提到詹姆斯,哈登的后撤步三分,百分之九十的老球迷第一反应是走步,绝对走步。但为什么这么多年过去了,裁判不仅不吹,反而现在连东契奇、塔图姆都在学?今天咱们就拆解一下这个让裁判都怀疑人生的规则 bug, 把时间拨回火箭登时期。 哈登刚挤出双后撤步,全联盟都炸了,卢比奥防的想报警,科尔在场边做手势嘲讽。那时候的吹法确实混乱,因为在传统篮球观念里,这动作太赖皮了。但你看现在二零二三年、二零二四年的比赛, 这种球已经成了常规武器,这难道是联盟为了商业利益,故意纵容球星乱搞吗?还真不是,是因为哈登逼着 nba 把规则书给重写了。关键点就在一个概念, gather step, 合球步。普通人后撤步是先合球再撤,那肯定走步, 但哈登是什么?他是先撤步,在脚落地的这零点三秒瞬间手才完成合球。在规则里,合球之前的步数通通不算。 这就像魔术师的障眼法,你的眼睛告诉你,他走了四步,但按规则书逐针去抠,他真的只走了合规的两步。这零点三秒的偷步时差,就是他能把防守人晃断脚踝的核心科技。所以别再说哈登是靠裁判了,他其实是一个极致的规则阅读者, 他利用了规则对核球时机定义的模糊地带,开发出了这套不可防守的招式,这就是技术革命。就像当年为了限制张博 扩大三秒区一样。现在 nba 为了适应哈登,专门在规则里明确了第零步的合法性能,让联盟为你改规则,这本身就是一种统治力, 虽然合法,但这种利用规则边界的打法,确实让防守变得越来越难,甚至有点丑陋。你觉得哈登的后撤步到底是篮球技术的进化,还是对传统篮球美学的破坏?
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这一个脚步有一个很华丽的名字叫双后撤步。什么是双后撤步?大家可以在评论区里面聊一聊啊。我理解的双后撤步就是第零步交代的不清楚,第零步有腾空, 说白了就偷了一步。所谓的双后撤步,小女孩做的这一个步子跟李瑞叔叔做的这一个步子道理是一样的, 结束运球的一瞬间,有一只脚正在接触地面,随后出现一个腾空,所谓的第二次双后撤步,那这球在手中停留,腾空,啪,那就投了一步,再接两步,零一二三走位。 也许有很多大牌的球星都在做这一个脚步,对吧?库里,詹姆斯,哈登啊之类的。但从规则的角度讲,就是赤裸裸的投了一步,这种球裁判不吹,另当别论,但从规则的角角度讲,他就是多了一步,走不为例,就那么简单。

在小球打法盛行的今天,不会主动创造进攻空间的投手注定沦为角色球员,那么怎么才能成为野球场上最靓的仔呢?别急,今天 kbt 分享两个时下最流行的后撤步技巧, 带你全方位理解什么叫做退一步海阔天空。第一种后撤步技巧叫做急停后撤步,这是一种通过制造突破威胁来获得投篮空间的技术动作。使用这招时请注意这三个细节。 首先,向一侧突破时,切记要迈交叉步,不服尽量超过防水的脚,以制造足够的突破威胁。防守重心一旦被调动,则顺势使用迈步脚蹬地发力,发力的大小决定了你后车的空间,所以兄弟们一定要敢于发力。最后,使用任何后车步 时要牢记蹬地要狠,落地要稳。后撤步时双脚距离要近,并且收紧核心屈膝距离,只有脚步落稳了,才能保证核心稳定,投篮不会偏移。 第二种后撤步则是时下最流行的双后撤步,这招巧妙的利用了零一二步的篮球新规,可以创造出两倍与普通后撤步的进攻空间。 kbt 这就给兄弟们解析一下这种后撤步如今为什么不是走步。 首先,同样是先通过交叉步给予防守突破威胁。而使用双后撤步的第一个要点就是在蹬地后先不急于收腿进行投篮,此时进攻人并无翻腕或是合球动作,但外侧脚已经接触地面。在新 规中,当进攻人的合球动作发生在脚掌落地之后时,此次落地则算为第零步。随后利用落步脚发力蹬地则不会被视为走步进攻有效。 悟性高的兄弟听到这里一定就明白了,使用这种后特步时会不会被推走步看的是何求的时机,下面给大家演示一下何求时机不当导致走步的经典案例。 当视频中的教练在做交叉步后侧的瞬间,双手已经做出持球动作,而此时我们可以明显的观察到其后撤脚并未完全落地,这种情况下,后撤脚一旦落地,将被视为第一步 后再做后侧,并双脚依次落地,就是走步为例了。接下来再分享一种十分常见的走步现象,提前拖球后撒! 通过视频我们观察到,教练 a 在做后侧前单手持球,并没有明显的翻腕动作,直到其落步准备后侧时,才出现了翻腕的现象。翻腕是隔球的一种,所以在落步后翻腕视为第零步。 而反观教练臂在后侧,脚没有完全落地前,手上已经明显出现拖球翻腕动作,所以其一旦落步就会被视为走了一步,随后其双脚依次落地。走步为例, 新规夏的双候车库对合球司机有着严格的要求,并不像网上传言的那样可以随意的走上四步。 不过 kbt 相信,就算你何求时机得当,在野球场使用这种后车步时,依然会被一些人说成走步,此时不要慌张,教你一招,保证让他心服口服。 玩笑过后, kbt 享受!随着篮球的不断发展,新规总有一天会被全面普及,与其固步自封,不如坦然接受。 最后问兄弟们一个问题,在新规的情况下,双后撤步衔接拜佛启动,是走步吗?善于思考的兄弟评论区里告诉我。

网络正一球解析这球有没有走步?从这个角度慢放看,我认为没有。和球的时机是双手出球时,此时右脚正接触地面为零步, 随后左右脚先后落地为一和二,没有超出零一二的合法步数,所以是好球没有走步。当然,如果你认为他双手出球之前右手就算抓住球了,那么就超出规定步数是走步,但我倾向前面是悬浮球,没有使球停留在手中,双手出球才算结束运球。

我把裁判吹走步跟背裁判都不吹。 love, love push it okay push the fucking pack off with the portrait break a pound down get this graphic to happen。 这么巨大的一个非法获利,换来我是球员,我也会希望裁判不吹。这一个脚步是一个 双单,单单零一二三走步,球在身后手中停留的时候正好两只脚同时接触地面。第零步是一个双 右左右左右走一二三三步,步数严重的超标准,整多了一步,按照零一二的规则整整多了一步。 如果这一个动作是合法的,那在场上面几乎是无敌,特别是步幅做的可以做的很大的球员后边这三步如果可以做的很大,那可以从三分湖顶一直做到罚球线附近,是一个超远距离的一个 带双引号的零一二脚步。巨大的非法获利,裁判不催,是业务能力不行,跟这个规则是无关的。从规则的角度说,百分之一万是一次择偶为侣。

大家好,今天我们来讲解示范一下在新的规则解释之下的急停跳投。 那么在这个一系列的动作当中呢?大家一定要注意啊。几个动作要领。我们在合球那一步是 spa 零,然后迈出第一步 cf 二,然后腾空双脚落地 是 style 兔。那么在这个双脚落地之后是没有轴心脚的,你不能够随意抬起任何一只脚,你只能选择双脚在地面的投篮传球,或者是双脚起跳,然后完成投篮和传球。



三十秒教你学会不走步的哈登撤步,非常好。一二一二, 一二。 ok, 中间横移,好,一二横移三,开始, ok, 合球再板一点,非常好,非常好。 ok, 好,如果视频过快,可以保存慢放的呦。