自恋与自恋的区别，玉壶跟义勇

我突然想到啊，自恋和自信的区别是，自恋是坚定的，由内而外散发的，而自信很多时候是装出来的。某种程度上说，自恋比自信更绅士。你的自恋可以无视旁人的否定， 也就是说，自恋是经得起旁人打击的。但是自信有时候会因为旁人一两句话而自我怀疑。 还有一个区别就是自恋是单纯的，纯粹的，他们有目的性，但是自信往往夹杂着某些目的，比如要做成某件事，或者想成为某种状态。所以再想想，自恋也挺不错的，对吧。

在自恋性人格，他的眼里，别人永远是要来为他服务的，他的眼里别人都是工具，他不仅自我感觉良好，还要别人承认。他自我感觉良好 就是让别人去夸他，去认可他，当别人不认可他，不夸他的时候，他就会暴露他，就会攻击他人。还有一点呢，就是说他看不起别人，他觉得别人这个不行，去否定别人，通过否定别人，打压别人来抬高自己， 他想要一个独特的超越别人的价值感。在自恋性的人格里面，我们是很难受的，因为你在他那里，你只有成全他的份，你只有满足他的份，他没办法和你共享资源，你永远就是个供养者。

自恋，自尊，自卑，善者之间的关系。那么自尊呢，他比如说就相当于海平面，那么自恋呢，就是在海平面之上，那么自卑呢，就是在海平面之下。 哎，先说这个自尊吗？就是每个人呢，就是都想在工作中啊，学习中啊，表现自己，哎，买名车名表啊，希望他人羡慕自己，这都是自尊需求啊，寻求他人的一个认可。 那么自恋呢，就是不需要他的认可，哎，我本身我就是比你强哎，我就天生自带有优越感，我的需求必须必须第一个别满足，哎，我永远说上句，哎，这就是自恋 啊，自卑呢，就是说自己就是感觉各方面都不如别人啊，有什么这个利益分配的时候都是别人啊，先分啊，我永远是最后一个 啊。自恋呢，肯定就是说从小呢啊，这个成长环境所致啊，就是父母啊，就太惯着孩子了，然后孩子呢，就是总是以自己为中心啊， 那么这三点呢，其实哪个状态其实都不好啊，最好的一个状态呢，就是自尊着他的对立面，哎，就是，嗯， 阿德勒的思想啊，有这个作者安年以郎所提出的叫被讨厌的勇气写了一本书啊，就是寻求克制分离啊，不寻求他人的认可啊，不在意他人的目光啊，勇敢的做你自己。这样的人呢，更自由啊，因为这个人呢，是这个群体性动物 哎，所以呢，在这个群体中呢，我们希望得到他人的一个认可，这样在资资源的分配过程中呢，我们才有就更多的这个优先分配权啊。但是现在社会完全不需要啊，你不需要在意他人的眼光，寻求他人的认可啊，做好你自己。

有一句话呢是怎么说的？我觉得特别有道理，就通过猜忌、妒忌、执念、作等现象，看到我们对爱的缺乏与需求， 就这个人你就觉得，哎，他情绪不稳定，他通过作闹，通过其他的事，或者是强势也好，就总想证明自己也好，就是占有欲特别强也好，其实是他内心不够强大的一个表现点。 我这么说大家都能听懂吧，就比如说自恋，自恋型人格，他的事业有成，但是家庭不行， 这种人呢，哎，他就觉得他就只爱自己身上的刺，就是说，哎，我事业有成，我能证明我就是这个就无敌， 是不是？这事业有成，你能挣钱，他只是说明你有这方面的功能啊，不是说明你就无敌，明白吗？还有就是回避型人格，回避型人格啊，就把自己的刺全藏起来了，就偶尔伸展呢，哎，却因为你的触碰又缩回去了， 就什么叫回避警？这个大家遇到过没？反正我遇到过啊，就是比如说出现问题了，你在跟他沟通，主动的要求去解决问题，而他呢，说他不说话，要不就装死，直接就要不跳过这个问题，这样他感觉他解决不了了，就是就没办法。这种人呢，哎，你也别挑理他有可能啊，是从小他父母那， 比如说咱们都是孩子的时候，你跟爸妈讲一件事，然后有情绪的人家被忽略，咱得不到解决，是不是 他就会养成这种回避性人格？还有我想说的就看人，看家庭，这一点真的是不能有人否认，我就这个人再优秀再优秀，你了解他一年也好，半年也好，不如你跟他相处一个月的时候，你去他家里瞅瞅。

大家好，从今天开始，咱们开启人格避坑与自愈系列短视频，专门拆解生活中最让人内耗啊，最常见的六种人格。我们不讲晦涩的专业术语，全是生活化的干货，帮你看懂人性，远离情绪消耗。 很多时候啊，我们跟人相处的时候，委屈纠结，搞不懂对方的怪异行为到底怎么回事，甚至怀疑是自己太敏感了。其实啊，根本不是你的问题，只是没看透人格背后的底层逻辑。 接下来每期讲一种人格，从识别特征到相处技巧做疗愈，一次性讲透，建议点赞收藏，避免迷路，咱们一期期拆解，活得通透不内耗。今天啊，我们要讲的是自恋型人格， 别把自恋当成自信。真正的自恋性人格，看似光鲜亮丽，实则是一个永远饥饿的黑洞。你以为他在爱自己，其实他一直在吃你的情绪。 这类人逃不开三个特征，第一，唯我独尊的特权感。他觉得自己就是特殊的，全世界呀，都得供着他排队，他要 插队工作，他要 c 位，错了呢，绝不认错，所有的问题都是别人的问题。 第二，像海绵一样的吸取赞美，你夸他，他觉得嗯，理所当然，你稍微给他一点负面的反馈，他瞬间暴怒或者是冷暴力。他极度的缺乏稳定的自我价值，必须要靠外界的吹捧才能活着。 第三，毫无共情的吸血鬼，他对你好是因为你有用，一旦你失去了利用价值，或者打了他的路，他翻脸呀，比翻书还快，根本不在乎你的死活。 自恋的底色其实是极度的脆弱与匮乏，他不是不想爱别人，而是他没有爱的能力。 如果你是自恋型，请意识到众生平等，你并非是宇宙中心，试着去看见别人的需求，真正的自信来自于给给予，而不是索取。 如果你遇到了自恋型，别做梦改变他了。最好的相处方法是戒断，建立强硬强硬的边界，不被他的 pua 操控，把他当做普通路人，别让他吸走你的能量。 那么下期呢？咱们聊依赖型人格，那种事事不敢做主，只会粘着别人的人，到底是什么心？

女性 n p d 从来没有把你当人看，别觉得夸张，这就是最赤裸最扎心的真相。你所有的自我怀疑，放不下，舍不得，在他那里一文不值， 你到现在还在反复复盘自己哪里不够好，哪里做错了，可真相残忍到让你窒息。他从一开始就没把你放进人的范畴里对待你跟一个只把你当物品当工具的人谈真心，讲感情，这一局 你不输谁输？女人极度自私，只爱自己，在他的世界里，你只是满足他的好财，下面这十条中，五条以上，你就是被他彻底怒化。 一、只许他发泄情绪，不许你有半点委屈，他可以冷暴力发脾气，你但凡难过就是矫情，事多不懂事。二、双标到极致， 只允许自己自私，要求你无限包容，他怎么做都合理。你只要一点没满足，他就会被指责，被否定。三、长期贬低打压，一点点毁掉你的自信，总否定你的能力、价值、外貌，让你慢慢觉得自己一无是处。 四、随意践踏你的边界，不尊重你的隐私和生活，干涉你的社交，翻看手机，控制你的开销，完全不把你当独立个体。 五、有用就热情讨好，没用就冷漠疏离，只有需要你付出帮忙兜底的时候，才会对你态度好。 六、永远记不住你的好，只抓住你的错不放，你付出再多都理所当然，一次疏忽就被记恨，被翻旧账。 七、在外人面前贬低你，保全自己的形象，把错都推给你，把自己塑造成受害者，丝毫不顾你的尊严。八、出任何问题都甩锅，从来不会承认自己有错，矛盾争吵，后果最后全都会变成你的问题。 九、表面温柔体面，私下全是算计和利用。对外人设完美，对内只有索取控制，精神压榨。十、你一旦失去价值，立刻抛弃、拉黑、抹黑，不但能满足他，就会被无情踢开，甚至倒打一耙。 想彻底走出来，记住这四点，停止自我反省，你没有任何错，停止讨好付出，你越软，他越欺负。守住边界底线，不接受任何打压，不期待，不解释，不纠缠，不回头。 你是有尊严有价值的人，不是用来被人利用、践踏、用完就丢的工具。中五条以上的人一定要警惕，别轻视这种消耗，他真的会一点点毁掉你所有的光。经历过的人，说说那个最让你崩溃，最绝望的瞬间，这种痛，只有真正经历过的人才会懂。