生姜化痰散结功效

诸位乡亲， 大家好！很多乡亲来到我的枕间，拉开椅子一坐下来，第一件事情不是开口讲话，而是先皱起眉头，手握成拳头，放在嘴边用力的亲嗓子。亲完之后还要无奈的叹一口气，跟我抱怨，医师啊，你帮我看看我这个喉咙是不是长了什么坏东西， 怎么一天到晚卡着一口痰？我想用力把他咳出来，咳的脸红脖子粗，他就是死死粘在里面，我想说，算了，喝口水把他吞下去吧，他又卡在半空中，咽也咽不下去，这到底是什么怪病，真是折磨死人了。 诸位乡亲，这口痰是不是也卡在你的喉咙里？你仔细回想一下你自己的生活，是不是常常在半夜三更，大家都睡得正香甜的时候，你突然觉得喉咙一阵发痒发紧，好像有什么东西堵住了呼吸道，你猛的做起声，开始剧烈的咳嗽， 咳的眼泪都流出来了，旁边的老伴也被你吵醒，抱怨连连。你披着衣服走到洗手台，咳了半天，好不容易吐出一点点白白的黏糊糊的东西，就喉咙那种异物感还是在，这，口痰就像一个不速之客，赖在你的身体里不走了。 遇到这种情况，你们是怎么做的？我太了解你们，你们多半会在心里嘀咕，哎呀，一定是最近空气太差了，肯定是上礼拜感冒没好透，喉咙还在发炎，是不是我抽烟抽太多了？ 然后呢？你们的标准动作就是抽屉一拉，找出鉴宝卡，熟门熟路的往街角的西医诊所跑。进了诊所，医生用手电筒照照你的喉咙，跟你说， 阿伯阿摩，你这个是慢性咽喉炎呐，气管有点敏感，接着键盘敲一敲，开了三天或五天的药给你，你拿着药袋回家，里面装的什么？红色的消炎药，白色的抗生素，还有一颗标榜能化痰的胶囊。你像吃定心丸一样，按时吞下这些五颜六色的药丸。 刚吃下去的前两次你可能觉得，咦，好像有效哦，喉咙比较不痒了，痰好像变少了。但是我跟诸位讲，这就是不懂阴阳，这根本就是在引痰入室，拿自己的性命在开玩笑。 为什么我会这么生气？为什么我说西医是在乱搞？诸位仔细听好，听懂了，你这辈子就能少受很多罪。 西医开给你的那些所谓的化痰药，它的原理是什么？它是用化学成分强行把你气管分泌里面的水分给抽干，你以为痰变少了不见了？大错特错！那口痰根本没有离开你的身体，它只是失去了水分， 变得像强力胶一样，更加死死的，紧紧的黏在你的气管壁上。本来那口痰还有点水分，你用力咳还有机会把它咳出来， 现在好了，被西药这么一搞，痰变得又干又硬又黏。你感觉喉咙暂时不卡了，是因为神经被药物麻飞了。等到药效一退，你会发现喉咙比以前更干更紧，那口痰卡的更深，甚至你连呼吸都开始觉得胸口闷闷的。这叫什么？这就叫掩耳盗铃。 我常常用一个比喻来跟乡亲们解释，你的身体就像是一栋大楼，现在这栋大楼里面某个地方起火了，冒出了浓烟，这个浓烟就是你喉咙里的那口痰。浓烟触发了天花板上的火灾警报器，警报器开始零零零的大响，这就是你感觉到喉咙卡卡， 一直想咳嗽的症状，结果你跑去看西医，吃消炎药，吃化痰药，这等于是做什么？这等于是你嫌警报器太吵，搬那个梯子爬上去，直接把警报器的电线给剪断了，警报器不响了。你觉得哇，天下太平了，病治好了， 但是诸位乡亲啊，火灭了吗？大楼里面的火根本没有灭啊，你把警报器砸了，只是假装听不到危险，结果里面的火越烧越旺，浓烟越来越多，等到火势蔓延开来，整栋大楼都要烧光了，这就是吃西药硬压症状的恐怖后果。 我今天要在这里非常严肃的告诉诸位，喉咙卡痰，根本就不是喉咙的问题，这不是病， 这是你的身体在向你发出求救信号，那是你的五脏六腑已经处在一个非常糟糕的环境里，他们受不了了， 才把这些垃圾、这些粘液往上推，推到你的喉咙，试图引起你的注意。喉咙只不过是这些陈年老痰的出口，而不是源头。如果你不去解决五脏六腑的根本问题，只盯着喉咙看， 天天含着那些甜腻腻的喉糖，天天吞着破坏免疫力的抗生素，你这是在慢性自杀。这口痰如果你一直留着他不管，或者用错误的方法把他往身体深处压， 他最终会变成摧毁你健康的定时炸弹。那么，既然喉咙只是一个出口，一个火灾警报器，制造这口陈年老痰的源头到底在哪里呢？我们老祖宗在黄帝内经里面，早就把这个千古谜团给解开了，书里有八个字，诸位一定要死死记在脑子里， 叫做脾为生痰之源，肺为助痰之气。什么意思？我用最白话的方式翻译给你们听，就是说你身体里面的脾胃，是你全身上下专门制造痰的工厂， 而你的肺，包括你的气管和喉咙，不过就是个装垃圾的垃圾桶，你跑去治喉咙，就等于是家里垃圾桶满了发臭，你不想办法停止制造垃圾，反正天天拿着刷子去刷那个垃圾桶， 你说你这是本末倒置，是不是在做白工？那么脾胃好端端的，为什么会变成制造垃圾的工厂呢？我跟大家讲，要理解这个道理，你根本不需要去翻一书，你只要走到你们家厨房，看一眼那个煮饭用的大铜电锅，你就全明白了。我们中医讲的脾胃， 他运作的原理就跟大同电锅一模一样。你回想一下，你是怎么用大同电锅煮饭炖汤的？外锅加点水，内锅放好食材，然后插上电，按下开关，这时候电锅底下的那个加热盘就开始发烫， 这股热力往上冲，把外锅的水煮滚，变成水蒸气，呼噜呼噜的，这个热腾腾的水蒸气就会把内锅里的米饭煮熟，把排骨汤炖到入味。在我们人体里面，你的肚子就是这个电锅，你吃下去的饭菜，喝下去的水，就装在内锅里。 而电锅底下那把火，那个加热盘，就是中医天天在讲的你身体里的脾胃阳气。如果这个电锅底下的火够大 够旺，你喝下去的水就会被这把火气化，变成温暖的水蒸气，这些水蒸气会往上走，走到你的肺部，滋润你的喉咙，让你的皮肤水当当，然后变成汗水，变成尿液，顺顺利利的排出体外，这叫做气血循环通畅。这时候你的喉咙清清爽爽，哪里会有什么痰？ 但是问题来了，作为乡亲，如果你这个大铜电锅底下的火变小了，甚至熄灭了呢？你想想看那个画面，电锅没插电，或者是底下的加热盘坏掉了， 温吞吞的，根本不够热。你把水，把饭菜焖在那个没有火的电锅里面， 放个一天两天，会发生什么事？水根本没办法变成水蒸气。那些饭菜泡在死水里，是不是就开始发酸、发臭、腐败、发霉？最后变成一坨一坨黏黏糊糊散发着恶臭的收水？这坨黏糊糊的收水在电锅里叫收水，在你的身体里，它就叫做痰湿， 就是你喉咙里那口吐不完的老痰。脾胃的火不够，水液无法代谢，全部变成粘稠的垃圾，囤积在肚子里， 大肠小肠装不下了，他总得找地方去啊！于是这些馊水就顺着经络往上溢满出来了，最后全部倒灌进你的肺这个垃圾桶里，卡在你的喉咙。这就是脾为生痰之源，肺为助痰之气的真正道理， 听懂了吗？说到这里，一定有很多阿伯阿摩心里很不服气，会反驳我意思啊，你说我脾胃的火不够？怎么可能，我身体很勇的啦，我哪有让火熄灭？你没有！我现在就来扒一扒你们这些长辈日常生活中的坏习惯， 你们不是没有，你们是天天都在拿冰块浇灭自己脾胃的那把火。我们台湾天气闷热 对不对？很多乡亲一出门流了一身汗，转头就走进便利商店，打开冰箱，拿出一罐冰得透心凉的矿泉水， 或者去买杯手摇饮，满满的冰块咕噜咕噜一口气灌下肚，喝完还打个嗝，觉得，哇，好爽，退火爽！我告诉你，你的嘴巴是爽，但你的脾胃正在里面哭，正在里面发抖。你突然一整桶冰水哗的一声直接倒进锅里， 你以为你是汽车水箱在散热那一瞬间，脾胃的阳气直接被你这一杯冰水给彻底浇熄，火都灭了，你吃下去的东西怎么消化？ 这不就全部变成痰了吗？还有些阿莫会说，医师，我很乖的，我都不喝冰水，我去买手摇饮，都跟老板说去冰， 我听到这种话真的会气到晕倒，什么叫去冰？他只是把看得见的冰块捞掉。那个茶汤的温度还是冷冰冰的啊。只要低于你身体温度的东西进到肚子里，你的脾胃就要耗费大量的火去把它加热， 长久下来，你的火就被消耗光了。还有一种长辈最铁齿，他们不喝饮料，但是他们拼命吃水果。 医师啊，电视上那个营养专家说，要多吃水果才健康，维他命 c 很多了。于是大热天的，西瓜切一大盘， 火龙果、奇异果、西红柿拼命往肚子里塞，觉得自己很养生，在固肠胃健康个鬼。诸位乡亲啊，中医讲的寒凉不是只有温度冰冷，还有食物属性的寒冷。西瓜叫做什么？在中医它叫天生白虎汤， 是大寒大凉之物。火龙果、香蕉、橘子，哪一个不是寒凉的？你天天把这些寒凉的水果当饭吃，就得每天拿着灭火器，对着你脾胃的火苗狂喷，火一旦被你喷灭了，你的肚子就变成了一个自弹大工厂。你每天源源不绝的制造这些斯达达，黏糊糊的收水， 然后全部往肺里塞，你的喉咙能不卡痰吗？你吃再多西医的化痰药，只要你继续喝冷饮，继续狂吃生冷水果，这个工厂就不会停工，你的痰这辈子都化不完。你以为这口老痰卡在喉咙，最多就让你咳几声睡不好，只是个烦人的小毛病吗？ 如果你真的这么想，那你就大错大错，这口陈年老痰，如果你不把它清干净，他绝对不是只待在喉咙这么简单， 他会跟着你的气血跑到你全身上下，他跑到哪里，你的命就可能丢在哪里。我接着讲，既然这口老痰会要命，他到底是怎么跑到全身的呢？听到这里，可能有些铁齿的长辈心里还在犯低谷。 医师啊，你讲的头头是道，但我就是喉咙卡一点痰而已，咳出来不就好了，顶多就是有点不舒服，哪有你讲的那么严重，还扯到什么命不命的？如果你现在脑子里还有这种侥幸的念头，我请你立刻马上 把耳朵给我竖起来听好！中医有一句名言，也是我们治病的核心观念，叫做百病皆由痰作祟。甚至还有另一句话叫做怪病必治痰。你以为那个痰就只会乖乖待在你的喉咙里，让你清一清嗓子，吐到卫生纸上就没事了吗？ 大错特错！喉咙里的痰那只是冰山一角，是满出来的那一小撮。真正可怕的是那些潜伏在你五脏六腑里，在你血管里流窜的无形之痰。痰这个东西，它是黏的，是稠的，是重的，它在你的身体里， 会跟着你的气血到处跑。这就像是你们家墙壁里的自来水管，原本流的是清澈的水，结果你现在往里面倒进了黏糊糊的烂泥巴，收水油，这些泥巴跟着水流到处转，流到哪里就会堵在哪里。 他如果跑到你的皮下，脂肪聚在一起，蜥蜴管它叫什么，叫做脂肪瘤，叫做皮下结节。他如果跑到你的关节里面，死死卡在骨缝里， 那就叫痛风，叫退化性关节炎。你以为关节痛只是老化，很多时候根本就是脑痰卡在里面作怪， 让气血过不去，不通则痛啊。但是这些都还不是最要命的，最要命的是，这口痰他往上走，冲进了你的心脏，冲进了你的脑袋。我讲一个发生在枕间的真实一案。有一次， 一个大约六十多岁的台湾阿伯来到我的诊所，这位阿伯，我们就叫他林阿伯好了。林阿伯一进门，嗓门特别大，中气十足，皮肤晒得黑黑的，穿着一件吊嘎，看起来身体很硬朗的样子。他一坐下来就大声嚷嚷，医师啊，我儿子非要拉我来看中医，说，你很厉害，我根本没病啊！ 我每天早上还去公园打太极拳，爬三点。我就是最近这几年，喉咙一直觉得有东西卡住，咳不出来，咽不下去。你随便开个帮我化痰的药，让我喉咙顺一点就好了啦。我没有理会他的大嗓门，我让他把手伸出来，我手指头往他手腕上一搭， 一摸他的脉象，哎呦，诸位乡亲，那个脉象叫做滑脉。什么叫滑脉？就像是一盘圆润的铁珠子，在瓷盘子里面滚动的那种感觉，圆滑流利，在我们中医里，这就是体内有极重痰湿的标准脉象。我再跟他说，林阿伯舌头伸出来我看看， 他舌头一伸出来，我一看，眉头都皱起来了，那个舌苔又厚又白又腻，就像是用刷子在他的舌头上刷了一层厚厚的猪油一样，刮都刮不掉，而且还散发出一股酸腐的口气。我当下脸色就沉下来了， 我直接问他，林阿伯，你是不是每天晚上吃饱饭都习惯要喝两杯冰啤酒？而且你很爱吃甜食对不对？林阿伯吓了一跳，眼睛瞪的老大，哎呦，医师你怎么知道？ 我是觉得晚上喝杯冰啤酒退火了，而且吃点甜的心情好吗？这跟我的喉咙有什么关系？我拍着桌子告诉他，怎么没关系？关系大了。林阿伯，我现在非常严肃的告诉你，你这根本不是喉咙的问题，你体内的收水已经满到要把你的五脏六腑都给淹没了， 你以为你身体很勇？你这是在玩命，如果你再不把酒戒掉，不把冰水戒掉，把自身的脑残给化掉，你这是在给中风铺路啊！结果呢？你们猜这位林阿伯怎么回答？他哈哈大笑，摆摆手说，医师，你不要吓唬老人家了，我上个月才去做过健康检查， 血压虽然高了一点，但西医说吃药控制就好了，哪有什么中风，你讲的太夸张了啦，就开点喉咙的药给我就好。我苦口婆心的劝他，讲了半个多小时的伊利告诉他要把脾胃的阳气救回来，但他一句都听不进去，拿了几贴药回去没认真吃， 冰啤酒照喝，甜食照吃，对他来说，喉咙卡痰就是个小麻烦，根本不当一回事。结果过了大概不到两年， 有一天，诊所门推开，轮椅推着一个人进来。推轮椅的是他儿子，满脸的憔悴。坐在轮椅上的那个人，头歪在一边，半边身体完全瘫痪，手像鸡爪一样蜷缩着。最让人心酸的是，他的嘴角完全无法闭合， 粘稠的口水就这样滴滴答答的留在胸前的围兜上。他的眼神是呆滞的，空洞的看着前方，嘴里只能发出啊啊的声音，连一句完整的话都讲不出来。 诸位乡亲，这个人是谁？这个人就是当年那个嗓门最大最铁齿，拍着胸脯说自己每天去爬山的林阿伯。他儿子哭着跟我说，医师，我爸几个月前突然在浴室晕倒，送到医院急救， 西医说是大面积脑中风，脑血管塞住了，好不容易把命捡回来，但现在不认的人也不会讲话了，连吞咽都有困难，只能插着鼻胃管灌食，早知道当初就该死死逼他听您的话。 我看着轮椅上的林阿伯，心里真的在滴血，这就是不懂中医不信邪的下场。西医说他是脑血管栓塞，但在我们中医看来，这叫做什么？这就叫做弹迷心窍。我们中医说，心为君主之官，心脏和脑袋是我们人体的皇帝， 皇帝住的宫殿周围是有很多窍门的，林阿伯体内那些日积月累的陈年老痰跟着血液往上冲，最后这些黏糊糊的垃圾，把皇帝宫殿的门， 也就是脑部的窍门给死死的堵住。窍门一堵住，神志就出不来，皇帝被闷在里面缺氧发疯了，所以人就瘫痪失志了，不认得人了，连吞口水都不会。诸位乡亲啊，你们现在还觉得喉咙里那口痰只是个微不足道的小毛病吗？ 你以为你在大热天灌下一杯冰水，吃下一碗飞冰，是在享受人生？你是在亲手往自己的血管里、脑袋里灌水泥啊！ 你们算过这笔账没有？很多长辈总觉得，哎呀，活到这把年纪了，想吃什么就吃什么，干嘛忌口这么辛苦。你贪图那一时的嘴巴爽快，结果呢？最后像林阿伯一样躺在病床上，插着管子吃喝拉撒睡，全部都要别人伺候。你失去了作为一个人的尊严。 更可怕的是，你把庞大的医药费、漫长痛苦的照顾责任，全部丢给了你最爱的老伴，丢给了你还在辛苦打拼的儿女。你忍心看着你的孩子白天要在公司看老板脸色，晚上还要赶来医院帮你拍背、抽痰 换尿布吗？这叫做什么？这叫做拖累！我们做长辈的最大的福报，不是留多少房子，多少存款给孩子，而是把自己照顾好，不给儿女添麻烦，这才是我们对家庭最大的贡献。 所以，诸位乡亲，如果你现在正饱受喉咙卡痰的折磨，如果你早上起来总觉得嘴巴苦苦黏黏的，如果你常常觉得头昏昏沉沉，像戴了个沉重的帽子一样，请你马上警觉起来，这是你的身体在对你发出最后通谍！你的血管，你的经络， 已经被这些老痰给塞的满满当当了。千万不要再去吃那些只会把水分抽干的西药、化痰药了， 那等于是把炸弹埋的更深，我们必须要用老祖宗的方法，从源头把脾胃的火点燃，把五脏六腑的下水道给彻底疏通。怎么通？ 难道要花大钱买什么珍贵的药材吗？不需要，老祖宗留给我们的天然化痰剂根本不用花你多少钱，他就藏在你们家的菜市场里，藏在中药房最不起眼的角落里。只要两样东西配在一起，就像是一把威力无穷的火焰喷射器，加上强力钢刷， 能把你体内十年二十年的陈年老痰刮的干干净净。这两样神仙般的宝贝到底是什么？为什么非得是他们不可？ 刚才听完林阿伯的故事，我相信很多人的背脊都已经在发凉了。如果你现在感觉到害怕，那是好事，这代表你还有救，你还知道要保护自己的身体，还知道不要去拖累家人。既然西药的化痰药不能吃，吃多了会把痰变得像强力胶一样死死黏在血管里， 那我们到底该怎么办？难道就放任这些成年老痰在身体里作怪，等着有一天把它塞住脑袋吗？ 当然不是，我常跟病人讲，老天爷是非常公平的非，既然在我们身体里设计的这会生病的机制，非就一定会在我们生活周遭留下解救我们的解药。我们中医 就是帮你找出这把钥匙的人，我现在就要把这把钥匙交给诸位。我前面说过，要把这身的老痰化掉，根本不需要去买什么一斤好几万的冬虫夏草，也不需要去吃什么昂贵的进口保健品，老祖宗留给我们的天然化痰机便宜的要命， 两样东西菜市场和中药房加起来几十块钱，就能买到这两样神仙般的宝贝，一个叫做生姜，一个叫做陈皮。很多长辈听到这里可能会切了一声，心想，医师啊， 你搞了半天弄得神神秘秘的，我还以为是什么仙丹妙药嘞！生姜我们家厨房天天在用啊，炒菜煮鱼都要放陈皮，不就是橘子皮吗？ 这两样东西真的能治好我卡了十几年的老痰？诸位乡亲，这就是你们不懂中药的奇妙之处了， 你千万不要因为这两样东西便宜、常见就看不起他们。在我们中医的眼里，如果把它们搭配在一起， 用对了方法，他们在你身体里产生的威力，绝对比西医的抗生素还要强大一百倍。为什么非得是生姜配陈皮？我现在就用最白话的方式，把里面的伊利拆解给你们听，听懂了 你就知道老祖宗的智慧有多么伟大。我们先来讲第一样法宝，生姜。我们前面是不是讲过，你的脾胃就像一个大铜电锅，你常年喝冰水，吃寒凉的水果，已经把电锅底下的那把火给彻底浇熄了， 水变成死水，饭菜变成收水，这才生出了满肚子的炭。既然火灭了，我们第一步要干嘛？当然是重新点火。生姜就是老天爷赐给我们脾胃最完美的点火器。在中医的药理里面，生姜的味道是辛辣的，属性是温热的，它有一个非常重要的特性，叫做发散。 什么叫发散？我举个例子，你如果在外面淋了雨，吹了冷风，回到家冷的直发抖，你老伴是不是会马上煮一碗热腾腾的姜汤给你喝？你一碗姜汤下肚，是不是马上觉得肚子里升起一股暖流， 然后额头后背开始微微出汗，汗一出，寒气就被逼出来了，人就舒服了。这就是生姜发散的威力。它就像是一颗火星，丢进你那个冷冰冰的阳气，重新点燃起来。火一旺， 你身体里那些原本停滞不动的水分，那些冰冷的湿气就开始被加热，被气化。可能有人会问，医师，既然要点火，那我用干姜不是更辣更热吗？为什么一定要用生姜？这个问题问的非常好， 这就是中医的精妙之处。干姜确实比生姜热，但干姜的热是手而不走的，他就像一块烧红的木炭丢在炉子里， 他只会在那一个地方发热，他不会跑。但是你体内的痰湿是到处流窜的啊，你的喉咙有，你的肺有，你的肠胃也有，我们需要的是一个能带着热力在身体里到处跑的将军。生姜因为含有丰富的水分和挥发油， 它的药性是走而不守的。它不仅能温暖你的胃，还能带着这股热气往上冲到你的肺部，往外走到你的皮肤毛孔，把你全身的寒气还有死水从里到外全部打通。所以，这里必须要用生姜。好火点着了，死水开始流动。但是诸位乡亲啊， 那些已经结成块的粘在血管壁和气管壁上，卡了十年八年的陈年老痰， 光靠生姜的火是烧不掉的。这就像你家厨房的抽油烟机，里面卡了厚厚一层黏糊糊的陈年重油垢， 你光是用热水去冲冲的掉吗？根本冲不掉。热水顶多只能把表面稍微软化一点。你要怎么把这些顽固的油垢清掉？你必须要拿一把强力钢刷，加上强效的除油剂， 用力的去刮去刷，才能把它洗的亮晶晶。在我们的身体里，这把专门对付陈年老痰的钢刷，就是我们的第二样法宝，陈皮。陈皮是什么？它确实是橘子的皮， 但它绝对不是你吃完橘子随手扔在桌上的那种新鲜橘子皮。在中医里，新鲜的橘子皮叫做橘红，它的挥发油太多，吃了反而容易上火，必须是要经过特殊处理， 放置最少三年以上，才能叫做陈皮。中医有句话叫趁酒者良，陈皮是越老越值钱，因为经过时间的沉淀，它里面那些燥热的成分已经挥发掉了，留下来的是非常温和却又拥有强大穿透力的药效。陈皮在我们中医的典籍里 有八个字的最高评价，理气健脾，燥湿化痰。什么意思？当生姜把脾胃的火点燃之后，陈皮就跟着进来了，他就像一个拿着钢刷的清洁工， 顺着你身体的经络，一路走到你的胃，你的肺，你的气管。陈皮的理气作用能够把你胸口那股闷闷的 堵住了，气给理顺，气一顺，痰就有了往下走的动力。接着陈皮发挥它燥湿化痰的威力，他就像强效除油剂一样，钻进那些黏糊糊的老痰里面，把痰里面的湿气给燥干一点， 让痰失去那种死死粘在管壁上的附着力。然后借着生姜的热力，陈皮这把无形的钢刷就把这些老痰从你的五脏六腑里一层一层的给刮下来。 挖下来之后去哪里？这就是中医跟西医最大的不同，西医是把痰变干，让它永远留在里面。 我们中医是讲究大禹治水，在疏不在堵。生姜和陈皮配合在一起，生姜负责发散往外推，陈皮负责理气往下倒。这两股力量加在一起，把你体内的老痰溶解 刮下，然后顺着你的肠道往下推，往下推，最后，这些折磨你多年的垃圾，会跟着你的粪便安安静静的排出体外。这叫什么？这叫做釜底抽薪，这叫做打通下水道。等到你肚子里的馊水排干净了，脾胃的阳气恢复了， 你的大铜电锅又能正常煮饭了，你就不会再继续制造新的痰了。这个时候，你那个当做火灾警报器的喉咙自然就会安静下来，再也不卡，再也不痒。这 就是老祖宗传下来的最彻底最安全的化痰神方，听懂了吗？听到这里，我想很多长辈已经迫不及待想冲去市场买生姜，冲去中药房买陈皮，准备回家煮水喝了。且慢，诸位乡亲，你先给我坐下，我警告你们，中药虽然是天然的，但药食同源， 方法一旦弄错了，补药照样会变成毒药。生姜要怎么切？陈皮要放多少？最关键的是，这碗水要在什么时间喝？还有，在喝这碗水的期间，有三个致命的禁忌，绝对不能犯， 你犯了任何一条，不仅这碗水白喝了，你体内的老痰还会变本加厉的反扑。所以，先把你们急着出门的脚步停下来，安安静静的坐回椅子上。我太了解你们这些长辈了，每次只要听到有什么好秘方，而且材料便宜又好买， 就急得像热锅上的蚂蚁，恨不得马上煮一锅来灌下肚，但是我在这里要非常严肃的警告诸位，中医治病讲究的是理法，方药更讲究天时地利。你药材买对了，如果煮的方法错了，或者喝的时间不对， 这副原本可以救命的天然化痰机，就会瞬间变成摧毁你身体的毒药。所以接下来我讲的每一个字，你们都必须要像被自己家里电话号码一样，给我死死的记在脑子里。 我们先来讲第一步，怎么挑，怎么煮。你去菜市场买生姜的时候，一定要挑那种新鲜的带着泥土的生姜，千万不要去买那种已经干瘪的干姜。 理由我刚刚已经解释过了，买回来之后第一件最重要的事情，也是最多台湾阿莫会犯的错误， 那就是绝对不可以把生姜的皮给削掉。很多阿莫爱干净，觉得姜皮上有土，拿着菜刀刷刷刷的就把皮给削的干干净净，只留里面黄黄的姜肉。我告诉你们，你这一刀下去，这副药的功效当场就废掉一半。为什么我们中医讲生姜皮性凉 能醒水，生姜肉性温能发散，老天爷造物是非常神奇的，生姜的肉是热的，皮却是微凉的，这叫做阴阳平衡。 最重要的是，生姜皮有一个非常强大的功效，叫做利水消肿。我们现在要治的是什么？是痰湿，痰湿就是体内排不出去的死水， 你把生姜皮削了，就等于把你身体里的抽水马达给拆了，那你还治什么痰？所以拿个干净的菜刮布，把生姜表面的泥沙轻轻刷洗干净就好，一定要带皮切片， 再来是陈皮，诸位乡亲，你千万不要跑到大卖场或者便利商店去买那种一包几十块，吃起来甜甜咸咸的陈皮糖或者酒渍陈皮，当零食吃的那种。那是蜜饯，里面加了大量的糖和化学香料， 你吃那个不但化不了痰，还会生出更多的痰。你必须要走到传统的中药房去跟老板说，老板，我要买陈皮，有条件的买三年以上甚至五年以上的陈皮。年份越久，燥热之气越少，化痰理气的效果越温和越深沉。 材料准备好了，怎么煮呢？非常简单，每天早上切三片带皮的生姜， 大概五十元硬币大小，厚度抓一半陈皮大约三到五克。陈皮买回来，如果是整朵的，你撕下一小半就好。把生姜和陈皮放进小锅子里，加入两碗清水，大约五百到六百，嘻嘻。先开大火，把水煮滚，水一滚， 马上转成小火，盖上锅盖，让他在里面慢慢熬个十到十五分钟，等到两碗水熬成大约一碗水的分量，就可以关火了。把渣渣滤掉，趁着汤还温热的时候，一小口一小口的慢慢喝下去。 记住，一定要温服，绝对不能放凉了喝，放凉了喝进肚子里又是一股寒气，就前功尽弃了。 这就是最标准最有效的生姜陈皮水熬煮法。接下来我要讲整部影片最核心最致命的地方了，有三个禁忌，你在喝生姜陈皮水调理身体的这段期间，如果敢犯任何一条，我劝你干脆一开始就别喝， 免得浪费瓦斯又伤身。致命禁忌第一条，过午不食姜，晚上喝姜汤等于吃砒霜。这碗生姜陈皮水 唯一的饮用时间就是早上，最好是在早上七点到九点这段时间。这个时候是我们人体胃经当令，也是大自然阳气正在生发的时候，你顺着大自然的气势，喝下这碗点火的姜汤， 你的脾胃阳气就会像太阳升起一样，生机勃勃的，把一整天的痰湿都给化解掉。但是只要过了中午十二点，特别是到了傍晚和晚上， 绝对不准再碰一口生姜。我们中医讲天人合一，到了傍晚，太阳要下山了，大自然的阳气要收敛了，我们人体的阳气也要跟着收进体内，准备休息睡觉。 生姜是干什么的？是发散的，是往外冲的。如果你在晚上喝姜汤，就等于是在你准备关灯睡觉的卧室里面，突然点燃了一把熊熊大火，你的阳气被强行逼迫出来，根本无法收敛。 结果是什么？结果就是你会严重失眠，在床上翻来覆去睡不着，你会开始盗汗，心烦意乱。 时间久了，这把火会把你的津液烧干，让你口干舌燥、便秘，甚至引发心血管的问题。所以古人讲，晚上吃姜等于吃砒霜，这绝对不是危言耸听，听懂了吗？致命禁忌第二条，一卡痰就含咽喉糖，这是在往水管里倒水泥。 很多长辈有一种非常糟糕的依赖心理，喉咙一觉得卡，就习惯性的从口袋里掏出一颗甜甜的喉糖， 或者是那种标榜凉喉的软糖，往嘴里一塞，觉得甜甜凉凉的喉咙好像舒服了一点。我跟你们讲， 甜能生湿，这是中医的铁律。你脾胃虚弱，本来就已经在制造湿气，制造老痰了，你现在还不断的把甜食送进肚子里，甜的东西最黏腻，他一进到你的脾胃，就会把刚刚生姜陈皮好不容易刮下来的痰重新又黏在一起，甚至制造出更多 更浓稠的痰。你一边喝着生姜陈皮水，想要通血管，一边又往嘴里塞甜喉糖，吃蛋糕、吃饼干， 这就等于是你一边用水管冲洗下水道，一边又往里面倒水泥，你这辈子能把下水道清干净吗？做梦！在化痰的这段期间，所有甜的饮料，甜的饼干、甜的喉糖， 全部给我停掉！致命禁忌第三条，汗出当风，冷气直吹，这一点台湾的长辈最容易犯。我们台湾很多家庭客厅都会有一个神明厅，神明厅旁边通常会摆着一张藤椅或者木摇椅，对不对？很多阿伯阿摩早上喝完一碗热腾腾的生姜陈皮水，肚子里暖烘烘的， 额头和后背开始微微出汗，这时候觉得有点热了，就跑到神明厅旁边的藤椅上一躺，然后把旁边的电风扇开到最强， 或者直接把冷气打开，对着自己呼呼的吹，觉得哇，好凉快，好舒服啊，舒服，你是在找死啊！诸位乡亲，生姜把你的毛孔全部打开了，把体内的寒气往外逼，这个时候你的身体表面是完全没有防备的， 毛孔是大开的，你这个手去吹冷气，吹电风扇的冷风，那些阴寒的邪气就会顺着你完全敞开的毛孔，嘘的一声，长驱直入，直接钻进你的骨头里，钻进你的脏腑里。这在我们中医叫做风寒入里， 本来只是喉咙卡痰的脾胃病，被你这么一吹，寒气直接把刚刚点燃的阳气瞬间冰封，轻则马上感冒发高烧，全身骨头酸痛， 重则寒气逼心，直接引发心肌梗塞。所以，喝完生姜陈皮水，如果出汗了，拿条干毛巾把汗擦干，绝对不准吹冷风， 等汗自然退了，毛孔闭合了，你才可以去吹电风扇。这点规矩如果守不住，你的病神仙也治不好。 诸位乡亲，以上这三个禁忌，就是决定你能把这口陈年老痰彻底根除，还是越治越糟的关键。你们千万不要觉得我说话太难听、太凶，我是恨铁不成钢啊！我看不惯你们被那些错误的观念害得半身不遂， 看不惯你们在西医的诊所里吃一堆没用的化学药丸。讲到这里，我们这部影片也差不多要到了尾声， 我知道你们很多长辈看影片看了后面就忘了前面年纪大了，记性不好是正常的，所以我干脆好人做到底， 就像老师担心学生考不及格一样。我在最后啰嗦一遍，你们竖起耳朵，把这几个保命的重点给我刻在脑子里。第一，喉咙卡痰， 绝对不要再去吃西药。那些抽干水分的化痰药，那是在炸火灾警报器，是引痰入室。真正的病根在你的脾胃，是你常年喝冰水，吃寒凉水果，把脾胃这个大铜电锅的火给浇灭了， 水变成死水，才会源源不绝的生出陈年老痰。第二，老祖宗留下来的天然化痰机就是生姜配老陈皮，早上切三片带皮的生姜，加一小半三年以上的陈皮， 两碗水煮成一碗水，温温的喝下去。生姜负责点火发散，陈皮负责理气刮痰，这两样加在一起，就能把你五脏六腑的下水道通的干干净净。第三，这也是最要命的三个禁忌，打死都不能犯。过了中午十二点，绝对不准再喝姜汤， 否则等于吃砒霜。化痰期间绝对不准吃甜食，含天猴糖，那等于往水管里倒水泥。喝完生姜陈皮水微微出汗时，绝对不准跑到神明厅旁边吹冷气， 吹电风扇，一旦风寒入里，神仙难救。好了，保姆级的重点我都帮你们复习完了。这时候可能有些乡亲心里会低估医师啊，你把这些老祖宗的秘方，把这套能治本的方法都在网络上免费公开了，那你以后还要赚什么钱？ 你就不怕别人学了去？作为乡亲，我常常跟来看诊的病人讲一句话，全世界最好的风水，不是你家祖坟葬在哪里，也不是你家大门朝向哪个方位。全世界最好的风水，其实就是人心。 我们学中医的，讲究的是医者父母心。如果明明知道西药的化痰药，会把长辈们吃出中风，吃出失智。明明知道生姜陈皮就能把这些致命的脑痰化解掉，我却为了自己赚钱，把它偷偷藏起来，不告诉大家，那我还是个人吗？ 我晚上睡觉还能安稳吗？我们人活在这世上，最大的福报是怎么来的？不是你去庙里烧多少香，捐多少香油钱，而是你在日常生活中，有没有动过那一丝一毫利他的善念。你们想想看，在你的亲戚朋友里面，在你的牌搭子早学会的会友里面，是不是也有很多人天天在咳嗽， 天天在抱怨喉咙卡卡？他们是不是也正准备拿着鉴宝卡去换那一包又一包会把痰逼进血管里的化学药丸？如果你看完了这部影片，你把这个观念，把这套生姜陈皮的救命招转发给了你身边的老伴， 你的亲戚朋友，也许就因为你这一个顺手的分享动作，你的老朋友从此戒掉了冰水。也许就因为你这一转发，少了一个人因为痰迷心窍而中风瘫痪，少了一个家庭因此陷入长噪的悲惨深渊。 这叫什么？这就叫做救人一命，甚造七级浮屠，赠人玫瑰，手有余香。你把这部影片传出去，不是为了凑热闹，而是在真正的救人一命。如果你朋友因为你的转发，少生了一场大病， 这就是你在天地之间，为你自己，为你的子孙后代累积下来的最真实、最庞大的无量功德。所以，诸位乡亲，不要吝啬你的善意，把你学到的正确养生观念传播出去， 做一个传递正能量的人。当你的心念是善良的，是时刻为别人着想的，你的心境就会开阔，气血自然就会通畅，这才是天下第一等的长寿秘诀！

生姜治卒如化痰如抽丝，止呕似利干。别再只知道卒如寒，加一味作用，翻翻都别再随便啊，抓把卒如啊就用了。今天啊，我教学生们一个压箱底的绝活， 宇宙老药宫传下来的姜汁猪乳做法呀，看着简单，里头呀全是讲究。我们先把姜汁与准备好的猪乳团拌匀，焖润一段时间，让它均匀的裹上姜汁。 然后把润好的猪乳倒入锅内，用文火加热，慢慢的翻炒。待猪乳呀均匀吸汁，颜色转身，质地稍显柔润， 颜色微黄，取出啊，贪凉即可。那有的学生会问啊，为什么非得用姜来治？如，本来啊，就清热化痰，性偏微寒，单用呀，虽能够解烦止呕，却稍显呀利缓。而生姜呀，性温， 既能中和诸如的寒性啊，又能顺着诸如的药性呀，增强化痰止呕的作用。这道将治诸如呀，看似平常，实则是以温佐寒，以行助清的巧思。痰化则气顺， 呕止啊则未安身心啊，自然清胀刨治将诸如的方法，你学会了吗？

生姜加一物，止咳又化痰。厨房里的生姜不仅是一个调味料，它和蜂蜜加在一起，还有止咳化痰的效果。如果你呢，毕竟咳嗽不止咳的痰呢，色白量多，那这个方子呢，就非常适合你。取生姜汁和蜂蜜，按照二比一的比例，小火慢慢的熬， 直至呢变成粘稠的糊状就可以了，每次挖一小勺，用水来冲服，一天三次。那最近呢，有肺炎流感咳嗽的朋友，特别是这种寒咳的病人，都可以试一试，你学会了吗？

各位乡亲，大家好！很多乡亲来到我的枕间，拉开椅子一坐下来，第一件事情不是开口讲话，而是先皱起眉头，手握成拳头，放在嘴边用力的亲嗓子。亲完之后还要无奈的叹一口气， 跟我抱怨，医师啊，你帮我看看我这个喉咙是不是长了什么坏东西，怎么一天到晚卡着一口痰？我想用力把他咳出来，咳的脸红脖子粗，他就是死死黏在里面， 我想说，算了，喝口水把它吞下去吧，他又卡在半空中，咽也咽不下去，这到底是什么怪病，真是折磨死人了。 诸位乡亲，这口痰是不是也卡在你的喉咙里？你仔细回想一下你自己的生活，是不是常常在半夜三更，大家都睡得正香甜的时候，你突然觉得喉咙一阵发痒发紧，好像有什么东西堵住了呼吸道。你猛的做起声，开始剧烈的咳嗽， 咳的眼泪都流出来了，旁边的老伴也被你吵醒，抱怨连连。你披着衣服走到洗手台，咳了半天，好不容易吐出一点点白白的黏糊糊的东西，就喉咙那种异物感还是在，这，口痰就像一个不速之客，赖在你的身体里不走了。 遇到这种情况，你们是怎么做的？我太了解你们，你们多半会在心里嘀咕，哎呀，一定是最近空气太差了，肯定是上礼拜感冒没好透，喉咙还在发炎，是不是我抽烟抽太多了？ 然后呢？你们的标准动作就是抽屉一拉，找出鉴宝卡，熟门熟路的往街角的西医诊所跑。进了诊所，医生用手电筒照照你的喉咙，跟你说， 阿博阿莫，你这个是慢性咽喉炎呐，气管有点敏感，接着键盘敲一敲，开了三天或五天的药给你，你拿着药袋回家，里面装的什么？红色的消炎药，白色的抗生素，还有一颗标榜能化痰的胶囊。你像吃定心丸一样，按时吞下这些五颜六色的药丸。 刚吃下去的前两次你可能觉得，咦，好像有效哦，喉咙比较不痒了，痰好像变少了。但是我跟诸位讲，这就是不懂阴阳，这根本就是在引痰入室，拿自己的性命在开玩笑。 为什么我会这么生气？为什么我说西医是在乱搞？诸位仔细听好，听懂了，你这辈子就能少受很多罪。 西医开给你的那些所谓的化痰药，它的原理是什么？它是用化学成分强行把你气管分泌里面的水分给抽干，你以为痰变少了不见了？大错特错！那口痰根本没有离开你的身体，它只是失去了水分， 变得像强力胶一样，更加死死的，紧紧的黏在你的气管壁上。本来那口痰还有点水分，你用力咳还有机会把它咳出来， 现在好了，被西药这么一搞，痰变得又干又硬又黏。你感觉喉咙暂时不卡了，是因为神经被药物麻飞了。等到药效一退，你会发现喉咙比以前更干更紧，那口痰卡的更深，甚至你连呼吸都开始觉得胸口闷闷的。这叫什么？这就叫掩耳盗铃。 我常常用一个比喻来跟乡亲们解释，你的身体就像是一栋大楼，现在这栋大楼里面某个地方起火了，冒出了浓烟，这个浓烟就是你喉咙里的那口痰。浓烟触发了天花板上的火灾警报器，警报器开始零零零的大响，这就是你感觉到喉咙卡卡， 一直想咳嗽的症状，结果你跑去看西医，吃消炎药，吃化痰药，这等于是做什么？这等于是你嫌警报器太吵，搬那个梯子爬上去，直接把警报器的电线给剪断了，警报器不响了。你觉得哇，天下太平了，病治好了， 但是诸位乡亲啊，火灭了吗？大楼里面的火根本没有灭啊，你把警报器砸了，只是假装听不到危险，结果里面的火越烧越旺，浓烟越来越多，等到火势蔓延开来，整栋大楼都要烧光了，这就是吃西药硬压症状的恐怖后果。 我今天要在这里非常严肃的告诉诸位，喉咙卡痰，根本就不是喉咙的问题，这不是病， 这是你的身体在向你发出求救信号，那是你的五脏六腑已经处在一个非常糟糕的环境里，他们受不了了， 才把这些垃圾、这些粘液往上推，推到你的喉咙，试图引起你的注意。喉咙只不过是这些陈年老痰的出口，而不是源头。如果你不去解决五脏六腑的根本问题，只盯着喉咙看， 天天含着那些甜腻腻的喉糖，天天吞着破坏免疫力的抗生素，你这是在慢性自杀。这口痰如果你一直留着它不管，或者用错误的方法把它往身体深处压， 它最终会变成摧毁你健康的定时炸弹。那么，既然喉咙只是一个出口，一个火灾警报器制造这口陈年老痰的源头到底在哪里呢？我们老祖宗在黄帝内经里面，早就把这个千古秘坛给解开了，书里有八个字，诸位一定要死死记在脑子里， 叫做脾为生痰之源，肺为助痰之气。什么意思？我用最白话的方式翻译给你们听，就是说你身体里面的脾胃，是你全身上下专门制造痰的工厂， 而你的肺，包括你的气管和喉咙，不过就是个装垃圾的垃圾桶，你跑去治喉咙，就等于是家里垃圾桶满了发臭，你不想办法停止制造垃圾，反正天天拿着刷子去刷那个垃圾桶， 你说你这是本末倒置，是在做白工。那么脾胃好端端的，为什么会变成制造垃圾的工厂呢？我跟大家讲，要理解这个道理，你根本不需要去翻一书，你只要走到你们家厨房，看一眼那个煮饭用的大铜电锅，你就全明白了。我们中医讲的脾胃， 他运作的原理就跟大同电锅一模一样。你回想一下，你是怎么用大同电锅煮饭炖汤的？外锅加点水，内锅放好食材，然后插上电，按下开关，这时候电锅底下的那个加热盘就开始发烫， 这股热力往上冲，把外锅的水煮滚，变成水蒸气，咕噜咕噜的，这个热腾腾的水蒸气就会把内锅里的米饭煮熟，把排骨汤炖到入味。在我们人体里面，你的肚子就是这个电锅，你吃下去的饭菜，喝下去的水，就装在内锅里。 而电锅底下那把火，那个加热盘，就是中医天天在讲的你身体里的脾胃阳气。如果这个电锅底下的火够大 够旺，你喝下去的水就会被这把火气化，变成温暖的水蒸气。这些水蒸气会往上走，走到你的肺部，滋润你的喉咙，让你的皮肤水当当，然后变成汗水，变成尿液，顺顺利利的排出体外，这叫做气血循环通畅。这时候你的喉咙清清爽爽，哪里会有什么痰？ 但是问题来了，作为乡亲，如果你这个大铜电锅底下的火变小了，甚至熄灭了呢？你想想看那个画面，电锅没插电，或者是底下的加热盘坏掉了， 温吞吞的，根本不够热。你把水，把饭菜焖在那个没有火的电锅里面， 放个一天两天，会发生什么事？水根本没办法变成水蒸气。那些饭菜泡在死水里，是不是就开始发酸、发臭、腐败、发霉？最后变成一坨一坨黏黏糊糊散发着恶臭的收水？这坨黏糊糊的收水在电锅里叫收水，在你的身体里，它就叫做痰湿， 就是你喉咙里那口吐不完的老痰。脾胃的火不够，水液无法代谢，全部变成粘稠的垃圾，囤积在肚子里， 大肠小肠装不下了，他总得找地方去啊。于是这些馊水就顺着经络往上溢满出来了，最后全部倒灌进你的肺这个垃圾桶里，卡在你的喉咙。这就是脾为生痰之源，肺为助痰之气的真正道理， 听懂了吗？说到这里，一定有很多阿伯阿摩心里很不服气，会反驳我意思啊，你说我脾胃的火不够？怎么可能，我身体很勇的了，我哪有让火熄灭？你没有！我现在就来扒一扒你们这些长辈日常生活中的坏习惯， 你们不是没有，你们是天天都在拿冰块浇灭自己脾胃的那把火。我们台湾天气闷热 对不对？很多乡亲一出门流了一身汗，转头就走进便利商店，打开冰箱，拿出一罐冰得透心凉的矿泉水， 或者去买杯手摇饮，满满的冰块咕噜咕噜一口气灌下肚，喝完还打个嗝，觉得，哇，好爽，退火爽！我告诉你，你的嘴巴是爽，但你的脾胃正在里面哭，正在里面发抖。你突然一整桶冰水哗的一声直接倒进锅里， 你以为你是汽车水箱在散热那一瞬间，脾胃的阳气直接被你这一杯冰水给彻底浇熄，火都灭了，你吃下去的东西怎么消化？ 这不就全部变成痰了吗？还有些阿莫会说，医师，我很乖的，我都不喝冰水，我去买手摇饮，都跟老板说去冰，我听到这种话，真的会气到晕倒，什么叫去冰？他只是把看得见的冰块捞掉， 那个茶汤的温度还是冷冰冰的啊。只要低于你身体温度的东西进到肚子里，你的脾胃就要耗费大量的火，就把它加热，长久下来，你的火就被消耗光了。还有一种长辈最铁齿，他们不喝饮料，但是他们拼命吃水果。 医师啊，电视上那个营养专家说，要多吃水果才健康，维他命 c 很多了。于是大热天的，西瓜切一大盘， 火龙果、奇异果、西红柿拼命往肚子里塞，觉得自己很养生，再固肠胃，健康个鬼。诸位乡亲啊，中医讲的寒凉不是只有温度冰冷，还有食物属性的寒冷。西瓜叫做什么？在中医它叫天生白虎汤， 是大寒大凉之物。火龙果、香蕉、橘子，哪一个不是寒凉的？你天天把这些寒凉的水果当饭吃，就等于每天拿着灭火器，对着你脾胃的火苗狂喷火，一旦被你喷灭了，你的肚子就变成了一个自弹大工厂。你每天源源不绝的制造这些斯达达，黏糊糊的收水， 然后全部往肺里塞，你的喉咙能不卡痰吗？你吃再多西医的化痰药，只要你继续喝冷饮，继续狂吃生冷水果，这个工厂就不会停工，你的痰这辈子都化不完。你以为这口老痰卡在喉咙，最多就让你咳几声睡不好，只是个烦人的小毛病吗？ 如果你真的这么想，那你就大错大错，这口陈年老痰，如果你不把它清干净，他绝对不是只呆在喉咙这么简单， 他会跟着你的气血跑到你全身上下，他跑到哪里，你的命就可能丢在哪里。我接着讲，既然这口老痰会要命，他到底是怎么跑到全身的呢？听到这里，可能有些铁齿的长辈心里还在犯低谷。医师啊，你讲的头头是道，但我就是喉咙卡一点痰而已， 咳出来不就好了，顶多就是有点不舒服，哪有你讲的那么严重，还扯到什么命不命的？如果你现在脑子里还有这种侥幸的念头，我请你立刻马上 把耳朵给我竖起来听好！中医有一句名言，也是我们治病的核心观念，叫做百病皆由痰作祟。甚至还有另一句话叫做怪病必治痰。你以为那个痰就只会乖乖待在你的喉咙里，让你轻轻嗓子吐到卫生纸上就没事了吗？ 大错特错！喉咙里的痰那只是冰山一角，是满出来的那一小撮。真正可怕的是那些潜伏在你五脏六腑里，在你血管里流窜的无形之痰。痰这个东西，它是黏的，是稠的，是重的，它在你的身体里， 会跟着你的气血到处跑。这就像是你们家墙壁里的自来水管，原本流的是清澈的水，结果你现在往里面倒进了黏糊糊的烂泥巴，收水油，这些泥巴跟着水流到处转，流到哪里就会堵在哪里。 他如果跑到你的皮下，脂肪聚在一起，蜥蜴管他叫什么，叫做脂肪瘤，叫做皮下结节。他如果跑到你的关节里面，死死卡在骨缝里， 那就叫痛风，叫退化性关节炎。你以为关节痛只是老化，很多时候根本就是脑痰卡在里面作怪， 让气血过不去，不通则痛啊。但是这些都还不是最要命的，最要命的是，这口痰他往上走，冲进了你的心脏，冲进了你的脑袋。我讲一个发生在枕间的真实一案。有一次， 一个大约六十多岁的台湾阿伯来到我的诊所，这位阿伯我们就叫他林阿伯好了。林阿伯一进门，嗓门特别大，中气十足，皮肤晒得黑黑的，穿着一件吊嘎，看起来身体很硬朗的样子。他一坐下来就大声嚷嚷，医师啊，我儿子非要拉我来看中医，说你很厉害，我根本没病啊！ 我每天早上还去公园打太极拳，爬三点。我就是最近这几年，喉咙一直觉得有东西卡住，咳不出来，咽不下去。你随便开个帮我化痰的药，让我喉咙顺一点就好了啦。我没有理会他的大嗓门，我让他把手伸出来，我手指头往他手腕上一搭， 一摸他的脉象，哎呦，诸位乡亲，那个脉象叫做滑脉。什么叫滑脉？就像是一盘圆润的铁珠子，在瓷盘子里面滚动的那种感觉，圆滑流利，在我们中医里，这就是体内有极重痰湿的标准脉象。我在跟他说，林阿伯舌头伸出来，我看看， 他舌头一伸出来，我一看，眉头都皱起来了，那个舌苔又厚又白又腻，就像是用刷子在他的舌头上刷了一层厚厚的猪油一样，刮都刮不掉，而且还散发出一股酸腐的口气。我当下脸色就沉下来了， 我直接问他，林阿伯，你是不是每天晚上吃饱饭都习惯要喝两杯冰啤酒？而且你很爱吃甜食对不对？林阿伯吓了一跳，眼睛瞪的老大，哎呦，医师你怎么知道？ 我是觉得晚上喝杯冰啤酒退火了，而且吃点甜的心情好吗？这跟我的喉咙有什么关系？我拍着桌子告诉他，怎么没关系？关系大了。林阿伯，我现在非常严肃的告诉你，你这根本不是喉咙的问题，你体内的收水已经满到要把你的五脏六腑都给淹没了， 你以为你身体很勇？你这是在玩命，如果你再不把酒戒掉，不把冰水戒掉，把这身的老痰给化掉，你这是在给中风铺路啊！结果呢？你们猜这位林阿伯怎么回答？他哈哈大笑，摆摆手说，医师，你不要吓唬老人家了，我上个月才去做过健康检查， 血压虽然高了一点，但西医说吃药控制就好了，哪有什么中风，你讲的太夸张了啦，就开点喉咙的药给我就好。我苦口婆心的劝他，讲了半个多小时的伊利告诉他要把脾胃的阳气救回来，但他一句都听不进去，拿了几贴药 回去没认真吃，冰啤酒照喝，甜食照吃，对他来说，喉咙卡痰就是个小麻烦，根本不当一回事。结果过了大概不到两年， 有一天，诊所门推开，轮椅推着一个人进来。推轮椅的是他儿子，满脸的憔悴。坐在轮椅上的那个人，头歪在一边，半边身体完全瘫痪，手像鸡爪一样蜷缩着。最让人心酸的是，他的嘴角完全无法闭合， 粘稠的口水就这样滴滴答答的留在胸前的围兜上。他的眼神是呆滞的，空洞的看着前方，嘴里只能发出啊啊的声音，连一句完整的话都讲不出来。 诸位乡亲，这个人是谁？这个人就是当年那个嗓门最大最铁齿，拍着胸脯说自己每天去爬山的林阿伯。他儿子哭着跟我说，医师，我爸几个月前突然在浴室晕倒，送到医院急救， 西医说是大面积脑中风，脑血管塞住了，好不容易把命捡回来，但现在不认的人也不会讲话了，连吞咽都有困难，只能插着鼻胃管灌食，早知道当初就该死死逼他听您的话。 我看着轮椅上的林阿伯，心里真的在滴血，这就是不懂中医不信邪的下场。西医说他是脑血管栓塞，但在我们中医看来，这叫做什么？这就叫做弹迷心窍。我们中医说，心为君主之官，心脏和脑袋是我们人体的皇 帝，皇帝住的宫殿周围是有很多窍门的，林阿伯体内那些日积月累的陈年老痰跟着血液往上冲，最后这些黏糊糊的垃圾，把皇帝宫殿的门， 也就是脑部的窍门给死死的堵住。窍门一堵住，神志就出不来了，皇帝被闷在里面缺氧发疯了，所以人就瘫痪失志了，不认得人了，连吞口水都不会。诸位乡亲啊，你们现在还觉得喉咙里那口痰只是个微不足道的小毛病吗？ 你以为你在大热天灌下一杯冰水，吃下一碗非冰，是在享受人生？你是在亲手往自己的血管里、脑袋里灌水泥啊！ 你们算过这笔账没有？很多长辈总觉得，哎呀，活到这把年纪了，想吃什么就吃什么，干嘛忌口这么辛苦。你贪图那一时的嘴巴爽快，结果呢？最后像林阿伯一样躺在病床上，插着管子吃喝拉撒睡，全部都要别人伺候。你失去了作为一个人的尊严。 更可怕的是，你把庞大的医药费、漫长痛苦的照顾责任，全部丢给了你最爱的老伴，丢给了你还在辛苦打拼的儿女。你忍心看着你的孩子白天要在公司看老板脸色，晚上还要赶来医院帮你拍背、抽痰 换尿布吗？这叫做什么？这叫做拖累！我们做长辈的最大的福报，不是留多少房子，多少存款给孩子，而是把自己照顾好，不给儿女添麻烦，这才是我们对家庭最大的贡献。所以， 诸位乡亲，如果你现在正饱受喉咙卡痰的折磨，如果你早上起来总觉得嘴巴苦苦黏黏的，如果你常常觉得头昏昏沉沉，像戴了个沉重的帽子一样，请你马上警觉起来，这是你的身体在对你发出最后通谍！你的血管，你的经络， 已经被这些老痰给塞的满满当当了。千万不要再去吃那些只会把水分抽干的西药、化痰药了， 那等于是把炸弹埋的更深，我们必须要用老祖宗的方法，从源头把脾胃的火点燃，把五脏六腑的下水道给彻底疏通。怎么通？ 难道要花大钱买什么珍贵的药材吗？不需要，老祖宗留给我们的天然化痰剂根本不用花你多少钱，他就藏在你们家的菜市场里，藏在中药房最不起眼的角落里。只要两样东西配在一起，就像是一把威力无穷的火焰喷射器，加上强力钢刷， 能把你体内十年二十年的陈年老痰刮的干干净净。这两样神仙般的宝贝到底是什么？为什么非得是他们不可？ 刚才听完林阿伯的故事，我相信很多人的背脊都已经在发凉了。如果你现在感觉到害怕，那是好事，这代表你还有救，你还知道要保护自己的身体，还知道不要去拖累家人。既然西药的化痰药不能吃，吃多了会把痰变得像强力胶一样死死黏在血管里， 那我们到底该怎么办？难道就放任这些成年老痰在身体里作怪，等着有一天把它塞住脑袋吗？ 当然不是，我常跟病人讲，老天爷是非常公平的非，既然在我们身体里设计的这会生病的机制，非就一定会在我们生活周遭留下解救我们的解药。我们中医 就是帮你找出这把钥匙的人，我现在就要把这把钥匙交给诸位。我前面说过，要把这身的老痰化掉，根本不需要去买什么一斤好几万的冬虫夏草，也不需要去吃什么昂贵的进口保健品，老祖宗留给我们的天然化痰机便宜的要命， 两样东西菜市场和中药房加起来几十块钱，就能买到这两样神仙般的宝贝，一个叫做生姜，一个叫做陈皮。很多长辈听到这里可能会切了一声，心想，医师啊， 你搞了半天弄得神神秘秘的，我还以为是什么仙丹妙药嘞！生姜我们家厨房天天在用啊，炒菜煮鱼都要放陈皮，不就是橘子皮吗？ 这两样东西真的能治好我卡了十几年的老痰？诸位乡亲，这就是你们不懂中药的奇妙之处了， 你千万不要因为这两样东西便宜、常见就看不起他们。在我们中医的眼里，如果把它们搭配在一起， 用对了方法，他们在你身体里产生的威力，绝对比西医的抗生素还要强大一百倍。为什么非得是生姜配陈皮？我现在就用最白话的方式，把里面的伊利拆解给你们听，听懂了 你就知道老祖宗的智慧有多么伟大。我们先来讲第一样法宝，生姜。我们前面是不是讲过，你的脾胃就像一个大铜电锅，你常年喝冰水，吃寒凉的水果，已经把电锅底下的那把火给彻底浇熄了， 水变成死水，饭菜变成收水，这才生出了满肚子的炭。既然火灭了，我们第一步要干嘛？当然是重新点火。生姜就是老天爷赐给我们脾胃最完美的点火器。在中医的药理里面，生姜的味道是辛辣的，属性是温热的，它有一个非常重要的特性，叫做发散。 什么叫发散？我举个例子，你如果在外面淋了雨，吹了冷风，回到家冷的直发抖，你老伴是不是会马上煮一碗热腾腾的姜汤给你喝？你一碗姜汤下肚，是不是马上觉得肚子里升起一股暖流，然后额头、 后背开始微微出汗，汗一出，寒气就被逼出来了，人就舒服了。这就是生姜发散的威力。它就像是一颗火星，丢进你那个冷冰冰的阳气，重新点燃起来。火一旺， 你身体里那些原本停滞不动的水分，那些冰冷的湿气就开始被加热，被气化。可能有人会问，医师，既然要点火，那我用干姜不是更辣更热吗？为什么一定要用生姜？这个问题问的非常好， 这就是中医的精妙之处。干姜确实比生姜热，但干姜的热是手而不走的，他就像一块烧红的木炭丢在炉子里， 他只会在那一个地方发热。他不会跑，但是你体内的痰湿是到处流窜的啊！你的喉咙有，你的肺有， 你的肠胃也有，我们需要的是一个能带着热力在身体里到处跑的将军。生姜因为含有丰富的水分和挥发油，它的药性是走而不守的。它不仅能温暖你的胃，还能带着这股热气往上冲到你的肺部，往外走到你的皮肤毛孔， 把你全身的寒气、汗、死水从里到外全部打通。所以，这里必须要用生姜好火点着了，死水开始流动。但是诸位乡亲啊，那些已经结成块的粘在血管壁和气管壁上，卡了十年八年的陈年老痰， 光靠生姜的火是烧不掉的。这就像你家厨房的抽油烟机，里面卡了厚厚一层黏糊糊的陈年重油垢， 你光是用热水去冲冲的掉吗？根本冲不掉。热水顶多只能把表面稍微软化一点。你要怎么把这些顽固的油垢清掉？你必须要拿一把强力钢刷，加上强效的除油剂， 用力的去刮去刷，才能把它洗的亮晶晶。在我们的身体里，这把专门对付陈年老痰的钢刷，就是我们的第二样法宝，陈皮。陈皮是什么？它确实是橘子的皮， 但他绝对不是你吃完橘子随手扔在桌上的那种新鲜橘子皮。在中医里，新鲜的橘子皮叫做橘红，他的挥发油太多，吃了反而容易上火，必须是要经过特殊处理， 放置最少三年以上的，才能叫做陈皮。中医有句话叫趁酒者良，陈皮是越老越值钱，因为经过时间的沉淀，它里面那些燥热的成分已经挥发掉了，留下来的是非常温和却又拥有强大穿透力的药效。陈皮在我们中医的典籍里 有八个字的最高评价，理气健脾，燥湿化痰。什么意思？当生姜把脾胃的火点燃之后，陈皮就跟着进来了，他就像一个拿着钢刷的清洁工， 顺着你身体的经络，一路走到你的胃，你的肺，你的气管。陈皮的理气作用能够把你胸口那股闷闷的 堵住的气给理顺，气一顺，痰就有了往下走的动力。接着陈皮发挥它燥湿化痰的威力，他就像强效除油剂一样，钻进那些黏糊糊的老痰里面，把痰里面的湿气给燥干一点， 让痰失去那种死死粘在管壁上的附着力。然后借着生姜的热力，陈皮这把无形的钢刷就把这些老痰从你的五脏六腑里一层一层的给刮下来。 刮下来之后去哪里？这就是中医跟西医最大的不同，西医是把痰变干，让他永远留在里面。 我们中医是讲究大禹治水，在书不在读。生姜和陈皮配合在一起，生姜负责发散往外推，陈皮负责理气往下倒。这两股力量加在一起，把你体内的老痰溶解 挖下，然后顺着你的肠道往下推，往下推，最后，这些折磨你多年的垃圾，会跟着你的粪便安安静静的排出体外。这叫什么？这叫做釜底抽薪，这叫做打通下水道。等到你肚子里的馊水排干净了，脾胃的阳气恢复了， 你的大铜电锅又能正常煮饭了，你就不会再继续制造新的痰了。这个时候，你那个当做火灾警报器的喉咙自然就会安静下来，再也不卡，再也不痒。这 就是老祖宗传下来的最彻底最安全的化痰神方，听懂了吗？听到这里，我想很多长辈已经迫不及待想冲去市场买生姜，冲去中药房买陈皮，准备回家煮水喝了。且慢，诸位乡亲，你先给我坐下，我警告你们，中药虽然是天然的，但药食同源， 方法一旦弄错了，补药照样会变成毒药。生姜要怎么切？陈皮要放多少？最关键的是，这碗水要在什么时间喝？还有，在喝这碗水的期间，有三个致命的禁忌，绝对不能犯， 你犯了任何一条，不仅这碗水白喝了，你体内的老痰还会变本加厉的反扑。所以，先把你们急着出门的脚步停下来， 安安静静的坐回椅子上。我太了解你们这些长辈了，每次只要听到有什么好秘方，而且材料便宜又好买， 就急得像热锅上的蚂蚁，恨不得马上煮一锅来灌下肚，但是我在这里要非常严肃的警告诸位，中医治病讲究的是理法，方药更讲究天时地利。你药材买对了，如果煮的方法错了，或者喝的时间不对， 这副原本可以救命的天然化痰机，就会瞬间变成摧毁你身体的毒药。所以接下来我讲的每一个字，你们都必须要像备自己家里电话号码一样，给我死死的记在脑子里。 我们先来讲第一步，怎么挑，怎么煮。你去菜市场买生姜的时候，一定要挑那种新鲜的带着泥土的生姜，千万不要去买那种已经干瘪的干姜。 理由我刚刚已经解释过了，买回来之后第一件最重要的事情，也是最多台湾阿莫会犯的错误， 那就是绝对不可以把生姜的皮给削掉。很多阿莫爱干净，觉得姜皮上有土，拿着菜刀刷刷刷的就把皮给削的干干净净，只留里面黄黄的姜肉。我告诉你们，你这一刀下去，这副药的功效当场就废掉一半。为什么我们中医讲生姜皮性凉 能醒水，生姜肉性温能发散，老天爷造物是非常神奇的，生姜的肉是热的，皮却是微凉的，这叫做阴阳平衡。 最重要的是，生姜皮有一个非常强大的功效，叫做利水消肿。我们现在要治的是什么？是痰湿，痰湿就是体内排不出去的死水， 你把生姜皮削了，就等于把你身体里的抽水马达给拆了，那你还治什么痰？所以拿个干净的菜刮布，把生姜表面的泥沙轻轻刷洗干净就好，一定要带皮切片， 再来是陈皮。诸位乡亲，你千万不要跑到大卖场或者便利商店去买那种一包几十块，吃起来甜甜咸咸的陈皮糖或者酒制陈皮当零食吃的那种啊。那是蜜饯，里面加了大量的糖和化学香料， 你吃那个不但化不了痰，还会生出更多的痰。你必须要走到传统的中药房去跟老板说，老板我要买陈皮，有条件的买三年以上甚至五年以上的陈皮，年份越久，燥热之气越少，化痰理气的效果越温和、越深层。 材料准备好了，怎么煮呢？非常简单，每天早上切三片带皮的生姜， 大概五十元硬币大小，厚度抓一半，陈皮大约三到五克。陈皮买回来，如果是整朵的，你撕下一小半就好。把生姜和陈皮放进小锅子里，加入两碗清水， 大约五百到六百。吸吸，先开大火，把水煮滚，水一滚，马上转成小火，盖上锅盖，让它在里面慢慢熬个十到十五分钟，等到两碗水熬成大约一碗水的分量，就可以关火了。把渣渣滤掉，趁着汤还温热的时候，一小口一小口的慢慢喝下去。 记住，一定要温服，绝对不能放凉了喝，放凉了喝进肚子里又是一股寒气，就前功尽弃了。 这就是最标准最有效的生姜陈皮水熬煮法。接下来我要讲整部影片最核心最致命的地方了，有三个禁忌，你在喝生姜陈皮水调理身体的这段期间，如果敢犯任何一条，我劝你干脆一开始就别喝， 免得浪费瓦斯又伤身。致命禁忌第一条，过午不食姜，晚上喝姜汤等于吃砒霜。这碗生姜陈皮水 唯一的饮用时间就是早上，最好是在早上七点到九点这段时间。这个时候是我们人体胃经当令，也是大自然阳气正在生发的时候，你顺着大自然的气势，喝下这碗点火的姜汤， 你的脾胃阳气就会像太阳升起一样，生机勃勃的，把一整天的痰湿都给化解掉。但是只要过了中午十二点，特别是到了傍晚和晚上， 绝对不准再碰一口生姜。我们中医讲天人合一，到了傍晚，太阳要下山了，大自然的阳气要收敛了，我们人体的阳气也要跟着收进体内，准备休息睡觉。 生姜是干什么的？是发散的，是往外冲的。如果你在晚上喝姜汤，就等于是在你准备关灯睡觉的卧室里面，突然点燃了一把熊熊大火，你的阳气被强行逼迫出来，根本无法收敛。 结果是什么？结果就是你会严重失眠，在床上翻来覆去睡不着，你会开始盗汗，心烦意乱。时间久了，这把火会把你的津液烧干，让你口干舌燥、便秘，甚至引发心血管的问题。所以古人讲，晚上吃姜 等于吃砒霜，这绝对不是危言耸听，听懂了吗？致命禁忌第二条，一卡痰就含甜齁糖，这是在往水管里倒水泥。 很多长辈有一种非常糟糕的依赖心理，喉咙一觉得卡，就习惯性的从口袋里掏出一颗甜甜的喉糖，或者是那种标榜凉喉的软糖，往嘴里一塞，觉得甜甜凉凉的喉咙好像舒服了一点。我跟你们讲， 甜能生湿，这是中医的铁律，你脾胃虚弱，本来就已经在制造湿气，制造老痰了，你现在还不断的把甜食送进肚子里，甜的东西最黏腻，他一进到你的脾胃，就会把刚刚生姜陈皮好不容易刮下来的痰重新又粘在一起，甚至制造出更多 更浓稠的痰。你一边喝着生姜陈皮水，想要通血管，一边又往嘴里塞甜齁糖，吃蛋糕、吃饼干， 这就等于是你一边用水管冲洗下水道，一边又往里面倒水泥，你这辈子能把下水道清干净吗？做梦！ 在化痰的这段期间，所有甜的饮料，甜的饼干、甜的喉糖，全部给我停掉！致命禁忌第三条，汗出当风，冷气直吹，这一点台湾的长辈最容易犯。我们台湾很多家庭客厅都会有一个神明厅， 神明厅旁边通常会摆着一张藤椅或者木摇椅，对不对？很多阿伯阿摩早上喝完一碗热腾腾的生姜陈皮水，肚子里暖烘烘的， 额头和后背开始微微出汗，这时候觉得有点热了，就跑到神明厅旁边的藤椅上一躺，然后把旁边的电风扇开到最强， 或者直接把冷气打开，对着自己呼呼的吹，觉得哇，好凉快，好舒服啊，舒服，你是在找死啊！诸位乡亲，生姜把你的毛孔全部打开了，把体内的寒气往外逼，这个时候你的身体表面是完全没有防备的， 毛孔是大开的，你这个时候去吹冷气，吹电风扇的冷风，那些阴寒的邪气就会顺着你完全敞开的毛孔，嘘的一声，长驱直入，直接钻进你的骨头里，钻进你的脏腑里。这在我们中医叫做风寒入里， 本来只是喉咙卡痰的脾胃病，被你这么一吹，寒气直接把刚刚点燃的阳气瞬间冰封，轻则马上感冒 发高烧，全身骨头酸痛，重则寒气逼心，直接引发心肌梗塞。所以，喝完生姜陈皮水，如果出汗了，拿条干毛巾把汗擦干，绝对不准吹冷风， 等汗自然退了，毛孔闭合了，你才可以去吹电风扇。这点规矩如果守不住，你的病神仙也治不好。 诸位乡亲，以上这三个禁忌，就是决定你能把这口陈年老痰彻底根除，还是越治越糟的关键。你们千万不要觉得我说话太难听、太凶，我是恨铁不成钢啊！我看不惯你们被那些错误的观念害得半身不遂， 看不惯你们在西医的诊所里吃一堆没用的化学药丸。讲到这里，我们这部影片也差不多要到了尾声， 我知道你们很多长辈看影片看了后面就忘了前面年纪大了，记性不好是正常的，所以我干脆好人做到底， 就像老师担心学生考不及格一样。我在最后啰嗦一遍，你们竖起耳朵，把这几个保命的重点给我刻在脑子里。第一，喉咙卡痰，绝对不要再去吃西药。那些抽干水分的化痰药， 那是在炸火灾警报器，是引痰入室。真正的病根在你的脾胃，是你常年喝冰水，吃寒凉水果，把脾胃这个大铜电锅的火给浇灭了， 水变成死水，才会源源不绝的生出陈年老痰。第二，老祖宗留下来的天然化痰机就是生姜配老陈皮，早上切三片带皮的生姜，加一小半三年以上的陈皮，两碗水煮成一碗水， 温温的喝下去。生姜负责点火发散，陈皮负责理气刮痰，这两样加在一起，就能把你五脏六腑的下水道通的干干净净。第三，这也是最要命的三个禁忌，打死都不能犯！过了中午十二点，绝对不准再喝姜汤，否则等于吃砒霜。 化痰期间绝对不准吃甜食，含甜齁糖，那等于往水管里倒水泥。喝完生姜陈皮水微微出汗时，绝对不准跑到神明厅旁边吹冷气、 吹电风扇，一旦风寒入里，神仙难救。好了，保姆级的重点我都帮你们复习完了。这时候可能有些乡亲心里会低估医生啊，你把这些老祖宗的秘方，把这套能治本的方法都在网络上免费公开了，那你以后还要赚什么钱？ 你就不怕别人学了去？作为乡亲，我常常跟来看诊的病人讲一句话，全世界最好的风水，不是你家祖坟葬在哪里，也不是你家大门朝向哪个方位。全世界最好的风水，其实就是人心。 我们学中医的，讲究的是医者父母心。如果明明知道西药的化痰药，会把长辈们吃出中风，吃出失智。明明知道生姜陈皮就能把这些致命的脑痰化解掉，我却为了自己赚钱，把它偷偷藏起来，不告诉大家，那我还是个人吗？ 我晚上睡觉还能安稳吗？我们人活在这世上，最大的福报是怎么来的？不是你去庙里烧多少香，捐多少香油钱，而是你在日常生活中，有没有动过那一丝一毫利他的善念。你们想想看，在你的亲戚朋友里面，在你的牌搭子早学会的会友里面，是不是也有很多人天天在咳嗽， 天天在抱怨喉咙卡卡？他们是不是也正准备拿着鉴宝卡去换那一包又一包会把痰逼进血管里的化学药丸？如果你看完了这部影片，你把这个观念，把这套生姜陈皮的救命招转发给了你身边的老伴， 你的亲戚朋友，也许就因为你这一个顺手的分享动作，你的老朋友从此戒掉了冰水。也许就因为你这一转发，少了一个人因为痰迷心窍而中风瘫痪，少了一个家庭因此陷入长噪的悲惨深渊。 这叫什么？这就叫做救人一命，甚造七级浮屠，赠人玫瑰，手有余香。你把这部影片传出去，不是为了凑热闹，而是在真正的救人一命。如果你朋友因为你的转发，少生了一场大病， 这就是你在天地之间，为你自己，为你的子孙后代累积下来的最真实、最庞大的无量功德。所以，诸位乡亲，不要吝啬你的善意，把你学到的正确养生观念传播出去， 做一个传递正能量的人。当你的心念是善良的，是时刻为别人着想的，你的心境就会开阔，气血自然就会通畅，这才是天下第一等的长寿秘诀。最后，如果你觉得在这部影片里讲的内容真的对你有帮助，真的解开了你多年的迷失， 请你动动手指，给我们银发无忧这个频道点一个大大的赞，并且按下订阅。你的每一次暗赞，每一次分享，都是在放大这份善念的磁场。同时，我希望所有看到这里的乡亲， 都能在影片底下的留言区打上这八个字，阖家平安，弹丝退散。让我们把最诚挚的祈福，把这股强大正向磁场留在这里，当一千个人、一万个人都在这里留下善言， 这个磁场就会保护着我们每一个人的家庭，远离病痛的折磨，把命运和健康重新掌握在我们自己手里。我们下次见。

生半夏有毒不敢用？加生姜这么炮制秒变化痰神器！很多人呢说半夏有毒不敢用， 但呢只要经过炮制，不仅毒性大减，还能变成化痰神器。今天呢，就手把手教你正宗姜汁半夏的做法。先把生姜榨成汁，按一斤半下配三两姜汁的比例混合， 充分拌匀后焖两小时，让姜汁呢完全包裹住半夏姜汁呢既能解毒，还能增强半夏温肺化痰的功效。 接着放进蒸锅，大火蒸三十分钟，蒸到半夏通体发黄，闻着有姜香就大功告成。但是要注意，生半夏千万不能直接入口， 姜制后才能放心。用姜制后的半夏，专治风寒咳嗽，痰多胸闷，尤其是老人小孩的痰湿咳嗽， 用它呢煮水喝，见效快还温和。想学更多中药解毒泡制技巧？点个关注不迷路！

生姜加一宝，止咳又化痰，再厉害的咳嗽就好，这个土方子成本不到两块钱。如果你的咳嗽持续了很久，咳出来的痰又稀又多，还总觉得胸口发闷，像这种久咳不停的情况，有可能是伤寒论里讲到的寒阴腐肺。寒邪聚集在肺底， 会阻滞气机，滋生痰液，进而引发反复咳嗽。中医讲寒则温止。分享一个温肺止咳的小方子，葱白五片，生姜五克，大枣 一起煮水，连续喝七天。葱白能通阳散寒，生姜可温肺化痰，大枣能补中益气，还能调和药性。三者搭配煮水，能起到温肺散寒、化痰止咳的作用。你记住了吗？