慢传输型便秘怎么恢复肠蠕动

有一种便秘叫做慢传输型便秘，是所有便秘当中最常见的，大家对照一下，看看你是不是也是这种便秘？它最大的特点是什么呢？就是没有变异，变异非常的弱，总是感受不到要排便的紧迫感。 他有以下几个特点，第一，变异非常的弱，排便次数少，每周靠自己排便少于三次，因为无法自己排便，就不得不依赖泻药排便，不吃泻药就不排便， 很多人会形成依赖性，甚至做了肠镜发现，因为长期吃泻药，出现了这个结肠黑便病。第二， 排便困难，大便干硬紧的大便像羊粪球一样，排便的时间比较长。现在有的人蹲厕所蹲半个小时，蹲的腿都麻了，拉不出来，或者只拉出来一点点，像小拇指头这么大，非常的可怜。 第三，往往可能还会伴随着肚子疼，肚子胀，吃不下饭，没有食欲、心烦、睡眠不好、焦虑。 那么为什么会出现慢传输型便秘呢？其实啊，便秘的病因非常的复杂，截止到目前为止，在全世界便秘的病因病理机制尚未完全清楚， 可能是多种病因共同作用导致的便秘。那么我们日常生活当中该怎么做呢？ 要养成定时排便的好习惯，我们每天早上起床之后，包括早饭之后，其实是肠蠕动比较快，比较快节奏的两个时间段，可以去尝试蹲一蹲。 另外呢，多吃蔬菜水果，多喝水，增加纤维量的摄入，还要适当的运动，游泳啊，慢跑啊，慢走啊，都挺好。 另外呢，如果说保守治疗效果不佳，还是应该积极就医，可以寻求中医药的对症治疗。 什么是慢传输性便秘，您听明白了吗？你是不是慢传输性便秘呢？如果您听懂了，觉得这个视频讲的好，希望您给这个视频点个小红心，点个关注，支持一下，谢谢。

这个口服的胶囊腺以及基本上都停留在左半结肠这个位置，那么你的这个结肠的这个动力啊，说明啊你整个符合一个结肠慢传输的诊断，那么说明你的肠道动力的混乱，导致你粪便呢，在大肠里面停留的时间过长， 那么就会粪便就会变得很干瘪，就会导致你排便困难。这些药物呢只能让你对症治疗，但是不能够根本去解决自控排便的一个 健康状态。现代医学认为就是我们的肠道动力，跟我们这些肠道里面的这些上百万亿的数量的这些微生物，这些细菌，它是有密切关系的，那么通过重建你的菌群的微生态结构来改善你的肠道功能，从而改善你的排便问题。 就上次那个医生说他是先吃两周药看有没有效果，然后如果不行的话，再就是后面的住院治疗嘛，因为那个药好像他就是增加肠道的水分，但他其实解决不了那个就是蠕动的问题。小麦纤维颗粒呢，它是可以帮助我们能够很好的 改善你的肠道功能，改善你的肠道动力。鲁班前列腺酮呢，它是一个促分泌药，它能够很好的帮助你粪便的软化。这个药呢你可以结合用前用一段时间看看。我就吃了两个星期 感觉，因为我不知道两个星期就是正常应该吃到一个什么样的程度。便秘的话，我们是建议至少来说你要吃一到三个月左右，口服一到三个月，如果排便还可以的话，根据定期随访排便的改善情况，然后再调整你的用药。

便秘吃了药也没用，肚子就是不动，今天不讲别的，专讲最顽固的一种慢传输性便秘。我们的结肠本应是一条动力十足的粪便传送带，而慢传输便秘呢？就是这条传送带动力系统瘫痪了。无论你吃多少纤维， 喝多少水，它都蠕动的极其缓慢，导致粪便在肠道内被过度的吸出水分，变得像石头一样的干硬，形成粪石。 那关键的信号是什么呢？是变异，极度的淡漠，常常是三到五天，甚至一周十天。不自主排便，又觉得胀，要依赖强效的泻药，那这个泻药越吃效果越差。 当所有强动力的药和康复的治疗无效的时候，我们的外科医生能为肠道重启传送系统。我们最核心的手术是什么？腹腔镜结肠切除术，简单的说就是通过我们肚子上几个小孔，精准的切除那些已经瘫痪的结肠， 只保留最末端仍有功能的直肠，重新连接，把小肠连接直肠上，相当于绕过这段路，建立新的航道。那这个手术效果显著，能够让绝大多数患者恢复自主的排便，但它是一把重器， 是在关键时候用。手术是有严格的门槛，必须是通过我们结肠传输实验检查确诊的证据，证实他是蠕动慢了，并且我们的保守治疗无效。他永远是最后的选择，而非是第一选择。 我是全军医生，全心全意保障你胃肠健康的全医生，关注我，获得健康轻松人生！

慢传输哦。很慢的传输吗。挺慢的。那怎么办但是我不想做手术我们俩扯扯我死都不想做手术。 我们做手术的患者是什么呢就是说实话都是把自己逼到实在没办法的时候才会选择这个事情包括我自己。在线上我也跟大家讲了说手术肯定不是首选对吧。肯定不是首选 但是如果真的泻药确实不管用诊断又很明确然后呢对生活影响又巨大影响着正常的工作生活家庭当然你去坚持一件事没什么错但是一味的雾化的思维去坚持一件事我觉得是没有意义的人还是学会去变通。我害怕都说我知道你很谁也不害怕闲着没事干跑过去开刀对吧 我没做过别的手术之后我就不敢做手术了漫长处还比较明显啊如果我们现在不干预的情况下就是几天拍一次每天都有变异但是每天都想拍拍不了三四天三四天然后你就想着干预它对吧三天用一点点也就说你的泻药其实用的并不算多不多 可以这样理解吧。哦然后还管用管用如果你很强烈的抗拒手术那你的确可以试下军训的意志虽然我在上个视频里面说军训意志可能对很多人可能都是无效的但是的的确确是有一部分人是 ok 的 所以呢他可以作为一个很好的一个保守治疗一个补充手段 就是尤其是很多非常非常抗拒的我的想法是我把所有的都做完了再没有办法我再做手术是你这样做其实从本质来说其实没什么错误的，因为的的确确从便秘的手术来说，的确是最后一招手术，肯定不是放在靠钱的那个治疗的手段，对吧？一定是先保守。

便秘远不止是排便困难，作为人体最大的免疫器官和第二大脑，肠道一旦堵车，腹胀、口臭、情绪低落接踵而至，本问结合消化科临床经验，为你提供一套科学可执行的七日改善方案。一、 读懂便秘的求救信号真正的便秘功能性便秘诊断标准不仅仅是次数少，而是满足以下二项或以上频率， 每周自发排便小于三次，费力排便过程艰难，甚至需过度用力，粪便干硬，鼻头一到二型不尽感，排便后仍有变异。辅助需手法辅助排便。二、 五、大堵车元凶一、纤维饥荒精致饮食导致肠道扫帚缺失。二、脱水危机身体缺水导致结肠过度吸收粪便水分。三、久坐陷阱缺乏运动导致肠道 动力不足。四、节律混乱，忽视晨起及餐后的胃结肠反射。黄金期。五、压力风暴慢性压力通过脑肠轴抑制肠道蠕动。三、 七日科学干预方案第一日，水合疗法晨起空腹温水两百到三百毫升，刺激胃肠反射，全天饮水一点五到二升，少量多次。第二日，膳食纤维升级，替换全谷物，燕麦、 糙米替代精米、白面增加，每日蔬菜三百到五百克，水果两百到三百五十克，如西梅、 火龙果。第三日，物理唤醒，腹部按摩以肚脐为中心，顺时针环形按摩，每次五到十分钟。运动，快走慢跑或腹部呼吸法。第四日， 重建生物钟，抓住早餐后二小时内的黄金窗口期，定时如厕。姿势，优化坐便器脚下电凳，模拟蹲姿， 减小排便阻力。第五日，微生态调节，补充益生菌、酸奶补充剂及益生元、洋葱、香蕉等。第六日，身心减压，练习正念冥想或深呼吸，缓解精神紧张对肠道的抑制。第七日， 习惯固化，评估一周效果，将有效方法纳入长期生活习惯。四、警惕危险信号，需立即就医报警。症状，便血、黑便、体重下降、腹痛加聚 腹部包块。高危人群，五十岁以上心发便秘或有肠道肿瘤。家族使者结语， 肠道健康是全身健康的基石，科学应对便秘不仅能改善生活质量，更是对长远健康的负责。本指南仅供参考，具体诊疗请咨询专业医生。

我怎么光吃不拉呀？我要不要告诉他，像他这种要么蹲到脚麻也拉不出，要么每次只能挤出几颗羊屎袋，平时稍微吃两口，肚子就胀的像皮球的，还老爱打嗝放臭屁。一般是胃肠蠕动 变慢了，胃不排空，你就肚子胀不消化，肠子动力变差，大便卡在里面，被反复榨干水分，所以才会变干变 硬，堵到你怀疑人生。所以想要使意顺遂，吃好拉好，关键在于恢复胃肠道的整体动力。根据专家共识，可以使用胃肠动力类，比如九十酸稀泥比例，针对性增强胃肠动力。饭前十五分钟服 用，促进胃里的食物排空，减少胃胀，同时带动肠道蠕动，缓解便秘。如果大便实在又干又硬，还可以搭配乳果糖软化大便。哎，我得赶紧告诉他爱你等等。

便秘怎么办？有两个动作啊，特别好使，首先，您这样双手叠放在肚子上，从右下腹顺时针围绕肚脐推，注意啊，是用掌根发力，力道不要太大，每次推五到十圈，这样呢，能帮助刺激到肠道蠕动。 第二，像这样啊，蹲下来，小臂呢夹在大小腿中间，两手啊抓住大腿内侧的肉肉，上半身呢往下压，然后再加强版，还可以左右来回的垫脚加强自己。这样一套不到两分钟，很多人啊，就会感觉到变异，想上厕所了。 如果想更好的改善便秘，我们得先知道大便是怎么形成的，我们吃进去的食物啊，会在胃和小肠把营养和大部分的水分先吸收掉，然后剩下的残渣呢，进去到大肠里面，再一点点的排出去， 但如果肠道蠕动变慢了，这些残渣就会因为水分被吸收了太多，变得又干又硬，像石头一样被卡住，所以啊，就很难拉出来了。所以，排除疾病因素。便秘的本质啊，一是肠道蠕动太慢，二是大便太干。所以你现在知道该怎么做了吧？ 第一，每天的水啊，一定要喝够，而且要主动喝，别等口渴才想起来。第二，多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、粗粮这些，帮肠道啊动起来。第三，有了变异啊，千万别憋，憋一次的话呢，肠道的敏感度就会降一点。 第四，不要久坐，每天啊，最好走上半小时。第五，上厕所的时候啊，别刷手机，尽量三分钟内解决，蹲太久啊，不仅拉不出来，还容易诱发痔疮呢。 最后提醒一下，正常人排便呢，一天两次，两天一次啊，都是正常的，这和我们生活作息有关，比如说最近吃菜多了就拉的多，最近出差饮食不规律，可能就拉的少，关键还是得看拉的费不费劲， 如果不干也不疼，也没有拉的不干净的感觉，就算是正常的。但是啊，如果您长期便秘，也就是说症状持续超过六个月，而且呢，每周两次，甚至更少， 或者还伴有便血、腹痛，体重明显的变化，那就要及时去医院检查，看是不是有肠息肉结、直肠肿瘤、炎症性肠病等等的器质性的问题。大家也可以在评论区里分享一些自己改善便秘有用的方法。总之，希望姐姐夫妹妹妹夫都能拉的顺利，没有便秘。

还在为便秘烦恼吗？教你两个小妙招！很多朋友问我，医生最近总是便秘，吃药怕有依赖，不吃药呢，又排不出来，怎么办呢？今天教大家两个不用吃药的小妙招，通过物理的方式来促进肠道的蠕动，大家可以跟我 一起来做。第一呢就是做腹式呼吸法，这可不是普通的呼吸，它能够直接的刺激副交感神经，让肠道动起来。做起来呢也很简单，吸气的时候啊，肚子往下用力鼓， 呼吸的时候，肚子往下用力往下憋，重点是慢，把呼吸频率控制在每分钟五到十次，吸气要深，呼吸要长，建议大家每天做两到三次，坚持下来你就会发现肠道的敏感度呢变高了。第二呢就是顺时针揉腹，大家记住一个口诀，顺时针通便，逆时针仔细， 我们要做的就是通便，所以呢要顺时针进行揉搓，以肚脐为中心，手掌搓热，画圈往外揉，力度要适中，不要太轻，也不要太重，大概揉五到十分钟。这个动作呢，就像是给肠道做体外按摩，能够直接的促 进肠道的蠕动，帮助粪便的排出。这两个方法呢简单，一起随时随地的都能做，如果你也有便秘的困扰，不妨从今天开始试一试。

肠道动力不足其实是蠕动失调，多吃这三类食物，肠动力会自己慢慢恢复，排便一天比一天顺畅。很多有便秘困扰的朋友呢，都还不知道， 今天一次性告诉大家。大家好，我是北京公立三甲医院肛肠科张淑信主任，调理肠道问题三十多年了，很多长期便秘的朋友不要再依赖泻药了，日常饮食吃对了食物就可以帮助恢复肠道动力，吃哪些食物可以温和通便呢？ 你可以给我点一个免费的小红心来支持一下。听我讲到最后，第一，充足的膳食纤维，可溶性纤维，多吃燕麦、苹果、胡萝卜、木耳、海带不溶性纤维，多吃芹菜、韭菜、全麦、面包、炒米、豆类。第二个，补充有益菌群的食物。 肠道菌群平衡是顺畅排便的关键，可以多吃一些发酵食物，比如酸奶、酸菜，或者直接补充益生菌补充剂。第三呢，要吃一些富含润滑物质的食物，比如富含健康油脂的食物，坚果、 核桃、杏仁、橄榄油、牛油果。有润肠作用的食物，蜂蜜和麻仁、黑芝麻。以上说的这些搭配，每天足量饮水，至少一点五到两升和适度运动，你都记住了吗？快转发给你身边有排便困难的朋友看看吧！

这是几天拍一次？拍肚子靠吃药的，如果不吃药，这个结果应该是阳性的，慢传输。嗯嗯， 我今天上午讲了一上午的这个手术纸质问题，跟别的几个患者，外省过来的几个患者讲了的。什么样的情况下考虑手术？安徽那个大姐就很想开刀的是吧，被我劝她先不手术。我也是刷抖音看见你的。那么这种类型来说，你的检查来说应该是一个松弛型的，一个盆底功能障碍。这种类型我是建议手术的，可以建议进行肠管切除的， 你看大便干不干？大便不吃药就干，现在这件事他对你影响很大，然后呢？药物治疗效果又不是那么好。那您的确是可以考虑手术，就是手术，可以作为一种选择的方案，但这个手术很大，要做全阶段切除。 可不是你上次做那个小手术啊。嗯嗯，知道，这是一个超级大的手术。对，我一看见你说了，我之前在病历里面其实发了很多这样的案例。对对对， 乱传输，合并出口梗阻性便秘，但是呢，你的出口呢？是个松弛型的，那么对于这种类型来说，那么如果继续保守治疗，那就是吃药，但是如果你觉得啊，我萨摩斯的搞点药吃一下，好像人的体感也还可以，我觉得你可以继续，这样 没问题，就是你觉得这件事他现在并没有把你生活没有造成太大的困扰，好像还能接受，好像我这几十年反正一直都这么过来的，好像也我也习惯了，我觉得是 ok 的， 只有觉得这件事他对我造成极大的困扰，让我私募质量受到很大的影响，你才能去做，因为手术是有风险的，而且实事求是说并不是每个人都好的， 也有可能做了手术之后这个事你们便秘男人在这，如果手术都能做好，那大家全部都做手术啊，就不会再去纠结了。 正是因为虽然他有效率的确是八九十八九十我觉得还算高，但是仍然有一部分还是不行，但是的确来说手术是一个最可能解决问题的方式，所以您自己要去评估一下现在情况，我是不是真的一定要去手术。

脾胃虚弱，动力不足，补它解决所系的问题。气积的淤滞，大便的传脑不通，你得开淤行气，解决又咸的问题。大家好，我是杨医生，今天的便爱分享，跟大家聊聊便秘，挺长时间没聊这话题了，这个患者呀，挺典型，所以说呢，拿出来跟大家聊一聊 大便呢，肯定是不好排的，你要是不主动的话，他绝对不主动，至少两三天，三四天都是他，而且确实干结成块，尤其是你耽误一天之后，立马变硬。再有就是肚子会胀，不像别人说那我这个便秘，你看一周不变肚子就没感觉， 他不得两天不变肚子就开始胀。排便呢，主要是啥没力气，使不上劲，用他自己的意思呢，就是好像忘记了排便应该使哪股劲这种感觉。情绪变化的时候有肾 这个事挺有意思啊，就是他这个排便呢，跟情绪有关，就比如说你生气了，有可能肚子就胀，而且排便就不好，一着急一上火，那更不用说了，平时消化也不好，底下不通，上边肯定消化不良。舌质淡胖淡胖，提示啥呀？虚的表现，排便没劲，这个 跟他虚有关系的齿痕，然后呢，尖有红点，胎薄腻微黄，这些都提示什么呀？他脾胃的这种力气，力道有点不足， 所以说导致啊，排便使不上劲，肠道运转无力。至于说尖有红点，胎微腻微黄呢，是因为 堵在这里边，多多少少得产生点食积宿便形成的。这种郁火郁热脉，左细右弦，其实在临床当中啊，这种脉向左游不调的很常见，甚至说呢，一手脉寸关尺都有不同的描述方法，只不过是我在给大家举病例的时候， 没有写的那么复杂。这个有些人就疑问了，说中医整那玩意正悬的乎的，这两手迈，他能不一样吗？都受是心脏驱动的，心脏跳一下，他俩跟着跳一下呗，那还能不一样啊？你还真别说，他真就不一样，不但两手不一样，寸关尺 三步迈的深浅力度，包括这种流力度，都有可能不太一样，这是中医人家的宝贝，你不能说不认可这东西，就认为这东西太悬了。哎， 不是那样的，真有举个极端的例子，你不信？你摸摸你身边有做过冠脉造影的那部分人群的脉象，用来做冠脉造影那只胳膊，他的脉搏肯定是弱的细的，你再摸那个手，肯定不一样。所以说，这就是这个患者病情的全貌， 咋给他诊断呢？是属于那种脾胃虚弱，动力不足，伴有宿便机制的这样状态。 那么这个左系我们讲啊，左血右气，这就提示啥呀？这个人脏腑功能弱又咸呢，就提示啥呀， 气机的淤滞，腐气的不通，都能解释，不能解释咱也不能往这写。所以说，对于这样的一个患者，你在调和调整脾胃功能的基础上，适当的通便。 比如说你这类人群，你要是气虚大便不通，我就喜欢用黄芪去给他补气， 因为这个东西呢，不但能补气，他还能够去行气，大量的黄芪去振奋激发脾胃胃肠的这种动力，然后针对他排便不畅，排便无力，尤其是情绪变化，由肾的这种 便秘，我们会加啥呀？有柴胡了直接写，赤勺止食治甘草四逆散，你不是情绪变化就加重吗？四逆散安排上，当你排便不好的时候， 治涩难出的时候，你得加泻白辣一辣你那懒惰的肠道。这个东西叫小头蒜，谁吃谁都辣，刺激刺激， 让他动一动。那么在此基础上呢？我说过一定要调气，像什么止食了、桔梗了都能调气，你再加点杏仁，再整点桃仁调调气，润润肠，甚至你得加点虎杖这类的药， 直接给他通通便。所以说整张方子还是比较思路清晰的，脾胃虚弱，动力不足，补它解决左系的问题， 气机的淤滞，大便的传脑不通，你得开淤行气，解决幼咸的问题，把这两步都做好。这种便秘呀，哎，你就等着他出来就可以了啊！今天的便安分享就到这，现在收看！