生姜的妙用方法

祛湿只需要四片生姜，不仅越睡越瘦，连失眠都减轻了。先切四片厚厚的生姜，放入锅中，煎到表面微微焦黄。 对脚踝上四指，找到三阴胶，贴上一片炒好的生姜，再用服帖贴住。再找到足底涌泉穴，脚趾足前部凹陷处，第二、第三脚趾中间位置贴一片炒好的姜，再用服帖贴住。穿上长袜子，盖住三阴胶穴位，贴三小时左右。

祛湿只需要四片生姜，不仅越睡越瘦，连失眠都减轻了。先切四片厚厚的生姜，放进锅里，小火煎到表面微微焦黄，这样的姜温性更足，祛湿效果翻倍。 接着找对内脚踝上四指的三阴交穴，贴上一片炒好的生姜，用服帖贴住。再找准足底涌泉穴、脚趾足前部的凹陷处，第二、三脚趾中间的位置各贴一片炒好的姜，同样用服帖贴好。最后穿上长袜子护住三阴胶，贴够三小时就行。

生姜呢是我们中医的一味药材，也是我们日常做菜常用的食材，不少人呢，小时候呢，淋雨受凉以后呢，妈妈就会煮一碗热热的姜汤来帮助我们驱寒。实际上生姜呢，它的作用就是温中散寒，温中止呕，能够温暖我们的脾胃，能够驱寒 气，还能缓解恶心呕吐。但是需要注意的是，不是所有的人都适合食用生姜。对于体内有湿热的患者，比如说发烧然后肿痛， 牙龈发炎，满脸爆痘，或者是阴虚火旺的人群，像手脚心发热呀，口干口苦，晚上盗汗等等，这些人群 呢，如果吃生姜呢，就有可能加重他的热向，让他的炎症加重，口舌生疮更厉害，阴虚盗汗更明显。对于一些像脾胃湿热，便秘，大便黏腻的人群呢，或者还有一些正在发烧啊，泌尿系感染啊等等炎症的病人呢， 生姜呢，有可能加重他的病情。生姜呢能够暖胃，对于胃寒的病人呢，其实是合适了，对于一些像胃热、反酸、烧心，胃溃疡有热导致的患者，用起来就要谨慎，生姜的辛辣味有可能会刺激胃黏膜，加重他的反酸和胃痛。