badboy雪碧舞蹈教程

六哒七 六 二三 五六 七五六七哒八，一二三四五六七八 一二三哒四五六哒七八一二三哒四五六七八哒 一二三四五六七哒八， 一二三四哒五六七八一二三四五六七哒 八哒一二三四 一哒二三哒四哒五六哒七八一二三四五六七八一 哒二三哒四哒五哒六哒七八一哒二三四五六七八。

一二三四五个时候脚去叠叠，然后撞你的肩膀，给一个爆发，手放松的打开，五八六八，好，这边是肩膀的水，七哒， 扎住头，七哒八哒，好起来，手放松，一一二一三一四 五六哒。站站的抬的脚跟蹦蹦五六哒七哒 手，是哒八，七哒八，脚是七八五六哒，七哒八哒，好，然后右脚踩左脚，一二哒一个指， 二哒三哒，延伸，五 六五六哒哒七。头控制一下蹦蹦肩膀，蹦蹦蹦啪啪，好，然后放往左边。一哒二哒三 哒五哒六哒七哒八。延伸转化，一哒二哒三哒四，哒 哒哒，咚咚啪。立住， 一来二三哒，往前四，往前发力，四 哒五六七哒，脖子嗑嗑，七哒蹦一。这个时候回来蹦，一二三哒四哒五， 一哒二哒三哒四 哒，好，然后手往下，五哒五六七，走，当跳跳跳，五六七走， 一哒五五三，一四五六七哒。 头往后哒哒哒，脚，是哒哒哒哒哒，手是哒哒哒哒哒哒，五六七，哒哒哒哒 哒哒哒。点点嗯，下起来，双手在两边胸往里发力，然后你甩腰甩你的核心，我要记住耶。砰砰砰啪。后面再说 彩蛋环节，哈喽哈哈哈哈喽，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 喽，大家好。然后呢？呃，你们要都快起来了，哈哈哈，笑死。

这个舞怎么跳？玄子老师教你。好，一起来学习这首劲歌金曲 bad boy 一 共四个八拍，但是有一个八拍是重复的，所以我们只用学习三个八拍。 好，刚开始是右前左后的转胸，来，先跟我开发一下胸口来，扩胸，拉回来， 拉回来一二，往后幅度大一点，一二三四五六，保持拉开，收手拉开，收手，下半身站稳，五六七停好。这是就是前后胸啊，看放手前 后其实就是扩胸动作。前后，哎，好来，男的是左右啊，但是不要紧跟着我先来打开脚，我们下半身稳住。好，现在 伸开手，想象你左右有两个帅哥，分别要增强你，但是你不知道要选哪一个。左边犹豫一下，右边 左边右，竞争好激烈啊，你到底要选哪一个啊？你要站稳哦，下半身站稳，左右左右好来，停到右边来，扩胸往前前，然后到左边 后啊，再来右前左后头尽量稳住，看右 前扩胸，左后好，收脚，再来五六七走右前左后 右前左后五六连接右前左后，身体朝前面。哦，右前左后，你不要出现这样 去转身体啊，胸口一直朝前。好来，现在是一上，这个动作是上下螺旋式的下转动螺旋式的上来。现在跟着我一起啊，来，手夹在这， 手腕压下去，沉肩好并腿五六转起来右前左好，到了左边之后我们蹲下去 后右前左往后的时候就起右前左后下去右 前左。对，那你想高低层次再做的更明显一点就垫脚，看五六七走，一二顶住哦，蹲下去三 四，再顶起来五六下去七八。哎，屁股我们的胯部是可以动一点的，然后还有肩膀配合你的胸口，对，不用完全锁死啊，硬邦邦的 跟着一起动起来，再来一遍，手架住可以虚握拳，但是你的框架要在这啊。五六七走，一二下，三四上，五六七八，对。看手前后前后，其实就是把 扩胸动作变成了这样，打开，这样打开，对，再来一遍，五六七走，一二三四，五六七八，好，接着往下来看，最后我们是往下蹲的， 一二三四五六，蹲下去，接着起来的时候左脚跨出去，转后脚跟，五六看脚转回，转 回。好，我们看一个身体的方向转，不是完全朝侧面的啊，斜前方，然后头，不要看这里，看前面。对，是这样的感觉，五六七走，转换一边转 转转四次。五六七走，五六七八。对，头，一直看着前面啊，只是转身体好，来看手手部动作，最后转完在这，好看，手马上就变成， no no no， 手腕往往外敲，敲敲，五六手部，五六七八，好的，再来一遍，一二三四五六七八。好。配合一下身体， 三四五六七八，好。来，连接一下，准备五六，从头一 二起，三四好，蹭出去，五六七八，好，我们再来一遍，从头准备，五六七走，一二三 四走，五六七八，好。来看手臂，这里五六七八，你可以往上两个五六，然后落下来，七八，往下两个五六七 八，都可以，这个层次可以自己设计的啊，或者你，你就在这里。 no no no no， 五六七八，我就在这里抖，都可以。好，最后来一遍，那我们第一个八拍就学完喽。准备一五六七八，一二 三四走，五六七八，哎，好，来，接着第二个八拍，刚开始这里是一模一样的我们， no no no no no no no。 好 看，已经压在这一边喽。把你的左脚收回来收回来， 踩下去，胸口瞬间往右走，踩下去就往右，然后垫起来，二 二三四对吧？这里是重复的啊。好，来，我们再来看这里怎么衔接这边这边左边右边，最后停在这。好，踩脚的时候预备起一跺脚你的胸口就往 右，然后垫脚起来，然后转一二起三落四对，就四个上下上下好，接着稍稍有一点难带点律动的高抬腿好看 一二三四预备，对，有个起势落，预备往下砸来。先说手臂转完之后抬再看转完胸之后 抬这里可以松散看手手掌可以松散，然后往下砸的时候握拳起落 蹦蹦往下锤，哼，往下一二三四哎，好，指到这看我的手臂到这就行了，不用啪，完全往后延伸那么多看头到这 一二三四就用力往下砸，就像你拍桌子，哼，对，往下砸来看身体我先跟着我往下蹲，蹲蹲蹲，五六七，蹲下去抬脚 起五六七走蹲起蹲起好看。上身和下身像一个贝壳一样看，合开合开对吧？贝壳 啪，开开像生蚝打开撬开它撬开它。五六身体一二三四对，就是腹部这里 胃这个地方去找你的大腿像个贝壳，嘿嘿，跟着跟着一二三四五高抬腿哦七 八一二三四五六七八。好看。头不要往下压，抬起来你的脸还是看着镜头的，只是我们的这个地方去找你的大腿对，然后配上手五六先是身体一 二三四五六七，抬手一二三四，侧身侧身五六七 八对，就四个转完胸之后就四个往下嘿嘿嘿，记住啊，像贝壳一样合开合开，好，连接一下，那第二个八拍就结束喽，看，非常的快啊。好，从这里 收脚回来开始。五六七走，二二起，三四抬，五六七 八，对，脚是左右左右，好，来两个八拍，我们连接一下。准备好，准备五六七走，一二三 四。 no no 五六七八转，二二三四锤，五六七八。好的，给耶。 准备五六七八，一二三四，五六七八，二二三四，五六 七八。好，接下来第三个八拍，我们最后第二个八拍是落了右脚。对八，落脚之后 把左脚踩出去，先看左右左左，哎，跟前面那个。 no no no， 是 一样的，步子就是转后脚跟，然后踩出去，好看，右脚落走，左右，看脚 左回左，就是转后脚跟。再来一遍，八落，一二三哒四，再来五六七八落，一 二三哒四，左右左左。好，接着看手臂动作，砸砸。最后是在这里，然后看这一只，左手，我们往上挥，对，就像你是手臂是一个扇叶转 转对，只用从这然后一圈转回来。注意看我的身体啊。最后落手是在这，好，接着踏出去，身体是侧的 转正，对，就这边就一个，手臂也是一样的，右左重复右 右，哎。手臂。再来一遍，五六七走右，回来，换一边，左右 右伸直握拳啊。再来一遍，五六，手臂右左右右，好，来，配合脚步八放，踏出去，右，好压身体，转脚跟左 右回右，好，再来一遍，八落一二三哒四，好，就是落下来，这里要转一个角，那里稍微难一点点。再来一遍，五六七 八，落右左右右，好，接着来看。 no no no， 又是这个手啊，直接 右，然后举起来，这边叉腰，这边叉腰，这样子会更好看啊，不要放在这样子很呆的，直接右落手了之后 举对你叉腰也可以反着这样子。呃，拳头抵着腰也可以。好，依然的往外点点点点就往外发力，点点点点加手臂起来，不要这样子贴着啊，架开。五六七，手臂 右边左右右。 no no no， 哎，好，来看脚，这边左右左左，好，抬手喽。 踩，先横着踩过来，对定点。 no， 然后到侧面。 no， 四个方位 no， 最后一个回正对，就是前左后右四个方位。踩四次。好，再来五六，从转的这里连接，五六七走，一二三 四看，勾脚踩出去喽。五，先踩到前面。五六，好，手啊，眼睛可以看着你的手。六 七看四个方位，然后最后 no， 看前面，哎，好，再来一遍，从转手，五六七走，一二 三回四走，五六 七，看前面。好，以你的左脚为圆心啊，踩踩 踩踩。哎，不要开太大，因为来不及啊。这里非常快，五六七八就四拍。好，最后来一遍，那我们第三个八拍就结束了，非常的快啊。好，准备从五六这里衔接一下，准备一二三砸，五 六七八落，一二三回跳，五六七，看前面。好，接着又是重复的动作，就是这个风火轮来看， 最后不是在这吗？这个方向直接踩好，看脚在这 抬脚蹭出去就可以了，再踩一脚，然后就抡这边，右手左右 手右手左手右手右手，是重复的动作啊，非常的简单。来，从这里八五六七走，一二三 四对，好，再来一遍，从这里衔接吧。五六七走，五六七八，好，走，一 二三四三哒四，好，来看四，有个搭拍搭，就是你把这个右脚收回来，跟着你的手臂收回来，我们这样子抡的时候，你身体是有点斜的，然后你放手的时候 回正，哎，好，再从这里连接一下，五六七，走，五六七八，好，走，一 二三哒，四哒，一定要收回来，记住这个是重点，非常的重要。四哒，对吧，然后抬手，五，来，先收手，五，落手， 五，哎，跟前面这个衔接是一模一样的，抡下来，锤，好，来，四哒，抬手，来，预备，你抬手的时候抬你的左脚， 抬，对，先跟我衔接一下，抬，换脚，跳落，哎，再来五六七，走，五 六，抬脚是五，落下来是六，那么怎么要踢的帅呢？看你想不想这样刷，踢的那么帅，还是 就这样就完事了。你就抬，那肯定是想踢的帅一点啊，对吧？然后看一下啊，抬手，抬手就抬，抬左脚，预备，你砸的时候先踢出去，看，抬， 踢出去，然后勾勾脚，看，我的脚不是这样子的，勾起来，然后 落回来，对，就是伸直，然后变成高抬腿，然后回来，对，是你踢出去画个半圆回来，对，好，来，看一下啊，从这预备，记得抬手就抬脚啊。五，勾回来，六，好，侧面 五六，准备，一二三四五六，好的，来连接一下，从这连到五六，这个连接是衔接，是非常重要的。再来五六轮圈，一 二三哒，四哒，抬，五六，好，准备，再来一遍，五六七，走，一二三哒四， 打开，五六，好，五六之后啊，你的脚就这样子落在这了，你的手也放下来了，好看，先看脚跳一下，交叉左右脚在前看，落下来了，哦，跳，嘿，这样子哦，转一圈， 哎，转，收紧核心，然后转一圈，往左边转，然后再看一遍啊，落回来，哎，落回来之后跳一下，七，先踩，然后八，是转圈回来，好，再来一遍， 五六，要蹲下去。七，你已经要落脚了。再来一遍，五六五六 七转八。好，再来一遍，五六七走五六七八，好看。手臂， 五六，然后他卧在旁边。七，直接往两边撒开，对，撩头发这样往两边撒开，撒开，现在是降下来一点，你的，就想你头发那么长，你就撩开，撩开，对七， 然后八撩出去又放回来，好看，怎么连接的？从轮圈这里连一下，五六七走一二 三哒四哒抬五六跳七转八。好，再来一遍，这第四个拍就结束喽，好，准备。五六七走一 二三哒四哒抬五六跳七转八。好，来，第三，第四个拍连接一下， 从这里吧衔接。五六七走五六七 八落一二三哒四走五六七回正八。轮圈。一二三哒四哒抬五 六七转八。好的，给音乐。 三二三四，五六七八四二三四哒，五六七八。 好，那四个八拍学到这里已经学完了啊。第五个八拍是自由发挥的，可跳可不跳，就是七 八，这里已经完了，然后你还想跳的话，就扭两下。对，如果你跟你朋友一起跳的话，你们就可以对着互相斗舞。来，好，来，从头复习一下，准备五六七走一 二三四走，五六七八转二 二三四走，五六七八转手。三 二三哒四，五六七八转四，二三哒四哒，五六七 八走，一二三四。哎，好，来，可以点击我上一条视频跟音乐练习。

六七走，一二三哒四五六七八，一二哒三四 五六七八，一二三四哒，五六七哒八一二三 四哒，五六七八，一二三四哒，五六七八哒，一二哒三 四哒，五六七八哒，一二三四哒，五六七八。

这支舞的保姆级教程来了，准备开始啊， bad boy 一 共是五个八拍，我们先来分解一下，第一个八拍，好，第一个八拍，我们的手臂是从这往下的外面啊，预备走一二，然后同时我们的脚步是什么啊？ 右脚左脚好，尽量是走爵士步，会好一点啊。预备走，一二好。三的时候做。我们的右胯三，搭的时候搭 四好吗？来一遍，预备走三哒。四，也就是坐跨，提跨，然后再加上我们的胸口往前，手臂往右边。预备走三哒四，好，五的时候把你的右脚伸出去，同时好有个呼喊的声音。五 六好，七哒怎么做？七哒，蹲起。预备七哒八， 好，然后我们把第一个办法来一遍啊，预备五六七八走，一二 三哒，四，好，五五六七七，坐下。七哒八， 好，然后我们把第二个办法来一遍，然后我们的左手是不是已经叉腰了，右手直接落下，同时左脚出去 二，把左脚伸出去哈，预备走，打开门。二二哒，好，注意这个细节哈。五六七走，二二哒， 好，三的时候把我们的快三四的时候出去四，可以吗？再来一遍啊，五六七八走，一 二哒，三四，好，五六的时候他要甩头。五六好，七的时候七，往这坐好左后右一辈子七八， ok， 这个是第二个八拍，然后我们来一遍啊，预备五六七八走，一二哒三四五六七 八，好，第三个八拍，我们的右脚是不是已经升，升回到哪边？到这里之后，然后退一二 好吗？第三个把往后做。一辈子一二三四哒，看一下这个脚哈。四哒怎么做啊？提 提胯。四哒，好。再来一遍哈，五六七走，三二三四哒，好，五五哒六。往下做，预备走五哒六 七哒。这个手要是七哒搓一下，预备走七哒八， ok。 这是第三个八拍。好，我们衔接一下。预备走三二三四哒，五哒六 七哒八，好。我们第四个八拍的时候这个手右手往左，然后我们出左胯。四二三，好，左边右边 rolling 打一下好吗？预备走四 二三四五。放下挺胸五，看到没有？预备走五绝十下 六七八。来，预备走五六七八， ok。 我 们把这四个牌牌衔接一起，预备走四二三四五六七八，好，然后我们往左边的时候怎么去做啊？ 打一下，好吧？收一下我们右脚。五二哈五二三哒四。换重心啊。再看一遍，五六七五二三哒，四，好，五六七八的时候我们头五六七八， 好， ok。 然后我们把五个八拍衔接在一起，好吗？来，预备五六七八走。一 二三哒四五六七哒八，二二哒，三四五六 七八三二三四哒，五哒，六七八四二三四五六七 八五二三哒，四五六七八。 ok。

这个爆火的舞蹈怎么跳？保姆级教学教会你，我们直接开始了。这舞蹈一共有六个八拍啊，我们先从头来讲，第一个八拍，第一个动作，手往两边打， 一，使劲往外发力啊，五六七走一，好，那我们走右脚往前，五六七走一，再走左脚二。第三排的时候我们做右胯，三，胯在右边啊，左边呢，是一个侧面的反位，不起不加头 哒，侧面起来，然后收右脚，这个动作给大家分解一遍啊。先做胯在右边对不对？然后左胯提起来，提左胯，这个重心还在这边啊，重心慢慢往左边换的时候，身体往右边倒，胯往中间走， 身体往这边，腰往右边加一点，然后呢，把重心切换到左边，要连起来，五六七走三 哒四，再走五六七走三哒四，再一次五六七走三哒四，右手这样把腿收回来啊，好，我们再从头来一次五六七走一，二 三打四，再来一次，五六七走一，二三打四，最后一次了，五六七走一， 二三哒四，好，第五拍的时候用右脚往前踩，手架在你的这个嘴巴两边，手端起来五，第六拍，从左手边转过来，手在后面背住啊，五六七走六，好，这里呢，我们要转一个头，头从右往左甩 六，这样转啊，好，我先接起来，就是这样，五六七走六，转过来，如果大家这个头实在是转不过来呢，直接快速的转身，头回过来就可以了啊。好，再来一次，准备五六七走，五 六甩过来之后呢，胯在顶在左边，七哒八，手定住五六七的七哒，这胯往右边做，你朝正面来做一遍，五六七的七哒，好，第八排的时候是手抱住 右手这样去绕头，五六七的七哒八。抬左脚，五六七的七哒八。再做五六七的七哒八。好。我们朝这边做啊，转过来之后就朝这边， 五六七的七哒。这个手抱头的时候我们身体要往后倒一点八， 腰往后倒，再走五六七走七哒八。再一次，五六七走七哒八。好。我们从前面来选这边试试啊准备。 五六七走五六七哒八。再一次，五六七走五 六七哒八。好。我们从头到这里来衔接一遍，五六七走一，二三哒四， 五六七哒八。再来一次，我们稍微快一点，五六七走一二 三哒四，五六七哒八。再加快一点。最后一次，五六七走一二三哒四，五六七哒八。好。 我们来听一下慢速音乐练习五 六七哒八完整版教学，在橱窗领取课程哦！

这个好看的舞蹈怎么跳？详细教学教会你。今天我们来学习 bad boy 这个舞蹈， 来准备动作，我们右脚立起来，第一步踩右脚，手从胸前打开，五六七走一，上左脚的时候手做一个二哒往两边打，再去抱头的动作啊，上左脚五六七走二哒 三哒四，手的动作搓头发，三哒四，快速抛下来，五六七走三哒四。那我们脚步的动作是踩右脚往前走，左脚往左边踩，右脚往左脚后边踩，左脚抬起来来，我们捋一边这个脚步啊，五六七走一 二三哒四哒。再一次这里有四哒，我们伸条往右边转一点，五六七走一二三哒四哒。那我们加上手一起，五六七走一 二哒三哒四哒。最后一次啊，五六七走一 二打三打四哒。第五拍上右脚，手从右边往左边走，五六七走五，拉过来托左脚啊。第六拍手的动作从胸前打开，六退，左脚五六七走，再往后退哒， 手这样左手抱腰，右手在你的头上这样扣住。第七拍上左脚七，手往里边绕，第八拍手往后打八， 弹回来，五六七走八，那么右脚往前面踢，五六七走八，同时的五六七走八。好，我们从这里接啊，五六七走五六哒七 八。再来一次，五六哒七八。好，我们从头到这里来衔接一遍。第一个八拍， 五六七走一二哒三哒四哒，五 六哒七八。再来一次，五六七走一二哒三哒四哒，五六哒七八。好，我们往后再讲一个八拍啊，在听音乐，八，在这里上右脚一 二，那我们身体做一个 v， 一 二，在这个角度去做啊。一二手从胸前打开，五六七走一 二，第三排中心往你的左脚上切换三，手抱头身体往左转啊，收右脚的时候往回转哒，手关回来手肘朝前面。第四排我们退右脚往后走，手往下走了五六七的四 m 拍的时候头低下去哒，第五拍手往前五，好。第六拍的时候手打开六 往前走啊五六七走六好。上右脚的时候我们做一个侧面的反胃不起。七哒，手打开五六七哒七哒八哒的时候看我的动作啊，手这样 从上往下往后传，那我们脚的动作呢？抖腿，五六阶的八大，五六阶的八好，这个动作是七大，到这里我们要加点头啊，手扣下来的时候低头 八，这个腿大概右左抖两次就可以了。五六七走八 n 拍的摄像头哒，看上面衔接一边这一个八拍五六七 哒四哒五六七 八一二三哒四哒五六 七哒八哒。好，再加快一点。最后一次五六七哒四哒五六七哒八哒。 好。前面的两八拍我们讲完了，我们从头来衔接一遍啊。五六七走一二哒三哒四哒，五 六哒七哒四哒五六七哒八哒。 再来一次准备五六七走一二打三打四打五六打七 八二二三哒四哒五六七哒八哒。好。最后一遍我们加快一点啊准备五六七走一二哒三哒四哒五六哒七 八二二三哒四哒五六七哒八哒。好了，我们来先听一下慢速音乐练习。五 哒五六哒七 二二三哒四哒五六七哒八哒三二。我们完整版教学在橱窗领取课程哦。

四哒五六哒七 二，三哒四哒五六，七哒八哒 三三四五六，七哒八四二三，四哒五六哒七八，一 二三四哒五六，七哒八哒一哒二，三哒四哒五六七八哒一二哒三哒四哒三哒四哒 三四五六七 八，三哒二哒三哒五哒 四哒二三四，五哒六七哒一二。

七八走，一二三哒，四五六 七哒八二二哒，三四五六七 八三二三哒，四五六 七哒八四二三四哒，五六七八一二三四哒，五六 七八哒，二二哒，三四哒，五六七八一二三哒哒走，六 七。

准备走，一二三哒，四五六七哒，八二二三四五六七八三二三四五六 七。走，一 二三四哒，五六七八哒，二二哒，三四哒，五六七八哒，一二三四哒五， ok。

好，我们准备右脚往前跳，低头抬头，然后接下去拉丁右手，左手左右往下，接下去 group 两次 boom boom， 然后把手打开，加上脚跳，然后抓，然后手绕一圈右手，然后抬右脚左手，然后把手打开，同时脚开开，然后身体蹦蹦，然后右肩，左脚嘿，然后往上绕， 踩，抬往下，然后还是左手再来一次，双手叉右手，左手，然后把左脚抬起来，绕过头，右手开 看，然后往下摁，然后右肩蹦蹦蹦，接下去打开跳，右脚，左手，然后踢，左脚跳，然后双手打开，往前踢，将身体拱两次，一二向右，然后抬左脚绕 右脚，同时 group 右左跳，然后推左脚下抓，然后开两次，开开双手准备转身踩右 左打开收，双手抓 wave 头，然后打开跪地，然后往前 slide。