月亮惹的祸慢动作教程分解B族

下一组哈，下一组是十个八拍，下一组学完基本上就学完了啊。来，刚刚的时候我们敲了头，五六七八哈，把音乐放小声一点啊， 好，头敲完了哈，五六，好。接下去的时候是下一组是甩手一啊，甩手是力手甩哈，不要这么往上甩，力手甩，甩完向前走两步就是一二。向前走两步啊，来，往后退一下。来，往后退一下。对，五六七。向前走啊，就是一 啊。好，第三拍的时候踢左脚，我们手甩三四，定住哈，踢左脚脚后跟，三四定住。好。第五拍的时候。 第五拍是什么玩意？第五拍的时候左手放身体后侧，右手是五六七八放胸口 五六七八，不要一拍五就放到胸口，慢的，手慢一点，五六七八放到胸口，像我们左摆胯，五六七八，左右左右摆胯啊， 看不到，是不是我把那个衣服往上塞一下，我也发现看不到我的屁股的人就是 录完以后就是五六七八，哎，就这个啊，屁股，这，我屁股看到了啊，那看不到后背都不自信的，这，这样能自信点好。来，第一个，八拍五六七，呃，五六七，走，一二 踢脚后跟，三四来摆胯，五六七八，好。之后我们第一个啊。第二个，八拍的时候是左臂部双手往上二二往下落哈，踩左脚，身体朝内侧。二二，好，完了，迈左脚，提左胯。 三，左手没有放胯骨啊，三四迈左脚，迈右脚的时候左胯往上提，三四 坐下去，第五拍左脚一抬，左手下右手上来，五六，哎，挺胸含胸踩左脚，五 六，好。第七拍的时候，呃，第七拍是什么？迈右脚，双手放在我们的胯骨迈右脚，挺胸七八，我们挺胸，右脚弓步哈，好，这是我们第二个八拍，动作比较多。就是这个啊， 两拍，一个四个动作。第一个动作五六七八，第一个左臂部双手一二，第二个动作是我们提左胯三 四，第三个动作是我们的胸口，挺胸三五六。第四个动作迈右脚弓步，挺胸七八，挺胸，好，是两个八拍。来两个八拍五六七。向前走，一二踢左脚，三四抱胸口，五六 七八二二提左胯，三四胸口挺胸五六，好，七八的时候挺胸七八，我们挺胸啊， 好，这是我们第二个啊。来，接下去第三个八拍。第三个。第三个八拍是右手往前指迈，左脚三 二收，三四敲胸口，左手大拳去朝敲我们的右侧的胸口啊，左脚前点，一二三四，收脚了哈。五六的时候，五六的时候是什么？五六是打响指，左手放胯骨， 右手提左胯，三啊，五六，五六打响指，我们手就摘星星一样的上面去掏一把中打个响指啊。第五拍五提胯六做右胯哈，七八的时候来胯部向左，双手， 哎，脸庞这里压手腕，提腕帕，手打开，交叉压手提腕碰手打开我们的胯部，往左边。 七八的时候甩一下的时候可以往右走哈，七八甩一次，因为等一下。为什么嘞？往右侧嘞，甩完你把你的屁股到右边，因为等一下是卖左脚哎，往右边的以后，等下左脚就很好卖，就很顺的啊，就这个来再一扎啊，这是我们第三个。 挺完胸，七八，来，左脚前点，一二三四五六 七八，打开。好嘞，这是我们三个八拍啊。来，接着第四个八拍。第四个八拍是什么玩意？是 擦玻璃，是不是好？四二三四擦玻璃，五六七八。手抱住自己左手下右手上， 左脚打开，打开的时候头从右前左后甩哈，完了再甩头的时候了，左脚一打开的时候往下蹲一点点，屁股坐下去。哎，坐下去。好，我们的胯子前左后右。等一下，我要蹲下去，前左后右 膝盖往下蹲一点，再来一次五六七走，前左后右，好，来，加上头五六七，加上手抱牢自己。前左后右 再来一遍啊五六七，前左后右。好，再加一样东西加我们的头头跟你的胯走，前左后右抱牢自己啊，再来一遍，五六七走，五六七八。 哎，好嘞，完第四排擦玻璃，五六七走，一四二三四 五六七八。完了，有些姐妹说蹲下去都难看。我不喜欢蹲着，我不喜欢看上去蹲。那你就不蹲，你就站直了去转站直你就屁股不要蹲下去，你就五六七八去甩就可以了哈， 你就不要蹲哈，蹲不蹲蹲的跟跟跟那个啥玩意一样的。好，来四个八拍，我们连起来啊啊。五五六甩手，一二 三四抱，五六七八二二提胯三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八。好嘞，是吧，没看清楚是吧。哦，就是那个响指一打，我看镜子，这会看镜子啊，我往这边挪一下。 好，完了以后就提左胯提左胯。五六响指啊，手不要六，不要这样子哈，是打直的。五六好，七的时候我们一个笑脸七左边笑脸吗？七七 八的手一甩好了啊好，再来啊，试一下啊，放音乐了天 一二三四五六一二三四五六七八二二三四 五六七十三二三四五六七八。抓手抓手，五六七八。哎， 接下去的时候五六七八抱老好了啊，抱好了以后接着来，左脚往后退，甩手，同样的动作，左脚往后甩手，六五 二。完了，退后踩左脚三打四，跟前面是一样的。完了，这个地方不一了哈。双手打开，双手打开的时候先是挡住自己的脸，但是五六七八拉开是拉开的啊。三四以后来向左摆胯， 五六七八十，打开来，再来一次啊。五六七八踩一二 三哒四五六七八好。接着第二个八拍是一样，重复，二二提左胯，三四来胸口，五六挺胸，七 八好。前面也是一样的，重复，三二三四好。响指，五六相连七八好。第四个方法一样的，四二 三四甩头，五六七八好。 都是一样的，唯独就这个地方不一样啊，刚刚应该音乐放早了，应该跟这里一起跳，忘了。来四个八拍啊，来，五六七，后退，一二三哒四眼睛，五六七八二六二 三四五六七八七二 三四五六七八八二三四 五六七八。好了啊，这个八个八个前后其实差不多啊，接下去再加两个八拍， 第九个八拍。记住，第九个八拍是十拍啊，因为前面那里有六拍，还有两拍。在哪里？还有两拍在第九个八拍里面啊，我有七八。来，我们的摊手，一二放胸口，三四 放胸口，放到胸口，左脚前点地，一收回放胸口，三点地放胸口。哈。五六的时候来迈左脚，双手小臂往前甩。 小臂啊，你不要整个大臂往前甩，摸到胸口，小臂往下放。哎。提臀，当你手去摸到你的屁股的时候，左脚打开 提臀，胸胸往前挺，屁股就往后往后撅了哈，你的胸往前挺，你的屁股自然就往后翘，前凸后翘嘛。来，左脚一提，这要慢一点啊，就是两拍。五六，哎，这是五六，这是两拍的，你不要做成 五，完了这六就停在那里不动哈，慢一点，五六好。第七排顺着你的大腿根往下走，七八又下不去， 七八啊，这是七八。好。九的时候加两拍，九十抬头九十，哎，这里哈，这里是十拍啊， 摸屁股是五六七八，下去九十，抬头。先把头抬起来，先抬头啊，下去的时候先抬头 再起身啊，好嘞，是这个啊，这是十拍。来，第九个八拍五六七八。摊手一二三四。提臀五六七八 九十，哎，好嘞，九十啊，来，接着第十个八拍，十八拍啊，来，摸左屁股一二，右屁股三四好。第五拍，左脚往后退，压 手五六七八。压手五六七八好。摸完屁股以后来侧左脚五六七八。侧左脚的手也是一样的，左脚外八字踩， 外八字抬。姐妹啊，不要脚尖朝前，脚尖朝前，站不稳的，你站不稳的情况下，看一下你的脚，脚的脚的方向，你看一下你的脚的站姿是对不对啊？ 圆姐，哎呀妈，怎么会站不稳的，还倒掉了嘞，那就是你的脚没有外八字。左脚外八字五六七八。弹一下。 ok， 好 嘞，来九跟十，我们说一下啊，五六七八。第九个八拍，摊手九二 三四。来提臀五六七八九十十二三 四。往后五六七八。哎，完了以后我们把后面这六个八拍我们顺一下哈，刚刚前面前的前面那四个八拍的手，五六七八。来，后退，五 二三大四。眼睛五六七八六二三四五六七八七二三四祥子五六 七八抓手八二三四转五六七八九二三四五六 七八。好，第十个十二三四五六七八。往下嘿，完了，前跟后连起来啊， 前面的跟后面的哈，总共十个八拍，我们连一下顺一下啊，可以啊，哎，十个八拍一起，我们喊一下啊，喊一下我们就放音乐了啊。来，准备好。五五五， 哎，前面怎么算？五六走一二三哒四胸口五六七八二二三 四五六七八三二三四响指五六七八 四二三四五六七八五二三哒四眼睛，五六七八 六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四 五六七八九二三四五六七八九十十二三四五六七八。 我的要不放音乐，我要把下面的说完。五六七八，接下去。跳哪一个？跳一个 都是你的错，都是你的错，那就是往前走跟那个前面的 a 组， a 组的第 b， a 组的第五个八拍跟第六个八拍重复哈。五六七八，来，向前四步一二三四冲拳，五六 七八，这里前面教过的啊，来第二个八拍的时候来天空，二二三四落泪，五六七八。好，接下去第三个八拍，重复我们 a 组的第三个八拍，擦玻璃，三二 三四匀手五六七八。哎，完了，退后 四二并拢了哈，侧左脚摸头。三四第五拍起。五六七八， 记住了啊，后面是这个啊，那你接下去的时候我有七八，就重复那一段往前走。还是这个啊。来，五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四搓五六七八八二三四五五六七八。完了，这里加四拍，迈左脚右手五 六第七排来，右脚踩一下七就身体一个转体转向我们右侧。七，右手胳膊往上提，七八个手一甩手抬左脚，砰的一甩手啊， 这个是我们的后面的哈，就是刚刚我们 b 组跳完以后，接下去跳的是这一段 c 组的这一段 c 组的动作，所有动作都是前面跳过的啊。来，再压一次哈。五六七，往前走一二三冲拳五六七八 二二三落泪五六擦玻璃三二三云手五六七，后退 四二三四五六向前四步五二三，冲拳五六七，响指四二 三搓五六七打八八二三四，这里是四拍啊，五六七八好，再加四拍，五六七八一甩手。 是不是现在稀里糊涂的放一下音乐你就不糊涂了哈。 一二三四五走一二三四五六七八二二三四五挺胸全直 胸口打响指，五六七，抓手好，甩头放牢，两膝后退一二眼睛打开五六左右提胯胸 挺胸，一二三响指抓， 转头拍手一二提臀两拍五六七八九十一二三四五六七，走往下冲拳 划天空，落泪好，擦玻璃，匀手后退六，向前四步冲拳 落泪 七八一二三四五六七八一二三 等一下啊，跳完这一段我跟你讲啊，这一段跟这一段跳完就是整支舞，基本上就是所有东西就在里面，除了就是那个抓动动那个抓的不在里面，所有动作都在里面了已经哈，一二三四五六 二三呐点胸口，左右并步提胯五六全直五六七八甩头 五六七八一二一二三四六七八 云彩云彩 一二三，空拳 落泪 一二三四五六七八 three two one let's go。

开始了啊，这个舞的话我也不知道几组动作。踩右脚，亲爱的啊，右脚往后蹬，前脚掌着地啊，前脚掌落落地。完了，我们的头头可以带下，头就是你的，当你脚踩出去的时候，头头微微的向左侧， 当你脚落地的时候，砰，把你的头发甩到我们的右侧，右手往前抓，一二三四抓手完了，当你右脚踩下去，左脚就成弓步。一二三四五六七八。左脚一踩，左脚踩，转身体来，左手抓 五六七八。胸腔往前挺，五六七，走，一二三四。踩左脚五六七八，好，第二个八拍的时候是我们砸胸口，二二三四，同样的用左脚蹬一下左脚的脚后跟。 二二三四五六七八。来，双手往下摸臀，五六七八，摸屁股，第三个波，第三个是擦玻璃啊，三二三四，一个匀手 匀手。五六七八。第四个八拍的时候是啥玩意？退，左脚，左脚往后退，四二，好，左脚右脚右手拳头往两侧打出去。一 啊，完了，我们踩左脚一二好，右左脚往后侧，双手去摸头，双手去摸头啊，左脚往后侧，三四。完了，这个时候的时候注意一下啊，你这个时候不要一股劲的就往后仰啊，往后仰你会倒掉的，你的屁股要坐下去，头往上 仰的时候会倒掉的。来，五六七就是一二来，坐下去，头往上三 四五六七八。起来的手五六七八。后脑勺的力量，咚往上起就站起来哈，走， 五六七八，往前抛出去，这个就是我们四个八拍啊，来，再来一次，五六抓手，一二三四五六七。擦玻璃， 三二三，匀手五六七八。侧，左脚 四二摸头，三四五六七八。哎，好嘞，那接着我往下啊，我们先下去的时候就我们的第。呃，其实是 一组，那几组几个八拍呀，那就是八个八拍了，后面还接下去第五个，右脚起向前走四步，我们右手指就是一二三四，往前走四步，右手指出去，一二三四，第五拍，迈左脚，我们的右手的胳膊往上提。哎，往上提完了就是 五往下打下去啊。五一二三四，迈左脚五往下打，六的时候起手七八砸胸口。向前走四步，左脚起就是一二三四迈，左脚 踩五打下去，六是胳膊走，有走手肘关节往上提。六七八，我们砸胸口。 五六七八，哈，好，这是我们第一个八拍。那第二个八拍是啥玩意？接下去的时候左并步，右并步划天空，就是二二三四五六七八，下雨了， 五六七八，好了啊，来，第三个八拍，我们手先说手，手从外往里一二打响指，就是一转动你的小臂。一二好，完了是一个返回去， 三四又拉回来了，就就是返回去，一二以后三四来，左脚前点地，一二 好，三四，收回。五六的时候迈左脚，双手抱右手上，左手下，五六，拉开左右啊，五六走，放下，垂直往下落，再次七 八甩到左侧胸口啊，来个第三个哈，零零散散的把它搂完了。来，五六七八，落泪，六二三七八，来，左脚三二三四，抱牢，五六 七八砸在左侧胸口。这三个啊，接下去第四个八拍，这一遍里面只有六拍，后面的其他动作这个拍，这个八拍里面都是八拍，只有这一遍是六拍。记住了哈，五六七八以后来，接着右脚 一二上去，三四转动你的手腕，空心拳。三四，转动手啊，一二三四，好。第五拍，左脚收回来，把左脚收回来。 五六，收回来的时候敲头，敲头的时候把左脚收回，把你的胯往左边，五六 收回来，胯就往左。四个八拍，连起来啊。向前走，五六七，走，一二三，往下砸，五六七八，滑天空，二二三，落泪，五六七八 三二三四五六七八 四二三四五六，有六拍啊，来，接下去的时候，我们下一组刚刚那个是五六七八。跳完了啊， 接下去我也不知道几个八拍先就这么子跳着啊。甩手，向前走两步，甩手就是一二，向前两步，往后退一下就是一二，向前两步，好。第三拍的时候踢一下左脚脚后跟，双手交叉，三 四打开哎，六七八是右手慢慢的抱在胸口，左手放身体后侧，向左摆胯，五六七八，哎，放掉吧，还是啥玩意，那叫左左左二二，好，提胯，三四， 左右胯啊，五六七八的手踩左脚，左手放下，右手上就是五六，这个踩左脚五六七八的手迈右脚，双手放在我们的胯骨， 七八，完了。左左右脚的时候是前脚掌着地成功步，胸腔往外挺，七 八，往外挺胸，好，这是我们的第二个八拍啊，第二个八拍我老是记不住的，来再一次啊，第一个五六七八，来左并步，二二提左胯，三四胸口，五六 七八，挺胸。第三个八拍的时候，这个是前指哈，三二三四，敲两次右侧胸口，用大拳眼去敲两次胸口前点，三四，好，五六七八的时候提左胯，五 六，正式了，笑脸七，双手压手腕，压手腕，打开，提腕抛开，我们的胯是五六七八，哎，五六五六七八，把这头发甩起来哈，我这第三个我记不清楚。来，五六七 七八，钳子一二三四五六七八。打开第四个八拍，左臂部，右手抓四二轮手抓三 四，抓过来以后，左手下右手上抱牢，自己一个甩头。他这个甩头是有点蹲的，就腿没有站的很直，是蹲下去一点点了啊。头手抱牢以后来就是五六七八，我们的屁股是前左后右，完了，蹲不下去了，姐妹你就直腿转。 他是有点蹲的哎，是这个蹲的，蹲下去转的哈，这个哈，第四个顺一下抓，四二三四，甩五六七八，暴露自己。 第三个八拍错了啊，哈哈哈，就一二三四，不是下哈，是五六上，打响上打响指啊，刚啊，来四个八拍，连起来，五六七，走。一二三四 五六七八，二二三四，胸口五六 七八，三二三，上响指，五六七八，四二三四五六七八。转过来啊，来，接着往后退，同样的， 五二三四，完，打开。五六七八，昨天晚上我跳错了，我跳成这样子。五六七八，这个是打开哈，前面是抱胸口的哈。第二个八拍，一样的二二 三四五六七八。好，第三个一样的三二三四五六七八。第四个四二三四 五六七八。跳到这里的时候一定要心里数拍子，不然你卡不上拍的啊。五六七八，搂完了以后 往后退的时候，唯一就是这个地方挡眼睛，这里不一样，其他地方都一模一样的哈。接下去还有两个八拍，两个八拍的时候第九个八拍是十拍，第九个八拍啊，来左脚前点，一二 三四，记住了，五六七八九十，听明白了吗？这里是十拍啊，完了，你起来以后第十个八拍，摸臀。十一二 三四，完了是啥玩意？三四哦，侧左脚，左脚往后退，五六七八，手压下手往下落，哎，剩下往后啊，七个八拍啊，不是六个八拍来。五五六七，往后退， 五二踢脚，三四，眼睛打开。五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四 五六七八九二三四五六七八 五六七八。以后加四拍这里哈。踩左脚一二好。第三排的时候右脚成功步，右手胳膊三往后拉，四手一甩， 再来三五六七八，来提左胯，左胯，右胯好，来。右脚原地一踩，成功步，哎，右手胳膊往上走，三第四拍，一甩四， 一甩手啊，向前走，五六七走，一二三，往下砸，五六七八滑天空。二二三，落泪。五六七八好。第三个八拍 也是我们前面跳过的动作，来擦玻璃，三二三四匀手，五五六七八就是他的顺序，稍微换了一下啊，好。第四个粑粑就是后退，不用说，可以去摸头了。四二好，摸头。三 四五六七八，好。就这四个八拍，就是前面两个八拍，都是跳过的，就是前面前面教过的哈。接下去的时候录完了，不用说，肯定是这段。五二三四冲拳。五六七八 六二三四五六七八好。第七个八拍，同样的七二三四爱心。 三四啊，五六的时候来摸，五六好。七八好。第八个八拍就这里啊， 八二三四五六七八，这是六， 这里是八拍啊，只有前面那个地方只有十六拍，其他这个地方敲头的总共要敲三次头。八拍敲完以后再加四拍，就前面我们说的左胯一二好，右脚踩三，重心移到右脚上面，偏右脚四个手一甩手， 色素往上一甩啊，好嘞，来，这里是八个八拍加四拍，来五，紧接着跳的，接下去的时候肩胛五六七八七八，以后左脚起向前走四步就是一二三四，向前四步啊，好，五六七八迈，左脚 手打枪往下打啊，那就是五六七八，打好第二个八拍的时候，你在跳的时候会有一点不得劲。为啥嘞？有五五六七八，完了重心又移到右脚上，移到左脚上面，抬右脚啊，手的时候架着全身朝上， 我们胸胯，胸胯啊，完了以后抬右脚来，挺胸，放胯， 胸胯，胸胯，五六七八，手踩左脚，双手抓，抓的时候他不是正抓的，是斜前抓的，妹要对着他，这个是就是斜线，完了以后 这样子抓，这每个人头是这个角度就会很整齐啊。哎，完了以后后退是不同样的退。三二三，打枪，五五六七八 四二三四抓，五六七八，抓完了以后再加四排刚刚那个 腿。一二三四一甩手啊，甩完以后这个甩完以后又跳这一段，又跳这一段，再跳一下肩胛，肩胛，跳完就结束了。

四五六七八二二三四六七八三二 四二三四五六七八五二三转身转六七 八七二， 收腹哈，二三四，向前看， 七六，伸手走，二二三四五六出笑脸 三四五六七八五六七八七二三四五六七八 七二三四五六七八九二三四 对对对八九十十二三四五六七八一二三。转身二二三。嘴里 六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五 二三四六七八 二三四五六七八三二三四 五六七八四四二三四五六七八 四四二三四五六七八 一二三四五 六七八五 六二三四五六七八 二二三四五六七八 three two one， let's go。 一 二三 二二三四五六七八三 二二三四五六七八。

一定记着哈，但凡那个动作脚收不回来的，就是你没有抬起来，一定把脚主动往里抬踢，哎，踢抬放，迈步向前，三四 五六七八是好。第二个八拍走。二二手打线 好。迈步向侧，这个没问题。手的动作记住要去找两个点，第一个点在上，第二点在下，对，向上去伸手走上下，你不能光有上没有下，所以我们去找点走。二二， 迈步，迈的时候重心落两脚之间，整个人往上拔，右手往里往下打线 做胯，坐在你的右腿上，记住还是干嘛助力在胯上，不要在膝盖上，在胯上沉肩膀走。二二，迈步做好。第五拍的时候，还是一个并步朝左侧。五六， 当你去往左并步的时候，右手在左手在胸下左右拉开做挺胸，上下交换做含胸，好。向侧迈 五六，把你的脚点地，把右脚迈出去，两手放在大腿根。七八，我要向右侧方做两个挺胸，这个时候右脚脚跟立，膝盖屈膝，两手放在大腿根。七八，好，这是我们的 第二个八拍。两个拍，两拍，一个动作走一二，迈步做五六七，挺胸，好。再来一次，预备左脚走 二二三，左跨五六七八，好。这是我们的第二个八拍过的姐妹敲二，预备走，二二，手打线 绕六七八，好。两个八拍往前走，一二 三，打开，五六七，伸手，二二手打线绕六七，挺胸，好。再来一次，预备往前走，一二，踢台放 五六七，伸手二二三，做胯，五六 七八，好。第三个八拍，左脚开始，接着向前点地走，左点地， 右点地，好。脚点地的时候加上一点点重心，把你的脚拿起来往前放，放的时候脚尖着地，对吧？把整个人推到你的前脚上，这个时候你的前脚才有力量蹬走。左点收，右脚 右点收好。当你去点地的时候，手指的动作是啥？你，你看看你今天都漂亮成啥样了。看我点，我去压腕。点手，我 不要去戳，不要去戳他，你是？你真好看。走，左点收， 右敲肩。好，这个时候你的右手点出去，放进来以后，拿起左手敲肩膀，这是确定盖章了？哈哈哈，我跟你说，你都美到我心里去了啊哈哈哈。敲两下 怎么的了你这。哎呦，我都嫉妒了。向前，第三个三二 三四，好，第五，拍的时候把左脚迈出去，咱们去做提胯走五看，当我去迈步的时候，脚后跟直接向外旋转，胯往上提，把肩膀沉下去，右手在头顶上做一个， 打个翻手。看，我手腕往下压，再去坐，坐在你的右腿上跨，往你的右上方顶，好，出左脚五五六，好，七八的时候把左脚迈出坐出去，然后咱们去 七八画个笑脸，两手从头顶上落，哎，开好，向侧迈步走，提胯坐下 画笑脸，重心落在左脚跨往你的左上方顶，肩膀往下沉，两手打开画笑脸。好，预备走五六七 八，把头抬起来。好，这是我们的第三个八拍。预备前点，第三二 三肩膀，然后向侧提胯，五六七，左胯是再来一次，向前点地走，三二敲肩膀， 五六七，左跨是好，第三个八拍过的敲三好是吧？好简单，你看马上就教完了哈。往前走，迈二三，再开五六七 八，第二个八拍走，二二手打，五六侧挺胸，第三个三二 敲肩膀，五六，往侧坐好。第四个八盆，左右并步抓，手蹬地抓，蹬地抓，跟我们前面的左右推开是一样的，用脚蹬地，用手往里抓进来，走，四二 三四。好，我们去做绕胯，把左脚迈出去，咱们是前左后右走转六七 八，漂亮。转胯的过程中，两手抱住自己，右手在上，左手在下，抱的时候温柔一点点抱，抱进来慢慢抱，你别一上来就来一狠的啊。走， 最后一个八拍错了吗？走这地方做错了吗？是一个提胯坐下往左坐，确实是两个坐胯，但是是五六 七八，哎，是没，没错哈。第四个八拍，咱们接着说，前抓手，四二三四，好，绕头，绕胯爆六 七八。在这个地方很多姐姐肯定会说，主要是我不会绕头，所有不会做绕头的姐妹不要绕， 把你的眼睛盯住前方一个点，两手抱住自己，然后把你的胯的动作加大。走，看六七八，不要去纠结，不绕咱就不绕了啊，无所谓，这个动作好，这是我们的四个八拍，连起来往前走，一 二三，打开摆六七，伸手，二二，提胯坐五六，前点地，三二，敲肩膀， 五六，向侧坐，四二，绕头绕胯，五六七八， ok， 好，七，第第三个八拍对吧？预备走三二敲肩膀，五六， 这没问题吧？五六七八七八。哦，我的招是五六七八，为什么回正？因为他是接下一个动作。对一， 他是有个回正，但是他不是七八一，他一定不是这样，他是对他是有个回，但是我跟你说，那个回的时候不要在第八拍回， 不要在第八拍回，在哪回？在八拍结束的时候回，预备走五六七八哒。一对，我知道大家的问题了，就是回的问题， 明白了，就是回的时候他并不是左右坐胯，他应该是回正，但是我说实话，那个地方不用回正， 预备走，五六七八一。对了，他就是一个回正好纠结了哈，不纠结了，对了，不要纠结，因为我跟你说那个感觉，因为我们跳的这种感觉干嘛美美的，你要把这个感觉做并不是美美的。 这这美吧，你是来不及的你这个美是来不及的。所以说我们是美美的。抓对了再去抓。哎，好了，四个八拍，我们再来一次预备，我跟你说，我就喜欢这个气氛， 热闹起来。预备，往前走，迈，二踢，再放，摆六，往里收，二二， 提胯坐，五六七，点地，三二敲肩膀，五六，再美美哒，四 二绕头绕胯，五六七八。 ok， 再来一次哈。预备，向前走，一二三，打开摆，六七，伸手， 二二三，左胯绕，六七，挺胸向前，三二敲肩膀，五六，美美哒，四 二三，绕胯转六七八。是好，我要开始走了哈。向后退，左脚走，五二 踢抬放，对了，动作一样好，五六七八的时候两手先举到头顶，抱住你自己掌心冲前，五指分开摆，六手打开， 这个地方是开手向外，两手向外去打开啊，来。预备，向后退，左脚后退走，五二踢台放好，打开手，五六七八，后边都一样， 是不是一样？一样就敲个一样，六二应该一样，五二呢？好，就第五个八拍不一样，后边都一样。预备，向后退， 五二踢台放五六，手打开，六二，提胯坐， 五六七，挺胸。好，接着向前点，七二敲肩膀，五六，再美美哒，八二 三，绕胯，五六七八，你看前八个八拍咱们就过了。第九个，拿起左脚向前 给手收，拿起右脚给手手，我要给你哈，给给给，给的时候要干嘛？给你哎，有点诚心。把肩膀把身体微微拧转，把手送出去，回正的时候把身体也回正，手回正，再给，再回，正好。拿起左脚向前走 一哎，这是第九个八拍，脚点地伸手回正，脚点地伸手回正好，第九个八拍，往前走，九二三 四，好。把左脚迈出去，两腿膝盖伸直，咱们要去做一个挺胸， 这个时候记住了哈，左脚在迈出去，同时我们要向上坐，挺胸，胸腔挺的时候，你的髋关节要向后推，看，髋关节要往后推，不要在这髋关节要向后，胸腔往上挺，预备走，五六 一直拉开，这个时候干嘛把髋关节往后推，胸腔继续挺着往下。 这个地方柔韧性，我的柔韧性就很差，就大家根据你个人的情况，如果你的柔韧性跟我一样差，咱们就把膝盖微微的收住，收一点，松一点，膝盖，不是蹲，是松膝盖五六 七八，我的膝盖是松的，别蹬直，我蹬直我也下不去，因为我柔韧性特别差，所以这个地方如果你柔韧性好，你就打直。膝盖往下放的时候一定要注意哪注意你的胸腔挺的，同时我们要屈髋， 这手指摁在腹股沟的位置，把腹股沟往哪推，往后推，推推推，看，我在推的过程中，我后背一直平着，再推，再推，再去放，把头放下去，两手放在大腿，你看人有的柔韧性特别好，人家就 折的特别漂亮，你如果柔韧性不好，你这个地方扯的话，你就这样把膝盖微的松掉，推，还是推，还是推，还是推， 你看是不咱都能下去了。柔韧性有关系哈，特别是直腿放下去的时候跟柔韧性有关系。柔韧性不好的姐妹就跟我一样，松点膝盖，柔韧性好的姐妹你就把膝盖蹬直。好。第四第五拍出左脚两拍一动，五六 七，向下。好，接着数九十，这个地方数十拍，记住了哈。预备走五六七八 九十哎，第十拍，立起来，预备走挺胸向下 九十。好了，十拍动作向前点九二三四五六七八 九十啊，这是十拍动作。好。第九个八，拍过的敲九好，重心落在左脚上，咱们去坐胯摸屁股。十二， 坐在你的右左腿上跨往左上方顶，肩膀往下沉放大腿前侧摸到大腿侧方，后边摸摸，哎，往上摸好，向侧坐胯十二，向侧坐胯，三四好，把左脚往后撤，两手往下拍， 五六七八，我们去拍，底下有个桌子，生气砸拍，往上拎起来，好，坐在后腿上 拍六七八，老师的上衣 l 码啊，对，好，第十个八拍走十二，蹲起向上三哎，先往下四，然后再去做胯拍手， 五六七八。好，这是我们的十个八拍，姐妹们，我要开始捋了哈。向前预备走 一二三，打开摆六七，并步二二，侧提坐五六，前点地三二， 敲两下，向侧提胯五六，往侧坐四二三，绕胯五六，向后退五二，踢台放 开，六七，并步六二，提胯坐五六，前点地七二，敲两下， 五六七，坐胯八二三，绕胯五六，第九个 九二三，挺胸五六七八九十十二三，坐五六七八， 咋样，可以了不？谢谢一二姐，再来一次。预备，向前甩手走一二，踢台放五六七，并步二二，提胯坐 五六七，点三二，敲两下，提胯坐下画笑脸，四二三，绕胯，做好准备向后退，五二踢台放 开六七伸手六二提胯坐五六前点地七二敲两下，提胯坐下画笑脸， 八二三转胯，五六第九个九二三挺胸，五六七向下 九十接着数十二三做胯，五六七八。哎呀妈呀，好会演，零点七的倍数三二好，再来三二一走 二二三四五六二三四五六七，伸手二二三四 五六七八五二三四五 六七八 向左五六 二三四五六七 八二三四五六二三 五六，伸手二二三四五六七八三二三 六二三四 五六七八 三四五六七 八。 a 二 a 二呢？和 a 一 前两个八拍不一样，我们把第五个八拍和第六个八拍放到一和二，预备走一 二三转身转六七，打开二二三摆胯，五六七八。对， 姐妹们说，第三个八拍是啥？第三个八拍就是我们 a 一 的第三个八拍，走三二三绕胯，五六七八四二 三四五六。继续走五二三，还是他五六七八 啊？不对不对不对，捋了，说错了。预备走五二三转身五六手打开六二三摆胯，五六在第七个 一二三收回五六摸头甩八二三四好收脚，这是数四拍五六七八， 这就是我们的 a 二，大家能听懂的姐妹公屏敲六，其实 a 二一就是几乎都一样，就是把前两个八拍的造型去掉，把第五个八拍和第六个八拍拿过来，重复在一和二上。 会了，吞吞，懂了，哎，真我跟你说，你这这没懂啊。红姐好，就是 a 一 的第五个八拍是啥？红姐， a 的 第五个八拍是不是？我先说第五个 a 的 第五个五二三四五六七八六二三四五六七八，对吧？把它放在一二上一二， 然后第三拍就接着咱们第三拍走，再来一次哈，八个八拍预备走，我们把第五个放往前放走。五一二三四 转六七八二二三摆胯，五六七八，那第三个还是原来的第三个，三 二三转胯，五六往里含，四二三四五六七八。 第五个接着走就行了。五二三重复五六七八六二三四五六。第七个七二三四 五六窝头甩八二转两圈。我刚才这里是六盘，这里是八盘，坐满五六七八 听，听懂了不？一会跟音乐就会了，他不是，他脑子蒙的话，他就跟不从头了哈。三二三零点七，顺一遍，二一走零点七的倍数，我们先顺一遍， 六七八二二三 四五 六七六。伸出手掌，二二三四 一二三四五六。小腿四二三四五六七八七二 三四五六七八三二三四五六七八九二三 十二三四五六七八 二三 八二三四五六七八 three two one lets go three one。 最后一个四拍过门，把这个讲完哈。好，四拍过门动作，两个踩胯，先踩左，踩左是脚落下去，胯往左上方顶踩右 脚落下去，胯往右上方顶，指住你的手指做指，手从哪指从腰间经过肩膀经过耳朵指指到上方去，然后指出去，又要原路返回，再去 指手的路线是从哪出去？你要从哪回来？好，两个指手踩胯走一 二，踩出去以后把你的右脚再次拿起来做一次迈，迈的时候身体微微的朝向右侧方，我们双腿膝盖往下蹲，不要向前，不要向你的右侧方，在重心在两脚之间，我们做迈。好，做迈的时候我得抡膀子， 我得先把胳膊抡起来，往哪抡？往斜后方去打开。好，走迈，转体，抬，膝盖收。 对了，把你的膝盖抬起来，身体往左边去拧转，用我的身体朝右迈收，甩对了，甩出去，好，两个踩跨走， three two one， let's go， go！ 是 预备，两个裁判走一二， let's go。 当当当当，马上就教完了。好好单脚站，双脚蹲， 单脚挺，双脚挺。对了，我们在做的时候，第一步你要知道他是挺胸，第二个你要加上手臂，第三个加啥？加膝盖，第一个，第四个是啥？第四个就加抬腿，我们站的时候，单腿单腿站，双腿落， 单腿站，双腿落，预备走，站着蹲着，抬着，放着，上边下，边上边下，这就是我们的前四。拍好，摆胯， 五六七，转身，上下上，在下。好，五六七八的时候，直接把右脚往后踩，两手往里抓，抓六七八。 哎，不是点点赞，不是哈，是伸脚点二十下。伸脚的时候重心在你的左脚上，把右脚伸出去，好，伸的时候身体朝向侧方伸，把脚尖往外放，左腿曲，右腿伸，身体朝左侧好走，伸 六七八。用左脚收进来的力量把你的右腿拖进来。预备走，伸 对了，迅速向外伸立，左脚往上立，把右脚拖进来，好，两手往里抓，伸六七八。 再来一次。预备走，伸六七八，好，第二个八拍，预备五六七八二二三，伸脚 深六七八，好，再来一次，从这 u 字跨走五六，抬膝盖，站着蹲着，挺着，放着。深六七八，好，两个八拍， 向前，预备走，一二 u 字跨，甩手向下，膝盖抬，二 三四，伸六，往里抓，好，第二个八盘，第三个八盘向后退，三二三，摆胯指，六七抬腿抬放。 站着蹲着伸脚伸，六七八。好四拍过门一二三抡开膀子四收进去，这就是我们所有动作。 好了哈，再来一次，预备往前走一二三，摆胯，五六抬膝盖挺放挺，再放 伸六往里抓三二三，摆胯指，六抬膝盖，四二抬腿放， 三六七八谢谢。一二迈，收好， ok， 不 会了， welcome to our 直播间哈哈哈哈哈。六二三四 六七八八二三四。还有五六七八 three two one let's go！ 一 二三，把胯甩，六抬膝盖， 五六七八 three two one。 四 好，最后四拍是先伸右手，对，是踩左脚，你不得伸右手吗？ three two one let's go。 英文水平越来越高了，我跟你说 thank you 一 句中文没有。现在来，再来一次啊，小猫咪叫 lucky。 没事，不要紧，重名啊，现在都正常啊。对，是最后四拍哈，心静走。 六七八八二三四。做好准备，弹小手。 three two one let's go！ 二三 五六弹膝盖，二下四五六七八 二三四五六七八 three two one。

月亮惹的祸背面口令分解，一共分为四组， a 组七个八拍加六拍好，我们做好准备， 一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七 八好。第五个八拍，我们向前走四步一二三四五六七八好。第六个八拍六二 三四五六七八八二 三四五六。 b 组十个八拍加两拍好。我们向前走两步， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八 八二三四五六七八九二 三四五六七八九十 十二三四五六七八。 c 组八个八拍加四拍好。向前走四步，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八加四排一二 三四。 d 组四个八拍加四排向前走四步， 准备，一二三四摆胯五六七八 二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八加四拍一二三四结束。

接着往下走啊，完了以后接下去的时候其实就是重复的，就有几个地方不一样。接下去是重复的，有几个地方不一样啊？我说一下就五六七八。压完手以后向前走，前两个八拍就是我们的，就是我们的 a 组的 a， a 组的第五个八拍跟第六个八拍来，左脚起向前走就是一二三四，向前走，走四步来冲拳，五六 七八，哎，就是这个哈，就是前面我们有的那个动作啊，好，第二个八拍也是一样的，划天空。二二三四五六七八的时候是啥？落泪是吧？五六七八，好。第三个八拍 也是我们前面跳过的动作，来擦玻璃，三二三四匀手，五五六七八就是他的顺序，稍微换了一下啊，好，第四个粑粑就是后退，不用说，可以去摸头了。四二好，摸头，三 四五六七八，好。就这四个八拍就是前面两个八拍都是跳过的，就是前面前面教过的哈，顺序击倒就可以哈。五六七八。接下去的时候录完了，不用说，肯定这段。五二三四，冲拳，五六 七八六二三四五六七八，好。第七个八八，同样的七二三四爱心。 三四哈，五六的时候来摸，五六五六摸哈，搞错了哈，是左摆胯的。五六 好。七八好。第八个八拍就这里啊。八二三四五六七八，这里是五六七八，这是六，这里是八拍啊， 只有前面那个地方只有十六拍，其他这个地方敲头的总共要敲三次头。敲三次头是敲三次头吧，这是第二次哈，第二次是八拍。五六七八， 八拍啊，记住了，来八拍，敲完以后再加四拍。就前面我们说的左胯一二好，右脚踩三，重心移到右脚上面偏右脚四个手一甩手， 四个手往上一甩啊，好嘞，来这里是八个八拍加四拍，来五六七，走一二三，冲拳，五六七八 二二三落泪五六擦玻璃，三二三，匀手，五六七，退 四二三四五六七，往前五二三四五六七八六二三，落泪，五六七八 七二三四摸，五六七八八二三四五六七八 一二三四。怎么一甩手啊？跳的接下去的时候肩胛没有手上动作哈，我要七八向前走，一二三四迈，左脚 手打枪往下打啊，那就是五六七八，打枪的时候，这个左手放在身体后侧，放身体后侧啊，左右摆胯，五六七 八好。第二个八拍的时候，你在跳的时候会有一点不得劲，为啥嘞？有五五六七八，完了重心又移到右脚上，移到左脚上面，抬右脚好手的时候架着全身朝上，我们胸胯，胸 胯，胸胯啊，完了以后抬右脚来，挺胸放胯，胸胯，胸出不去哈，因为胸太小了。那个挺胸的时候手架的这个不要抬的很高，就在这个位置。我们抬脚的时候是往上，往上的时候是挺胸，挺胸、 放胯，挺胸放胯，好四个一二三四好，四的时候呢？挺五六七八，手踩左脚，双手抓，抓的时候他不是正抓的，是斜前抓的斜前方这个右手在我们的四十五度，左手在四十五度。找好脚，就是我们比如， 比如，比如，就是在广场上跳的时候，一个人一对一排一排跟着队伍走的时候， 这一排前面那一排，我前面有一排人，我后面站在他后面，我要对牢我右斜前右上方的那个人的角度，明白吗？这只手对他左斜下方的 角度，这样子抓，整体才会齐啊。不是每个人角度，是对牢我右右上方的那个，那个姐妹，我手要伸到他那个角度，左手放在哪里？放在我第三排的左手后面的那个节目，姐妹要对着他这个是就是斜线，完了以后 这样子抓，这每个人头是这个角度就会很整齐啊。再来一次啊，来，五六七，打枪五六七八二二三四抓，五六七八。他是斜脚抓的， 斜脚抓了啊，来完了以后后退是不同样的退。三二三打枪，五六七八四二三四抓，五六七八，抓完了以后再加四排刚刚那个腿。 一二三四一甩手啊，甩完以后这个甩完以后又跳这一段， 又跳这一段。都是月亮惹的祸，这个落泪。完了以后擦玻璃胸口，退后退后跳这几。这八个八拍又重复跳一遍，又重复跳一下。这个啊，看完以后再再跳一下肩胛，肩胛跳完就结束了。 好嘞，就是这些动作啊。这个肩胛很简单，不用说了吧。这跳都是月亮惹的祸，就跟刚刚这个地方开始跳的肩胛结束那里啊。 二三四五六七走一二三，冲拳，五六七，天空，二二 三，落泪五六擦玻璃，一二三，匀手，五六七，后退一二三四五六七走一二三四五六七八 二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六。加四趴一二三四一二三四五六七 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五六七八。 挺长的，准备好再来啊。 五六七，走 呼你云手 落泪， 一二三四五六七八三枪， 三 枪，往后往前走。哦， 其实这一段是可以不要的， 二三四五六七八， three， two one， let's go。 又重复了一段，就是。

来五六，侧右脚一二三四五六七八二二三四五六七，波力 三二三，匀手五六七八四二三四五六七八 六二三四五六七八七二回三四摸五六七哒八四二三四五六六走一二 三哒四。胸口五六七八二二三四五五六七八三二三四，响指五六七八四二三四 五六七八五二三哒四。眼睛五六七八六二三四五六七八七 二三四五六七八八二三四五六七八九二三四五六七八九十 十二三四五六七八六七往前走一二三，冲拳五六七八 二二三落泪五六擦玻璃三二三，匀手五六七，后退 四二三四五六，向前四步五二三，冲拳 五六七，天空六二三，落泪五六七，响指四二三搓五六七哒八 八二三四这里是四拍啊！五六七八好，再加四拍五六七八一甩手 七八走一二三四五六七八二二三四五六七，后退三二三四五六七八 四二三四五六七八五六七八一甩完了再瞅，还是往前走啊好。

从头八个五六七踩右脚一二三四左五六砸胸口二二三摸屁股五六擦玻璃 三二三云手五六七，后退四二摸头三四起五六向前四步五二三胸口五六七八天空 六二三落泪五六七八七二三四五六七八 八二三四五六点六拍五六七走一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七向前一二三胸五六七，天空二三落力五六七，响指一 二二三四五六七八一二三四五六 那我们再来连起来啊，前后我们一起连来五六这是五六走一二 三四五六七八二二三四五六七八三 二三上响指五六七八四二三四五六七八五二 三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八九二三四五六七 八九十十二三四五六七八五六七八一甩甩三四 五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八一二三四五 六七八九十一二三四五六七八。哎呀，没有那个 接下去是重复的，有几个地方不一样啊？我好嘞，来这里是八个八拍加四拍来五六七走一二三冲拳五六七八 二二三落泪五六擦玻璃三二三匀手五六七退 四二三四五六七往前五二三四五六七八 六二三落泪五六七八七二三四摸五六七八八二三四五六七八 一二三四。接着跳的，接下去的时候肩胛向前走一二三四迈左脚 手打枪往下打啊，那就是五六七八打枪的手，这个左手放在身体后侧，放身。二二三四抓。五六七八，他是斜脚抓的， 斜脚抓了啊，来完了以后后退是不同样的退。三二三打枪，五六七八四二三四抓，五六七八，抓完了以后再加四拍刚刚那个 腿。一二三四一甩手啊，甩完以后，这个甩完以后又跳这一段， 又跳这一段，都是月亮惹的祸。这个落泪完了以后擦玻璃胸口，退后退后跳这几，这八个八拍又重复跳一遍，又重复跳下。这个啊， 看完以后，这这应该跳什么？五六七八，好像再跳一下肩奏，肩奏跳完就结束了。五六七，走一二三 五六七天空。二二三，落泪五六擦玻璃，一二三，匀手。五六七，后退。一二三四五六七走，一二三四 五六七八二三四五六七八起 二三四五六七八一二三四五六加四趴。一二三四一二三四五六七八二二三四五六七 三二三四五六七八四二三四五六七八五六七八。

月亮惹的祸背面口令分解教程一共分四组， a 组七个八拍加六拍 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四 五六七八四二 三四五六七八 五二三四五六七八 六二三四五六七八 七二三四。注意这里是爱心五六 七八八二三四 五六。第一组十个八拍加两拍往前走两步一二三四 五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四 五六七八九二三四五六七八九十 十二三四五六七八。 c 组八个八拍加四拍一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八 六二三四五六七八 七二三四。这里爱心五六七八 八二三四五六七八加四排一二三四。 第一组四个八拍加四拍一二三四五六七八二二三四 五六七八。注意抓手是斜前方抓。 三二三四五六七八四二三四 五六七八加实拍一二三四结束。

太温柔才会在 洗到白头， 说来最动人， 在夜深 人寰是一种诱惑。都是你的错，在你的眼中 散发着让人又爱又恋的朦胧。都是你的错，你的知 己，谁 说的话那样对 你？太温柔，再挥发散散的誓言，只想要和你一起到白头手挽着你一起到白头手挽着你一起到白头手挽着你一起到白头手挽着你一起到白头手挽着你，一起到 白头。手挽着你，一起到白头。手挽着你，一起到白头手挽着你一起到白头 夜夜成了我吹。 three two one let's go everybody put your hands up let me say put your hands up baby three two one。 我 笑人到死也 爱也没你。太温柔， 只想又和 你到白头，我成人都 说来催人再 走。 three two one let's go！

接下来我们把这个月亮里的握啊，就是说一下我们第一组的话是七个八拍啊，然后准备好了啊，五六七八走一二 三四好。再来倒头五六七八砸胸口，二二三四摸屁股，五六七推门 三二三四匀手五六砸胸七八，然后撤四二抬头三四起身五六七 八好，然后再往前走，一二三四五六七八 二二三四五六七八，正常接我们行军步三二三四搓手五六握手七八好。接下来落 四二三四五六，加了六盘，加了六盘啊，到这到这完事以后，等第七个弯完事以后是一二 三四收脚五六，然后接我们的第二组，左脚往前走，伸手 一二三四五六七八二二三四绕胸，五六七八， 哎，有请只手三二三哒四，好高的。五六七八 四二三四走，五六 七八，膝盖微蹲一点，然后重复往后撤走，五二三四拍手五六七 八六二三四五六七八七二三哒四 五六七八八二三四五六七八 九二三四五，就是五六七 二一二十二三四五六七八九十。 然后开始接我们的中间会重复我们的 c 段， c 段是重复动作，然后走一二三四好，五六七八 二二三四五六七八写这三二三四 五六七八，后撤四二三四五六往前走，再重复 一二三四五六七八 二二三四五六七八正常接我们行军步三二三四搓手五六握手七八好。接下来落 四二三四，拉手的时候四拍五六七八好，然后接我们的地左五六 七八走，一二三四五六七八二二三四踩左脚，五六七八撤， 三二三四五六七八，细腿，四二三四，抓手，五六七 八。最后一个动作，五六七八，重复就行。

月亮惹的祸学姐姐完整版保姆级分解教程来的，总共分为 abc 间奏四个部分哈来准备 第一个八拍哈。 a 组七个八拍五六七走右胯，右手一二三四，记住重拍在一哈五六七八反方向。五六七八二 二三四五六七八好。并不提胯，三 二三四匀手转胯，五六压胸两次七八好。推我们的左脚四手定住二 三四五六七八五个八拍往前走，走十步五二三四出左脚五六压胸七八好。六二三 四往下五六七八来第七个八拍上左脚上左脚手去绕，打开再绕回来比爱心左脚上右脚脚后跟点地，七二 三四左右扭，五六七八好。八 二好手绕两圈，三四五六的时候收我们的左脚，五六好。接下来 b 组的十个八拍加两拍，准备哈五六七走往前走，一二 三四五六七八好。左右并步二二提做胯，三 四压胸五六顶胸七八好。往前指，三二三四 五六七拉一下八好。四二三四转头五六七八好来重复一二 三四，就这个地方不一样而已。五六七八二 二三四五六七八三 二三四五六七八四二三 四五六七八好。接下来哈，重复完了，做第五个八拍，然后开始五二三四，然后开始哈，五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五二三四五二三四五六七八一二二三四五二三四五二三四五二二三四五二三四五二二三四五六七八一二二三四二二三四五二三四五二三四五二三四五六七八 一二二二三四二二三四二二三四二三四二三四五二三四二三四二三四二三四二三四二三四二三四五二三四二三 八一二好来。 ok， 接下来 b 组的八个八票，相当是重复前面的哈。五六七走一二三四五六七八好二 二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六再重复一二三四五六 七八二二三四五六七八好往前走，三二三四 五六七八四二三四五六七八加实拍一二三 四好。间奏部分，四个八拍往前走四步走，一二三四 五六七八抬腿挺胸做胯，二二三 四斜一点五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八加四拍一二三四结束。

惹的祸背面分解， a 组，一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六。 b 组，十个八拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三 四五六七八六二三四五六七 八七二三四五六七八八二三四五六七八九二三四 五六七八八十二三四五六七八。 我们跳完之后再重复一遍。 a 组啊，那的前两个八拍和我们的开头不一样，后面都是一样的，我们跳一下前两个八拍，一二三四 五六七八二二三四五六七八。好，后面都是一样的，我们就不跳了，过门 一二三四好节奏，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。结束。