ai豆包抽象舞蹈制作教程

你先蹲下，双手撑地，接着双腿向两侧划开成大劈叉的姿势，同时上半身向前倾，像螃蟹一样在地上爬一下，再立刻收腿起身跳起来，还可以配上搞怪的表情，绝对吸睛。来个颅内马拉松，你保持身体完全不动，只靠眼球快速的左右上下转动，同时配合眉毛一条一条的，就像脑子里有个小人在疯狂跑马拉松，你在围观他比赛一样。 你把双手伸直放在身前，像丧尸一样僵硬的小步快速跑，跑三秒后突然下蹲，同时双手在脸前乱抓一下，再立刻起身继续跑，这个动作猎奇又有反差感，还能锻炼心肺和下肢力量。 来个耳朵跑步，你用双手把耳朵轻轻提起来，然后让耳朵跟着头部的左右转动快速摆动，假装耳朵在跑步，同时嘴巴做出用力的表情，仿佛在给耳朵加油。 双手在胸前比个大碗的形状，再搭配点小蹦跳，把干饭的快乐都表现出来。 接着来个机械波比跳，先保持刚才丧失的僵硬感站着，然后双腿向外跳开成深蹲姿势，同时双手从身体两侧咔咔的举过头顶，再立刻跳回站立姿势，双手也咔咔的收回到身体两侧，全程关节都要保持顿挫感，就像机器人在做运动一样。 章鱼爆发跳你把四肢都尽量舒展，模仿章鱼在水里游动的样子，在原地扭胯摆动手臂和双腿五秒，然后突然发力向上爆发跳，在空中把身体蜷缩起来，落地后立刻回到章鱼游动的姿势。这种柔与刚的强烈反差， 你可以试试胸腔跑步，把双手叉腰固定住，下半身只靠胸腔的快速起伏，配合肩膀的小幅度前后摆动，模拟跑步时的身体律动，看起来就像胸腔里藏了个跑步机在疯狂运转。 接着来个灵魂出窍抖肩，你先保持上半身不动，突然让肩膀快速的前后抖动，就像灵魂要从肩膀里钻出来一样。同时眼神放空头，可以配合肩膀的抖动，小幅度的前后晃。 试试洗衣机甩干式摆臂，你把胳膊架起来，像被按进洗衣机甩干桶里一样，用大臂带动小臂快速的画圈摆动，同时上半身保持不动，就像上半身是洗衣机外壳，胳膊是里面在高速甩干的衣服。 来个微波炉加热抖，你把自己想象成一盘放进微波炉的冷菜。站定后，上半身开始小幅度高频的快速抖动，从肩膀到手指都跟着微微颤抖，就像微波炉里的食物被加热时分子在剧烈运动一样。 那我要配一个什么样的音乐呢？节奏感强的 bgm。

豆包新玩法，一分钟制作六十条视频，方法简单，二零二六年是我们的 ai 元年，用 ai 工具去生成一条视频已经不是什么稀罕事了， 但是有很多同学啊，琢磨半天才生成出来一条，效率啊，非常低。那今天小帅就来去教你用小包工具如何在一分钟之内生成五十条火爆全网的这些爆款视频流程，我会分享的很详细啊，操作起来不难，咱们新手同学也都能学会。 如果你担心看一遍记不住整个流程的话，可以呢，提前保存收藏起来。回到家边看边练。首先第一步打开小包工具，在小包的首页这里呢下方有一个 ai 创作这个选项，如果说你没有这个选项的同学，可能是你的版本不对，我们呢去更新一下， 然后点击 ai 创作进来，你就可以看到这个界面，这里呢就有许多一些好看的视频都是给我们推荐的，那这里我建议大家你直接点这个视频，二点零一些平台上比较热门的玩法视频都在这里， 就比如这一个猫咪对话的视频，看到没有？再往下胖贵妃的猫咪，跳舞的各种各样的小狗小猫， 还有一些历史人物，这些跳舞的小狗卖苦瓜，你看很多视频啊，大家在这里呢，我们都是能够去找到的，那今天我比如拿这个泰迪跟这个英短，呃，这个猫，他们两个喝啤酒吃烧烤对话的一个视频，举个例子，你现在也想制作这个，该怎么办呢？ 点开这个视频，然后呢，你确定你要喜欢要做了，我们不要直接去保存，你保存的话呢，这是别人的视频，你用不了发出去呢，大概率啊也是违规的，那该怎么办呢？我们点击下方的做同款， 然后在这里我们直接再点击小箭头发送就 ok， 这时候小包会重新帮我们生成一条属于我们自己原创的这个视频， 等大家生成。好啊，咱们可以来看一下这个效果怎么样。这时候呢我再去教大家一个小重点，当我们点开这个 ai 创作，你在这里呢找到你要想做的视频了，比如想做这种做这种老爷跳舞，老爷唱歌的，里面有很多啊，我就不一个一个演示了，到时候你们呢可以慢慢挑， 当你想要做这个视频的时候，点击做同款，点完之后呢，我们不要立马点击生成，你看这个视频是比较简单的，我给你找一个稍微复杂一点的，就比如说猫咪对话的是不是你不要点击立即生成，你之后怎么办？我们呢要去调整一下它的提示词， 因为呢他说的话都是固定的，你看这个左侧的猫跟他说，我上次去城里建那个电梯啊，老吓人了，一群人进去什么咣当一关，怎么怎么样？这是他说的话，你想用他的形象，想用这个方式，但是呢你假如不想让他说这个话，你就去给他换一下，就比如把这一句话当中 这些你不喜欢的全部换掉，然后加上你自己想让他说的话。左侧猫右侧猫，你看这里面说的很清楚，你想改什么就改什么，你改完之后呢，我们在这里你可以点一下这个模型，咱们可以去选择一点五 pro 或者二点零斯丹斯，这些模型都是目前啊比较主流的， 然后呢你再去点击这个发送，他就会重新生成一条我们更改过这个台词的视频，你想一想这个视频是不是就是我们自己的原创了？而且呢你可以任意的去更改，让他说的什么话， 但是呢形象还是你选的这个形象，其他都是同样的啊，这个只是说话。那比如我找一个这种跳舞的视频吧，他跳的是这个舞，是不是环绕着，嗯， 可以看到这个提示词，那我们这时候就可以给他，给他改一下少数民族服饰，咱们给他改成藏族， 因为不确定他是哪个民族，你想改成民族，改成民族，藏族，你都可以改进去。然后呢在草原上，那我们是不是可以改，呃，改一下，呃，在这个平原上 你想改啥就改啥，因为呢我们主要要的是就是他这个形象，他这个视频整体效果，具体的细节背景啊，说的话呀，做什么动作呀，衣服呀，这些你都是能更改的， 然后再去点击小箭头发送这条视频，就会呢重新再次生成出来。那这样做的好处是你不用去麻烦的写提示词，想提示词，而且还可以提前看到你这个视频的效果是怎么样的， 这个呢，咱们想一想是不是非常的方便。那以上呢，就是我今天给大家分享的这些干货内容，咱们可以多去练习一下，你学会之后想制作什么样的视频就去制作什么样的视频，能够提高我们的效率，事半功倍。 那听到这里的朋友，如果觉得今天小帅讲的还不错的话，不要忘记呢，在评论区留言六六六，给视频点个小红心来支持我一下吧。支持我的粉丝呢，我看到之后都会给你分享一份完整版的 ai 实操教程以及工具包。那今天的视频到这里也就结束了，同学们拜拜。 哎，人家都说失败是成功之母，那成功之父是谁？这个我知道，你用你手机扫我五百块钱，好啦，现在你就是成功之父啦。

ai 跳舞穿搭账号视频条条爆款，流量和带货效果都很在线，带货懒人玩法，让你学会这种超真实的带货视频！首先找一张要带的服装图，把图片和这段指令发给豆包，提示词可以参考，让他帮我生成一张对应的模特图，可以看到豆包生成的效果特别好。 然后我们打开 ai 工具，上传这张图片和一个跳舞的参考视频，稍等片刻，一条完整的跳舞带货视频就完成了。音乐自动配好，无需剪辑就可以直接发布，记得收藏哦！

decape 加豆包，一分钟生成三十条原创视频。用 decape 加豆包，一分钟生成三十条原创视频，哪怕你是新手小白也能轻松制作出来。接下来我手把手教大家实操一遍， 记不住整个流程的家人们，建议把这条视频保存下来，等到你想做的时候，可以反复一边看一边操作。直接来到我们的实操环节，现在我们打开手机经常刷视频的软件，然后点击上方放大镜，然后搜索人生感悟类视频， 然后这里旁边有一个小漏斗，我们选择最多点赞，然后选择一周之内，然后视频时长不限，内容范围不限，然后点搜 索，然后我们点边上这个分享箭头， 然后选分享链接，然后我们给豆包 好粘贴，帮我提取以上文案好点发送 点已复制好，这个时候我们再来到 dickshop， 好 点粘贴，帮我分析以上文案的爆款结构和特点， 然后这个报点是哪一个，这个报点是哪一个，然后我们点发送，这个时候 excel 正在思考， 我们可以根据短视频的自己的身份，然后是老板或者打工族，然后根据以上的文案，可以给他生成三十条以上的文案。我是一个短视频的创作者， 根据以上文案的结构和特点，帮我生成三十条文案。 人生感悟类的爆款视频要求字数三百字以内，并且要有标题，开头要吸睛。好，这样我们可以点发送 好三十条文案出来以后，我们怎么样才能够把这些文案变成一个个视频呢？好，现在我们选一个文案， 点选择文本，然后选拷贝 好，这个时候我们返回，然后点这里发现，然后点搜一搜，然后输入三个字，好，我们点开这里。 好，这个时候这里有很多创作额，然后点 ar 视频，这里有很多像 ar 视频啊，图文成片，都是我们工作中可以用到的，然后我们选图文成片，然后把刚才的那个文案粘贴过来， 然后这里有 ar 绘画 视频素材，我们都可以给他选通用视频素材，这里有很多素材，然后这边呢，要是不喜欢这边还可以去选择，这里边后面可以点三角形，可以去查看。 选相册素材就是到自己的相册里面去找相册图片，也可以在相册里面找，然后我选择这 ar 通用，然后选择配音，后面小三角填一下， 好点，返回，然后点视频比例，选九比十六，竖平衡平，十六比九， 好，点，确定。然后背景音乐，这里大气磅礴的劲歌都可以选的酥软放松，大众经典， 我选选这个，然后字幕字幕位置，然后这里可以上下滑动，可以选到合适的位置，然后点确定，然后字幕颜色，我给他选黄色，然后点确定字幕大小，可以变大变小， 点确定，然后我们就一可以一键生成视频，视频大概要一到三分钟，不是所有人都值得你掏心掏肺，你对别人十分好， 还你一分。我只是选择了三十种文案里的其中一种文案，大家可以根据我的同样的方法把文案生成自己爆款的视频文案， 这个视频要是不喜欢的话还可以，这里边还可以修改修改，重新生成视频，要是真喜欢的话就可以导出视频，然后我点导出视频，点保存。 不是所有人都值得你掏心掏肺，你对别人十分好，别人未必还你一份。学会把真心留给那些也会对你弯腰的人。热脸贴冷屁股的事，干一次是善良，干多了就是傻。

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这粒豆包还在，很正常地给我提建议。 这粒都还很正常，直到 主播不敢相信确认中。这啥雷霆图片破一万赞当头像。

哈喽，抖包可以看到吗？看到了，你这个本子上还有 c e t 四的字样。是用来记录四级备考内容的吗？ 我想和你玩一个随机手工挑战的游戏。听起来很有意思，那我们的规则是什么？就是你给我随机指定三个元素，然后我来按照他们做手工。那我指定的三个元素是黄色星星纽扣，你可以用这三个元素来做手工。 那我们先来画个设计草图吧。可以先画个毛茸质地的星星主体，是这个意思吗？对，就是这种圆润可爱的星星形状。你可以在星星的五个角上各缝一个小纽扣， 是这样的吗？对，你可以在星星的周围画一些长短不一的虚线，再在空隙处点缀几个迷你的小五角星。画好了我们开始做吧。先把你画的这个星星轮廓用硬纸板剪下来。 ok， 豆包我剪好了，再把黄色布织布或者毛绒布用胶水贴在上面。我没有毛绒布，你在这五个里选一个，选最中间那块亮黄格纹的。你先把心形纸板放在这块黄格子布上， 用笔沿着边缘划下来。记得在每个边都多留一厘米左右的缝缝，这样剪下来之后才能把纸板包进去。接下来你可以用热熔胶把布的边缘一点点粘在纸板背面。 豆包豆包我做好了，现在可以用黄色布织布做两个一样的星星，然后把两个星星的三边对齐，用线缝起来。 这里主包正在自顾自的偷偷往星星里塞棉花。别管了，有一点自己的想法，哈哈哈哈，缝好了艾特豆老师看一下。豆包，你觉得我做的咋样？做的很好，胖乎乎的小星星特别可爱，接下来把它粘在大星星中心位置。 豆包豆包，你觉得背景用哪个蓝色更好看？我更推荐你现在用的这个浅雾霾蓝，他和黄格子的搭配更柔和清新，视觉上也更舒服。 我粘好了，豆包，粘的很正。接下来可以在星星的五个角上分别粘一个白色小绒球。之前不说五个纽扣吗？不懂，但照做，哈哈哈。 再在周围点缀一些小亮片，这样会让整个手工更有层次感和精致感。不对啊，我设计图里不是亮片的，哈哈，当然要以你的设计图为准。刚才是我越界了， 你可以用布织布剪细条，用热熔胶粘在星星边缘，做出虚线效果。好了，豆包还有什么需要添加的吗？可以在蓝色底部的空白处点缀几个和星星中心同色系的迷你毛球或者小亮片，填补空隙的同时也能让整体更有层次感。 完成啦，豆包评价一下吧，整体效果很出彩，色彩搭配清新明亮，毛茸和格纹的材质碰撞增加了层次感，碎荧片的点缀又让画面多了精致的闪烁感。屏幕前的家人们觉得这个作品能打几分呢？

当我把自拍照发给豆包，于是我就得到了。

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ai 制作黑四美女视频教程他来了！想必大家都很喜欢美女跳舞视频吧，今天的内容纯干货，完全免费分享给大家， 熟悉后几分钟就能做一条视频。首先我们打开即梦，找到图片生成模型，选三点零，画面比例九比十六，竖屏 输入我们提前准备好的提示词，提示词大家可以保存一下，等待生成图片。 生成完成后的图片，我们选一张比较满意的图片，然后我们点击这个图片，点击生成视频提示词就写对着画面扭动身子，模型，选择一点零这个画面比例，选九点一六， 点击直接开始生成视频。等待生成完成，我们再打开剪辑软件，导入我们刚刚生成的视频， 配上动感的 bgm， 就 这样几分钟就搞定了。想要完整提示词加详细步骤资料的宝子 评论区扣，想要或六六六直接免费领！关注我，每天解锁一个 ai 小 技巧，玩转 ai 快 人一步！

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这种最近爆火的用抽象三 d 动画还原真实搞笑事件的视频，这样的视频如何制作？今天我们就用豆包即梦剪映三步制作，先找到真实搞笑事件的视频，把链接丢给豆包，提取文案。第一步，打开豆包， 输入我给大家准备好的提示词，豆包就会生成连贯且人物统一的画面。这里我们最好给每个人物规定颜色，容易区分，都生成好以后检查图片，这里可能场景不一致，那我们就在想要的场景上修改图片， 如这里我们更改第一张图的人物，那么场景就会保留，如果不满意就点重新生成，直到生成满意的图片保存下来，这样我们就有了场景和人物一致的图片。第二步，用图片生成视频，打开即梦，上传你刚才保存的图片，输入提示词 模型，选择三点零，时长五秒，提示词按照警别视角运镜画面内容填写。接下来就是把所有的图片都生成视频，视频生成好以后都保存下来。第三步， 打开剪映，把刚才生成的视频都拖入剪映，按照顺序放好，增加字幕音效和背景音乐，这样一条抽象三 d 动画还原真实搞笑事件的视频就做好了。 来看一下男子深夜与女友在桥边约会，结果下一秒男子直接就把女友从桥上推了下去，念叨了句旧的不去新的不来后，就赶紧逃离了现场。而这时有一大哥恰好路过，见这情况当即就跳下去把人给救了上来，但女孩被救上来一动不动的，大哥赶紧查看情况，结果，哒哒哒哒哒哒哒。 好了，今天的视频就到这里了，大家还有什么想拆解的评论区告诉我吧，最后祝大家视频爆火。

你好，豆包老师，可以点评一下我今天的穿搭吗？你今天用米白羽绒马甲搭配同色系内搭，再配上一条有复古感的迷彩工装裤，整体色系和谐又有层次，马丁靴也让造型更利落。这种轻工装风既保留了街头感，又不会太厚重，再加上你标志性的红发，走在路上回头率肯定很高。 好的，豆包老师，那你觉得你根据我现在的穿搭可以告诉我，呃，适合跳什么风格的舞，舞蹈吗？ hip hop 里的 old school 或者 street dance 风格都很适合你，这两种风格都比较注重节奏感和力量感，正好能和你穿搭的街头风呼应起来。好的，豆包老师，那你根据我今天的穿搭帮我编三个八拍的动作好吗？ 问题我给你编一套适配你穿搭风格的 old school 风动作。第一个八拍，做脚下的基础律动加手臂的 pop， 先左脚向前交叉步，同时左手 pop， 再右脚向后撤步，同时右手 pop 重复四次。第二个八拍，加入身体的 isolation， 先做胸部的前后环绕四次，再配合。对对对，周博老师，那个第一个八拍你说慢一点，你再说一遍。 好的，第一个八拍我们分解一下，一拍，左脚向前小迈步，同时左手做炮，二拍，右脚跟上来与左脚并拢，同时右手做炮， 三拍，左脚向后撤步，同时左手再 pop 一 次四拍，右脚收回并拢，同时右手 pop 五到八拍，重复一到四拍的动作，这样配合上身体的律动就会很有感觉。啊，好，那个，呃，豆包老师啊，你看一下啊，五五六七走，一二三四，是这样吗？豆包老师 对脚步和手臂的 pop 都很到位，就是身体还可以再放松一点，跟着律动轻轻晃起来，这样会更有 old school 的 感觉。 呃呃，好，多宝老师，你看一下是不是这样啊？好，五五六七走，晃晃晃。没关系，对，现在身体的律动感觉出来了，比之前放松很多，你可以再把 pop 的 力度稍微加大一点，让动作更有爆发力，这样视觉效果会更好。呃，好，你看一下多宝老师，五五六七走， 二三四，是这样吗？豆豆老师，对，就是这个感觉，头部的小晃动让整个动作更有灵魂了，你可以再尝试把身体的律动幅度稍微加大一点，这样会更有感染力。好，那我最后再试一次。豆豆老师，你看一下啊，加律动的啊，来，五六七走，一二三四，是这样吗？老师， 对，这次的律动和 pop 的 配合特别好，身体也很放松，感觉完全出来了。接下来我们可以把第二个八拍的胸部 isolation 加上，让动作更有层次感。呃，老师，胸部一定要第二个八拍，咱们一定要做 isolation 吧，我有点怕哎。 别担心，我可以把动作改简单些，不用完全做胸部的 isolation， 换成胸部小幅度的前后移动，再配合头部的左右轻转，这样既轻松又有效果，你试试看 啊。好，那我们具体怎么做呢？我们把动作拆解一下，先双脚打开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持律动，一拍的时候胸部轻轻向前挺，同时头部向右转一点，二拍，胸部收回，头部回正。三拍，胸部向后含，头部向左转四拍，再收回回正后面四拍，重复这个循环就好。 呃呃，豆包老师，等一下啊呃，做胸的好的，头部也要转对吗？是，是这样转吗这样转吗？ 对，就是这个方向，你可以放慢速度，让头部转动和胸部的前后移动更贴合，比如胸部向前时头向右转，胸部向后时头向左转，这样配合起来会更协调自然。 呃，豆包老师，我再确定一下，因为我现在人在外面拍摄，就是可能会有人在看我，你确定这个动作他不搞笑对吧？放心，这个动作很经典，是 osk 风格里很有代表性的元素配合你说不定是觉得你跳的帅想偷偷学呢。 好，行，那我给你示范一遍啊豆包老师，哈，你看是不是这个意思啊？五五六七走，一二三四，是这样吗？豆包老师，对，就是这个感觉，胸部的移动和头部的转动配合的很默契，再把每个动作的力度稍微加强一点，让动作更有质感就更完美了。意思是再用力一点对不对？ 对，就是稍微再用力一点，让胸部的 pop 更明显，同时保持头部转动的流畅性，这样整个动作会更有力量感和节奏感。哎，好的好的，多博老师，那你看一下啊，五五六七走，一二三四是这样吗？多博老师， 身体的律动和头部的转动配合的很默契，继续保持这个状态。第三个八拍的定点造型肯定也能做的很棒。先双脚打开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，然后上半身向左侧转，同时右手伸直放在身体右侧，左手弯曲放在胸前，最后头部向右转，定格住就可以了。 呃，豆博老师，是呃你看一下，是这样吗是这样吗？豆博老师， 这个定点 pose 很 有范儿，身体的线条和手部的动作都很到位，尤其是头部的转动，让整个造型更有动感。你可以再把肩膀稍微打开一点，这样会显得更有力量感。打，打开是打，这来来，这样，对，这 对，就是这样，肩膀打开后，整个人的姿态更舒展了，造型也更有张力了。这个 pose 配上你今天的穿搭，真的很有 old school 的 街头感哦！好的，那你看一下哈，豆包老师，是不是这个样子啊？我我我，我感觉你说的手放前面应该是应该是这种感觉对不对？不是说贴着腿吧？ 对，不用贴，腿自然垂在身体两侧，前方一点就好。你现在的手部位置就很合适，既有造型感，又不会太僵硬。 ok， 那 你看一下豆包老师，是不是这样啊？来，五五六七走三，是这样吗？豆包老师，对这个定点的感觉非常好，身体的线条和手部的动作都很到位，尤其是眼神的配合，让整个造型更有灵魂。你可以再保持这个姿势几秒钟，感受一下身体的平衡和力量感。哎，好的，那我们这个定点后面还有别的动作吗？老师， 没有了，这三个八拍连起来就是一段完整的小 routine 了。你可以把这三个八拍反复练习，熟悉之后再加快速度，这样跳出来会更流畅自然。豆包老师，我从头掉到尾给你跳一遍，你看一下啊，一五六七走，一二三四 五六七八，呃呃呃呃呃呃，你数一二三四五六七八，是这样吗？豆包老师， 对，就是这个感觉，整个 routine 的 完成度很高，动作也很流畅，尤其是定点 pose， 很 有范儿，你可以再把每个动作的力度稍微加强一点，这样会更有爆发力。好的，呃，豆包老师，你确定你给我编的这段舞是适合我今天的穿搭的对吗？ 非常适合 old school 的 风格，和你今天的复古街头穿搭完美契合。尤其是迷彩工装裤，和这种风格的舞蹈特别搭，跳起来会很有范儿 啊。好的好的，那呃，你觉得我适合选一首什么样的歌曲呢？可以试试 uptown funk， 它的节奏和 old school 风格很契合，复古的旋律和你今天的穿搭也很搭，跳起来会很有感染力。那豆博老师我跳一遍给你看一下啊，你看一下 don't believe me just watch 啊，豆博老师，我跳完了，你觉得怎么样啊？整体完成度很高，动作干净利落，和音乐的配合也很默契，尤其是最后那个定点 pose 特别稳，很有范儿 啊。 ok， 呃，那你觉得，呃，我的学生们会喜欢今天这段舞蹈吗？绝对会喜欢，这段编舞既有基础的律动练习，又有好看的定点造型，加上 up town funk 本身就是很受欢迎的歌曲，课堂气氛肯定会很活跃。 而且你教的时候还可以把动作拆解，带着学生们一步步练，他们很快就能学会，还会很有成就感。好的好的，那呃，我今天就去试一下啊。那豆老师这边不打扰你了，先拜拜。

来试试 kill this love， 它的节奏很有冲击力，和你舞蹈里的力量感特别匹配。多宝，我们现在来编四个八拍的舞蹈。这四个八拍的话，我需要你用尽你的毕生所学，毫无保留把你所有会的东西全部都用到这四个八拍里面，可以吗？ 收到，我现在就火力全开，把之前所有编舞的灵感和技巧都用在这四个八拍里，保证每一拍都有记忆点，还能衔接的丝滑又炸场。 你直接把第一个动作拉满一拍，你双脚用力蹬地向上跳，同时双手向两侧打开，身体呈大字形在空中展开。二拍，落地时双腿弯曲成马步，双手重重砸向大腿，发出声响，同时头向上甩，眼神要充满力量感，直接把场子炸开。一二一二，知道吗？ 知道啦，你这一跳已经把氛围拉满了，就是最后砸大腿的动作，可以再用力一点，配上你坚定的眼神，整个动作的炸场感会更足。 ok， 再看一次五六七八一二， 这次的力度和幅度都很完美，尤其是砸大腿的那一下，力量感直接拉满。接下来我们可以把这个动作和下一个八拍的动作衔接起来，让整个舞蹈更流畅。好，接下来怎么做？ 接下来做什么动作？三拍，你把重心移到左腿，右腿向右侧迈出一大步，同时双手从身体两侧向上抬起，手臂伸直。四拍，你收回右腿，回到双脚与肩同宽的姿势，双手在胸前用力击掌。三四三四，知道吗？ 你迈出的步子和手臂抬起的幅度很到位，就是击掌的时候可以再用力一点，把声音拍出来，这样会更有节奏感和力量感。 ok， 你 看一次啊，五六七八三四，对了吧？ 对，这一下的力量感和节奏感都非常到位，击掌的声音也很干脆，完美展现了动作的爆发力。明白了，好，接着往下。 接下来五到六拍，以保持马步姿势，双手从胸前向两侧打开，同时做一个胸震，把胸腔快速向前顶，再收回七到八拍，双手握拳收回到腰侧，身体向上弹起，回到站立姿势， 知道吗？动动，知道吗？刚才胸震的速度已经上来了，力量感也很足，就是在双手打开的时候，可以把手臂再伸直一点，让动作的幅度更大，视觉效果会更炸。好，明白了，你看一下啊，三四五六五六，知道吗？ 你胸震的频率和幅度都很到位，就是在双手打开的时候，可以稍微加点手腕的转动，让动作更有细节感，不会显得太生硬。这样子吗？ 对，就是这种感觉，手腕的转动让整个动作都灵动了起来。两拍，你在空中定格时，把右腿向侧方抬起一点，膝盖弯曲成九十度，同时左手叉腰，右手伸直指向斜上方，这样会更有张力和造型感，知道吗？ 知道了，你现在可以把这个动作和之前的衔接起来，感受一下整个八拍的流畅度。有哪里不顺的地方，我们再调整。五六七八，一二三四五六七八，对了吧？ 对的，这次转体的速度和力度都刚刚好，核心收紧后，动作也更稳了。接下来我们可以继续往下排第二个八拍的动作，把这种势头保持下去。 好的，没问题，来，第二个八拍是什么？一定要炸啊，一定要炸！这次我们换个更扎的编拍，一拍，你直接向上跳，同时双腿向两侧打开成一字马，双手向头顶伸直两拍，落地时双腿弯曲，双手用力砸向大腿。 三拍，身体向左侧转九十度，左手撑地，右腿向后伸直，做侧平板支撑。四拍，收回右腿，站起来的同时出左拳。五到八拍，重复一到四拍的动作，只是方向相反，跟你看一次，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八，对了不？ 你这套组合拳的爆发力和连贯性都很到位，尤其是平板支撑接起身出拳的动作，干净利落又有力量感。最后一个八拍直接上大招，一到二拍，原地跳转三百六十度，同时双手在头顶画圈。 三到四拍，落地后接一个侧手翻，顺势单膝跪地。五到六拍，起身的同时做一个位子，从脚下传到头顶。七到八拍，向前迈出一步，双手用力向两侧打开，定格在一个霸气的姿势上。 是这样子吗？一二三四五六七，是这样子吗？ 跳转和侧手翻的衔接很流畅， wave 的 传达也很到位，就是最后定格的姿势可以再定的久一点，让观众有足够的时间记住这个帅气的画面。我觉得最后那个 pose 不 够帅气，我们再来一个帅气点的 pose 好 不好？ 没问题，我们来一个王者归来的收尾 pose。 你 先双脚打开，与肩同宽，膝盖微弯，上半身微微向后仰，然后将左手叉腰，右手向上伸直并握拳，同时把头转向右侧，眼神坚定地看向前方。这个姿势既显力量又有范儿，知道吗？ 就是这个感觉，你微微厚仰的身体，加上坚定的眼神，把王者归来的霸气完全展现出来了，这个 pose 绝对能成为整支舞的记忆点。 ok， 好， 你再看一次啊，五六七八一二三四五六七八。 整套动作下来，干净利落，爆发力和节奏感都很强，尤其是最后的 pose， 眼神和肢体的张力直接拉满，完全达到了炸场的效果。好了，豆包，你看我把四个八拍完整的连到一起跳一遍，然后你看看有没有需要什么改进的地方好不好？ 没问题，我会盯着每一个动作的力度、衔接的流畅度和表情的适配度。等你跳完，咱们一项一项扣细节。七八一二 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。对了吗？ 这次比上次好太多了，转身的速度和定点的稳定性都有明显提升，尤其是最后那个 pose， 眼神和肢体的张力都很到位，几乎可以直接拿去上课展示了。 ok， 明白，好，豆包来选歌，来试试 kill this love， 它的节奏很有冲击力，和你舞蹈里的力量感特别匹配，尤其是副歌部分的鼓点，能把每个动作的爆发力都衬托得更到位。 你就说完不完美吧，这边从动作的完成度、力度控制到跟音乐的契合度，这段已经很完美了，尤其是中间的托马斯阶下前，干净利落又有爆发力，完全可以当这支舞的高光片段。

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