喝酒不上脸的人到底能不能喝

今天这个问题你们一定很感兴趣，一喝酒就脸红的人，还有脸越喝越白的人？喝酒拼命出汗的人，喝酒没啥反应的人，哪种人是真酒神呢？哪种情况对身体损害最大，最容易得肝癌呢？ 酒精进入我们体内，分两步走，第一步呢，就是酒精经过体内的第一种酶代谢，转化为乙醛。而第二步呢，就是乙醛通过我们体内的第二种酶转化为乙酸。记住这两步啊，非常关键， 那喝酒之后，我们所有的反应都跟这两步有关系。首先，比如喝酒之后，我们会走路不稳，兴奋，耍酒疯，或者倒头就睡这些呢，主要是由于还没来得及代谢成乙醛的，这个酒精进入我们的大脑再发挥作用，所以酒精啊，可以让我们兴奋，让很多人爱上喝酒的感。 但是所谓的喝酒伤身的罪魁祸首可不是酒精啊，那是啥呢？是这个中间产物乙醛，这个乙醛呢，他是一级致癌物，什么喝酒伤肝伤肾，容易肝癌，都是乙醛导致的。 而喝酒脸红，耳朵红，眼睛红，也是因为这个乙醛蓄积，他会引起毛积血管的舒张，是身体对乙醛的一个急性过敏反应。 最后啊，得到了这个乙酸呢，就是无害的了。乙酸是啥？其实就是我们天天吃的那个食醋呀，所以懂了吗？ 那你那些问题你都没给人回答呀？没听懂，那下面划重点听好了呀。第一种人，也就是喝酒就脸红的人，并且这个脸红很久都退不下来的人，这种啊，他是身体的第一种酶正常，但是缺乏第二种酶，酒精啊，变成乙醛之后，他不能长 还为乙酸，导致体内的乙醛蓄积，说白了呀，就是乙醛中毒。这种人不代表他不能喝啊，他可以红着脸再喝十瓶，但是问题在于，他的乙醛久久无法被代谢掉，因此啊，他喝酒对肝肾的损害以及致癌风险都远远高于其他人。 所以除非有深仇大恨，不要对喝酒脸红的人劝酒啊，好。第二种人啊，就是喝一点点就开始兴奋的人，他们也不上脸，也不难受。这种人啊，一般是第一种眉的功能偏弱，而第二种眉功能正常。 这些人喝酒之后呢，血液的酒中浓度就会升高，他可以享受这个酒精带来的兴奋感，但是因为他第一种酶的活性比较差，所以呢，他会很慢的去转化为乙醛，而这个乙醛呢，还没有来得及引起不舒服，他又会比较快的转化为 有害的乙酸。而乙酸的产生呢，会伴随全身大量的出汗，这可不是什么肾虚的表现啊，这是人家身体正在全力以赴的代谢酒精呢，所以这些人大多酒量都不错，而且他们很容易形成酒瘾， 因为他们很享受这个酒精浓度持续升高的这种心快感。哎，所以说，这个就是真酒神呗。不不不不，这个不是真酒神，他们是假酒神，因为你在听第三种人，第三种人呢，是两种酶都很强，这部分人才是酒鬼中的战斗机啊， 你就像电视上演的，酒从口中入，瞬间就会变成乙酸，然后转化为二氧化碳和水，他们不脸红，不难受，也不兴奋，在酒桌上沉着冷静，众人独醉我独醒啊，真酒神。 对！第四种人呢，就是两种酶都很弱，他们没有办法代谢酒精，只能靠肝脏里的一些 不怎么好的 p 四五零来慢慢代谢，这时呢，四肢末端的血供就会不足，血管收缩，引起脸色和手脚发白。这些人会给人一种非常能喝酒的错觉，越喝脸越白，但是他们身体缺乏基本的代谢酒精的能力， 也是最容易发生急性酒精中毒的那批人，所以你明白了吗？啊，我来给你们总结一下啊，喝酒容易脸红，证明代谢乙醇的能力差，会比其他人更容易喝酒伤身致癌，为了健康一定要少喝一点。那喝酒容易兴奋的，他是酒啊，也不能完全怪他，是他的基因导致的。 还有喝酒脸越来越白，急诊来的那些急性酒精中毒的大多数都是这一类，就悠着点喝酒啊。最后还有两种酶都很强的，这是真酒神，所以其实能不能喝都是这两个关键酶的基因决定的。 那你说啊，那些基因有缺陷的那些人是不是就应该被淘汰呀？哎，我觉得是啊，不是这样的，其实亚洲人啊，有三成都是第一种人，就是喝酒容易上脸的人，但是我觉得这是人类进化的表现啊，你一喝就全身红彤彤的， 这是你的身体自己在帮你警告自己和劝酒的人啊，这可是强大的保护机制。哎，对，还不容易酒精上瘾，自带先天的戒酒基因。我觉得这类人可能才是达尔文进化论进化能繁衍到最后的人。告诉我你是哪类人呀？

喝酒脸红是能喝，脸白才是高手，切过百分之九十的人啊，都不知道！酒桌上我们总能看到两种人，一种喝一口脸就红了，另一种越喝脸越煞白。很多人都好奇啊，这两种人到底哪种更能喝， 哪种身体能扛得住？今天我就从我们身体里基因决定的代谢方式，把这件事啊给你彻底讲明白。先说最重要的结论，无论是脸红还是脸白，都和酒量好没有关系，更不代表健康，他们是你身体处理酒精时不同环节掉链子的警告信号。 酒精在身体里啊，主要是靠肝脏这两种关键酶来分解。就像一条流水线上的两个公认一号，公认乙醇脱氢酶负责把酒精变成乙醇二号，公认乙醇脱氢酶二啊，负责把有毒的乙醇转变成无毒的乙酸。 喝酒脸红的人，问题出在第二个公认乙醇脱氢酶二身上。这类人的乙醇脱氢酶二活性 天生就很低，甚至完全没活性。于是有毒的乙醇在他们体内会大量堆积，排不出去。乙醇会让毛细血管扩张，尤其是脸部和颈部，所以立刻就会脸红、脖子粗，同时常伴有心跳猛烈、 头晕、恶心。脸红不是散发酒气，而是实实在在的乙醇中毒表现。研究表明啊，这类人长期饮酒，食管和肝脏持续暴露在高浓度的乙醇下，患上食管癌啊肝癌等疾病的风险比普通人高的多。所以脸红是身体最直接的。停止警报。 喝酒脸白的人，情况可能更复杂，但同样不乐观。一种可能是，他们第一个公认，以权托轻微的效率也不高，酒精分解的启动速度就慢，更重要的是，他们的身体对酒精的血管反应不同， 酒精没有引起血管扩张，反而引起了收缩，导致脸部的供血减少，显得脸白。这非常危险啊，因为他们缺乏脸红、心跳这种明显的不适信号，容易在不知不觉中喝到极高的量。血液酒精浓度啊，急剧攀升， 极易发生急性的酒精中毒，昏迷的风险很高，对心脏和大脑造成突如其来的巨大冲击。所以，回到最初的问题，哪种更能喝呢？从医学角度看，两种人都属于不善饮酒的体质，脸红的人因为痛苦来得早，可能被迫少喝点，脸白的人可能 凭借没感觉而喝下更多。但无论如何，他们身体分解酒精的天然能力都存在短板，硬要喝对身体造成的伤害很大，只是伤害的路径和及时表现不同。 最后，给你最实在的一些建议啊！一、如果你喝酒脸红，请一定记住，这不是你能喝的标志，而是你的基因在强烈的抗议。你最应该做的是滴酒不沾，这是对你健康最好的保护。 第二，如果你喝酒脸白，也千万别觉得这是天赋，没有反应不代表没有伤害，你的肝脏正在默默承受巨大的压力， 急性酒精中毒的风险更高。第三，真正的酒量啊，由你的基因决定，后天是练不出来的。所谓的练酒量只是让大脑变得麻木，但肝脏的损伤和致癌物的堆积却在实实在在发生 在酒桌上。真正的聪明人是懂得倾听自己身体声音的人，用健康换来面子，一点也不值。

喝酒上脸的人是能喝的还是不能喝的？我本人啊，其实就是喝酒上脸的人，而且不仅是脸红，全身都红，聚会的时候我说我喝酒上脸喝不了酒，总会有人说，喝酒上脸说明你酒量大呀，酒精通过脸都挥发掉了呀。我今天就在这里要郑重的纠正一下这个观点， 酒精啊，进入咱身体以后啊，先会变成乙醛，然后在乙醛脱锌酶的作用下，变成乙酸排出体外，而中国大约有百分之四十左右的人，乙醛脱锌酶的活性是非常低的， 所以就造成体内的乙醛堆积。乙醛会导致全身中毒反应啊，伤肝、伤脑、伤心、伤血管，伤骨、伤胰腺，还伤性功能。喝酒上脸就是乙醛导致的皮肤血管扩张的表现，是乙醛中毒的外在表现，说明你比那些喝酒不上脸的人更容易发生乙醛中毒。 所以今后啊，就别给那些喝酒上脸的人劝酒了，他们是真不能喝。点赞转发给那些喜欢劝别人喝酒的人看看！

喝酒脸红与脸不红，谁的酒量更差？答案，颠覆你的认知！ 各位朋友大家好，我是营养师熊淼，春节呀，聚会少不了喝酒，大家肯定都好奇，这个喝酒脸红的人能喝，还是脸不红的人更能喝呢？今天啊，咱一句话说清答案， 其实都算不上能喝，但脸不红的人比脸红的人喝酒更伤身，风险更大。我们先说说喝酒脸红的人，这可不是酒量差，就是身体在直白的告诉你，提醒你别喝了， 酒精喝进肚子里，他会变成乙醇。就脸红的人呢，天生缺分解乙醇的这个本事，那么乙醇堆在身体里，脸就红了， 这是身体在喊停啊，不要喝了，那么一般人看到脸红也会少喝，反倒能少受点伤害。 那么我们再来看脸不红的人，看着千杯不醉，好像酒量特别的好，其实是乙醇在身体里偷偷的搞破坏，他们分解乙醇的速度特别的慢，酒精排不出去，慢慢的就伤肝脏，伤血管， 时间长了，肝和心脏出问题的人就高多了。那么最后啊，我们来总结一下， 脸红的人是喝一点就有提醒，脸不红的人是喝多了也没动静，却在悄悄的伤身体。 那么我们春节喝酒图个热闹，千万别拼酒量，能不喝就不喝，非要喝就少喝一点，慢慢喝，因为平安健康比啥都重要。

喝酒上脸的人真的能喝吗？在酒局上你是不是经常看到那种喝几口酒就开始脸红的人？你让他少喝点，你都已经喝醉了，他却还在不停的喝，脸红，其实是身体在发出一种信号。这种人呢，他缺少乙醇脱氢酶，每多喝一杯，他的负担就多一分， 不是酒量好，这是拿身体在硬扛。所以下次劝酒前先看看人家喝酒脸不脸红。你们身边有没有一喝酒就脸红的那种朋友？快让他来看一看。

如果你老公喝酒上脸，记住千万告诉他不要再喝了，喝酒上脸是个严重的警示，来请看， 我们喝进去的酒精会被代谢成乙醛，再变成乙酸，最后排出体外。欧洲人喝酒一般不上脸，但是有百分之四十五的东亚人，由于乙醛脱氢酶 al d h two 的基因存在突变，他会造成乙醛变成乙酸，这一步变得很缓慢，从而导致大量的乙醛在体内 聚集，而乙醛是聚对聚，大量的乙醛囤积会导致面部的潮红、头痛以及引起心肌的， 所以喝酒上脸又叫做亚洲红。我个人已经戒掉了百分之九十九的酒精，但是喝酒有时候会给人带来一种愉悦的感觉，或者我们有时候不得不喝，这个时候我会准备两样东西，饮酒前用铝、碳酸镁或者一些乳制品，它可以在我们的胃里形成一道保护膜，形成 一个物理屏障，让酒精吸收啊变慢，从而减少乙醛的堆积。哎，记得给你们的老公们准备一下。还有第二个就是水飞急速，酒精的整个代谢都会引起肝脏的损伤，乙醛在我们的肝脏内会产生大量的自由基，它会造成脂肪在我们肝脏的堆积，引起血 包的损伤。好在我们的肝脏啊，它是有一个再生功能的，尤其是当你再生潜力还很强的时候。水飞急速是一个非常好的肝脏特异性的抗氧化剂，它在一定条件下是可以实现逆转的，具体的讲不了，大家可以去搜索一下。 还有最后一点非常重要，就是酒精已经明确是一个什么少喝点酒有益健康都是胡扯，作为讲科学的人，心里一定要明白这一点。

今天我和大家聊一聊，喝酒上脸，是能喝还是不能喝？酒桌上经常看到一种人，一杯下肚就脸红脖子粗，大家常说脸红的人能喝，或者脸红的人不能喝，到底哪种说法？对，其实上脸是身体给你发出的一个明确警告信号。 酒精进入身体后，不要靠肝脏里的两种酶来代谢。脸红是因为体内缺乏一种叫乙醇脱氢酶的酶，导致酒精代谢的中间产物乙醇 在体内迅速堆积，乙权会让毛细血管扩张，所以脸就红了。乙权的毒性比酒精还大，是让你第二天头痛恶心的元凶之一。所以喝酒上脸，恰恰说明你的身体代谢酒精，特别是代谢有毒，乙权的能力较弱， 这是不能喝的表现，而是身体在说我负荷很大，快停下来。如果强行喝，对肝脏等器官的伤害可能比不容易上脸的人更大。 所以，看到朋友喝酒上脸，就别劝他喝了，那是真的在为他好。脸红不是酒量的勋章，而是身体的警报。倾听身体的信号，量力而行，才是对自己最大的负责。你的身体比你更清楚自己的极限，尊重他就是善待自。

喝酒不脸红是肝不好，是特别能喝吗？答案当成是福。酒精是人体兑现后为菜色遗传，是血管扩张，体质上代谢遗传能力较差的人比较容易脸红，与肝脏功能好坏无关。而脸不红表面无异常的人，常自觉酒量加而 无法见证，往往都是肝脏出现问题人发现。因此，特别要提醒喝酒叫不易脸红兑现能力较好的人，人不够忽视酒精对肝脏的损害。

今天我们来说一个和饮酒相关的事情，大家都有这样的体验，在酒桌上，通常有一部分人说自己喝酒上脸，那么就有人会跟他说，喝酒上脸说明你代谢的快啊，说明你酒量大。我就是一个喝酒上脸的人，所以经常会因此 而喝了更多的酒，但其实呢，从科学上来看，喝酒上脸的人是不能多饮酒的，为什么呢？我们知道白酒的主要成分是乙醇，乙醇脱氢酶 代谢之后变成乙醇，乙醇大家可能不太了解大家，但是大家知道甲醛，甲醛在装修之后是一种致癌物质，而且我们在上医学院的时候，经过这个解剖课的时候，我们 泡大体老师的那个甲醛又称为伏尔玛林，那么它是对于我们的眼睛呼吸那有很大的刺激作用的，经常我们上课的时候流鼻涕流眼泪，那么这个乙酸，乙酸经过循环就变成二氧化碳和水， 所以能喝酒的人，不上脸的人，他的酒精进入体内之后，很快经过乙醇到乙酸，最后变成二氧化碳和水。所以为什么说有些人能喝酒就跟喝水差不多， 那么但是有一部分人大概是全世界人口的百分之八，以及也就是大概五点六亿的人口，那么是喝酒上脸的这类人群，他主要是乙醇脱氢酶二，这个基因普遍，我也是其中之一， 那么出现这种基因脱变的人群，他的乙醇不容易代谢掉，那么进而在体内蓄积，出现脸红，心跳加速，对于心脏有毒性，所以说这个人群是喝酒不能成瘾的。相反呢，喝酒不上脸的人，在喝酒的过程中能体会到一种愉快的体验，容易成瘾。比如说欧美人群， 呃，像南斯拉夫那么俄罗斯的人群，包括乌克兰的人群，都是他喝酒不上脸的。所以我们在上精神病学的时候，有一个症状叫做柯萨克夫综合症，就是因为长期饮酒而出现的记忆力衰退。 所以说呢，饮酒上脸的人，他其实是会增加我们的一些疾病的风险的。我们看到以前斯坦福大学做了一项研究，喝酒上脸的人，那么因为这个乙醇脱氢酶基因普遍，那么进而增加阿尔兹海病的发生风险。东京大学也做了一项研究，发现这类人群他的胃癌的发病率也会更高。 所以大家遇到你的朋友是上脸的，就不要劝他喝酒了，包括我自己。所以感情深不深不在于喝酒一口闷，如果真正的好朋友在一起喝喝茶，聊聊天也是一个不错的选。

为什么有的人喝酒会脸红，有的人却不会喝酒？脸红的人到底是能喝还是不能喝？喝酒脸红这件事，其实藏着不少有趣的科学道理， 也常被误解。很多人以为脸红就是上脸，酒量好或者缓过来，觉得脸红的人不能喝，真相其实更复杂一些。 这一切的核心在于一种叫乙醇的物质。当我们喝下酒，肝脏会分两步处理酒精，先把乙醇变成乙醇，再把乙醇分解成无害的乙酸。 问题就出在这个转化过程当中，大约三分之一的通亚人携带一种基因变异，导致他们体内分解乙醇的酶工作效率特别低。乙醇在体内堆积， 就会让血管扩张，心跳加速，脸自然就红了，还可能伴随着头晕、恶心。这种反应其实是身体在发出警报，有毒的东西正在慢慢积累。有趣的是，这种基因变异在进化上可能是个优势。 有研究表明，他让携带者在历史上更容易避免酗酒，因为不适感太强了。但现代社交场合当中，这反而造成了困扰。 很多人误以为脸红是血气上涌、酒量大的表现，甚至觉得越红就越能喝，这完全是颠倒的。实际上，脸红恰恰是说明身体触临觉的能力有短板，更容易受到酒精的伤害。 那么，脸红的人到底能不能喝？从健康角度来说，他们其实更不该喝。乙醇是世界卫生组织认定的一类致癌物，在身体停留时间越长，对细胞的损伤就越大。 数据显示，喝酒脸红的人患食道癌的风险比不脸红的人高出数倍。 那些通过锻炼让自己不那么容易脸红的人，并不是真的变强了，只是身体对警报麻木了，依然在堆积伤害。当然， 酒量本身是个模糊的概念，它既包括身体代谢、酒精的速度，也包括对醉酒的感觉和耐受度。脸红的人可能通过长期饮酒提高耐受度，让自己不那么容易醉。 但这就像痛觉迟钝人更容易烫伤一样，不代表更安全。肝脏不会因为练的多就长出更多的高效酶，基因决定了基本的代谢框架。所以喝酒脸红基本能代表能喝的标志， 也不是完全不能喝的铁证，而是一个明确的健康信号。他提示这类人应该比其他人更懂得谨慎的对待酒精，在社交压力下硬撑或者用多喝就能练出来，这样的话安慰自己都是在忽视身体发出的警告。 真正明社做法或许是听懂这张红脸在说什么，少喝点，或者干脆不喝，没什么不好意思的，您说是吗？你身边有这样的人吗？评论区留下你的看法。

酒桌上遇到喝酒脸红的人，千万不要劝他喝酒，你这是在害他。喝酒脸红这种情况医学上称为酒精性脸红反应，根本原因是基因缺陷，这类人体内缺乏代谢酒精的关键酶 乙醇脱氢酶。正常情况下，酒精进入身体后，会先变成一种叫乙醇的有毒物质，然后再在乙醇脱氢酶的作用下变成无毒的乙酸。但喝酒脸红的人天生啊，这种酶就少，当酒精转化成有毒的乙醇后，无法 继续分解，就会在体内大量堆积。你看到的脸红，实际上是血管在乙醇的刺激下扩张的表现，积累到一定的程度，还会让人出现头晕、恶心的症状。所以，如果你喝酒很容易脸红，最好还是别喝了，别听别人说的什么，练练就好了， 这不是练的事，这是由你的基因决定的。如果实在得喝，那我也给大家一些小建议，第一，喝酒前先垫吧垫吧，喝瓶酸奶，吃点主食都可以。第二， 小口卖，你别逞能，也别跟着别人拼酒。第三，喝完酒后多喝水，能帮助代谢。最后，也提醒一下长期喝酒应酬的朋友，最好每年做一次肝功能检查和胃镜检查，有问题早发现早干预，都记住了吗？