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大家好,今天带大家快速了解二零二六石家庄马拉松赛道,干货满满,跑者必看! 赛事将于三月二十九日七点三十分在解放广场鸣枪开跑,全马终点设在火炬广场。 赛道最大亮点就是宽平直,折返点只有两个,累计爬升四十到五十五米, 全是缓坡,特别适合想 p b 的 跑者。沿途穿越五个城区,串联了解放纪念碑、正泰广场、河北国务院等多个地标,还会经过玉溪公园、呼沱河大桥,城市风光一路相伴。 而且赛道文化氛围拉满,烟罩文脉和红色底蕴交融,沿线有音乐加油站和全民助威点,特别有感染力。三月底石家庄气温大概十摄氏度,干爽舒适,天时地利人和,助力大家跑出好成绩。

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我现在就在二零二六十码的起点,我今天给大家做个全程的探路, 从起点沿着站前街一直向前,到达了第一个拐点,前面左转往这个品汇广场的方向 左转后进入中山西路,一直往前一公里左右到达新百广场。 中山路小学,这边是石家庄中医院,然后经过烈士陵园, 沿着中山西路一直向西,这边是白求恩医院, 经过这个长城桥前面马上就到五公里处了。到达五公里处第一个补给站,提供水和饮料。石家庄红星小学, 中山西路小学,这块大概是六公里的位置,然后左前方是玉溪公园。到达玉溪公园, 六点五公里处有一个小的商业街,七点三公里处有一个缓下坡, 七点四公里处有一个缓上坡,然后前面就到了第二个拐点,七点五公里处有一个补给站,这里仅提供水, 然后前面左转进入西三环辅路,然后左转进入西三环辅路。九公里处终于看到一个标识, 这是九公里处石马,九公里处终于看到一个标识,九点七公里左右到达石马的第一个折返点,前面有三棵柳树, 折返点之后有一个缓上坡,基本坡度很小。到达十公里补给点这边提供饮料和饮水, 前面右转进入裕华西路。右转进入裕华西路前,前面有个缓下坡, 缓下坡之后是一个缓上坡。控制好速度,河北经济日报, 走不动了,负重走了十几公里,实在走不动了,看到一个自行车, 这个位置大概就是十五公里补给处,然后有饮料饮水还有能量补给。前面就是西咸公园, 前面这个区域大概是十七点五公里补给站的位置。 十七点五公里之后有个下坡, 之后是个上坡,大家控制好速度 有点费劲。 这个位置大概就是二十公里的不计处。这边科技大厦,斑马选手在前面二十一公里处左转, 半马选手在这块左转进入东大街,一直到半马终点河北博物馆。 进入东大街, 沿东大街一直直行到半马终点河北博物馆, 这个就是半马终点河北博物馆里面有金缕衣,还有长信灯,大家跑完了可以过去看一下,需要提前预约在微信公众号上面,这边是国际博览中心, 犬马选手继续执行。 这个位置就是二十二点五公里,谷底处有饮水和用水。 到石趣园了,石趣园 挺热。这块是二十五公里补给处,有饮水、饮料和能量补给。二十五公里这块有个桥洞,一个缓上坡不太长, 然后是一个下坡,前面貌似还有一个上坡, 然后又是一个上坡,不到一百米,五十米的样子。 上坡结束后,右边是风华园,左边是畅园, 然后前面一直继续走。呃,从畅源过来之后,官方提供的是一直沿着这条主路走,我刚才走到那个辅路去了,辅路前面是一个弧形。到了中国邮政 这个八骏图吗?这个雕像 石家庄学院。 嗯,二十九公里处这块,这个是高新技术产业开发区管委会。然后到时候我跑的话要跑到对面。不是在不是在右侧跑,跑到左侧去。好像是,我 现在过到过到马路对面了,现在是逆行。 嗯,再往前就到三十公里火炬广场这个位置了,然后也是那个全版的终点处, 这边就是火炬广场,右边就是火炬广场,这边是万象汇, 这个位置大概就是三十公里补给处,有饮水饮料还有能量补给。 在这块右转进入太行南大街。右转进入太行南大街, 进入太行南大街。从这边过来之后有个小上坡,到这个桥,然后是一个小下坡, 之后这块又一个缓的上坡,到后半程控制好速度。 这条路是淮安东路,对面就是那个三十二点五公里。呃,补给处,这块就是三十二点五公里补给处,然后有饮水和用水, 然后继续往前。三十二点五公里之后,那个有一个很缓的缓上坡,但有点长距离。控制好速度, 然后右面是格力电器, 然后就是格力,又一个格力。 前面这个位置大概是三十四公里的位置,从这上来也有一个坡,就这个桥, 从刚才这个桥下来大概五百米左右,就到那个三十五公里补给处,然后有饮水饮料还有能量补给。 三十五公里过后又有一个环上坡,后半城那个坡,那个坡挺多的,大家控制好节奏。 这块就是太行南大街与冲江路的交口,是第二个折返点, 这是折返点。找到折返点了,这是澄江路,这是太行南大街,之后掉头回来逆行往这边走。 这个位置大概就是三十七点五公里布吉处,有这个饮水用水还有能量布吉。在这这块这个位置。 三十七点五之后,呃,又是一个上坡,后半程上坡挺多,前方红绿灯直行走,右侧三车道需排队等灯。 最后五公里了,坚持住。 常山赵子龙从前面那个赵云的雕塑往前大概一百米就到三十八公里了,三十九公里到三十九公里位置了, 即将绿灯,准备起步,请直行 这个,这个位置大概就是四十公里补给处最后一个补给点了,然后前边是淮安东路, 找了半天标志找不着,大概就是这个位置。四十公里, 四十一公里左右左转进入裕华东路,然后一直往前到终点火炬广场。 最后一公里了,徒步,种庄,徒步 十个小时,四十二点一九五公里,徒步了十几公里,然后骑自行车骑了二十多公里, 嗯,整体下来石马道路还是比较好跑,然后前半程过那个过桥洞的时候会有,呃,两个短坡,但是坡度不是很长, 呃,控制好速度没啥问题,然后呃半马有一个折返点,然后全马的话是有两个折返点, 然后全马的后半程他那个坡度是也不是很大,但是,但是他那个长度很长,一定要控制好速度, 然后后半程有有好几个那种长的坡,一定好,一定要控制好速度,然后基本没啥问题,千万别上头, 然后,嗯,然后最后祝大家那个都都能无伤疲惫。

荣耀赛场,这里是吸引传奇的城市,更是创造传奇的热土。君乐宝二零二六石家庄马拉松赛即将迎接三万五千名朋友, 亲爱的朋友,让我们知道这是美丽的石家庄,不管你是第一次来还是来过很多次,我们的石家庄,还是我们石家庄的土著,我都希望各位能拿出你们的热情,用双脚站起来。三 二一啊, 这一共是一二三四五六七八八区三枪的一个具体的分区分枪的一个情况,那么现在我们出发的是第一枪,也就是我们 a 区、 b 区和 c 区的这些选手,他们都是全马的精英。嗯,为了给所有的参赛选手更好的参赛体验,本届十马呢继续采用分枪发令的方式,第一枪呢就是刚刚。

石家庄马拉松今天开跑了!看这人山人海的太壮观了!希望我今天可以跑出好成绩!加油哇,我们要开跑哇!谢谢老师! 十五公里同台补给站,十五公里 冲过终点,干杯人生红台酒,黄瓜、香蕉和西红柿。二十公里 还有一公里终于到了!到了!两个小时三十一分终于跑完了,太累了 朋友们,石马的快乐谁懂啊!快来看丛台酒展位甜品活分子小酒免费送,当宴照酒魂遇上城市跑慢二零二六石马以丛台酒共赴春日之约,一场集趣味、品鉴、文化于一体的狂欢正在等着你解锁免费品鉴佳酿, 香甜可口的爆米花满是舌尖,以新鲜的双重满足从台 diy 调酒,更是古法窖香碰撞鲜果和气泡,欢迎大家来品尝。从台酒工艺展示强,从原料的饱满到窖泥的醇厚, 从酒曲的鲜香到酒体的腼腆,每一滴佳酿都承载着拼搏的勋章。继往开来,中国从台二零二六十马落幕,奔跑精神不止从台酒,愿以千年的酒运庆每一次全力以赴!

我欢迎南方的朋友及北方的朋友都来这,我感觉我们石家庄的变化特别特别的大,石马的赛道特别平坦,哎,今天碰了一下,确实名不虚传,石家庄非常的热情,做的服务非常做的好。石家庄是一座非常好的城市,这里有很多的美食,然后 赛道绝对的是整个北方里最素的赛道,绝对是特别感谢观众们,观众一路上都特别的热情,然后给我一直加油呐喊。赛道的确挺平的, 而且路也很宽敞,跑起来挺舒适的。明年呢,我还会再来我们的石马去刷新自己的最好成绩,明年我还会再来石家庄的,石家庄的氛围真的特别特别的好,石家庄越来越好了,这么近那么美,周末到河北。

二零二六,石家庄马拉松的奖牌拿到了啊。这个上面应该是石家庄的地标,沪沽河特大桥。这是我继上一周武汉马拉松之后,背靠背第二次跑到三小时十分了啊。比赛结束以后,我翻了一下 去年的数据,四十二公里的距离和去年的成绩一模一样,一秒都不差。我的妈, 这鸡就是故意跑也跑不了这么准啊。石家庄的赛道没得说啊,但是今天的天气确实比较热。 但是没有借口啊。刚刚我听到了广场上这会正颁奖呢,黄渤,二幺三第二,看到没有,白练的啊,马拉松全马没有奇迹,我目前的水平也就是练到三小时十分了。回去接着练,明年接着再来,加油。

出发啦!现在是半程的终点,我住的酒店就在旁边河北博物馆, 准备去坐地铁去起点解放广场 都是人,斑马存衣在新百广场坐到新百广场下车下地铁了,准备去存衣。 哇,人是真多,热热身人真多, 走个郊准备出发。 哦哦,来,让我们再大点声,听到你们的呐喊声!好的,各位亲爱的朋友,我们的司马征程二零二六年即将 迎枪开跑!亲爱的各位朋友,马上我们就要迎来今天最激动人心的时刻,这个掌声已经为你们点燃激情打开怀抱,来,我们有请砥砺成长发力气! 石家庄,我们每一个人都心潮澎湃来,我们的大部队都将通过我们的龙门起跑点让我们再次感受你们的热情好吗?我说, 这里是你们高喊石家庄,来,朋友们,准备好的音量准备, 这里是石家渡,声音不够洪亮。这里是石家渡这里是石家渡这里是 石家庄,我们都爱石家庄没错,我们都爱石家庄,当然这么爱,我们都用脚步证明了我们每一位把热情都融入到了石马赛道上。 再次,我们要特别感谢每一位朋友今天把你的全部热情融入了这个美丽的城市了。出发! 买鞋是别的吆喝的加油,光脚踩牛逼道理七公里了,三分之一了, 十公里配速五幺幺五十一分多加油!十五公里 分流了,全马半马分流, 还有两三公里最后一公里枪时一小时五十二分冲线了, 枪时 五十八分三九秒二十二万。

天刚蒙蒙亮,今天是二零二六年的三月二十九号,现在赶着去石家庄马拉松的现场, 今年的起点呢,还是在解放广场,你们可能现在还在被窝里啊,但是现场呢,已经有很多石家庄本地和全国各地的跑友了, 汇聚在此,热闹的不行啊!开始了,好激动啊,三点五万人同时跑步,太壮观了!跑的路程中呢,还有丛台的补给站,好贴心啊!大家跑马拉松哪是只为了成绩啊,更多的是那份坚持到底,不放弃的热爱。 丛台酒在终点还给大家准备了惊喜,给三小时内完赛的破三选手呢,专门发这个纪念酒,太有排面了啊!跑完马拉松再喝上一杯丛台的庆功酒,这套马拉松没白来,哈哈哈,丛台窖龄酒可是咱河北的好酒啊,主打浓香,口感 就跟跑马拉松一样啊,一步一个脚印,稳扎稳打,把酒文化和体育精神凑一块,陪着朋友们一路向前,继往开来,中国从台见证每一个热血时刻!

哈喽,大家好,这里是二零二六石家庄马拉松赛的我的第一人称赛道 vlog 欢迎大家来到石家庄,这么近那么美,周末跑河北 石家庄,这是我这次比赛的战靴,菲尔普莱的三点零马拉松,与时代共脉搏,与城市。这次比赛我是在 b 区出发,出发感觉 b 区的人不是很多, 温度是九摄氏度,湿度是百分之九十七点钟,我们知道今天七点三十分的温度非常适合跑马,正如主持人所说的,今天的七点三十分的石家庄非常适合跑马,但九点三十分的石家庄就不适合跑马了, 烈日当头,温度非常高,对于全马选手是非常大的考验, 比赛在七点三十分发枪,当时的温度还是非常适宜的,而且石家庄的赛道非常适合 p d, 道路是非常平坦开阔的,路边的加油的观众也非常多, 由于赛前一天下过雨,大家能够看到路面上是有一些积水和湿滑的啊,我穿着飞跃三点零,在柏油路面上抓地是非常可靠的,但是在一些斑马线上还是能够稍微感觉到有一些打滑情况的出现, 加油!比赛进行到第三公里,大家能够看到前方有一个熟悉的身影,大家猜猜这位是谁? 穿着非常骚气的粉色背心,哎, 当时为了比赛,我非常无情的超过了老吴,可以这一公里四幺二啊,不要再快了。石家庄的赛道啊,大部分都是双向的车道,开放悬浮的开放。 比赛的前几公里呢?其实我跑的相对比较保守,平均的配速大概也就是在四分十五秒左右啊,没有跑的特别激进, 大概在七点五公里呢,补了第一支胶之后呢,开始稍稍的有一些提速,把配速加到了四分十秒左右。 比赛过程当中呢,我们是有一个三人的小分队在,大家相互一起带一带速度,然后到了比赛呢,也会相互的第一步水 前面稳住,就怕后边热,其实前面不会太热,破三无啊,然后我还带了一个,这个够三,他也可以也可以吸上去 三十三公里了,两小时二十三分。后边这部分素材呢,是用音色三六零勾三拍摄的, 那是因为我勾三很久没用了,只有时间同步的情况下,手表上的 gps 数据才会同步到视频素材当中,导致我的运动数据没有办法跟在相机的素材上同步上,所以后面这些素材是没有仪表盘数据显示的。 这个位置已经是三十多公里之后比赛的最后阶段了,当时的身体已经非常疲惫,但是石家庄赛道的给力之处就在于,越是到后面 加油的观众越给力,人数越多,很多的老姐姐小姐姐都在给我们加油助威。虽然三十公里以后我已经跑崩了,但是有这么多观众在旁边加油,对我也是非常大信心上的鼓励。 此处马上到三十九公里了,我和亚老师全崩了,哈哈哈,此时此刻有没有什么获奖感言?哎呦,你怎么没贴乳贴啊?没有贴吧,石家庄阿托木。 哎呀哎呀,我上次刚跑完武汉二五七,这不行,太晒了,而且你背靠背太疲劳。我跟亚老师是在比赛的八公里左右的时候遇到的,当时宁哥也是带我跑了大概有个 十几二十公里,我大概是从二十六七公里的时候就开始跟不上节奏飙速的,但是在三十多公里的时候呢,又捡到了亚老师,亚老师也说他三十公里左右也基本上不行了,也崩了,所以三十六公里到最后我们又一起慢摇回终点 啊,这个这部分的画面呢,就是终点前三百米左右,我们一起冲线的画面,冲线的时间大概是在三个小时零七分多, 没有完成我赛前预计的三小时以内的目标。从赛道的角度来讲,我觉得石家庄这个赛道是一条非常完美的 p d 赛道,它的赛道非常直,非常平,路线非常宽,路线非常开阔,布局也非常充分, 周围的居民观众加油声此起彼伏,而且到最后三十多公里,体能最濒临极限的时候,加油声反而会比前面更加热烈。只是说由于天气的原因, 确实候场太晒太热,导致脊梁的消耗非常严重,但是天气原因呢,这个是老天爷的事,我们没办法左右,只能说尽人事听天命。从尽人事的角度来讲,我认为石家庄马拉松接近蓝梦, 最后的完赛成绩呢,是三小时零七分,我看很多赛后跑分的朋友都说,以后石家庄马拉松坚决不能再来了,但我的体验恰恰相反,我觉得明年我还是依然希望站在这个赛道上去感受马拉松的魅力, 去感受石家庄人民的热情。好了,以上就是二零二六石家庄马拉松的全部赛道分享了,感谢大家的收看,我们明年石家庄马拉松再见!

亲爱的朋友们,你们 加油! 尼哥跑过五公里六十八分四十秒,加油加油! 你带我啊好,再见啊再见好, 离哥跑过十公里用时三十八分十秒, 加油前面还有前面还有加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油! 你一个跑过十五公里,用时五十七分十五秒 尼哥跑过二十公里,用时一小时十六分二十三秒,尼哥跑过半程,用时一小时二十分三十八秒, 一哥追上了周浩周浩加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油加油! 一哥跑过二十五公里用小用时一小时三十五分二十七秒, 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油! 一哥跑过三十公里用时一小时五十四分四十秒,加油加 尼哥跑过三十五公里用时两小时十四分二十秒, 加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油 加油加油加油啊!一个是我偶像,一个小鸡病啊,跑开太热了,前方能幺幺六想跑到啊!幺幺六 加油加油加油加油加油加油加油 加油加油!一共跑过四十公里,用时两小时三十四分三十秒,加油加油加油 加油加油加油 加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油! 慢慢往前走慢慢往前走别停别停!

今天上午完成了二零二六年的石家庄马拉松,还是一如既往做一个小小的复盘。首先说成绩是两小时二十三分二十七秒,大概我前半程呢是一小时十二分十秒左右,后半程应该是一小时十一分左右,大概是这样一个配速的分配, 我后边还是要比前面稍微快了一点点,整体的这个配速还是比较均匀的。对于石马来讲的话,当天气温还是略高一点点,因为跑到十几公里以后,尤其是更别提到最后后边的一个阶段,已经能够感觉到 这个脸已经受到气温的影响又蒸的感觉,所以说起步大概就是十度以上了,大概跑到后边因为没有什么树荫,阳光还比较足,所以说整体的感觉还是偏晒的。 不过石家庄的整个的赛道的氛围是非常非常不错的,沿途设置的一些音乐的助威,包括一些啦啦队,都是非常非常的热情,包括有很多自发来的群众,也是非常不错的。 另外一个来讲,这个赛道的这个补给的设置我认为是非常专业的,从五公里一个饮料站,二点五公里一个水站,特别是在二点五这个区间里边,他是每一个水站里边都有这个降温的海绵,同时也有非常多的这种岩丸, 就放在你那,你可以就是按照你的需求去取就可以了,所以说整个的这个补给的设置非常非常好,只是说气温略高,这个咱就没有办法了。但是对于我自己来讲,其实今天这个成绩也是我时隔六年之后 再次刷新了 p b 比自己的二零二零年上马创造的那个成绩二二四幺三 还是提高了一点点的,所以说我不想说六年之后始终的坚持,我又怎么不容易,我觉得我一直没有把这个 p b 当成一个非常头等大事,因为首先来讲,我更希望自己在比赛当中 把自己的状态淋漓尽致的发挥出来,这就够了,把我的训练水平发挥出来,这就可以了。所以说 p b 有 时候我并不是说十分的放在心上,只不过是我经历了很多次的这种尝试和去挑战, 跑出了多个二二五左右的水平,今天也可能因为状态好,相对来说调整的比较到位,那天时地利人和他合在一起比较好的一个情况, 那就会疲弊。所以说但是随着你水平的增长,这个都好的一个情况,似乎有时候并不是那么容易合得上,所以说这个就是 也是看概率,收获了一个个人更好的成绩,我觉得也是非常开心的,希望明年石家庄马拉松我还会过来参加,真的是一个非常不错的比赛,希望我明年再见。

hey, i'm here, i'm here okay, thank you。 加油加油加油, 要抽筋了, 我们还有。

第一个,第一个应该是 a b c d。 啊。我觉得二百米啊,因为我也加油。 还有十分钟。五五小时吗?嗯,一个小时。一公里。一个小时啊,开车的啊?对,十公里。差不多一个人 后面的都已经输了,他后面的再弄了已经输了。 啊啊啊, 加油, 我告诉你二十米。那 加油加油。 对,我说你出门激动了吧。激动了,估计他也是情不自禁了。加油,他正慢慢的。那个应该不快,其实就按你原来说的那个状态。嗯,然后我的花也就种完了出来了,你 还得在这站着等会。也够可以的了,跑一公里哈哈哈。

武密瑶呢,是在赛程过了二十八公里之后,一个提速啊,就把低级团就撕裂了,他的实力啊,确实还是要更强一筹。武密瑶在朝着自己的个人霹雳,在朝着二幺二大关,在朝着三回七路三个目标发起冲击, 最高目标是要突破二幺二,这是他我觉得最希望自己能做到的哦!我们看到拱门了,各位亲爱的朋友们,我们已经看到终点拱门了,武密瑶 他将要刷新自己的多少成绩,他将要突破两小时十二分大关,并且要打破男子全马的赛会记录了,今天他将三喜临门, 今天他将是我们史马赛场上最为耀眼的王者。武明瑶没有选择放松下来,他选择进一步的全力以赴的去突击自己的天花板上线能快一秒是一秒, 这位我们最为期待的这位零三年的跑者,在今天石马的赛场用他自己的状态, 用他自己这种最为稳健的战术是笑到了最后,他一举的突破了自己的平静,打破了二幺二大关,同时也刷新了石家庄马拉松男子全马的赛会记录。至此,石马的男子全马赛会记录来到了二幺幺时代,武明瑶马上要冲线了, 最后的五十米两小时十二分大关,还有最后的二十秒没有问题了, 我们祝贺武密阳获得二零二六石家庄马拉松赛的男子全马的冠军, 把自己的 pb 刷新到了两小时十二分之内,一个弯弓射雕的动作,他终于射落了两小时十二分大关的这道门槛,他现在成为了中国马拉松炙手可热的,真的是一员巨星。

骄人做功夫要骄人必胜。 离我们第二场的花香还有五分钟的时间。加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油 加油加油 加油 加油加油!九公里了,加油 往前走往前走。前面有水。这是水吗?这也没有这也没有水啊。我知道一个人站着打住你打住你肯定是你的。 加油加油加油 加油 加油加油加油加油加油! 快点出发加油加油加油加油加油加油加油加油加油。哎,动一动动一动 加油加油。黄瓜呢?呦呦,快点黄瓜加油加油加油加油 加油!好的。哇哦,加油 加油加油加油加油加油加油 坚持坚持坚持加油加油加油 加油!不要停留在禁止拍照逗留,各位朋友可以往后面走,后面通道人少。 恭喜完赛谢谢 恭喜完赛恭喜完赛。辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了,谢谢。
