不要这样耗着我慢动作教程.美丽金华

舞蹈不要这样耗着我。三组动作， a 组四个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 b 组四个八拍，一二三四五六七八 二二三哒四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 c 组两个八拍， 一二三四五六七八二搭二三搭四五六七八。

不要这样耗着我，避免口为分解。第一部分，四个八拍，一二三哒四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八。第二部分，四个八拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八 四哒二三哒四五六七八。第三部分，两个八拍，一哒二三哒，四 五六七八二二三四五六七八。

舞蹈不要这样耗着我。三组动作， a 组四个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 b 组四个八拍，一二三四五六七八 二二三哒四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 c 组两个八拍， 一二三四五六七八二搭二三搭四五六七八。

我们先练习一下膝盖的弹动，弯曲打直的时候不要打的特别直啊，弯曲打直，弯曲打直啊，然后每次我们抬脚的时候都是弯曲，落脚的时候是打直，抬脚弯曲落脚打直。 第一个八分，左脚向左点的时候，我们的右脚脚跟跟着向左收回来，向左收回来。那如果点右脚的话，那我们的左脚脚跟跟着向右收回来，向右收回来。这样做啊，双手呢，虎口相对， 手心对着斜，左点向左画半圆啊，画三次，右点向右画半圆，三次 一二三，收回，五六七，收回。左手放胯，右手打线做交叉步的时候，抬脚弯曲落脚蹬直，抬脚弯曲落脚蹬直，膝盖的弹动啊， 二二放在胸前，三四比心，五六七八出左脚抓住胯，右手从左向右画一圈， 三二三，收脚，五六七，收脚向后交叉的时候，变成了双手捂嘴，向前延伸，四二三四十字做双手交叉，五，打开六，再沿前打岔，七 八四个八块来到 b 组，迈左脚，右手抓，然后迈左脚的时候，我们要抬右脚，就是一二 三哒四的时候，是左侧双臂部提右胯，然后虎口呢，右手虎口从左向右拉，三哒四换五六七哒八。注意抬脚的时候脚要往上勾啊，小腿要往上勾，然后向前做的时候，我们双手是交叉， 弧线打开，弧线交叉，这是膝盖的弹动啊，二二三四 撞左胯，右手垂左肩，五六，然后收左脚。七哒八，左右左双手微抓的手势向前延伸，五六七哒八， 三二三哒四，五六七哒八。向后四二三四。这回转五，胯变成了左手将胯，右手放头，五六七哒八，四个八拍来到膝足， 左脚向前顶左胯两次，右手向下垂完换，再右手垂，重一拍就是右手垂，右手垂啊，你看右垂，左垂右垂啊。 一二左右左变成双手往两侧搂，换右脚面向左侧还是右手，右手做一半，还是右手往下吹， 五六七大八，然后双手交叉打开，二二前顶，三四向前交叉推打开，推打开。

让你做错，如果 碰见 让你做错，如果。

一共有四个八拍，预备走，一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。

让你做错，如果。