偏口鱼博士沙棘汁功效

我看哪个拉不出来粑粑的冤种，再给我上网买个西梅汁通便去。前两天三幺五刚曝光你们喝那个网红西梅汁，里面全是番茄叶，全是泻药。给你肠子给你拉黑。 那首先，人为什么会便秘啊？因为咱们的大便是由百分之七十五的水和纤维素组成的，那这百分之七十五的水非常重要，所以人得多喝水嘛。这个大便从你这个开端走到最后啊，走到这个门这个地方，他需要的时间，比如说是三十分钟啊， 别人走三十分钟，你走俩小时，俩小时过程中这个小肠壁不停的把你这个水给吸干，那不大，被改造拉不出来了。所以说这个胃肠道蠕动非常重要。没事运动运动啊，吃完了别往那一躺啊，但不要剧烈运动， 那么纤维素更重要了，整个有型物质全是纤维素提供的，哪来的纤维素呢？蔬菜啊，粗粮啊，水果你不吃吧？你不吃天天吃那什么冰激凌，喝什么奶茶，里面哪有纤维素 啊？那个纤维素非常重要。那么说这个西梅汁为什么一开始说它能通便呢？因为正常的西梅汁确实可以。首先西梅它就是水果呀，水果里面就有纤维素啊，它就是，哎大便了。其次，它里面有一种东西叫山梨糖醇，山梨糖醇就是慢慢的把这个水从小肠壁再给它夺回来，渗透压嘛，但是这种东西效果都很慢 哎，缓缓徐徐的，慢慢的让你拉出来，这商家一看，那哪行啊，效果不立竿见影啊，直接给你放点番茄叶，番茄叶可狠了，这玩意吃出去，它通过直接刺激你那个肠子 刚才不说吗？从这一开始走到最后本来半个小时，这回好了，十五分钟就走完了。那水没吸干净呢，噗噜噗噜全出来了。偶尔用一两次没事，上医院开的，有时候做肠镜啊，给你开这个当泻药，一两次没事。他这倒好，天天让你喝， 你喝了两个月啊，三个月，半年以后你这个肠子除了这个刺激之后再也不好使了。他自己不动了，便秘更严重了，碰撞上瘾，天天下单，他这成本还低，这玩意老便宜了，番茄叶是最便宜的， 坑死你们。有人说了啊，那我妈说了，让我喝点蜂蜜水，吃点香蕉行不行？哎，不太行啊，这个香蕉就正常水果，对他俩没用啊，你没发现吗？他俩根本不增加这俩玩意。多喝水有用。那蜂蜜里面全有果糖，你直接喝水就行了。那我非常推荐什么地瓜，有一句古话说的好， 一斤地瓜是两斤屎，一帮一个乱放屁，不知道谁说的。那还有什么。这个芹菜西兰花，但是不要打汁啊，别把蔬菜光光打汁。蔬菜其实都很好，你就多吃，肯定方便。火龙果呀，苞米呀，玉米你不要磨成这个牛肚粥啊，给它擦成大碴子喝啊，那效果也慢。你就直接吃那个玉米粒你就啃啊。 酸奶啊，很多人我跟你说过一百回了，益生菌这东西不是说不能吃，建议你喝点无糖酸奶啊，这里就有益生，再其次你实在不行你别搁网上买，你上那个医院开去。好啊，便秘咱们说到这，祝你们永远通畅，咱们下期再见。

偏口于博士，你看许医生平常吃的这种啊，维生素就这种瓶子装的啊，许医生呢，作为一个这个顶级三甲医院的医生啊，所以说很多大实话 我不敢讲，哎，今天借一位这个敢讲敢说的博士啊，同为复旦耳鼻喉科专业的校友，偏口于博士，他这个直播内容我最近很爱关注很爱看啊，他把大家最关心的这个真相啊，浅聊了一下，实际上我感觉是深聊了一下子，你有很多人在评论区问我说，许医生，这个药有用吗？ 医疗器械有用吗？这个保健品靠谱吗？讲个故事，大学的时候呀，有个同学问我说说，信达，咱们那个那个某个女同学是不是跟你表白了，我当时就，嘿，我就，我不能说， 大家听懂了吗？如果这事真没发生，我就会直接说，哎，没有，没这回事，但是呢，正是因为他是真的，所以我不好意思，也不能明说，所以我就说，哎，我，我不能说，所以呢，明白了吗？放到了很多用药啊，看病啊，养生啊，上面是一个道理，你有很多人在评论区问我说，徐医生，这个药有用吗？ 医疗器械有用吗？这个保健品靠谱吗？我如果直接告诉你说有用，那他就是真的有用，对吧？他真有用，咱是真能说呀，对吧，咱不怕说呀，但如果是他是真没用，是智商税，因为我的这个 职业身份的限制呢，我不能直接说，不能得罪人，对吧？我就只会跟你说，就那个，我不能告诉你这个偏口于博士，我隐约打探了一下，好像还是我们医院的一位教授的弟子啊，他跟我不是一个专业，不是跟我不是一个科的， 我呢，徐医生，主要是这个耳科，就是耳朵这个耳科和小儿耳鼻喉科方向的一个学科，他是另外一个，他是因为我好像看他没提过，所以我也不不够多泄露了，我是比较认真的看完了佩奇博士的这个直播，还有一些切片啊， 内容真实而且专业又很接地气啊，全都是咱们这个老百姓普通人最需要听的一些大实话，甚至有些话非常直白，直白到我有时候捏一把汗。 就作为这个同领域医生啊，我其实非常认同他两个核心观点，第一个呢，我们的生活啊，是被这个各种商业营销包围着，市面上五花八门，这个保健品啊，营养品啊，养生神器啊， 不能说百分之百，就可以说一部分啊，是智商税。第二呢，这他说不是我说的啊，第二呢，老百姓想要长寿健康， 不用过多的花很多的冤枉钱，日常的肉蛋奶，蔬菜水果粗粮等等这些东西啊，足够了。其他东西呢，可能很贵，可能包装的很好，可能这个价格很不菲，但是呢，在健康长寿这方面呢，他跟你日常吃的这东西可能 作用没有那么大。像徐医生一开始提的啊，说这个维生素，我只吃这种瓶子，装的同样都是维生素，放在这种瓶子里面，放在药店里面卖，他可能就是几块钱，但是呢，多掺点淀粉，颗粒变得大一点，颜色变得花里胡哨一点，包装变得 精美一点，换一个高档的瓶子就可以卖你一百块钱。最让我钦佩的一点呢，就是这个，他偏口一博士啊，是敢说敢做，而且呢，他用聊天这个方式跟大家做的是硬核科普， 帮大家避开了很多的这个消费陷阱，缓解焦虑，我觉得是一个非常有良知有大爱的一个博主。同时呢，我觉得很重要一点啊，他其实讲了很多作为医学生学医之路上面所遇到的问题和一些思考。 那么我觉得如果你是宝爸宝妈，你作为学习可以学，可以去关注他，那么同时呢，如果你的孩子比如今年马上要高考了，他如果励志于报医学专业，我觉得你可以让孩子好好关注一下这个偏科医学，因为他确实讲了很多的这方面的东西， 家长孩子一块看看，看你们了解了医学生真实的生活和真实的现状之后，还对医学有没有兴趣，我觉得可以达到一个什么效果呢？就是让那些不太适合学医的人呢，赶快换别的专业。 还有一些呢，通过这个偏口一博士他的一些介绍呢，可能哎，你觉得这东西反而很适合你，那么你可以也许选择这个专业，让真正对医学有兴趣的，觉得这个东西有意思的人去选这个专业，我觉得是最好的。那么作为一名被皇位认证限制的啊，很多大实话不能乱说的三甲医生啊，许医生， 真心推荐大家去关注一下偏口语博士，未来呢，徐医生，我也希望我能够接着一些啊，这个这个内容啊，用更安全的方式把更多的医学真相科普给大家，让大家少走智商税，少走健康弯路。

我现在有一个纠结的问题，请网友帮我这个招，就是看了那个片口鱼博士的那个讲解啊，就是这个破壁机，我是退还是不退？因为片口鱼博士不是讲就是很多东西破壁了以后他并不好吗？ 他不说那个水果或者蔬菜打上针以后他会破坏食物里的膳食纤维，然后这个破壁机它适合老人小孩 那个消化不好的使用，年轻人就是能啃就啃。但是我买了这个东西我要不要退呀？我现在很纠结呀，如果我留着的话我有没有用啊？

补钙最好的就是黑芝麻酱纯。放屁啊，不懂别瞎说啊。不是芝麻这个东西里面有钙，包括黄，你们说那个黄瓜籽有钙，人体吸收起来很很难的，很难吸收的， 很难吸收，真的，我不骗你，你可以去查这个都有的，都有资料表明的人体。你要说天然食物里面吸收最好的就是牛奶啊，牛奶补钙是吸收率是最好，当然有人喝牛奶乳糖不耐。那没办法啊，那没办法对吧？ 而且这个很多东西里面都有钙啊，动物原性的钙一定比这个植物原性的钙好吸收，芝麻里面的钙不好吸收。自酿葡萄酒怎么样？酒这个东西啊，千万不要少喝，千万少喝，你自己酿的更吓人，很容易酿出来杂纯的。 你要你就是你，随便你弄一弄你就知道你知道这个酒这个东西首先是植物啊，把植物放那个大桶里面啊，通过啊，通过这个酵母啊，通过酵母发酵啊，发酵出来乙醇啊，发酵出来乙醇啊， 你乙醇一旦是稍微出点杂纯，那就是假纯啊。你，你这有毒的呀，你别整了，求求你们了 啊，别整了，还自己酿呢，你给酿坏了个屁的尖椒干豆腐，好菜啊。为啥干豆腐是蛋白质？大豆蛋白，尖椒里面富含非常丰富的维生素，纤维素，维生素 c 啊，辣椒里面维生素 c 含量非常高啊，非常高。尖椒干豆腐吃去呗。 尖椒炒炒那个干豆腐的时候拿水焯一下，要不那个干豆腐有豆腥味啊。有豆腥味，但是勾芡多，你不会别老勾芡吧？你自己做的时候少勾点芡呢。我也知道这玩意勾芡多你少放。你少勾点芡吗？ 你勾那么多芡干啥呀？你不自己做的吗？这玩意不用勾太多芡，你出去吃饭确实勾芡勾的多。苹果属于好水果了啊。因为苹果的膳食纤维含量非常高啊。膳食纤维，但是你别多吃啊，你别一天吃八个啊 啊。苹果里面的膳食纤维叫果胶啊，叫果胶啊，非常好啊，非常不错啊。吃点苹果没毛病啊，但你也别一天吃一堆苹果，犯不上啊。

我向你们推诚诚挚的，我不，我不建议你们喝饮料，但是我非常建议你们喝一点就水龙。水龙 c 一 百这个是好饮料。 这个真不错，就是咋我不是做毛我也不卖这玩意，你这卖这玩意我也不挣钱啊。水龙 c 一 百里面真有 vc， 真有 vc， 为什么推荐喝？这里面真有 vc， 而且它含糖量特别高，这是真的含糖量特别高，所以特别适合什么呢？小姑娘们，记住你的对象，你的老公，你的傀儡，他们宿醉之后啊，你一定你第二天喝醉了为宿醉为什么难受？首先啊，第一你胃肠不舒服，各种恶心，完了你又吃不进去饭。其实你人体是非常需要能量，需要糖分啊。 这个水溶水溶 c 一 百里面含有大量糖分啊，对吧？维 c 啊，也有有助于帮助你啊，帮助你恢复这个状态啊。

偏口于博士的十条硬核的美容科普简直太敢说了，直接戳破了各类护肤食补的智商税， 别再花冤枉钱了，我一次性分享给你。第一，吃胶原，然后喝胶原肽，补不到脸也补不到胸，全折成氨基酸，和吃鸡蛋啊没区别。 第二，护肤品不要抱太高的期待，顶多是保湿，轻微的抗氧化，想靠它除皱提拉逆龄了，基本上都是在交智商税。第三，面膜的作用，最大的作用就是临时的补水，敷完的一会亮， 天天敷反而容易烂脸。第四，美白针，口服的美白丸要么没用，要么伤肝伤肾。真正安全的美白只有两个，防晒和早睡。 第五，抗衰的第一名永远是防晒，紫外线光造成的老化，比熬夜然后吃糖抽烟加起来都狠。第六，贵的护肤品它不一定好用，但便宜的又宣称全能的一定是坑，这点一定要谨记。 第七，美容院的排毒排湿，然后淋巴疏通，卵巢的保护全是伪概念，舒服倒是真的，治病其实是假的。第八，长痘不要乱挤，更不要乱吃偏方，严重的痤疮可以找皮肤科，几十块的膏药比几千块的护肤品都管用。第九，食补美容基本上都不靠谱， 银耳也不补胶原，然后燕窝也不养颜，花椒也不抗衰，吃多了反而容易长脂肪和尿酸。第十，真正能拉满颜值的是睡眠、体重，然后情绪和体态，他比任何的这个医美护肤品都顶用。

大家有没有刷到那个叫偏口于博士，他是一个医学博士，然后他讲了很多那个生活还有医学方面的一些真相，就很多医生可能都不会告诉你的一些真相，我觉得非常逗，他讲的话又很幽默，然后又很直白，就是 感觉就像一个朋友在向你吐槽一样，就会好比说，哎呀，你吃什么水果有营养啊，吃什么什么有营养，他只会来一句吐槽你哪怕是喝浓汤都没有营养， 所有的汤里面都是一些嘌呤啊，然后尿酸高的人根本就不能吃啊，还有说所有的水果哈，吃水果不会死，就是吃水果，如果不吃水果的话不会死，但是一定要吃蔬菜，就是说我们其实生活当中可以不吃水果，但一定要吃蔬菜，我就突然想到我的那个有点那个慢性咽炎哈，其实我自己知道我的， 呃，身体是湿气比较重的，但是我是很爱吃水果的，所以我有的时候总是会忍不住每天吃点水果，但是我晚上睡觉的时候总是喉咙就会有黏连的那种感觉，就是，呃， 可能是水果糖分高啊，然后吃的这些湿气的东西比较多啊，就是感觉你好像总是好不了一样，但是我有一段时间我没有怎么吃的话，就就瞬间就是感觉这个喉咙会清爽很多， 甚至有些家长还问他，哎，比如说那个近视手术啊，能不能做啊？哭牙能不能哭啊？他只简单的回复了一句， 说只要是说能通过医学的途径能改变一个人的颜值的话，就一定要去做，因为未来一个人的颜值他是非常影响孩子很多很多路的，通过他的视频大家一定能学到新东西，快去看看吧！

朋友们，最近那个偏口于博士很火，他对酒的观点其实我非常的认同，无论是啤酒、黄酒、红酒，什么鸡尾酒、威士忌，尤其是白酒，对人的危害都很大，都是一类致癌物，人类都不应该摄入这些酒精，这个我非常的认同。 所以如果你是一个还没有开始喝酒的年轻人，我奉劝你就平时看看我们这些自媒体喝喝就可以了，不要去尝试他，他真的不是一个很好的习惯。但如果你跟我以前一样， 就实在是碰到了一些难以排解的这个烦恼，学习上、工作上你真的需要做一些事情才能去缓解它。这个时候你其实有很多选择，你可以选择去玩会游戏，只是它会浪费你一些时间，然后伤害一些你的眼睛。 有的朋友会选择去抽两口，但这个东西会成瘾，同时也有致癌的风险。还有些朋友甚至找一些这个比较主要不是很干净有风险的一些活动，这个就危害就更大了。那我自己 最后我选择了喝酒，尤其是喝白酒这件事情，他能在不浪费我太多时间的情况下，对自己身体的危害没有那么明显的情况下来排解我心中的一些烦恼。作为我平时消遣时间或者是娱乐的一个手段，不用去 打扰别人，自己一个人花一点钱就可以去获得很长一段时间的一个快乐，这个是我最终选择它的原因。所以如果你和我一样，最终选择了白酒这件事情， 兄弟我在这里敬你一杯。天生生下来就喜欢喝这些东西的人，就不应该受这些东西，但我们最终选择了它，是因为权衡利弊之下， 他能让我们缓解烦恼的同时不去伤害别人，不浪费太多的钱。同时可见的这个未来当中可能对自己的身体的伤害还没有那么的大。 因为我们的很多父辈爷爷辈可能每天喝酒，他也能活到七八十岁，我爷爷就非常喜欢喝酒，所以喝酒有伤有害身体这件事情是实锤的。但如果你最终还是选择了我，相信你一定是有爱的，一定是有自己的理由的。我在这里要敬你一杯。

关于偏口于博士的减肥干货真的是很良心，帮大家总结一下，你想要真正瘦下来不反弹的话，有几个关键点。首先第一呢，就是市面上所有的燃脂产品都是智商税，燃脂咖啡、燃脂片、燃脂蒸等等都没用，肌肉才是提高代谢的唯一办法，运动不能只做有氧 力量训练，增加肌肉才是真正的代谢提高。第二呢，就是减肥要时刻保持饥饿感，但不是让你饿肚子，一定拒绝极端的节食，长期适量控制饮食才能燃烧我们的脂肪，节食掉的只是我们的水分和肌肉平台期，一掉一吃就很快的会快速反弹。 第三呢，就是要吃早餐，不吃早餐今天一天的代谢都会被拉低。第四，主食千万不能戒，更不要盲目的去生铜， 碳水里面的维生素 b 族缺一不可，戒断了容易脱发，脾气差，姨妈混乱，把金米白面换成粗粮就刚刚好。 第五呢，蛋白质是减肥的王者，饱腹感最强，食物的热效应也最高，消化时本身就会消耗热量，优先选择鸡蛋，然后是瘦肉，鱼虾、鸡胸、牛奶、豆制品这些。第六呢，吃肉讲究的红白搭配， 多吃鸡肉、鱼肉这类低脂高蛋白的白肉，适量的吃牛肉、羊肉，然后猪肉等红肉等，补铁补血，避免气虚，然后脸色很差。第七呢，就是优质的脂肪必不可少，不能完全不吃油。其实用一句话来总结减肥的核心， 一切让你躺着就能瘦，吃什么什么产品都能瘦的都是智商税，只有搭配力量，训练睡前的饥饿感，吃好早餐，多补充蛋白质，多吃蔬菜。主食呢，换成粗粮，远离高糖的，油炸的，这样才能长期的瘦下去，不反弹。

一条视频看偏口鱼博士硬核打假，六个养生误区，看看你中招几个？一定要看到最后！第一，喝汤大补，纯扯淡，营养全在肉里，汤里的蛋白不到肉的百分之十，全是肉嘌呤和盐。 喝粥养胃，这是第二个啊，越喝越伤，长期喝粥，胃直接变废，含狂升糖，肠胃弱，控糖的千万别喝。第三个，果汁健康， 那是灌糖水，一榨汁纤维全没果糖猛吸血，糖直接起飞。第四，红糖补血，别傻了，红糖就是糖，铁少的可怜，根本补不了血。第五个，腰子补肾， 以形补形就是坑，没啥补肾效果，全是脂肪胆固醇，越吃负担越重。第六个， 胶原蛋白，抗老重，交智商税，吃进去全变普通的氨基酸，压根到不了皮肤上，还在这么养生的，别再花冤枉钱了！听懂的赶紧点赞、收藏、转发给家里人！

最近刷到一位叫片口鱼的医学博士，简直要把人笑死在直播间里了。有人问他，我一天抽两包烟，该吃点什么保健品？一本正经的回答，你可以吃点花椒、桂皮、香叶什么的，这样等你火化的时候骨灰 会更香。还有人问，小孩不爱吃青菜怎么办？而是呢，怕我们记不住，在白板上写下， 大嘴巴子，小孩不吃青菜沾他就完事了，再不行饿他三天，你看他吃不吃。问，芹菜降血压吗？他反问，芹菜凭什么降血压？他是泡消本低品长大的吗？ 有人问，脾气大是不是肝火旺？他直接怼，脾气大是你素质太差，肝火有什么关系？还有人说，我天天把黄瓜西红柿当零食行吗？他说，你咋那么惨呢？太惨给人留的印象不太好。 他说，不管是你什么骨头汤、鸡汤还是鱼汤，汤里都没有营养，哪怕你把东海龙王抓来熬成汤，照样没有营养。救命啊，快来个人把片口鱼收了吧！