2026陵川中考体育项目及标准

晋城二零二六中考体育一定跳跃标准来了，满分十五分，男生二点四五米，女生一点九五米，这十五分一定要拿到位！转发给家里的中考生，我是张林老师。

同学们，中考体育加试和理化实验已经陆续开始了，题为呢，一百分当中，九年级体育加试占据了七十分，实验呢是三十分，合计一百三十分，这是最容易拿满，并且最不该丢分的这个速算题。这里有几个注意事项， 务必注意！先说体育，有四点，第一，饮食和作息不要乱调。有些家长认为呢，马上就要体育考试了，头天晚上我就给孩子大鱼大肉的给他稍微补一补，实际上是在伤害了孩子，突然一下子改变了饮食习惯，孩子的肠胃有可能承受不住。 另外，中考当天的早上，油条油饼千万不要吃，牛奶呢，也不要喝。早餐呢，吃点馒头面条、红薯青菜，喝点稀饭，这些都是可以的。 这些碳水化合物不仅非常好消化，而且呢能迅速转化造糖，增加孩子的肌肉力量，并且早饭要吃的慢一点， 这样食物才能够充分的消化，肠胃也会更舒服，更有利于当天的一个发挥。第二个，穿着上衣服呢，尽量选贴身的有弹性的裤子，不要太大， 无论是八百米还是一千米，尽可能减小这个阻力，跳绳、跳远这些行动也更加方便。第三，一定要穿一双磨合一周左右的这个合脚的，这种跑鞋像新鞋、板鞋、皮鞋、拖鞋就别穿了，不跟脚也没有回弹力，还容易崴脚， 别让茄子拖了孩子的后腿。第四，戴眼镜的同学呢，一定要提前准备个眼镜绳，防止就是跳远跑步的时候眼镜掉了，影响你的发挥。体考拼的不只是体力，更是细节和心态。实验呢，想拿满分也有四点，第一，流程背熟， 必备的实验呢，就十几个步骤，器材先向牢记，上场不慌。第二呢，操作规范滴管呢，不倒放 液体标签，向着手心天平用镊子加热，先预热，细节做到位。第三，记得收尾，整理台面，清理仪器，填好实验的报告，收尾分必拿。 第四点呢，心态稳住，失误了也不要慌，按步骤给分，他不影响你后续的得分，实验三十分，他拼的不是智商，只拼你的规范和细节。最后，预祝所有的同学在体育和实验当中稳稳当当，双双拿下！

省驻马店市遂平县二零二六年中招体育考试总分一百分，有以下三部分构成，七年级过程性测评十五分。八年级过程性测评十五分。九年级终结性考试七十分。一、必考项目三十分， 男生一千米满分三十分，标准为四分零五秒。女生八百米满分三十分，标准为三分五十五秒。二、数字类项目，四选二，共二十分，每项十分一分钟教程，男生满分一百五十个，女生满分一百四十三个。 五十米跑，男生满分七点六秒，女生满分八点六秒。领跳远，男生满分二点六米，女生满分一点九米。前置实心球，男生满分九点六米，女生满分七点二米。三、运动健康技能，二选一二十分。篮球运球， 男生满分十一点一秒，女生满分十三点四秒。足球运球，男生满分八点一秒，女生满分九点四秒。关注李老师，带你读懂碎片教育，做明白家长！

二零二六年朔州中考新评分标准咱朔州市中考体育评分标准更细了。咱家关系咱娃们的中考成绩，这次挑战主要改了三个项目， 男生一千米，女生八百米立地跳远，还有一分钟跳绳。其他项目的标准和以前一样没变。 二零二六年中考的这一届就用新标准，有几个关键点，今生还刷住。老乡们说一说。中长跑高分段的娃们要特别注意，一千多几秒扣的分少， 现在扣的更严。低分锻炼娃们压力能小一点，一定跳跃，中间分数锻炼要求比以前松了点。高分和低分的标准没变，一分就跳深，高分段每少跳六次就扣了一点五分，低分段每少跳八次 扣了一点五分。平时多练很重要。其他项目比如仰卧起坐、实心球、球力这些还按以前的标准来。大家不用着急提醒咱刷走的老乡们，新贵更考验平时的劣行， 尤其是长跑和跳绳，现在就得抓紧练起来了。想拿高分的同学，一定要对着新标准记住率行，别在细节上丢了分。我是刷走老乡拉到咱刷走的大师小青。

二零二六年晋城中考总分是八百三十九分，其中语文是一百二十分，数学一百二十分，英语一百二十分，物理八十分，化学七十分，历史、政治各七十五分， 再加上咱们的体育六十分，初二已经考过的生物地理、信息科技加这个生物实验，这个加起来是一百一十九分。 你们知道这总分八百三十九分，你得考到百分之多少？能裸分？去晋城一中张老师算了算你的得分率，得到百分之九十二以上才能裸分。去晋 城一中的分数线大概就七百七左右，七百七除以八百三十九就是个百分之九十二，明白吗？所以说你想去晋城一中，你的每门学科其实都需要比较优秀才可以呢。 首先，语、数、音这三门组合就不说了，语文最起码得考到一百零二分以上，数学、英语不能低于一百一， 物理、化学、物能，物理不能低于七十五，化学不能低于六十五，历史政治不能低于六十五分，体育满分，初二考的总分一百一十九，怎么也得考到一百一十六以上。

二零二六年进城市中考体育考试时间及考点安排，阳城县阳城直中，四月十三号到四月十五号。泽州县凤华学校，四月十六号到四月十八号。高坪市高坪一中，四月二十号到四月二十三号。陵川县陵川三宝， 四月二十四号下午到四月二十六号上午。沁水县沁水直中，四月二十七号到四月二十八号上午。城区凤华学校，五月七号到五月十二号。

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两千零二十六晋城市中考体育考试时间及地点安排，阳城县阳城职中，四月十三号到四月十五号。泽州县凤华学校，四月十六号到四月十八号。高坪市高坪一中，四月二十号到四月二十三号。 陵川县陵川三宝，四月二十四号下午到四月二十六号上午。沁水县沁水职中，四月二十七号到四月二十八号上午。城区凤华学校，五月七号到五月十二号。

二零二六年临汾中考各县体育测试时间及地址的安排，今天呢，给大家分享一下，大家呢，先点赞收藏起来。第一呢是瑶都区，四月十七号到四月二十九号结束。地点呢在南桐、平阳和新华。 湘汾县呢，是四月八号开始到四月十一号结束。地点呢在兴源学校。洪桐县呢，是四月十二号开始到四月十七号结束。地点呢在洪桐职业中学。 霍州市呢，是四月十七号开始到四月二十号结束。地址呢在霍州的第一中学。侯马市呢，是四月二十一号开始到四月二十二号开。结束。地点呢在侯马的二中。曲沃县呢，是四月二十三号开始到四月二十四号结束。地点呢在乐昌中学。 福山县呢，是四月二十六号开始。地点呢在安泽的一中。 古县呢，是四月二十七号的一天。地点呢在古县的第三中学。汾西县呢，是四月九号到四月十号结束。地点呢在汾西的一中。习县呢，是四月十一号。地点呢在习县的三中。 永和县呢，是四月十二号开始。地点呢在永和的第一中学。大宁呢，是四月十三号啊，地点呢在大宁的一中。 蒲县呢，是四月十四号。地点呢在蒲县的第一中学。香宁呢，是四月九号开始到四月十号结束。地点呢在香宁的一中。蓟县呢，是四月十一号。地点呢在蓟县的体育场。 议程呢，是四月十五号开始到四月十七号结束。地点呢在汉德园的中学。大家呢点赞收藏起来。最近呢，我们一定要关注官方的消息，以官方的消息为准。