五、种变态的人格类型一、精神分裂人格这种人格类型的人常表现出思维混乱、行为异常且情感波动大,他们可能听到或看到其他人听不到、看不到的东西,对事物持有极端信念。二、反社会型人格 这种人格类型的人放弃了道德和社会规范,通常表现出冷漠、狡猾、欺骗、侵犯他人权利, 还可能表现出极端暴力的倾向。三、边缘型人格这种人格类型的人感到不安、孤独和无助,通常表现出消极的情绪和行为,他们可能会产生自卑、失落和沮丧的情绪,甚至可能想自残。四、强迫型人格这种人格类型的人会强迫自己或他人 遵循自己的规则,通常表现出顽固、固执和强迫症状。他们会过分强调细节,重复某些行为或思维,也可能会对他人施加强致性的要求。 四、偏执型人格这种人格类型的人通常表现出对他人的怀疑、猜忌和嫉妒等症状。他们可能会过分关注他人的意图和动机,也可能会对他人的行为产生不合理的理解。 五、自恋型人格这种人格类型的人认为自己是最重要的,通常表现出自大、自负和缺乏同情心等症状。他们会过分夸大自己的成就能力和魅力,会轻视他人的感受和需求。下课。
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骂楼俺无所谓,都可以,别烦我。骂楼,人格等于佛系百万人,情绪稳定,与世无争,主打一个核心特质,心态极度平和,不争不抢不内卷,没什么欲望,对输赢得失都很佛系, 时常不想说话,情绪稳定不内耗,很少生气,也很少激动,容易满足,小快乐就能开心一整天。看似躺平,其实只是不想为难自己。 口头禅都行,随便没事算了,工作学习不过于,也不拼命完成就好。人际关系不讨好,不冲突,远离麻烦,面对压力摆烂心态,顺其自然。骂楼情绪稳定不内耗,好相处,没架子,活得轻松。 就是偶尔容易没斗志,再要干什么,何要去脑而之中选择先吃什么,大骂喽。人格不是颓废,是选择用最舒服的方式活着,不焦虑不折腾,安安静静做自己也挺好。



妈妈型人格最显著的标签是,照顾者、温柔兜底者、情绪治愈者。你像一个无形的能量站,习惯让身边的人感到安全,被理解、被关心。妈妈型人格天生共情力强,你能瞬间捕捉别人的情绪,容易发现朋友的难过、压力、孤独。你不是刻意去安慰,而是本能的想让别人舒服。 你常常把别人的需求排在自己前面,关心朋友,操心琐事,兜底麻烦,替他人着想,耐心且温柔。 别人情绪激动,你会安抚,别人陷入混乱,你会整理别人走偏方向,你会引导。你是生活里最稳定的温柔力量,有极强的责任感,一旦你觉得需要负责,你就会稳稳扛住。你从不轻易推锅,也不会让别人难堪。低攻击性,高包容, 比起争论,你更愿意先理解。你的温柔不是弱,而是一种不想让人受伤的善良。妈妈型人格优点是至愈力强,是朋友的情绪靠山。稳定可靠,可随时依靠, 记性周到,让周围人更轻松,人际氛围被你提升的特别高。你是团队里最能安抚情绪的人,但是有隐藏痛点, 你常常累死在照顾别人里。你给所有人撑伞,自己却淋雨,你不好意思表达需求。你从不让人失望,但常常让自己失望。你习惯当靠山,却很少有人做你的靠山。你被需要,但很少有人主动来被需要。你 容易内耗,容易委屈自己。你把别人照顾好,却把情绪留给自己。你是一辈子温柔的妈妈,但请记得,你也值得被温柔的捧在手心。

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寡王性冷淡万人迷,一惊一乍 摆浪躺平隐身随便喽。嘴硬 嘴臭,爱买单操心命,偏爱脑内耗,虚伪搞笑入场王内卷,无酒不欢。

s p t i 解读之, marlow 人格摆烂只是保护色,清醒才是真内核很多人一看到 marlow, 第一反应是卑微摆烂,没追求打工人精神状态实录。但从心理学角度看, marlow 人格根本不是真的躺平, 而是一套极其成熟的心理防御系统。先给 marlon 人格一个心理学画像,外表佛系,情绪稳定,不争不抢,不爱出风头,对名利欲望不强,习惯降低期待,很少大喜大悲,看起来与世无争,实则内心通透,共情力强,忍耐力极高,不轻易麻烦别人,也不轻易被人伤害,用低存在感换一份高安全感。 接下来,我将从心理学的角度一一拆解 marlow 人格。第一, marlow 的 摆烂是心理学上的期望管理。 marlow 最典型的特征,对事不抱期待,对人不抱执念,凡事都行,可以没关系。从心理学来说,这不是消极,而是主动降低情绪郁疾 心理学中有一个概念叫情绪适应与期望偏差。就是说,人痛苦的来源往往不是现实有多糟,而是现实与期待的落差太大。妈老人格很懂这一点,他们提前把期待压到最低,不是放弃努力,而是不让外界的结果操控自己的情绪。升职加薪最好,没有也无所谓, 被认可很好,不被看见也能活。这种无欲则刚,本质是一种情绪自保,我不把快乐寄托在你身上,就没人能让我崩溃。第二,不争不抢是高耗能人群节能模式。很多人以为 momo 是 懒,其实他们是高敏感加高共情体质。 心理学上有一类人叫高敏感人群,对环境、情绪、人际关系变化格外敏感,社交对他们来说是巨大好能。 marl 人格很多就是隐性高敏感。他们不抢风头,不参与争执,不站队、不内卷,不是没能力,而是不想把精力消耗在无意义的人际博弈里。与其在复杂关系里内耗,不如退回自己的小世界。 这在心理学上叫选择性疏离,不是冷漠,是节能。第二,外表佛系,内心清醒,是 marl 的 认知解离。智慧 马龙最被低估的一点就是极度清醒。他们看起来浑浑噩噩,其实心里门清,谁真心,谁虚伪,谁利用人,谁画大饼,他们看得一清二楚,只是不说破,不拆穿,不参与。这在心理学上叫认知解离。 我置身室内,但情绪抽离,参与生活,但不被生活绑架。他们不愤怒,不抱怨,不偏激,因为他们早就接受了世界的不完美,人性的复杂,努力未必有回报,这种看破不说破,让他们拥有极强的心理韧性。风大雨大,妈楼岿然不动。第四,温和、好说话,是讨好型防御的温柔变体。 妈楼通常很好说话,没脾气,好相处,但这背后的心理机制,其实是避免冲突型人格。他们习惯迁就,习惯退让,习惯算了, 不是没脾气,而是从小形成了一种信念,不惹事,不冲突,不麻烦别人,就不会被伤害。这是一种温和的讨好型防御,用顺从换安全,用退让换和平,用懂事换不被讨厌。但与典型讨好者不同的是,妈楼不可求被爱,只求不被打扰。 他们的底线很低,但一旦触碰,会安静的彻底离开,沉默且决绝。妈喽人格治愈了时代焦虑。我不优秀,可以不出众,也可以平凡普通,也值得被接纳,这在心理学上是自我接纳的终极形态。不再用社会标准绑架自己,不再用别人的眼光审判自己, 允许自己普通接受自己,慢慢来。妈喽的流行本质是年轻人对紧绷人生的反抗,是对不完美自我的温柔拥抱。最后想说,你不耀眼,但你很难被打倒。这个世界需要光芒万丈的人,也需要好好生活的妈喽。

cbt 第二稀有人格,天生尤物, sexy, 不是 世俗,长相好看,是自带致命氛围感,让人一眼沦陷的灵魂吸引力。你就是天生的尤物!尤物人格四大核心特质,自带聚光体质,一走进人群,不用刻意张扬,天生就是全场焦点, 氛围感碾压一切。长相外柔内冷,极致反差,外表温柔撩人,松弛好看,内心清醒独立,边界感极强, 好靠近,但是绝对不好拿捏。情绪顶级稳定,不恋爱脑,不卑微讨好,不情绪化,内耗温柔有底线,撩人不廉价。 氛围感天赋拉满,懂分寸之境,退悔留白,不刻意卖弄性感,一举一动都自带高级诱惑力。尤物性格天生优势,异性缘爆棚,共情力极强, 社交自带 buff, 情绪内核强大,自带贵人运。天生擅长拿捏人际关系,温柔却永远掌控主动权。性格短板,容易被人过度揣测心思,太擅长隐藏情绪,容易内耗。 习惯性克制自己,很难完全放下防备去爱人。恋爱理疗而不浪,深情专一,永远不会在感情里丢了自己。社交里万人好感,体质不讨好任何人,却所有人都心甘情愿围着你,人生里不依附,外表活着,性感是骨子里的气质,不是皮囊,快艾特出你身边的尤物!

很多人都说 i f g 身上有一种很明显的雌雄同体的气质,比如我经常会被人说太理性、冷静的像个男生。 i f g 男生。有些人也常常会被评价为太细腻,甚至以前有朋友给我留言说,经常有别人就会去说他,你要像个男人一样有气概。当然,这些评价背后都是对性别的刻板印象,好像女生就该 天生的柔软感性,男生就必须粗犷豪迈。所以我们今天就在刻板印象的前提下,聊一聊为什么 i f g 会给人带来这种雌雄同体的感觉。 我们先说 i f c 男生啊,我觉得因为第二功能是 f e, 那 么他们天生呢,看起来就比刻板印象里的男性更柔和、懂情绪,能察觉别人没说出口的委屈,做事细腻,界限感也比较分明,再加上是恩爱主导,他们就会深究很多。别人觉得不 必深究的是人生意义、关系本质,对精神世界、灵魂质感、认知层次的在意,远超过外表的标签。比如说他们欣赏一个女生,一定把精神三观、真诚、同理心这些放在外表之上,工作关系里也是只看能力底线和靠谱程度,不带性别滤镜,一视同仁。 再说 f j 的 女生,无论她的外表冷不冷,相处下来都是温柔包容,习惯替他人着想。但 n i 和 t i 带来的逻辑思维、穿透力、原则感会形成强烈的反差,内心清醒,自尊极强,非常独立 认定的事情很难动摇。当然,在感情里面, f j 女生也会撒娇,会依恋,会展示非常柔软的一面,但绝对不会在心态上把自己 放在一个弱势或依附的地位,你对他很好,他一定会想着加倍的去回馈。比如说约会,你请客一次,下次他一定在盘算回情。天然的会追求平等和尊重,不会心安理得的去接受别人的照顾。 我一个猜想啊,可能很多的 i f g 的 女生看一些翻剧文,会比较喜欢双强 c p, 会向往这种并肩同行,彼此懂得互相成就的关系。就算吵架, i f g 女生也很特别。 情绪上,他确实是需要第一时间被看见被安慰,但同时也真的很愿意理性沟通,一起复盘。问题不会是我不听我不听这种,甚至愿意先迈出一步,做主动把事情说开的那个人。 fj 的 雌雄同体感还来自看人看事的方式,就是永远习惯掰开了揉碎的看。我相信很多 fj 都有这个 共鸣,比如说你看到一个新闻,有的人做了错事恶事,你不会只说一句,这真是个烂人,发泄一下,鄙视,然后概观定论。你的情感上当然不 支持,不会替别人原谅。但另一方面,你又很想去思考,是什么样的成长环境把它变成了这样呢?不非黑即白,不随意标签化,这种冷静客观的思维,特别是发生在女生身上,当然很容易冲击不少人对女性的刻板印象。还有啊,绿老头,不分性别,不分人格,指向闪光点学习 i f j。 非常清楚自己的短板,就会主动的想去优化升级。比如说别人的洒脱心态,超强行动力,哪怕 怕是开会的时候,看到别人辅助了一个非常多维的图标,把汇报做得更好,你也会把这个优点学来,就算不喜欢一个人身上的某些部分,也能客观的承认他身上那些值得借鉴的东西。 所以, i f g 从未刻意的迎合刻板的性别标准,只是在成为更好的自己的路上,顺便突破了世俗对于性别的简单框架。他们既有共情的柔软,也有力身的坚硬,既有感性的温度,也有理性的底线。最终呢,活成了一个更完整、更公正、更温和也更坚定的人。还有什么想法,欢迎一起补充吧。

你是哀人还是医人?有人问过你这个问题吗?你自己又测过没有呢?没测过的话不用测了啊。看完这条你自然就知道了。这几年 mbti 非常流行,但我发现相当一部分人对于 mbti 的 理解是错的,比如说认为外向的就是医人,内向的就是哀人,这个非常的不准确啊。 还有人拿 mbti 当诊断书啊,为什么痛苦?为什么内耗?为什么一谈恋爱就崩?他都去 mbti 里边找答案。 我是 f 人,所以我太容易受伤。你是 t 人,所以你一点都不懂爱。好像测出来的四个字母就是答案。实际上,它到底能帮你更了解自己呢,还是让你更方便的去误解自己?这个还真不一定啊。 接下来,我会用最通俗的话把 m b t i。 到底是什么给你讲明白。首先呢, m b t i 不是 算命,也不是什么性格判决书啊,它是一套人格偏好的描述工具, 注意,是偏好。偏好?啥意思?举个例子啊,大部分人偏好用右手,但也有人习惯用左手。 可是无论你的习惯手是哪一个,它都不代表你另外一只手就不能用了,只是说你有一个更省力更自然的默认方式。 m b t i 也一样,描述的是你习惯怎么思考,怎么做决定 怎么跟外界相处。那这套理论是根据荣格的心理类型发展出来的啊,把人格整理成了四个维度,那每个维度里呢?有两种倾向,组合起来就刚好分成了十六种类型, 什么 i n f p 啊, e s t j 啊, e n t p 啊,无非都是这四个维度的排列组合。就是这张表 看着好像挺复杂啊,听我一组一组讲完,你就明白了啊。明白了,这个基础逻辑你也不用测了,就大概能知道自己是什么类型,而且也能判断你身边人的类型。第一组, e 和爱。 大部分人对于这组的误解是很大的啊,一提到一人就是话多会来事,都是一些爱社交的气氛组。那一提到爱人就是安静,社恐,不说话,喜欢自个呆着, 不能说是全错吧,但是太片面了。 e 和 i 的 区别不是会不会说话,爱不爱社交,而是从哪里获得能量。在荣格的心理类型当中,他不叫外向和内向,而是外倾型和内倾型。 意识外倾型人格比较注重客体,要通过外部的世界给自己充电,比如说跟人聊天啊,或者参加一些社交活动啊,这些外部刺激都能给一人充,能 让他们变得活跃和有精力。那哀人呢,就是内情型的人格,他就需要从内部世界充电。他们未必不会社交,也未必不擅长表达。世界上很多哀人是特别能说,也特别会表现,甚至你让他当众表演个节目,他也表现的很好。但是他们表现完热闹完就非常容易累, 需要通过独处来充电,要用安静的方式把精力收回来。所以说能说会道,也不耽误你是个哀人。哀不等于社恐,亦也不等于社牛。一个很会演讲的人,他可能也是一个哀人, 也可以在台上激昂澎湃,但是下了台他只想回家关机睡觉。一个看起来没有那么外放的人,也可能是个艺人,看上去不咋闹腾,但是跟人待着他就比较有状态, 所以说判断自己是 e 还是 i 不 用看社交表现,你要看自己状态差的时候更想去找人,还是更想自己待着。有些人跟不熟的人待着,他就很别扭,但是跟熟人待着呢,又胜过自己独处。那其实你还是偏易的啊, 因为熟人也是外在客体,你需要从外在客体那里获取能量,那你就是偏移,纯哀人都是自己向内获取能量的。当然有一点,其实很多人他是不依不挨的啊,或者又依又挨是个中间状态,所以不必纠结于自己是一人还是爱人, 没有太多实际意义。综合一点,你获取能量的渠道反而更多元,更不容易内耗。那第二组是 s 和 n, 这一组是描述你更习惯怎么获取信息,怎么理解事情。那说的书面一点就是你怎么看待客观世界。 s 型是偏向实感的, 更注意具体的眼前的真实发生的东西,会看重事实、细节、经验和步骤,倾向于先看这件事到底是什么,然后再去谈别的。那恩情是偏向直觉,这一类人更容易看到那些抽象的、潜在的,以及未来的一些可能性,喜欢联想和概 括。他们会从宏观上去观察趋势,倾向于去感受着背后意味着什么,而不是表面发生了什么。我举个生活化的例子啊, 同样去一家餐厅吃饭, s 型会注意菜量大不大,味道好不好?服务员上菜快不快 啊?灯光是不是有点暗?椅子的高矮合不合适?那 n 型呢?他会注意氛围感,会去关注风格和一些其他的潜在内容,比如说餐厅的菜单,他做的很精美, 他瞬间可能就会想啊,这个老板的审美很好,至于菜品什么的,都是次要关注的。再比如说,你跟别人讲一件事,那 s 型偏好的人就会问,然后呢,具体发生了什么,是怎么发生的? n 型的人会问什么问题啊?他会问,所以你觉得这事说明了什么? s 型擅长落地,他们能把事做实,那 n 型呢?擅长联想,能把事看远,两者的倾向不同,没有哪个更聪明更高级啊。但是在现实当中呢, s 型确实会 觉得 n 型是不接地气的,脑洞乱开,那 n 型呢,就觉得 s 型太死板,缺乏想象力,说到底也不是什么谁对谁错啊,只是观察世界的尽头不一样,如果能互相学习一下,其实双方都会有所成长,有所收获的。 第三组是 t 和 f, 这个也被戏称为理性脑和恋爱脑,那看到是 t 型人 thinking 就 认为是思考型的这种理性脑。而对于那种 f 型的人,他就觉得啊,肯定是一恋爱脑,这个真的太片面了啊。 t 和 f 只代表做决定时候的偏好, 你更习惯优先参考什么? p 型的人是偏向思考的啊,做判断的时候先看逻辑,看规则,看一些标准和因果,他们会问的问题是,这合理吗?公不公平啊,是不是有效啊? 而 f 型的人,他是偏向情感的,做判断的时候先看感受,关系价值和影响啊,他们关注的点是 这个会不会伤人?大家对于这个是什么样的感受,这个事符不符合我的价值观?但 f 也不是说完全没有理性啊, t 也不是说完全没有感情,不能用简单的二分法来看待 t 和 f。 还是那句话啊,只是偏好和倾向。 那 t 型习惯从逻辑结构出发, f 型呢?他是习惯从自身的感受出发。比如你跟朋友说自己想要辞职,那 t 型的朋友会跟你分析你现在存款有多少啊?你的下一份工作有着落吗? 那你这个决定会有哪些哪些风险啊?而如果你的朋友是 f 型,他就会先接住你的情绪,他会关注的是 你是不是已经撑了很久,你最近是不是特别累,是不是以前在这个工作环境里不开心,不被尊重,你说哪个更对?都对啊,一个帮你看现实,一个在照顾和抚慰你的情感。 所以也别觉得 f 就是 感情用事,那 t 就是 冷血无情。事实上, t 行人也是很会照顾人的,只不过他照顾的方式是帮你把事情理清, f 型做出的也未必不好,相反,他反而知道什么才是最重要的。 而且我觉得吧,成熟的人不应该只具备一种决策能力,你可以更平衡了解自己偏好的同时,把另一边去补起来。这个对于处理关系是很重要的啊。比如这个 f 型和 t 型谈恋爱, f 型就是那种 我现在情绪不好,你必须给我把情绪处理好。什么原因眼下不重要,但是 t 型的人会觉得你现在不开心一定是有原因的。我们得把这个逻辑屡一屡原因找出来,然后说清楚,你就不会不开心了。 所以这个 t 型和 f 型闹矛盾的时候就不好调和,这时候怎么应用 m b t i 就 很重要了。有人会把这个当成一种借口,老子就是个 t 型人,凭什么要照顾你的情绪?那你肯定这个关系就越处越差,你如果能把它理解成 这个,它是帮你调整的工具,那就不一样了。你知道对方是个 f 型的人,那你就换换方式,让自己多用 f 型思考路径去处理矛盾, 这不就是我们常说的换位思考吗?那放到其他几组的维度里也是一个道理啊。关于这一点,后边我在细说啊。我们先来看第四组, g 和 p。 有 人说 g 型是控制狂加强迫症, p 型是散慢的拖延症患者, 这个描述还有点过于严重了啊。这型确实是倾向于判断啊,喜欢确定感、结构感和一些有计划的东西,希望事情有安排,有节奏,有结果,一定要尽快的把事情落实下来,不喜欢一直悬着。而屁型呢,偏向感知, 他会靠知觉来行事,所以屁型的态度呢,更开放,非常有弹性和灵活度。他们就是会边走边看,根据变化随时来做一些调整,不喜欢太早把事情盯死,因为他们会觉得后面可能还会有更好的选择。 比如说去旅行啊,这行的人会提前做好攻略,规划好路线,定好酒店啊,去哪里玩啊,恨不得几点到几点,干什么他都要安排好。那屁型的人会倾向于 先到那再看啊,碰到什么玩什么,他们会觉得如果你计划的太死,就会失去乐趣。再比如说处理任务, z 型的风格是先完成再优化,而 p 型会先看看啊,有没有其他的可能路径啊,思考一下有没有其他更完善的处理方式,或者说有没有 走捷径的方法,所以,嗯,也不能刻板的认为 z 型一定是拖延症,只不过 z 型追求的是空间, 不成熟的这一行人可能是比较死板,甚至过度控制,但是成熟的这一行人会表现的更靠谱,更有推进力。不成熟的 p 行人呢,他就表现的散慢或者逃避,或者说我们刚刚提到的拖延症患者。但是成熟的 p 型会表现的适应力和调整力极强。 我还是那个逻辑啊,这不是什么非黑即白的简单的二分法,重要的是看你怎么应用这个自身优势,怎么平衡自己的决策路径。 以上呢,就是四个维度的介绍,那接下来才是我认为更重点的内容啊,就是我们如何看待 m、 b、 t、 i。 首先你要明白这几个维度的不同倾向呢,本身没有绝对的好坏之分,它只是描述你更常用哪种方式, e 和 i 说的是你从哪里充电, s 和 n 是 你怎么接收信息, t 和 f 是 你怎么做判断, g 和 p 是 你怎么应对外部的世界。这四组倾向组合呢,就形成了十六种类型,如果你没有测过的话,我相信通过这期的内容,你基本也可以判断自己的类型啊, 可以把你的类型打在评论区,我们交流一下啊,这个东西呢,它不是为了给人贴标签,而是给我们提供了一种解释自己的语言,为什么这么多人对 m、 b、 t、 i 上头啊,现代人太缺一个东西了,就是缺一个说明书, 我到底怎么回事的一个说明书?你可能从小就听过很多这样的话,比如说啊,你怎么这么多事啊,你怎么老胡思乱想啊,你怎么一点计划没有啊?你怎么这么不懂人情世故?听多了,你就很容易觉得 是不是我这个人有问题,我是怎么回事,你也找不到一个说明书。这时候 m b t i 就 能给你一种瞬间被理解的感觉。 很多人第一次接触 m b t i, 会有一种啊,终于有人把我说出来了这样的感觉。这也是它为什么这么流行的一个原因,它不一定百分百的精准,但给大家带来了一种被命名、被理解和被看见的体验。 一个人一旦觉得自己被看见了,就很容易上头,因为被看见就相当于被尊重。但正是因为这样吧, m b t i 也容易被滥用。那第一种滥用,就是 把它当结论,测出来一个类型,就靠这四个字母来解释一切。我之所以这样,是因为我是 i n t d a, 我 改不了,我跟你不合,因为你不匹配我的型。 类似这样的用法,其实特别危险啊,它会让你拿来当借口。这个前边其实也已经举过例子说过了,你不能拿这个当借口说啊,我性格就这样,我改不了,我凭什么改?它带来的危害就是你以此为借口来拒绝成长,你会变得越来越固执。 人是可以调整和改善自己的,你偏 t 型,不代表你可以得理不饶人。你偏 f 型,也不代表你可以把情绪当真理。成熟的人一定是能让自己成长的人, 知道了自己的偏好之后,能在需要的时候调用另一套能力,这才叫成长。那第二种滥用,就是把它当成一个人的全部, 当你看到一个类型,就好像说啊,我把这个人看透了,你是 i n t g, 那 你肯定很冷,你 e n f p, 那 你肯定很跳,你是一个 is f g, 那 你肯定是个老好人。 这个跟看星座直接去定性一个人没有本质的区别啊。星座也是个很复杂的系统,它不是只有一个太阳星座那么简单,而且每个星座也有自身的成长性。我们不跑题啊。继续来说, m b t i。 虽然每个人都有倾向,但还是要搭配着成熟度来看, 成熟的 f 比幼稚的 t 更讲逻辑,成熟的 p 比不成熟的 j 更靠谱。同样是 i n f p, 那 有的人他就很温柔,很坚定,有的人就爱回避,而且很混乱。再比如说 e n t j, 有的人他就很有领导力和影响力,那有的呢?他就只剩控制欲了。所以类型不能替代教养,替代经历,替代你的价值观,更不能替代一个人的品格。那第三种滥用就是把 m b t i。 玩成了社交偏见。互联网是最爱干这事的啊。比如说把 艺人说成凡人精,把爱人说成高冷怪,把 t 人说成机器人,把 f 人说成玻璃心,那最过分的就是把屁人说成废人。 玩梗要有度啊,贴标签贴多了,真就有人信了啊。这个东西他就是帮大家理解差异的一个工具,工具一旦变成偏见,他就会反过来伤人。 本来是让大家互相更理解的,结果变成了彼此误解更大,这就很荒唐了。 所以说 m b t i 到底有没有用呢?有,而且我觉得挺有用的,前提是你别用歪了,它最大的用处就是帮你认识自己。爱人不爱热闹,不是不合群,只是需要独处来恢复能量。 f 型的人做决定老考虑别人,也不是说没有主见,是因为他关注关系和感受。 当你知道自己的偏好之后呢,起码你可以减轻一些自责,不再天天审判自己。他的第二个用处就是帮你理解关系。很多伴侣吵架根本不是因为多大的事啊,就是个处理方式不同嘛。 p 型,他就是会遇到问题先给方案,那 f 型遇到问题就先要共情, 你给了方案,他觉得你根本不懂他,而你这边可能觉得他又太情绪化了。其实大家都是想解决问题的,只是路径打架了, 不是爱不爱的问题,是频道根本对不上。 m b t i 最大的价值之一就是让你知道,有时候别人不是故意气你,也不是故意跟你对着干,它只是默认的操作系统跟你不一样,那它的第三个用处是帮你在工作里减少内耗。 偏 s 型的人适合把细节坐稳,那偏 n 型的人适合看方向和可能性,偏 g 型的人呢,适合推进和收口, 那偏屁型的人可能就比较适合应对变化和临场的调整。一个团队里还是有各种各样的搭配的,如果大家都一样,反而会有明显的短板,容易忽略掉一些问题。 好的合作不是找一群跟你一模一样的人,而是合理的搭配。那最后还有个常见的问题啊,为什么很多人测 m b t i, 那 上次的结果跟这次测的不一样? 这是因为很多人答题的时候,他答的不是真实的我,而是我想成为的我。 还有人,他回答的是工作中的我,不是私下的我。大家能明白我这个形容吧?这个跟答题时候的状态有关,比如说你刚经历完一段低谷, 你整个人状态都瘫痪了,那测出来跟平时就会不太一样。再加上网上很多简化版的这个测试本来就没有那么严谨,那出来的结果飘一点也很正常。真正判断自己的类型,不要只看一次测试,得看长期模式,看你在 不装不演不迎合的时候,你最自然的倾向是什么。也就是说,在放松状态下,你自然运转的时候,你是什么样的?这个比一套题更接近你。 大家热衷于 m b t i, 是 因为人人都想知道自己是谁,但是一个人真正的成长,不是说终于找到了四个字母,然后把自己锁进去。 你要先借着四个字母看见自己,然后再慢慢的超越它。哀人也可以学会从别人身上汲取能量,恩人也可以练习出更好的落地能力。 高阶的人不会完全忠于天性,而是知道对抗天性。当你知道了自己的默认设置,也能在关键的时候去进行一个系统升级。 别把 m b t i 和星座当成宿命,这些它都更像一张地图,地图能帮你认路,但不会替你走路。这些工具能帮你理解自己,但不能替你成长。 你是谁?这个问题没有固定答案,你的经历,你的创伤,你的欲望,你的关系,你的选择,以及你的个人修炼, 都会决定你成为什么样的人。这个过程它是流动的, m b t i 只能告诉你,你习惯从哪出发,但是最后你能走多远,更多靠的是不断的自我调整。 如果今天这期内容你只记住一句话的话,那我希望你记住下面这句, m b t i 不是 拿来定义任何人的,而是拿来理解差异的。 你不要用它来原谅自己的局限,而应该用它提醒自己怎么变成更好的自己,这才是 m b t i。 真正有价值的地方。