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杜克一直在穿搭型球鞋上一去不返了呀。先说最核心的一个问题,就是他首发那个鞋面很硬偏小,那个鞋子的话呢,就很适合你买大本码,这个鞋面版本的话,你按日常尺码买就行了,虽然整体的包裹强度很高,但是把鞋垫挤到最后一个鞋带孔之后,有点勒脚脖子,这需要咱们自己多调整几回,找到一个比较舒适的状态。 整个鞋面看起来是那种很柔软的透气网,但其实这圈黑色的区域,它是一个比较硬实的织物,结合它这个加宽的防侧翻角,当我坐骑停的时候,它能很好的撑得住我。它的中间缓震倒是挺奇妙的,不软不硬,不会让你有一种自动气垫的侵入感,给你很强的弹性,但也不会觉得 这硬的震脑瓜子还挺适合靠节奏打球或者体重不是特别大的朋友穿它的。但它外底的抓地让我确实有点无语。在这种腐灰比较多的木地板, 它这底子的吸灰是很严重的,你打球之前得好好擦个地面,不然就非常容易滑倒。它的整个鞋底做的比较平整,也没有过度的上翘,所以不会给你一种跑动的推进感。但是当咱急停跳头的时候,有很好的稳定性,穿它打半场的话还是绰绰有余的。如果你是那种跑动比较多的同学,那还是换一双 上翘弧度比较大的,比如像伽马,比如像音速十四那种。如果你是站桩选手,头的比较准,不需要特别软和的脚感,但这种不软不硬支撑比较强的鞋子就挺适合你的。 在我看来,不科二唯一的硬伤就是别买那个一体成型鞋面的版本,还是买这个网面版本吧,这玩意更适合打球,日常休闲可以 hold 住啊。

七十分不是手感,是远超常人的技术。布克这些 nba 顶级得分手的投篮,乍看起来并不很惊艳,但看懂了之后才发现其中全都是特别的细节。 布克的投篮是延续了科比克、乔丹的投篮体系,并且做了一些改进。布克的基础投篮是标准的右肩上发力点,这样可以让投篮发射出物理意义上的直线线路,是最符合人体骨骼结构的投篮体系。 但是如果我们太过正面来面对篮筐,我们右手的出手线路往往会距离我们的视线比较远,会天然的不符合我们瞄准的习惯,所以这个投篮技术练的后期,往往会自然而然的进化出一定的侧身幅度,也就是我们说的侧身投篮体系。 侧身投篮体系最早我是看到拉里伯德练出来,并且成熟度非常高的,然后就是乔丹在一九九零年左右练出来的这个技术,并且一举开始问鼎总冠军,并且创立了传奇的公牛王朝。 扑克投篮的侧身幅度并没有像乔丹和拉里波德那样夸张,因为乔丹在一九九二年创造总决赛三分记录的时候,他的投篮达到了接近纯侧身的夸张程度。这种侧身幅度一般人都是难以起跳的, 所以扑克在投篮的时候一般是让身体侧过来,四十五度左右就足够了,最多到六十度就不要再多了。我们可以在这个范围内找一下自己最舒服的角度。因为扑克本身是向内收一些右肘部的,所以右臂发力的线路会和视线更接近,就不需要侧身更多。 我们可以注意扑克的罚球细节,看下原地投篮怎么侧身。我们可以看到扑克在罚球线的时候,双脚一前一后非常多,因为不需要起跳,不用考虑之后能不能跳起来,所以只跟着投篮发力舒服来定幅度。 但是在常规投篮和跳投的时候,我们一般不这样站位,跳投的时候我们一般需要让双脚站得更齐一些,右脚也就在左脚前面一个脚尖的位置, 这样我们在起跳的时候会感觉别扭,而这个时候我们的上半身是可以侧身更多一些的,四十五度到六十度之间,这样我们就可以借助正常的起跳技巧来达到侧身投篮的效观。