定西市安定区中考体测跳绳是哪种
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01:03查看AI文稿AI文稿哈喽，各位中考体测的学员家长们大家好，我今天主要给大家分享一下在中考体测跳绳过程中选择跳绳，在不同的阶段选择跳绳种类也是不一样的，我接下来花几分钟时间给大家介绍一下跳绳的选择， 避免大家花给大家分享的。第一种选择，跳绳是初级者的零到七十之间，这种跳绳呢，手柄粗，好抓握，绳体软，打在身体上不疼， 跳起来不容易打结，融错率比较高。第二种选择呢，是适合七十到一百五之间的，这种绳呢是由软，中间抱着钢丝，手柄比较细，绳也比较细，跳起来速度快，风阻也比较小， 想提速的选择它没有问题。接下来最后一种绳啊，这种绳叫沙式跳绳，它是由两节组成的，目前啊也有三节的所以但但是从一百八到两百之间，我建议大家选择 两节跳绳，这样的话中间比较轻，两边有重力，摇起来速度会更快。一期的跳绳分类已经给大家分享完了，如果喜欢的话，点个小爱心，加个关注，收藏起来！
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00:21查看AI文稿AI文稿中考体育跳绳标准下来了，家长一定不要买错绳，影响孩子考试成绩。不要买普通塑料绳太轻，不要买竹节绳太重， 平时训练再好，考试现场也会不适应，导致不及格。一定要买这种专门中考研发的考试跳绳再多也不会缠绕打结，绳体直径符合考试要求。考场上让带跳绳的，你就带这个，家有初中生的一定要备一个。
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02:05查看AI文稿AI文稿今天的李老师继续来挑战我们的中考体育跳绳，一分钟跳绳。来，咱们来看一下清零。好，我们的倒计时呢是一分钟，咱们的计时呢开始， 九八七六五四三二一开始 中考必胜， 中考加油！ 预祝咱们出色的选手们中考体育全满分 啊！哇，看成绩一百八十六， 挑战成功！所以没有什么是不可能的， 祝咱们各位初三的孩子们中考体育加油！全满分！也预祝咱们广大的初三学子们中考必胜！加油！
