河北体考顺序批次

来了来了。多少多少多少？三百六。三百六六斤六十二六十二。可以买了几箱？买了一箱呗。买一箱先给一百呗。 可以可以可以，谢谢秋哥。 ok？ 哎呀牛逼啊。八百多少多少？八百十六。你要十六没跳好三下多少？八米九一屁股坐那了哎。往回坐灯。可以可以，拿一下他那八分就正好三百七。哎呀 ok， 拿一百啊。油价挣多少？

今天，二零二六年河北省普通高等学校招生普通体育类专业测试在邢台学院启动。今年全省共有一点九八万名考生参加体育专业测试，涉及体育、教育、社会体育指导与管理等普通体育类相关专业。 测试设一百米跑、立定三级跳远、原地推、铅球八百米跑四个项目，每项分值一百分，满分总计四百分。 为保障考试公平公正，测试各项目均采用电子计时、电子测距等智能化计量设备，测试成绩现场公布，并由考生签字确认。

河北省体育统招保姆级教程，这就是河北体考现场邢台学院大门口，到时候我们会从这里刷脸进去，跟着我的镜头出发吧！ 这就是我们的热身区，天气冷的话可以进入这个体育馆内进行拉伸进去左手边直走式卫生间， 前面这个直道路口是第一检录区，入口会有工作人员去喊多少组到多少组，建议提前三十到四十组热身检录之后上五十到三十组的建议在这里跑个加速跑， 因为到里面之后没有多少机会，会让我们有多少机会跑。加速跑进行刺激， 走到尽头来到第二检录区，此时会有牌子详细写着倒刺，需要咱们自己去找。 在这里等待检录，时间长短不一，可以再次进行一下神经激活。看台下方是第二个厕所， 在这个棚子前进行等待。进入棚子后，按照倒刺站好队，建议大家上午在此处就把钉鞋换好。首先给大家观看一下邢台学院全景。 进入之后就是我们百米起点，等待工作人员分发马甲，建议男生直接单穿马甲，不要穿连体衣，否则无法将马甲塞入短裤。拿到马甲迅速换上衣服。 提前两组听枪，到自己组时，先上道进行一个加速跑，随后做两个纵跳准备就位。每组都可能会有抢跑的，不要被别人影响到自己。 这是百米终点，建议大家合理压线，别摔倒。跑完百米之后，我们会被带到跳远和铅球的检录处，铅球和跳远都有两个考试场地，不管百米测的怎么样，一定要调整好自己的心态 来应对以下的几项考试，假如上午是铅球考试，使用的铅球偏小，没有投过小球的我们一定要及时调整自己的持球姿势，然后投铅球我们可以自带眉粉。 其次，哪里出哪里进，一定要看好不踩圈不犯规，把有效成绩稳稳拿下来。下面就是下午，中午一定要好好休息。 下午的简陋流程和上午相同，下午天气可能较热，大家避免长期在室外暴晒，温度较高可以尝试用凉水冲脸， 务必在钉鞋袋里放瓶水，以免口渴。下午热身不能敷衍，充分激活身体。 然后是立定。三级跳远这个项目最关键的就是节奏，起跳的时候一定要禁止站立，千万不能踩线，避免犯规。 八百米在草坪中的棚子内等待，等待时间可能较长，大家在保持好体温的同时不要久坐，在即将上道前多做一些神经刺激，以免身体无法直接适应。 发枪时要抢到有利位置。操场一到内侧会有一圈管道，并道时注意安全。八百米的第一圈会有读秒，可以清楚了解自己的配速，保持好自己的节奏，取得好成绩。 所有正在备战体考，马上要上考场的同学们，我想跟你们说几句心里话，这么久的训练，风吹日晒，一遍又一遍，重复动作， 累到想放弃的时候，你们都坚持过来了，真的已经很了不起了。到了考场不用想太多，不用和别人比，也不用害怕发挥不好， 你们要做的就是把平时练了无数次的动作稳稳做出来。跑完百米，累了就调整呼吸，先求先求稳，再冲成绩。三级跳抓好节奏，别慌别乱，别犯规。 八百米，不管前面发挥的怎么样，都别放弃，调整好心态，紧张是正常的，谁上场都会心跳加速，但只要你站在场地里，就只管专注自己，相信自己的训练，相信自己的付出，你流的每一滴汗都在为你加分， 放平心态，正常发挥就是最好的结果。愿你们每一个人都能顺顺利利，不负努力，不负热爱，体考成功上岸，理想的学校！

赞成，来了多少多少多少？三百六，三百六，六十几六十二。行行行不错了，满了几项？满了没？满了一项呗。行行行，来，先奖励一百 十三期上岸了吗？上了总分报一下总成绩吧。总成绩三百六十二分，然后都报一下，来的时候来的时候百米十二秒，然后考了十一秒六， 然后铅球就十二米上下吧，然后投了十二米六，然后是三斤跳，就八米八九差不多，然后跳了八米九八百，就两分二十多，然后最后跑了两分十六， 总成绩涨了二十多分呗。对，涨二十分。 ok。 接下来该怎么办了？补文化课。 ok。

河北省历史组的体考生，如果你现在还觉得三百三上个本科就稳了，那我现在告诉你，大概率上个民办都够呛。咱们就看历史组二五年的数据，最低呢是河北学院的冰雪运动，分数线是五百四十五分， 也就是说呢，你体育要考到三百三十五分，文化课要考到三百五十分才能达到这个分数线。而且吧，大家也都知道，这两年呢，分数线涨的比较快， 就算你体育考了很高的分，文化课不过线，也报不了本科志愿。而且再有一个呢，就算你的文化课过线了，你也不能让你的文化课拖你的后腿。 比如说你体考考了三百七十分，你的文化课刚好过线，那你只能勉强上个二本。但是如果你体育考了三百七十分，你的文化课很强，那肯定是稳稳的上一本了。 咱们高考七百五十分的卷子，咱们只需要把基础简单的牢牢学会，考个三四百分其实是个很简单的，所以咱们体考过后，千万不能松懈文化课。

今天是咱们技师体育第一批学员，已经提口结束了，刚回到石家庄，然后今天咱们赵教练请学员们庆祝一下，吃点饭再进去看一看，都已经吃差不多了， 等问一下学生考的咋样吧？非凡，哈喽，考的咋样啊？还行吧，报一下成绩吧。百米十三秒四啊，三节跳是七米六八，八百是两分三十二， 嗯，千九十九米三六，总共分多少？三百七十八，女子三百七十八，这应该搞成区状元。女子状元，那这个吧，好多少？好老好老，自己看吧。自己看多少看不清。呃，百米三十九九的地方， 一秒五，然后跳远是九米三六，然后铅球是十二比七，十二比零七，然后八百是两分十。 我去，哥你怎么考这么高，这么厉害啊，这，这是什么呀？哦，计时体育。哦，是那个河北省最牛逼的那个集训机构吗？我去，我那个报一下成绩。嗯，百米，跑了十一秒七， 嗯，铅球满分。嗯，这个跳远鞋买大了，九米一八，差两厘米。嗯，八百两分十二，三百七十五，哎呀，非常不错，那像那个，咱轮着问一下。百米十一秒七，嗯，跳远九米三， 铅球，你球太小了，投了十一比七，哎呀，可以八百，跑了两分十二，三百七十三，可以， 你呢？我听说铅球扔特远。哎呦，又是个女的，铅球，铅球十米四，都是我们乔姐教的好，都是技蛇呢，没穿衣裳，到这了，报一下成绩吧。 啊，百米十四秒一，铅球十米四啊，十米四，这么远， 还有还有三条七米二二，还有个八百八百，摔了三四十六，两个四十六。哇，女的比老三多了，还远，三百多，可惜了可惜了，太开心。百米三百六，然后跳远七米五， 前球八米三，八米四，然后八百四十二三四五三四五顺子。哦，那也可以那也可以，这这俩是咱们野考的，到时候最后一批。哎呀，本来野考三项，哎呀二百八十多分，但是那个 八百下下雨太大了跟没法跑，所以那个严考啊，大鱼跑到你的体育梦，哎呀，哈哈哈，这是咱们斌子特别努力的一个学员，这是咱们赵教练带出来的， 然后怎么说呢？有点苦，让咱赵教练说一下吧。百米暑假来的时候多少？百米刚开始跑十四秒三，然后体考电表十二秒整 八百呢？八百两分二十，开始多少？开始两分四十多，然后三级跳，刚开始进不了坑，然后体考是九米掐了吧？行了够了，哈哈哈哈。

都说体考试捷径，二零二五年河北体考的录取率百分之四十，文化百分之四十九，这样看来体育还是捷径吗？好了，不说题外话，今天呢，带大家扒一下二五年体考招录数据， 全是硬核干货，让二六年考试的你们知道目前自己到底是一个什么样的定位。首先，二五年河北总招生计划一共八千二百三人，物理组合呢，两千五百七十三人， 这里呢，就能看出来，体育生还是比较喜欢历史组合，毕竟比物理组合比起来，各种的公式算法死记硬背更适合我们体育生。再算算竞争压力，今年考生呢，大概两万一千人，整体呢，本科录取率才百分之四十， 说白了就是十个考生里边只有四个人才能够上岸本科，那竞争呢，还是很激烈的， 所以呢，哪怕一分都无关的重要。接下来重头戏来了，各批次的分数直接亮出来，马上考试的二六级的对照模拟考试表，找准自己的位置， 别再盲目的瞎冲了。想上民办本科，分数上得卡在四百六十五分和四百八十分这个分段呢，才能够保证我们本科的学历 志愿呢，一定要慎之又慎，千万别滑倒。公办二本分数在五百二十五分和五百四十五分，没摸到这个分数段的，想要稳上公办的二本，基本上没有戏， 一本批次参考分在五百六十分和六百一十分，跨过这条线，你呢，才算挤进了重点本科的圈子。 当然，择校的选择权也更多，瞄准二幺幺院校的同学，分数得稳住六百零五分和六百二十五分，要是想冲北体大的，最低分也得卡在六百二十七分以上， 差零点一分都很难被录取。再提醒二六届一句，分数没达标的，抓紧最后时间的冲刺，分数够了呢，提前规划致远，别等考完了才手忙脚乱。最后祝大家都能够超常发挥，成功上岸心仪的大学！

今天，二零二六年河北省普通高等学校招生普通体育类专业测试在邢台学院启动。今年全省共有一点九八万名考生参加体育专业测试，涉及体育、教育、社会体育指导与管理等普通体育类相关专业。 测试设一百米跑、立定三级跳远、原地推、铅球八百米跑四个项目，每项分值一百分，满分总共四百分。 为保障考试公平公正，测试各项目均采用电子计时、电子测距等智能化计量设备，测试成绩现场公布，并由考生签字确认。

大个。

今天呢，给大家来讲解一下河北省体育高考的一些流程和注意事项。我现在站在这一片区域，是我们体考需要进门的地方，一般大家来呃入场等候的时候基本上是在对面，因为对面有一个公园， 然后体考当天呢，是带着你的身份证，然后从这里刷闸机进入学校。 呃，从炸鸡刷完身份证进来了以后呢，我们来到了这个体育馆的前面，这一部分就是我们的热身的区域，大概就是在这么大的一些地方，然后如果有同学想喝水去厕所的话，从这个 a 门口进去以后，在左手边就可以找到厕所了。 呃，另外呢，想跟大家说一个注意事项，就是邢台的天气它是多变的，有的时候可能明天就冷，所以大家一定要多注意热身的时候的保暖 啊。在体育馆右手的这个区域是第一检录处，到时候会有工作人员来喊组数教你进行检录，比如说呃，一到十组的同学进来检录， 然后大家注意这个地方所有的电子产品，包括你的手机、手表和耳机都是不能带进去的，然后这里同样也是拿着身份证进去，然后进来以后我们往前走，走到头 从这个第一检录处进来以后呢，我们来到了这一片区域，然后这个地方就是我们的第二检录处。体考当天呢，会在这个地方放一块黑板，上面标记着你的具体的组数， 然后包括你百米的倒刺，然后我们可以最后在这个地方啊做一些简单的热身。如果有同学想去厕所的话啊，这个是男厕所和女厕所， 然后从第二检录处进来了以后呢是这个棚子的下面，然后那个工作人员会大概带个呃四到五组一次进来， 然后这个地方是这个地方是你在前面的黑板上看完你的百米在哪个倒刺以后，你是哪个倒刺，你就站在哪个圈里就可以了。 然后从这里进来了以后呢，这里就是百米起点的区域，百米的注意事项就是认真听枪，不要抢跑，每一个组是给一次机会，然后第二次无论是谁出现抢跑都直接发酵了。 还有就是我们百米终点的这里，大家记住压线一定是压最外面的这一条线，大家不要压错线， 然后百米的右边这个区域就是我们的三级跳场地，三级跳场地一共分两块，一个是这里，一个是前面的那个地方，然后三级跳，注意啊，他是分七米线和五米线，你可以选择在五米线起跳，也可以选择在七米线起跳， 然后大家注意就是无论是七米线还是五米线，他到这里都会在那个线旁前面放一根红绳，大家一定要注意，跳的时候大概往后错一个指的距离，因为你的踩线的话是犯规的。 然后在操场的这个地方呢，是我们的铅球区，铅球区一共分为三个区域，一个是这里这里，然后那边还有一个， 然后铅球注意一定要看好，这下面会有箭头，一定是从这边进，然后投完以后从这边出，大家一定不要走错了方向，包括球也是这两条线，不要投出去，投出去包括走错方向都是没有成绩的。 还有就是今年的考试区域旁边都新增了很多的摄像头，包括跳远那边也是，大家一定要规范一下自己的考试行为。 呃，这里呢就是我们最后一项八百米的起点了，八百米呢，一共是分为两组，然后一组八个人，然后前八个人站在内道，然后后八个人站在外面。那那条跑道，大家注意八百米的口令只有割纠位和跑， 然后跑出去的时候呢，前一百米是不可以变道的，大概在一百米下了弯道的地方有会有一个标志提醒你可以变道。 嗯，在我们内道的这个边上呢，会有一排这个钢管，大家一定要注意，不要踩到这个钢管上啊，非常容易崴脚。另外呢就是网上说踩管加秒的这个说法是不存在的。 最后呢，这是整个操场的全貌。体考在即，愿各位考生金榜题名，放松心态，考出自己理想的成绩，去往自己理想的大学，加油！

说一下咱们体育考试的考试项目，咱们河北省体考总共是分为四项， 一百米、八百米、立定三级跳远和原地推铅球。咱们每天的考试这么安排的，每天的话会一个考生这一天会把四项全部考完，上午考两项，下午考两项，上午的话咱们是考生先测一百米， 一百米考完以后，组号尾数为单数的考生考推铅球，双数的考生考立定三级跳远。这是咱们上午的考试项目，两科，下午的话是考两个科目，组号尾数为单数的考生 考跳远，双数的考生考退铅球，最后的话是进行八百米的测试，这样的话咱们一个考生一天的时间，这四项全部都会考完。然后一百米的测试的话是每八个人一组， 男生的话满分成绩是十一秒三，女生的话是十二秒八。然后铅球的话，咱们每个考生是有三次的试投机会， 取三次中成绩最好的成绩为最终成绩，男生满分是十二米，女生满分是九米六。第三项是咱们的立定三级跳远，同样跟推铅球一样，有三次试考机会， 取最好的成绩作为最终成绩，男生满分是九米二，女生满分是七米八。然后最后一项就是八百米的测试，是每十六个人一组，男生的话满分是两分零三，女生满分是两分二十五。 所以说咱们总共是四项，每一项的话满分是一百分，然后咱们体育专业的考试总体的满分是四百分。

今天，二零二六年河北省普通高等学校招生普通体育类专业测试在邢台学院启动。今年全省共有一点九八万名考生参加体育专业测试，涉及体育、教育、社会体育指导与管理等普通体育类相关专业。 测试设一百米跑、立定三级跳远、原地推、铅球八百米跑四个项目，每项分值一百分，满分总计四百分。 为保障考试公平公正，测试各项目均采用电子计时、电子测距等智能化计量设备，测试成绩现场公布，并由考生签字确认。

小李三百七十五可以，不错。八百多少？八百九十二。圈圈满了吗？差一点。 行，不错，十一米八五。八五呗。八四行不错。可以可以，三百七十五。可以啊，可以啊。

给大家拍一下邢台学院体考场地大门，刷脸进来以后就是热身场地，热身场地很大，大家一定要提前热身进入状态。 这里就是第二个刷脸的地方，热完身以后，这里会有人拿喇叭，比如他喊一至十组开始简陋，你就可以来排队，切记一定不要带任何电子产品进入，这里只允许你带钉鞋和眉粉，然后顺着这个路一直往前走。 进来以后可以先看看自己的具体组数，可以做一些简单的的激活动作，让自己保持兴奋。这里会有牌子写着你的具体组数和倒刺，还有三级跳和铅球的测试时间。这还会有第三个刷脸到你的具体组数，会有人喊 进来以后还会等待一会，这里就是你的倒刺，按照这个圆圈站 进来以后会有人让你穿号码衣服和换鞋，换鞋的时候。这里是三级跳的第一个场地， 这是三级跳第二个场地， 百米终点线很多，一定不要提前减速，确保过最后的终点线，同时也是八百米起点。 这是第一个铅球场地，体考的球很小也很滑，亦要用自己的眉笔。 第二个铅球场地， 这是出口项目，完了以后就可以从这出去了。

今天我们来到了河北省体育统考邢台学院考点，那么到底怎么进场，怎么检录，需要注意什么？今天这条视频带你走一下完整的流程。 女子组合男子前两个大组要提前来到邢台学院对面的小公园来进行热身，尤其是女子组，因为起点开始检录，你进场之后根本没有多余的时间让你充分热身。 共有三个检录处，现在我们来到了第一个检录处，咱们在考场的外面可以听到第几组到第几组开始检录，然后咱们根据自己的分组，自己的热身时间来进入第一个闸机口， 第一个闸机扫眼进入即可。进来我们可以看到星载学院为咱们准备的热身场地，如果我们考试当天遇到下雨或者是温度较低的情况下，我们可以进入体管 a 口进行热身拉伸。 我们现在从 a 口进入体育馆，进了我们可以根据指示牌找到厕所的位置，这里是我们第二检录处，我们一定一定要仔细听他喊的第几组，喊到你们那一组要立即过来集合，切记不要带电子产品、手表、手环等。 进入第二检路处。走到头我们就来到了第三检路处，在天网旁边我们可以看到两个白板，上面可以查看自己的倒刺。在没有喊到你们组的时候，千万不要在这里傻傻的等着，即将喊到你们组的时候，我们可以用百分之八十的力进行加速跑，从而来激活自己的身体。 在第三检录处的右手边也有为我们考生提供的厕所。进入第三检录处，我们在这个棚子里进行稍作休息，如果等待时间较长，我们可以在原地跳一跳，拉拉伸， 我们开始第一项考试，百米，切记千万不要强跑，如果整个组强跑两次，第二次强跑那个人直接罚下。 我们现在来到了百米终点，看到这里有很多线，百米终点是在最后一个线，千万不要压错线。跑完之后在终点右前方确认成绩并签字。八百米也是一样，三级跳考试场地有两个，百米起点右手边和百米终点的右手边。 现在看到的是铅球考试场地，一共有三个场地，都是在百米终点的左手边，我们可以看到投掷圈的两侧有两条线，注意我们投完要从线后出去。 接下来就到了最后一项，八百米下午第一场投完或者跳完的考生，有志愿者会带领你们组去这个棚子里面换鞋等待。八百米有两个组一起跑， 一共是六个人，一个跑道，两个人起跑的时候注意脚下不要乱，避免撞倒和踩伤。跑完八百迅速撤离跑道，否则会影响下一组的发枪。签完字之后，我们就可以沿着绿色区域到操场东南角撤离。 刷到这条视频的同学，不妨在评论区留一句体考加油给自己，也给大家接好运。最后祝大家全部超常发挥，四项全部破屁屁！

先生。