飘了在乒乓球里啥意思

瓢了，我觉得郑手有点不太，就是有点犹豫，不知道该往哪拉。那我就还是好在最后两分，我觉得还是坚定的去相信郑手吧，然后最后两球他没防住撞。

为什么有的球打着打着就飘了？你看我手里这颗球，重心正，转起来是稳的，圆度公差控制在零点一毫米以内。什么意思？就是不管你怎么转，他都稳，球稳，你发力才有准头。球飘，你练再多也是白练。 很多人觉得稳的球一定贵，我告诉你，不一定，这一盒价格实惠，但质量是对的，不一定贵。重心正的球打着不飘，心里也稳。

我来教大家一下啊，如果说对方发的勾手发球呢，比较拱，比较飘，那么这个球呢，一定是侧上旋居多，勾手发球就是你接他比较飘的时候，一定要接球的下降点。大家看一下，我是一个慢拉动作来勾手长球顶住后方偏左，我是不是一个下降点拉的？如果说我高点切拉的话，我会被顶到来高点切拉， 这球刚蹦就蹦起来了，就飘了。这个勾手发球，你拉的时候一定是下降点让出来，你看后方偏左， 对吧？再来一个顶住球的后方偏左让出来，我没有挤，我没有挤，我是下降起，因为下降起的话球就不飘了，然后顶住球后方偏左往前就行。如果说不会调整击球距离的话，我建议一点啊，我建议大家的话就是你的右脚， 因为我们右脚呢，站平的话，两脚站平，你是没法调整距离的。对，特别正手的时候，你要想调整这个长短，靠右脚啊，看到球长了，哎，右脚往后一退，空间又让开了。来，你看一下，你发一个右脚往后一退， 空间不就让开了吗？对，但如果说右脚呢，我站的很平，顶到了，顶到了。

到最后跟对手握手那一刹那交流的眼神的时候，你心里都应该有感觉。有的时候，这么一握手，那个人就觉得自己输了。他不用说话，只需手握球拍，站在台前就是一座令人窒息的叹惜之墙。在这个连拿世界冠军都不算大新闻的中国女乒里，他硬是杀出了一条前无古人的血路。 首位双圈大满贯，十九个世界冠军加深。在三大赛单打赛场，他保持着恐怖的外战全胜记录，九岁拿人生第一个冠军，十二岁入选国家队，精彩绝艳，仿佛他生来就何该站在云端。但在这一份傲视群雄的履历背后，却藏着一段常人根本无法忍受的荆棘之路。 竞技体育的残酷在于亚军的眼泪往往无人问津。在张一宁破茧成蝶的前夕，他的头顶始终横亘着一座名为王楠的巍峨高山。 无论他在训练馆里挥洒多少汗水，无论他将技战术打磨的多么纯熟，最高领奖台的光芒似乎总是在最后一刻与他擦肩而过。 那种怎么拼命都够不着的绝望，是一次次冲击后的遗憾。落败，是内心紧绷到极点后的自我怀疑。那是一段只能自己咬碎牙关和这血水往下吞的至暗时刻。最无助的夜晚，他没有怨天尤人，而是对自己下达了最残忍的追杀令。那 哪怕压力大到在深夜拿餐刀猛扎大腿，哪怕练到双腿淤血挤尽虚脱，他也要在灵魂深处淬火，一点一滴敲碎软弱，重塑出一副钢铁般的意志。 真正的强者，并非生来就不会流泪，而是哪怕眼眶通红，也是要在满天风雪中踏出一条成王之路。命运的伏笔，在二零零四年的雅典奥运会上轰然揭晓，那是中国女兵最风声鹤立的时刻，队友接连遭遇冷门，夺金的千金重担失 无权利的压在了张一宁一个人的肩上。退一步是万丈深渊，进一步是国求荣誉。在那一刻，那个曾经会在挫折中迷茫的女孩，彻底涅槃了。他化身束手孤城的无双战神， 将过往所有的委屈与折服，全部化作了拍下催哭拉朽的力量。当他兵不血刃拿下金牌，仰天亲吻荣耀的那一瞬间，属于张一宁的大 大魔王纪元正式宣告降临。但要成就真正的旷世神话，上天总会给出最苛刻的考卷。二零零八年北京奥运会，命运开了一个惊天玩笑。四分之一决赛前夕，主力球拍意外被判定不合格，他被迫拿起了一块甚至还没粘合好硬的如同鞋底一般的备用板，去迎战正值巅峰的强敌。 在奥运会这种毫厘必争的生死赛场，失去了趁手的武器，无异于战将失去了利刃。换做常人，心态早已土崩瓦解。但大魔王之所以是魔王，就在于他拥有扭转乾坤的绝代气魄。既然没有进攻的獠牙，那我就筑起无法逾越的钢铁长城。 他的面庞犹如一汪深潭，古井无波，全凭那份扎实到变态的基本功和强大到令人窒息的心理素质，硬生生在悬崖边缘，用极致的防守与对手展开了精神上的肉搏。 苦局、苦战，每一分都重如千钧，他生生耗尽了对手所有的力气。那一战，不靠兵刃，只凭一颗不可战胜的冠军之心。当一个人站到了群山之巅，目光所及皆是风景，却再无同行者。巅峰岁月的张怡宁体会到了真正的孤独， 他在赛场上最大的苦恼竟然是如何才能温柔的让对手赢下一分。面对即将吃零蛋的对手，他略显笨拙的把球扔在地上。这哪里是比赛，这是顶级强者对拼搏者最后的慈悲。 曾说，有本事就赢我四比零，只要让我赢一局，哪怕三比一落后，我也能四比三全部追回来。这种骨子里的桀骜，支撑着他完成了双圈大满贯的旷世伟业。二零一一年，政职技术与心态依然处于绝对巅峰的他，做出了一个让全世界错恶的决定，退役！没有落寞， 只有洒脱。他说，所有的冠军都拿到了，真的没有任何挑战了。他转身离去，干脆果决，将青春的烈火与极致的热爱永远封存在了那方蓝色的球台之上。 张一宁的伟大，不仅在于那十九个熠熠生辉的世界冠军，更在于他向所有平凡的我们证明，在人生的赛场上，哪怕手中只是一块鞋底板，只要你拥有直面绝境的勇气和永不妥协的执着，你也能成就属于自己的不朽神话。

球可以输，人品不能输，松岛该醒醒了。松岛挥空拿了澳门亚军，架子比冠军还大，颁奖连王楚钦的手都不握，全程黑脸摆姿态。他能有今天的实力很大程度是在咱们拼超练出来的， 跟国乒主力天天对练，把咱们的打法摸的透透的，现在球打好了人就飘了，不懂尊重，不懂感恩，甚至有点以怨报德的意思，这种没格局没风度的球员真没必要再让他来咱们联赛练级。球品见人品，不懂尊重何谈未来？

球是往左飘的，这就是左侧旋，很多球友在打的过程中呢，找不好这个击球点，就是因为你把他这个侧拐的位置没有让出来， 所以呢，大家就会出现这种打手啊，漏球的情况啊，这是我要说的今天说的第一点。第二点呢，我们在打的过程中，我们很多球友呢，在上未接的这个球，你首先要判断是侧上还是侧下， 如果说这球是个侧哨，你想搓，你应该怎么搓？你第一个点是肯定是要立拍了，对不对？我们大部分的球友呢，在上短以后，我们的拍型是这个角度的 啊，是这个角度的，这是一个什么问题？这个拍型它肯定会出高球，大家看我搓两个啊，看我出搓两个 平拍型，他摩擦到球的底部，你再一往前推，他必然出现一个高球动作， 我们怎么样能把球弧线搓下来？你看我自抛自打的球是完全没有旋转的啊，那对方发的本身就是侧上，我怎么样能把弧线搓下来，那我必然得立起来，我不立起来，我摩擦到球的底部，他就是一个高球。 所以当对方发侧上，你看侧上旋是非常好判断的，短球长球不好判断，短球因为速度慢，他好判断。你看你的对手立起拍型，一往上勾了，你看这动作，他必然是一个侧上成分的球。大家看看 这球，看立拍啊，立拍啊，或者是直拍，他肯定是立起拍型，往上勾，他才能发出很拱的侧上旋。一旦看到这个球，如果你不会挑，你只会搓，你上位以后，无论你是直板还是横板，拍型必须立起来， 而且立的幅度还得相对偏大一点，如果你是轻微的立起来，你还会出现高球， 一定把这个拍面呢，充分的立起来。第二个，大家看一下侧上跟侧下的区别哈，你看这是侧上还是侧下？我刚才发的这球是侧上还是侧下来？我在我拿这个手机看一下大家的互动哈， 刚才小韩老师发的这个球是侧上选还是侧下选？看看啊， 等一下，我还没进哈。有的球友还是说侧下这球啊，大家观察一下，他落到球台以后，他往上蹦啊，看，他不是往上蹦吗？看这球 这个速度和这个弧线它是一个什么？侧上旋，那侧下旋它有什么区别呢？大家看一下侧下旋，拍行平一点，哎，弧线低一点，拍行平一点，弧线低一点。 我现在发的这个球是侧上旋还是侧下旋？小韩老师现在发的这个球哈，是侧上旋还是侧下旋？嗯，对，往上拱，对的，对的，侧下旋，侧下旋， 对了好多球友说的非常好，是一个什么侧下旋转的球，所以当你的对手 一发，你在准备上位用搓球这项技术的时候，你马上就得有调整。为什么很多人会吃发球啊？原因是因为我们所有的侧上跟侧下，我们用了一种的搓球动作和一样的搓球牌型， 那么就是这一个动作只能适应一种旋转。那当我判断第一，判断他的是侧上还是侧下的时候，当我上位以后，这个时候我就要决定我是立还是平， 我是立起来还是平。当你上位的时候，你的这个拍型在，为什么这个拍型很重要？因为拍型决定接触球的位置，你是接触球的中部多还是底部多？侧上他肯定是中部多，所以你得把拍型立起来， 对吧？你无论是直板也好，你还是横板也好，你在搓这种侧上旋的时候，如果你平，你手指手腕的爆发力再好，你再用上劲，你还是会搓高。因为你吃旋转， 所以当对方发过来的这个球，你的第一判断正手短，因为他球速慢，你别慌，你看住他出手这一瞬间出球慢，当你上脚的时候，上来以后，我就决定我是用侧上的拍型还是侧下的拍型， 这个在你上位的时候你就应该做好，而不是我来球以后我全是一样的拍型，那么对方在旋转变化的时候不转你就高啊，转了你还可能下网 一定是调整好拍型，那么相对来说呢，转一点的时候呢，我们把拍型稍微平一些，不转的时候呢，我们把拍型稍微立一些啊， 那下面大家看一下小韩老师的这个动作，明白了是不是？好的啊，那下面大家看一下小韩老师的动作，我现在发的这个球，你应该是立还是平一点 啊？平，不要完全平啊，基本上接触到球的四点钟就可以了，如果再立一点呢？四四点到五点钟左右的再立一点，他是一个微调的牌型，不要太极端，立就这样，平就这样，这是错的。来看一下 这个球，你应该拍行立一点还是拍行平一点啊？来拍行立一点还是拍行平一点呢？我看一下大家， 立，嗯，还有人说平一点，你看这是这就是什么吃发球了，哈哈哈，这个就是什么，很多人说这个平 平是你判断他是侧下旋，你才会他让他平，这明显是一个什么侧上旋动作，难道大家在我对面看不清吗？嗯？ 这球是什么？他是一个侧上旋的成分，侧上旋应该是平还是立啊？来，平还是立 啊？哈哈，能看清是不是？我问大家，如果这个球它是侧上，你应该是平还是立？ 平？立啊，对了，那刚才说平的球友就是你在初级判断上出现错误了，你以为小韩老师发的是侧下，所以你才会平，那你是不是就吃发球了？ 是不是就吃发球了？哈哈哈，对，刚才哈大家都能反应过来，侧上旋我得立一点，侧下旋呢？我得平一点，但是呢，因为我们大家都是一个，因为在屏幕上没有现场看那么仔细，所以好多人都看成侧下了， 看成侧下了，你就告我平一点，那你是不是就吃发球了？你就错高了或者直接出界了啊？我们再来一遍啊，你大家认真看我，我跟大家说，我这都没有加任何的演示动作，我一加任何演示动作，大家就更蒙了， 而且我都完全没有侧位站位去发，我是这样发的，就这个真的得看出来了啊，而且没有任何的演示动作。来，我们再来看一下啊，看看小韩老师，这个球，你是立啊？对，再来一遍，发没发上，还，你是立还是平？ 来，对，我回长春了。是的，你是立还是平， 跟小韩老师沟通一下啊，我看看立，嗯，乌鸦，哈哈哈，立啊，好多球，跟着你自己的内心走，不要听别人说什么你就说什么。嗯， 你看，现在我发现了大家是什么是在判断上出问题，都知道侧上应该立，这球是一个特别明显的侧上旋，看 这球是一个完全立起拍形向上摩擦的动作，它是一个纯侧上啊， 纯的侧上旋，那么好多球友还是没看清，还是把它看成什么侧下了。所以你会平一点，等你上位之后，你的牌型平，你一接我这球，你百分之百会出现高球，对吧？ 我问问大家，大家是不是说平的都是自己判断出现错误了？来，我来问问大家，是不是说平的球友都是大家判断出现错误了，嗯，是不是？ 是的，是吧，对，我吃球了，嗯，都是这样，那不行啊，那就还得以后啊。今天因为咱们讲侧上，那怎么接？ 大家想让小韩老师给大家讲讲预判，不想让的话大家打一下想，我不知道大家在预判的这个水平和能力上怎么样？如果大家想让小韩老师讲讲，小韩老师，你给我讲讲这种预判，我还是判断的不，不好， 总听，但是我还是判断不好的。给小韩老师打个响，然后咱们可以明天安排上啊，明天安排上这个课，我想一下怎么怎么去讲，咱们先过啊，这个判断咱们明天可以拿出另另一个专题来讲，因为这个侧上旋很多人都会接不好，一上就这样 啊，就半高，要不就怎么样推出去了啊，然，然后挑的还不好，就是这种情况好。那么这个侧上旋第一个就是小韩老师说的要立起来，第二个呢，就是我们正常搓侧下的时候，小韩老师教过我们是离台面稍微怎么样，近一点， 对不对？离我们这个台面稍微近一点。看胳膊肘好，因为肘呢，它是一个支点， 所以他得离台面近。那如果说侧上，大家观察一下侧上过去的这远球，看他的弧线呢？二跳的弧线是往，因为他是上拱的，哎呀，这球好转，所以这个弧线他是怎么样？你看 往上拱的这个弧线，往前上方拱，这个弧线是这么走的，所以你的引拍就不能是这个角度，离台面太近，你就要把这个胳膊肘依然是离我们台面作为支点，那我调什么？调前臂？ 你看如果对方发的是侧上，我的引拍会比侧下旋的时候侧下旋，因为 我发过去的球怎么样？大家再看一下，这是侧下球，是往下走的弧线，落到这个球台以后，他是往下走的，所以我肯定以支点为主的话，我这个拍面呢，离球台相对近一点， 那如果说对方发过来这球，他是一个侧上旋，他肯定是往上拱的，往前，往上拱，那这个时候我以他为支点的时候，我要调什么前臂？拿下来一点，引拍高一点，如果这个球高，你是这样的拍型，你必然会凸显高球， 只有我是在求的，看求的什么他的高点期搓到球拍的下半部，那如果说这球在球拍的上半部了，在这了，你的引拍肯定是低了，你看 这就是推，所以我怎么能搓到球拍的下半部，怎么能形成摩擦呢？引拍就得相应的拿高一点，比如说这是侧下啊，侧下，这个就是什么侧上，引拍的这个高度由前臂来进行调整，稍微拿高一点， 切记啊，有的时候小韩老师说高一点，比如说我说引拍高一点，就拿这来了，它只是一个微调，因为乒乓球它是一个很细腻的技术运动，它的所有动作，比如拍型微调、引拍微调，它不是高低，这两个这个差值太大， 他是一个非常微小的微调动作，所以我们得找到球拍的下半步。球这么高，那我的引拍就得在这个位置，如果球对方发过来再高一点，那我的引拍就得在这个位置了。因为我们在接触球的时候，要摩擦到球的 球拍的右下方，而不是这。如果是这的话，你这个高度是正好的，但是一旦搓到球拍的上半步，他没有摩擦轨迹，球就搓出去了， 他就不容易把球吃住，一定在搓球的环节里面找到球。大家能不能看清啊？啊？我这个离球台是不是太远了？大家能不能看清？来互动一下啊？

七局鏖战，每一分都拼到极致，樊振东在大比分二比三落后的绝境下，连扳两局，逆转马龙夺冠。这本该是一场写进国乒历史的经典之战，但最后被全网记住的却不是那个冠军点，而是一段十五秒的颁奖视频。视频里，马 马龙摘下银牌，转身离开，梁靖昆、王楚钦紧随其后，只剩樊振东一个人站在台上尴尬挥手。很多人觉得马龙输不起，没格局，带头霸凌樊振东。可如果你把整场比赛和那一年的背景完整看完，就会发现，这十五秒几乎把所有真相都解没了。二零二零年，八一队正式解散， 高水平运动员陆续转回地方队，可二队那些半大不小的孩子们没人要，没人问。北京队向樊振东伸出橄榄枝，条件优厚，但他只提了一个要求，签我可以把二队的孩子们一起带上。这个条件一出来，橄榄枝一根一根收了回去。一个世界冠军是宝，可捆绑一群没有编制的年轻队员就是风险。 于是，樊振东一夜之间从八一少帅变成了没有陪练、没有医疗、没有后勤的三无人员。那段时间，他四处打比赛挣奖金，不为自己，只为养活那些跟着他的孩子们。一个世界排名前三的选手，靠打野赛养队友，说出去像段子，可他真真切切的发生了。就是带着这样的处境，樊振东以唯一一个个人身份出现在二零二零年全景 在的铅表上，没有教练，没有对衣，没有统一队服，他唯一的标志是一张手写的姓名条，白纸黑字贴的胸前，连个单位名称都没有。他找来好友郑培峰做场外指导，程静奇帮忙陪练。 就这样，一个三无选手一路杀进了决赛。决赛对面是国乒队长，大满贯得主，站在金字塔最顶端的人马龙。两人从第一局缠斗到第六局三比三，谁也不肯退半步，决胜局更是激烈，一比一、三比三、五比五、七比七，全场安静的只剩下球拍接球的声音。七比七之后，樊振东突然发力， 连续两板，正手凶狠变直线，角度刁钻，落点精准，最终十一比七拿下决胜局。一个几个月没有系统训练的人，在最关键的时刻打出了教科书级别的关键球，拿下冠军那一刻，他仰天长啸，不是赢马龙有多难，是这一路走来太难了。这里有个细节值得细品， 马龙为什么要全力打满气局？以他的地位，面对一个失去所有保障的对手，他完全可以有所保留，但他一分都没让 他用。全力以赴告诉在场每一个人，对面这个年轻人配得上我。拼尽全力，这不是施舍，是尊重，是一个王者对另一个王者最高规格的致敬。然后就到了那段改写一切的颁奖典礼。颁奖结束后，事情走向了完全不同的方向。现场广播说了一句，让我们再次把掌声送给优秀的运动员。 这句话在体育比赛里，通常意味着流程结束可以退场。全景赛男单项目本来就没有强制大合影环节，所以马龙按照习惯摘下奖牌离开， 梁靖昆、王楚青也跟着退场，这是再正常不过的流程。再说摘奖牌，二零二二年成都试拼赛夺冠，马龙第一时间摘下金牌。二零二三年平昌亚锦赛赢了，樊振东第一时间摘金牌。德班直通赛三比零横扫，樊振东还是第一时间摘金牌， 赢了也摘，输了也摘，次次都摘。他自己说过，希望走向领奖台后，一切从零开始。这是一个六边形战士对自己近乎偏执的自我要求。 十几年如一日的习惯，把一个延续了整个职业生涯的动作硬塞进输不起的蓄势框架里。这不叫解毒，这叫栽赃。至于樊振东，尴尬的不知所措。看完整视频，你会发现，其他人还没下台的时候，他就已经在频繁的向场外张望了。他在找郑培峰。在他最难熬的日子里， 是郑培峰以朋友身份在场外给他做指导，比赛间隙陪他练球，帮他分析，给他打气。这座冠军奖杯有郑培峰的一半功劳，所以樊振东想把最高光的时刻跟兄弟一起分享。颁奖台上，郑培峰戴金牌，成敬其拿奖杯。三个人站在一起，笑得坦荡，不是孤立，是感恩，不是尴尬，是深情。 可这些真相，在十五秒的剪辑面前一文不值。营销号不需要你知道八一队解散的来龙去脉，不需要你知道樊振东拒绝北京队的担当。不需要你知道马龙摘牌是十几年的习惯，他们只需要截取十五秒， 配上几行煽动性文案，就能收割百万播放和上万条愤怒评论。愤怒比真相跑得快，误解比理解更值钱，这才是整件事最让人脊背发凉的地方。如今回望那场对决，真正值得被铭记的，从来不是谁摘了牌，谁先离了场，而是一个失去一切的年轻人， 拒绝了阿稳的退路，扛起一群孩子的未来，在孤立无援中，用纯粹的实力打赢了中国乒乓球的王。而那个王，用全力以赴的七局鏖战，回敬了最沉甸甸的尊重。 这张樊振东和郑培峰的合影背后，没有豪华团队，没有省队旗帜，只有两个普通人在最难的时候互相撑了一把。他证明了一件朴素的事，在所有人都离开的时候，总有人会选择留下来。

加油！五岁学乒乓娃接下旋总乱飞，找不准落点，今天教教会小朋友记住正宗下旋球， 飞的低又慢，落台还会往回蹦，一碰球容易下网哦！看弧线分长短，超简单，球贴着网飞，落点靠前是等下旋，上部蹲低轻轻搓球往前冲，落到球台尾巴是常 轻松拿捏，盯紧小球练判断。想学少儿乒乓技巧，点赞关注！

乒乓球在方寸球台上跳跃，像极了生活在时间格子里的起落。发球前的几秒的屏息， 是对未知的敬畏。你不知道这一拍打出去会迎来扣杀，还是清掉。接球时才懂生活的旋转需要看清上旋催促你向前，下旋教会你等待侧旋，让你明白有些弯路非走不可。 球小，台面也小，却能容下所有的专注。当白色弧线划过，世界只剩这一刻的来与回。但最想生活的是擦网球，他蹭过网沿的瞬间，努力已尽， 输赢还要看命运的垂青，可你依然提前移动脚步，准备迎接任何一种结果。回合终了，小球滚落，输赢都是过客，唯有认真挥出的每一排，留在了时间的记分牌上。

赢球竟然成了一种原罪。二零二四年巴黎奥运会前夕，当陈梦站在决赛舞台，没有掌声，没有祝福，一个奥运卫冕冠军，一个曾经连续霸占世界第一宝座的人，竟然在自己的国家沦为了千夫所指的罪人，这是一种怎样的悲哀？有的时候你会觉得 输球也不行，赢球好像也没那么行。难道真的如樊振东所说的，赢球不行，输球也不行吗？把时间拨回东京奥运会之后，我的时代到来了。那句我的时代到来了，像一句恶毒的诅咒，将陈梦推向了风口浪尖。 从东京打完的时候，他有跟我说过一句话，奥运会女子乒乓球拿过一次单打冠军不叫成功。刘国梁的那句拿一块金牌不算成功，更是直接将他刚刚建立起来的自信激得粉碎。从那一刻起，陈梦仿佛失去了心气。 在随后的休斯顿视拼赛和德班视拼赛上，他距离大满贯只有一步之遥，却两次倒在了决赛的门外，伤病开始像幽灵一样缠上他。那些常年高强度训练留下的隐患，在他最需要爆发的时候，无情地拖住了他的脚步。 他的状态开始起伏，外战输球的次数开始增加。而与此同时，孙颖莎、王曼玉等新生代球员却如火箭般窜升，他们年轻凶悍，不知疲倦，在国乒这个残酷的修罗场里，新老交替的齿轮一旦转动，就绝不会因为你的眼泪而停下。陈梦的世界排名从第一跌落，他 主力位置岌岌可危，人们开始习惯性的将他看作是国乒的过去式，甚至连很多曾经支持他的球迷也开始倒戈，他不行了，他该退役了。 这些声音像刀子一样，每天都在切割着陈梦的神经。但陈梦没有退，他像一个固执的老将，死死的守着自己心中的那团火。 在这个过程中，他并不孤独。在国乒的男队，也有一个人正在经历着和他相似的煎熬。樊振东同样是长期霸占世界第一，同样在巴黎周期遭遇伤病与舆论的双重夹击， 同样选择了退出世界排名来保护自己。两个人一个在女队，一个在男队，用各自沉默的方式抵抗着外界的一切。但他们知道，在竞技体育的世界里，唯一能让质疑者闭嘴的，只有冠军。 时间来到了二零二四年，巴黎奥运会的选拔进入了白热化阶段，这是陈梦职业生涯的最后一次机会，也是他证明自己不是过渡期的最后战场。在沙特大满贯赛上，陈梦迎来了背水一战，如果输掉外战，他将彻底无缘巴黎单打，那是一场地狱般的考验。 面对日本选手的疯狂冲击，陈梦拖着伤痕累累的身体，咬紧牙关，硬生生的拼下了一场又一场的胜利。他的眼神里不再有东京时的狂热，取而代之的是一种看透了世态炎凉后的极致冷静与决绝。 他就像一个从死人堆里爬出来的老兵，每一拍都带着向死而生的力量。最终，他凭借着在沙特赛上的惊天逆转，拿到了那张无比沉重的巴黎奥运会单打门票。但真正的考验在巴黎才刚刚开始。当陈梦再次站在奥运会女单决赛的赛场上，球往对面，依然是那个熟悉的身影。 三年过去了，孙颖莎已经成长为国乒绝对的大魔王，世界排名断层第一，人气如日中天，整个场馆里，几乎全都是为孙颖莎加油的呐喊声。陈梦这个卫冕冠军，在这个本该属于他的舞台上，却像一个孤独的闯入者。 比赛开始，孙颖莎的公式如潮水般涌来，而在另一块场地上，樊振东也正在经历着属于他的方式，捍卫着属于他们的尊严。 当最后一球落地，比分定格，他成功卫冕了奥运会女单冠军，成为了继邓亚萍、张一宁之后，国乒历史上第三位蝉联奥运女单冠军的选手。 这一次，他没有大喊我的时代到来了，而是平静的看向镜头，他知道，属于他的时代，或许从来就没有真正到来过，也或许他一直都在。因为真正的伟大不是永远站在巅峰，而是在跌入谷底后，依然有勇气一次又一次的爬上来。 从布达佩斯的十一比零，到东京的狂言，再到巴黎的涅槃，陈梦用十年的时间完成了一场属于他自己的救赎。他不是张一宁，也不是丁宁，他就是陈梦，一个在质疑声中野蛮生长，在绝望中开出花来的独一无二的陈梦。

樊振东的反应速度到底有多惊人？很多人都觉得乒乓球里的侧身爆冲是极具杀伤力的进攻手段，可看过樊振东的防守，才明白什么叫真正预判了对手的所有预判。 他用一次又一次精准的访访告诉对手，侧身有风险，抢攻需谨慎。在世界杯对阵林云如的比赛里，樊振东凭借扎实深厚的实力筑起严密防线，直接让这位天才小将的侧身爆冲屡屡落空。地表最强十二人赛力，樊振东和人民艺术家许昕对阵时， 许昕刚完成侧身就被樊振东稳稳防住，许昕直接呆愣在原地。 哇，樊振东，哎呦，这个球神仙球啊！当时樊振东回球后，其实并不能判断许昕的暴冲落点，完全靠着超强的身体反应，硬是把这一球防了回去。 在处理擦网球时，樊振东快如闪电的反应常常让对手猝不及防。在和德国选手奥恰洛夫的对决中，樊振东凭借顶级的预判和迅捷的身体反应，轻松占据上风。 这个球其实奥恰洛夫给了一个擦网，樊振东快速的反应，尤其是刚刚正手的强行反打的这一下 太精彩了。顶级的反应速度离不开过硬的身体素质。在和雨果的比赛里，面，对他极具特点后，雨果随即起板进攻， 小胖在空中岔开一道优美的一字马，紧接着一记海底夹球直接让雨果下网失误。在樊振东的战术体系里，他始终留有后手，多做一手准备。对阵皮鞋弗德时，他核心稳固，心态沉稳，对手的进攻被他一一化解，最后还能抓住机会直接得分收尾 一个正手大脚又形成正手削一板， 漂亮，太漂亮了！如果说许昕打球是把对手打的眼花缭乱，那樊振东就是硬生生打到对手心服口服，忍不住为他鼓掌。 有一次方博发球后想直接侧身爆冲一板结束战斗，没想到被樊振东轻松返回。樊振东见状干脆直接为东哥鼓起了掌。在和西门高词的比赛里，樊振东一记海底捞月似的极限救球直接看呆了对手。原本大家都以为这颗擦边擦网球已经救不回来， 没想到樊振东硬是完成极限反杀，回出一记更难应对的球，他的反应速度实在让人佩服。 no， that is insane！ 就 连西蒙飞高词看了都忍不住想为他鼓掌。东哥表示抬手不是抱歉，而是老弟你还得练！樊振东的二次启动能力也堪称顶级。 比分打到九比九时，王楚钦在发球上做了调整。樊振东起初判断是台内短球，没想到却是出台球，他立刻调整动作，从白短改换成拉球。这一变现完全出乎王楚钦意料，没能及时反应接住，当场愣在了原地。 即便如今暂时退出世界排名，樊振东依旧是国乒里无可撼动的核心。在这个崇尚速度与力量的乒坛时代，樊振东用实力证明，真正顶尖的反应是身体、技术与心态的完美结合，这是独属于樊振东的反应力美学，也为乒坛后辈留下了较为珍贵的参考范本。