豆包我要我要我要我要小彩屁股教程

ok 啊，咱们第一个动作叫做刻式比心，先拿起你的左手，放在你的左眼旁边，为什么要放在眼睛旁边？因为咱们比较缺心眼，然后嘟嘴歪头杀，接着把你的腿并拢在一起，一边扭胯一边向同学表白，表达你们这种假期很久没见的这种思念同学的这种心情。 如果大家就是刚开始的时候给同学来上这么一段，同学就会感觉很感动。 ok， 第二个动作，田地发牌，依旧把你的屁股撅出去，二里地叉腰，然后你的手假装在前面发牌，发牌是这种动作。对，所以你的屁股撅叉腰，撅屁股，然后一边扭屁股一边发牌。 第三个动作，骑马上课，这个动作就形容我们上课快要迟到的时候，我们就要去借一匹马对不对？马跑的比较快，我们要骑马去上课，所以我们做动作的时候就需要体现出那种非常局促又非常着急的感觉。 ok， 下一个动作，饭后捶背，这个动作就形容我们吃饱饭的时候啊，惬意的躺在沙发上来捶自己的背，如果有条件的同学可以拿一个捶背棒。 下一个动作，惊喜 ktv， 这个动作就形容我们去 ktv 唱歌，已经唱到声嘶力竭的时候，但是仍然要坚持到包厢时间到的最后一刻，假装捧着一把吉他在弹好吗？同时弹的时候你要四周的转动，三百六十度的转动，因为这时候已经是非常激动的，因为包厢的快，包厢的时间已经快到了，好吧，然后你的嘴一定要体现出那种嘶吼嘶哑的形状。 ok， 下一个动作叫做掉发危机，就形容我们这个熬夜了，或者是呃，开始衰老了呀，就开始掉发对不对？呃，掉发时候呃，满地的头发，我们要捡起来对不对？所以我们一定要快准狠的把它捡起来。 ok， 我 先给大家演示一下，就是散落一地的头发哟，像是一地的头发哟，然后我们要快准狠的把它捡起来，好吧 好，最后记得咱们这次选用的 bgm 是 大东北，是我的家乡。 我最后提醒一下大家，咱们学这个舞的话对找工作一般是不会有什么帮助的，就是，呃，仅供娱乐，仅供参考，好吧。

新手同学三步学会摇呼啦圈！咱们新手同学拿到呼啦圈之后，发现自己摇不起来，别着急，因为咱们跟呼啦圈啊，根本就不认识，不了解，所以我们要像谈恋爱一样去跟呼啦圈交朋友。想让呼啦圈乖乖的挂在我们身上转起来，我们要像谈恋爱一样对待它。第一步 我们就像相亲一样。我们拿到呼啦圈之后呢，先不要着急挂圈，先去互相认识一下，因为呼啦圈是圆的，包括呼啦圈在转的这个轨迹，他也是圆的，而且呼啦圈是挂在我们胯部上方的位置， 所以要让呼啦圈和我们的胯部让他俩先认识，得让他俩觉得双方都是同一类型的人，都是画圆，都是圆形。 拿好呼啦圈之后，我们先去做转屁股的动作，也就是转胯练习。膝盖一定要微微曲，因为膝盖微曲之后，我们的骨盆就收回来了。骨盆收回来以后，你会感觉到腰腹核心和腰背肌群都收紧了， 他们就像一个铜墙铁壁一样，牢牢的保护好我们的腰椎，让我们腰不受伤，而且我们也确实不是靠腰发力的。 然后把膝盖蹲下来，解放髋关节，让髋关节变得很灵活。先去学习转胯、转屁股，去想象我们屁股下面做了一个好大好大的瑜伽球。如果你是习惯朝左边转屁股的，那你就是左撇子，你就可以往左边转屁股。 如果你是朝右边转屁股更顺的话，你就是右撇子，那你就记得朝右边去转屁股。有的同学他不会做转胯练习，你可以拿着呼啦圈，就仿佛自己站在一个水桶里，让我们的骨盆和胯骨蹭着或者贴着我们呼啦圈内壁去做一个画圆。 尤其是新手同学，我们要更多的去着重向前，这一下有很多新手同学，他们太多的是左右动作了，左右的话你的前后都是空的，你容易挑不起来圈，容易掉圈。所以说我们在左右的情况下 往前做一个挑圈的动作，这个向前挑圈动作是必不可少的。我们不管是顺时针的去转胯，还是你是逆时针转胯，你都别忘了有一个向前挑圈的这一个瞬间，而且在转胯的过程当中，我们的上半身是不能乱晃的，你不能跟着一起走，这时候你会发现 咱们这个呼啦圈他也开始不稳定的进行一个摆动了，所以说当你把上半身保持稳定之后，咱这个圈是稳稳的， 这个圈他就会稳稳的挂在我们胯上，而不会说随着我们的上半身跟着摆动容易掉圈。这是第一步，那就是相亲 先让这个胯和圈都做画圆运动，先让胯跟着圈的形状一起做画圆运动，不管是左还是右，当你能像我这样能做到上半身稳稳的保持不动，只是跨去做画圆的时候，那么我们第二步就是让我们的胯和圈去谈恋爱，让他俩亲密接触就是挂圈。 挂圈并不是让你真正的去摇，而是让我们的身体腰腹去和呼啦圈有一个深度的了解。比如说你去感受或者体会它挂在我们身上那种重量啊，它的旋律啊，它的速度以及它的方向，包括它 q 弹的质感， 在挂圈的时候也是有讲究的，如果你是左撇子，你就把圈挂到我们腰的左侧，注意这个圈呢，要放平，你不要往下啊，再一个，不要挂的太高， 放到我们腰的左侧，然后我们左手扶圈，右手往我们左边去转的时候，你要记得你的右手要送他一下，要扶着他一下，你看要扶一把，看到没有？因为有的同学他挂圈，他也不会挂，他就这么一甩，他就容易往下掉，所以说我们用我们的手扶他一下，你看把他扶上去， 大家看清楚这个动作，我是朝左边转，我是朝左边转屁股的，我是左撇子，那把圈挂在腰的左侧，用右手往左边扶他一下，他就自己就会挂到你身上，能转好多圈了。 同样的，我们朝右边转屁股呢，你是右撇子，我们就把圈呢挂到右，挂到腰的右侧，左手去扶圈，左手把他扶到腰上，你看扶他一把，他就能自己挂好多圈。 所以同学们，咱们大家挂圈的时候，你不要这么甩啊，有时候这么甩的，你看你这么甩的话，你有的时候你可能不一定能把它挂起来。好，你 当我们用手这么一扶他的时候，用手一拨，那这个圈他自己能转好多圈呢，这个时候就说明咱们呼啦圈和这个腰腹呢，已经谈恋爱了，他俩已经成好朋友了。右边也是啊，左手扶一下，你看他能转很多圈。 那到第三步，那就是让我们的跨和圈呢？让他俩谈，让他俩结婚，就是跨和圈匹配上，跨圈匹配 我原来讲过啊，有两种方法，第一种呢，就是你拨圈的这一瞬间啊，你有一个向前挑的动作， 因为很多同学他太多左右摇了，就他挂圈这一下，和这个呃胯转的时候，他匹配不上，就容易往下掉，所以这一步是非常关键的，我们用手呢扶他一下，挂的同时一扶，你看这个动作，你赶紧蹲下来转，这一步非常非常关键，用手一拨，圈一扶， 用手用手扶着圈一拨，同时胯往前一挑，然后赶紧蹲下来，蹲下来以后呢，可以让你的他可以很好的控制好你的上半身不不做这样前后乱晃的动作，还能让我们的骨盆放正，腰腹核心收紧， 同时把我们的力量从上半身转移到下半身，你的下盘更稳，你的腿更有劲，你也能转的更快，这个呼啦圈就不容易往下掉。 好，我们再来说一遍啊要领，尤其是这个，尤其是圈胯，配合我们往右边转啊，是右撇子刚刚展示的是左边的，那我们现在是朝右边转的话，同样的，我的呼啦圈贴到腰的右侧，左手往右拨圈，所以说左手往前 拨的这一瞬间，你的胯也要往右边走，因为圈胯是同步的，我们把胯往右边这么一挑一扶，赶紧蹲下来，把屁股转起来，上半身保持稳定，不要乱晃， 你看到没有，圈带你，你带圈，这个胯就转起来了，千万不要上半身松了啊，你上半身一松，你看你看，一前后一晃，他就容易掉圈了。所以洗手同学，如果你不会摇，你看你是卡在哪一步了，其实百分之八十的同学都是卡在第一步，他不会转屁股， 当你会转屁股了以后，你就会转了百分之八十了。第二步就是挂圈，大家切记挂圈的要领是用手给他往这边扶一下，他就能挂起来了。 第三个圈和胯配合的时候，要记得在拨圈扶圈的同时，我们的骨盆往前做一个挑圈的动作，然后赶紧蹲下来，控制好上半身，你就能摇个更多圈来， 一拨一挑，赶紧蹲下来，控制好上半身，反方向，一拨一挑，赶紧蹲下来，控制好上半身。这个呼啦圈三部曲你学会了吗？

小卷今天要化个妆去和朋友约会，首先他拿出来了愤怒小鸟的盒子，敲了敲，然后把里面的棉片贴在了脸上。等等，灭火器可不能往脸上喷啊，会受伤的。小卷化妆真是好奇怪啊！接着开始戴美瞳，戴上之后就像青光眼一样， 现在又开始往脸上加腮红，加加加，不断加到厌倦，拍开之后整个脸就像猴子屁股一样红。他又往脸上涂了好多白色的粉底液，然后拍开。呸呸呸呸呸呸呸呸呸呸呸呸呸呸呸！接着他用棕色的铅笔在鼻子和脸颊上画了很多纹路哇，用刷子扫开这些纹路后，这脸蛋一下子就变得黝黑黝黑的了。 现在他又给自己画了两个黑眼圈，格外的大，可能是想打造一种憔悴劳累感的妆容吧。 然后他在眼角又画了一坨黑色的眼屎，给自己在眼睛上贴了几个假毛，然后又给自己画了几个下眼毛，又用刷子刷了刷自己的下眼毛。 小卷对下眼毛可真是用心呢。化完眼妆之后，小卷又拿起了一根苹果啃了起来，应该是话饿了吧，这个苹果看起来非常的鲜嫩多汁呢。吃完之后又拿出了去脚皮的药膏，抹在嘴巴上去死皮， 又在脸上给自己点了很多的麻子，现在又把丝袜套在了头上，小心冻成孙子哦！小卷今天还是那么美，希望今天和朋友约会一切顺利！

当我画了张简笔画，但是不会上色，于是我打开了豆包。

今天来做这个可爱的罗小黑摇摇乐，首先按照图纸拼好，然后熨烫好备用，再准备两个这种垫片要用到的材料有两根弹簧和四个轴承和胶水，小口精准控胶，出胶顺滑不堵塞。开始粘耳朵， 找好位置之后开始涂胶，把弹簧放上去，再涂弹簧下端放在旁边，等待凝固。接下来我们来粘尾巴，涂上胶水，再放轴承， 在屁股位置涂胶水，再把尾巴粘上，这样尾巴就装好了。来把另外一个耳朵粘好，重复粘第一只耳朵的步骤， 等待胶水凝固几分钟。现在我们来粘手，在眼睛下面涂胶水，把轴承放上，在轴承上涂上胶水，把手放上去， 放在一边等待凝固。准备把身体粘上去，把前面准备好的两个垫片粘在一起， 把垫片粘在脸的中间， 再涂上胶水，放轴承，再涂上胶水，把身体粘上去， 可以放个豆板垫，一垫到这里就大功告成了。如果你想把它拎起来，就多做一个立体方块，在方块上涂上胶水， 粘到脸后面， 等待胶水凝固几分钟。这样一个可以拎起来的罗小黑摇摇乐就完成了， 超级可爱，超级萌，耳朵还可以动哦，快去做给你可爱的闺蜜玩吧！

decape 加豆包，一分钟生成三十条原创视频。用 decape 加豆包，一分钟生成三十条原创视频，哪怕你是新手小白也能轻松制作出来。接下来我手把手教大家实操一遍， 记不住整个流程的家人们，建议把这条视频保存下来，等到你想做的时候，可以反复一边看一边操作。直接来到我们的实操环节，现在我们打开手机经常刷视频的软件，然后点击上方放大镜，然后搜索人生感悟类视频， 然后这里旁边有一个小漏斗，我们选择最多点赞，然后选择一周之内，然后视频时长不限，内容范围不限，然后点搜 索，然后我们点边上这个分享箭头， 然后选分享链接，然后我们给豆包 好粘贴，帮我提取以上文案好点发送 点已复制好，这个时候我们再来到 dickshop， 好 点粘贴，帮我分析以上文案的爆款结构和特点， 然后这个报点是哪一个，这个报点是哪一个，然后我们点发送，这个时候 excel 正在思考， 我们可以根据短视频的自己的身份，然后是老板或者打工族，然后根据以上的文案，可以给他生成三十条以上的文案。我是一个短视频的创作者， 根据以上文案的结构和特点，帮我生成三十条文案。 人生感悟类的爆款视频要求字数三百字以内，并且要有标题，开头要吸睛。好，这样我们可以点发送 好三十条文案出来以后，我们怎么样才能够把这些文案变成一个个视频呢？好，现在我们选一个文案， 点选择文本，然后选拷贝 好，这个时候我们返回，然后点这里发现，然后点搜一搜，然后输入三个字，好，我们点开这里。 好，这个时候这里有很多创作额，然后点 ar 视频，这里有很多像 ar 视频啊，图文成片，都是我们工作中可以用到的，然后我们选图文成片，然后把刚才的那个文案粘贴过来， 然后这里有 ar 绘画 视频素材，我们都可以给他选通用视频素材，这里有很多素材，然后这边呢，要是不喜欢这边还可以去选择，这里边后面可以点三角形，可以去查看。 选相册素材就是到自己的相册里面去找相册图片，也可以在相册里面找，然后我选择这 ar 通用，然后选择配音，后面小三角填一下， 好点，返回，然后点视频比例，选九比十六，竖平衡平，十六比九， 好，点，确定。然后背景音乐，这里大气磅礴的劲歌都可以选的酥软放松，大众经典， 我选选这个，然后字幕字幕位置，然后这里可以上下滑动，可以选到合适的位置，然后点确定，然后字幕颜色，我给他选黄色，然后点确定字幕大小，可以变大变小， 点确定，然后我们就一可以一键生成视频，视频大概要一到三分钟，不是所有人都值得你掏心掏肺，你对别人十分好， 还你一分。我只是选择了三十种文案里的其中一种文案，大家可以根据我的同样的方法把文案生成自己爆款的视频文案， 这个视频要是不喜欢的话还可以，这里边还可以修改修改，重新生成视频，要是真喜欢的话就可以导出视频，然后我点导出视频，点保存。 不是所有人都值得你掏心掏肺，你对别人十分好，别人未必还你一份。学会把真心留给那些也会对你弯腰的人。热脸贴冷屁股的事，干一次是善良，干多了就是傻。

等会我要去演出，给我整一身好玩的穿搭。嗯，这件灰黑条纹衫简单干净。等会你再把领口稍微扯松一点，这样 还挺有个性的，可以再加个银色的金属项链哦。这个项链行吗？可以，这个设计很有未来感。然后外裤子穿啥？你可以试试黑色阔腿工装裤，就就我现在穿的这条行吗？行的，你可以把上衣再扯松一点。稍等。再扯松一点吗？ 露出整个肩线和一点锁骨，既不会太夸张，又能把你精心搭配的项链完全展示出来，这样行吗？豆包， 你可以把腰上的衣服稍微扯出来一点，不要完全扎进去。现在背后看也很有层次感了。啊啊，我就这样直接上台就行，完全没问题。现在这个造型既有你想要的搞笑和帅气，细节也很到位。行，豆包，我待会就这么上台。

和男朋友跟着豆包学做茶喝。这两个给你这个给我。你负责把这两袋装满我负责把这袋装满啊。这够装吗。不管做什么事首先要自信 这样你做什么都会成功。用这个那个那么大的装的多呀怎么拿的出去傻瓜要是用一大片的 七十年树龄就是不知道是什么品种有没有懂的评论区告诉我。智慧树下智慧我 都不用人叫东西到我手里我自然就悟了。也只有到我这个悟性才配跟在彦祖屁股后面摘他看不见的。我聪明吧彦祖快夸我。 好香的味道。茶叶的味道好下山手机拿来查一下第一步要干嘛要不要洗啊。 茶叶踩过来第一步要怎么做。一马上散开不能捂采回来的茶叶堆在一起会发热发红变臭。立刻倒在干净竹匾或筛子上薄薄摊一层姚青的部分就交给燕总了。太厉害了明天到了我们就 这样这样再这样哈哈哈哈。哎好香啊。你问一下豆包要炒到什么程度啊。一叶色鲜绿变暗绿无光泽然后就可以用我发财的小手揉它这步有什么用。 去苦汁呀这个这个叫什么茶。当众剑能斗百般才。我也是猜的有问必答主要起到情绪价值。问一下豆包揉到什么样要怎么说。你说。我不知道怎么说。茶叶揉捻到什么程度 可以松手系上不沾不沾手啊还差九九八十一下。好喝就留着自己喝不好喝就送粉丝。哈哈哈哈开玩笑的粉丝的地位只在彦祖之下 哈哈哈你们要吗。茶的温度要到几度。一百至两百度能退到退到多少度。退到退到我没学到这一步。 贱贱的燕子。憨爆了。清脑的眼珠和清脑的可乐。哈哈哈 没有狗屎一样。你这我唱的不好听吗。那你来呀。三复炒烘干，把揉出来的茶汁固定在叶片上，同时彻底烘干水分。这个要炒两个三个小时啊。你要炒到干啊。 好热啊，你们有短袖？拿一件借我换一下。这衣服好丑啊。越来越专业了吧。 暂时不打算收徒。你空气炸锅烤的肯定没有我手炒的好吃，因为我用的是上好荔枝炭，全程手工小火慢炒。这水磨忍耐的功夫真好喝，不是人人都会的。向彦祖这辈子都学不会 你的茶焦了。 历时三小时，暂时不考虑接单干了，我的手都炒炒熟了开始打扫战场。掉在地上的这些至少损失了五百。都没有人耶。 那就几道有人 不是情报局没什么用。不想表现了。出门干正事。今天让你们喝点五位数的。 我品产品餐呢。本身没戏的。好歹没戏的呀。哈哈哈救命啊。这套茶具配我的茶档次不够，本来应该先去故宫博物馆借一套，泡出来不好喝的话一定是杯子的问题。 这番薯好味。会遐空空的。听明白了。我这茶之前直销内部。来食茶食茶食茶。来哩喂我等汝俩好喝。真像好喝啊。姊啊，一斤有咧食一斤。偌济 老江湖不好忽悠。走，下一位。来 我品我再品。我想想怎么高情商发言 快点给啊。哈哈。怪他的了解。哈哈，快。叔叔讲话还是太含蓄了。我要听真话。快点。 爷爷多少有点护短，不算最高纪录。 就这一个动作我都不带问。这是有腔调的人。 有腔调的人就该喝有腔调的茶。茶香入口醇厚顺滑，咽下回甘持久。 不好喝，你们自己喝品尝一下。彦祖空气炸锅做的 怎么样，好喝吗？好，什么感觉？黄颜色的水你不会品尝？这这是星星给我黄色的水哎，好喝，爱喝。你喝过黄色的水吗？