两边同时开跑, 这个男生这两边同学跑的非常快,有时同学还是尽量跟在后面那个梯队,不要被他带的第一圈就精疲力尽。 女生跑的非常的和谐,基本都是抱团跑,跟的也比较紧, 对男生的话尽量不要去跟前面那两个兔子, 紧紧地跟在第二梯队大部队后面。前面两百米跑完四十秒完全没问题, 女生开始慢慢拉开 手臂,慢腿配合呼吸,这两个男生非常快,我们保持不平,非常的完美, 双臂非常有力。 女生第二圈 保持住速度,女生第二梯队的大部分人都是短蹲,后面这些女生要挺住, 男生马上过六百米, 然后最后两百米,这个女生 保持住这个速度,感觉没问题,慢慢蹲, 然后这个同学开始加速,现在两大手臂甩起来 来,第一名追一百米, 追一百米就一起尽量往前冲, 平局加起来脚尖垫起来, 第一名三分多门赛。后面这大部分女生,没问题, 没问题,来再冲,冲后面这三个女生也没问题, 后面这个女生开始冲起来,冲, 加油,已经冲起来了,男生没问题,后面这个女生稍微有点可惜,差几秒, 后面自己男生冲一冲,可以吸上几秒, 能不能顶住 十分钟完赛。
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看多了,我们一千米,来看一下,我们五十米跑,转瞬即逝的五十米考试结束。

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从芙蓉南路校门口进校园,迎面来的就是一条横幅,湘府中学考点,跟随我的视角带你了解考点。 这里进去就是学校的樱花大道,这个介绍和前面的指示牌还是当时和同事淋着大雨安装的, 顶着雨安装物件,雨水顺着往下淌,累的让我不知道是雨还是泪。往前走就是学校的食堂,看到这条横幅就是到食堂了,食堂面包房的面包力推,大家十四号来考试的可以去试试主播力推。 这个路口向下走就是田径场,在食堂和体育馆的中间,接着往前走就是室内的考点,篮球等等。 今天工作人员也陆陆续续已经进场安装设备, 卫生巾给大家指示清楚,大家考试别紧张,我当时就是遇事紧张爱上厕所。大水冲了龙王庙,这里直行下楼梯就是引起向上跳绳等等。 这边就是供大家考完试等待休息的大屏, 考试的地方在负一层,这边下楼梯就是卫生间, 所有的教室都有指示牌,不用担心找不到地方和考点。女厕所对面就是引体向上的考点,地面都有小圆凳供大家休息, 这些就是引体向上的标准,供大家参考。 引体向上出来,向左边墙上都有指示箭头,大家可以提前了解。向前走就是跳绳的考试教室都有门牌供大家寻找,旁边都有小板凳休息,墙上也标注了跳绳的要求达标。 这边向左走就是立定跳远的考点,同样都有小板凳和达标要求, 隔壁就是仰卧起坐。 从这里出去,左边也可以前往田径场, 祝大家体育中考顺利,当你们踏进田径场,所有人都是你们的对手,加油,赛出自己的成绩!



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这是咱御苑体育场的平面,从这个门进,南进,北出,北出。对,先找厕所,先知道你的厕所,别到时候三级的时候找错厕所。他们进来以后右手这块有个厕所,进来以后听从安排啊。五十米在哪里?八百米起点,一千米起点,这是足球的,这个是篮球的,对不对?仰卧起坐的台球的,一定要掌握这几个点。这就是完了以后把 自己的装备装好,装好, 调整好心态,这就是咱们最熟悉的站台,站在里面跑多少次你们都知道。哎,咱们当时训练的时候,台球进了第一人,连你们也很熟悉,像现在来的我们也很熟悉,只不过是让你们演示一遍。



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