朋友们,今天给大家分享一个手上的奇穴,一定要记住哦!咱们手上藏着一个救命奇穴,叫心点穴,脑梗心梗突发时,他就是黄金抢救关键。 很多人可能都不知道,这个穴位特别好找,就在我们中指指尖那一节指横纹的中点,左右手各一个,不用记复杂位置,一看就会会使用。最安全的操作方法就是掐按法, 用另一只手的拇指指甲垂直对准皮肤,用力掐住中指指横纹的中点,一定要持续 施加深透的力度,掐到有明显的酸胀麻痛才算到位。每次持续掐按呢,一到三分钟,中间可以稍作停歇,根据情况重复操作。 记住了,力度一定要足,但千万别掐破皮肤,这个简单的小动作,关键时刻能争取黄金抢救时间,全家老小都得学会,赶紧收藏起来,转发给身边的人,多一人知道,多一份安全。
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今天万医生手把手教你中医把脉,轻松掌握一项实用的健康小技能!中医把脉有讲究,首先我们的左手脉对应的是心、肝、肾,右手对应的是肺、脾、命门, 且左右手的脉位从上到下分为寸脉、关脉、齿脉三步。要想把脉摸准很简单,首先找到手腕上突出的骨头,紧按在我们的骨内侧就是脉位。我们用三个手指,食指放在我们的寸脉, 中指放在我们的关脉,无名指放在我们的齿脉,这样手指一摸就可以知道了。三个手指轻轻触按,感受脉搏的反弹力, 这个叫做比脉法,对比不同脉位的强弱。今天教你先认两种基础脉象,能够按到、摸到,按下去变弱, 抬手又浮起,像按在漂浮的水面的小木棍,这个就是浮脉。如果轻按,脉搏并不明显,重按下去才感觉到脉搏起伏,那么就是沉脉。方法很简单,看到这大家赶紧动手摸摸自己的脉象,练几次就能快速的上手了。

一定要记住这个地方,这里是心脏的点,每天推它三十下,推完左手推右手,心包精通,心畅通,心情通,一身轻松。善良的您留下一句谢谢,让我知道您学会了。

一定要记住这个地方啊,这是心脏的点,每天推他三十下,你推完左手再推右手,心包经通畅,心情就通畅,一生就轻松。善良的你留下一句谢谢,让我知道你学会了。

第二个呢就是我们叫肝疏穴,这是我们呃膀胱经的一个穴位,它本身从名字就知道它对肝脏是非常非常重要的啊,它是在我们后背,就是我们叫第九,呃,胸椎 极兔下旁开一点五寸,其实就相当于在我们的这个肋弓的相当于后背的位置吧,在两两侧刚好好像这个手伸过去能摸到的这个位置啊,对,但是很多人是摸不到啊,不太好找,一个是家人可以互相去做。嗯,还有呢,现在有一些按摩的一些 一些设备,就搁在椅子上的那种。啊,我们可以顶一顶。对对对,对吧,而且他做完也是让我们背部整个的一个畅通, 因为在膀胱经的中间就是我们叫督脉,嗯,这是阳脉之海,嗯,呃,它的整个一个气血的一个经期的一个一个通达,是我们健康的基础。

拉开这根筋才能睡得香。把食指放在大鱼际方向,右手往后伸拉,尽量手掌打直,虚弱之人切勿模仿。如果这根筋特别紧,需要注意休息了。新包 心脏的外衣,心脏的保镖在中医又称新包络,可替新行命,带新受邪。每天坚持三到五分钟,左手做完做右手。

把的话这个这个这个心脉就就还好,就能把。他就是说你这样把的话,你的就是这个心脉就比较弱。嗯,之前有过受损是吧?嗯,心脉受损。对对, 这心肝肾,这肝脉跟肾脉都挺好的。都挺好的,特别你的肾脉都很好, 你睡眠也还挺好的吧?呃,睡眠是还可以的,但是这两天就是有点心事,然后会三点多钟会醒,会影响到你睡眠。对对对,之前都挺好的呢,一觉到天亮是因为我摸你的肝脉都还好,肝肾都还挺好。对,心脉稍微有点弱, 把时间把它最好的最好的是吧?对,这是这是来的这些人脉都没有那个,因为我平时自己也蛮注重的。是 你看你这里不是很饱满,你看都挺好的,都是都是白里透红的。嗯,继续坚持, 就是保持这个状态就好。因为在你们这里调了吗?然后比之前是身体是好一些,我对我自己觉得气色各方面也比以前好。我以前就是 白天会困觉,就早上醒来的时候是起不来的那种,但现在就是醒了,就是直接能很快的起床。哦,精气神也还不错,没有那么困乏。

拉开这根筋才能睡得香,今天给姐妹们分享一个小妙招啊,把咱的食指放在咱大鱼际的方向,然后右手向后拉伸,尽量的手掌打直, 虚弱的人啊,千万不要模仿。然后在咱这根筋的话,他拉的会比较紧的时候,就是需要咱注意休息了。心包心脏的外衣,心脏的保镖,在咱中医里边,这叫心包络, 可替心行命,替心受邪。然后每天坚持三到五分钟啊,咱的左手做完,然后做咱的右手啊,这样去拉一拉真爽!

一定要记住这个地方,这里是心脏的点,如果您每天推它三十下,就轻松又灵活,推完左手推右手,心包精通,心畅通,心情通。善良的您留下一句谢谢,让我知道您学会了。

心外受存,比如过度思虑,导致我心好累啊,哎,心里边没有劲, 感觉你干什么都提不起兴趣啊,无欲无求,如果你有这种现象啊,这时候我们该怎么办?那么如何调整呢? 今天带大家来体验一下方法啊。来,我们来一起体验一下啊,试一下, 你可以不相信啊,但是你要尝试一下,好吧,来,这是我的左手啊,这是我的右手,右手在下,左手在上, 也就是说用你的右手啊,托住我们的左手,高于我们的肚脐往上三寸左右, 哎,左关节呢?在身体啊,前前侧,哎,不要这样跑,然后大拇指啊,你看,离得稍微近一点,但是不要触碰。哎,下巴微微抬起, 然后呢?你嘴唇并拢啊,牙齿分开,舌头抬起之后啊,抬到我们口中间之后往前稍微伸一点,哎, 不可以使劲啊,哎,自然一点,然后呢?下眼皮找我们的上眼皮。大家有没有发现当下眼皮找我们的上眼皮的时候啊,你的大脑里面是亮的, 这时候不容易困了哎,因为很多人打坐他发困,哎,脑袋里面容易昏沉昏沉。好吧,来试一下啊, 三寸左右,离得近一点,下巴抬起,嘴唇并拢,牙齿分开,舌头抬起,往前伸一点舌头,下眼皮,走我们的上眼皮 来,当我们的肺宝宝张开的时候来吸气, 吸满之后来掐住,哎,大拇指指尖,哎,掐住,然后自然等待,稍微使点劲啊,然后恢复正常呼吸, 然后憋了闷了啊,就张开嘴巴换气,哎,大拇指离开,如此反复啊,你可以做个 一次或者或者两次啊,两三次试试,哎,不要做太长时间。 然后呢,大家有没有发现你做完之后感觉,哎,这里边稍微有点劲了,然后呢,你的精神状态啊,又回来了, 然后心窝区域啊,会有点温温热热的感觉。然后呢,你睁开眼睛之后,你会发现啊,你看东西就亮了,你感觉这个世界亮了,哎,本来是无欲无求啊,本来是 你看想脱离这个社会啊,但是你会发现你,你又感觉又有希望,对生活好。那么大家学会了吗?咱们下一期啊再会。