军训晒黑了还会变白吗

军训之后我真的变黑了好多，可以教一教我怎么变白变回去吗？现在检查一下你的脸有没有泛红，紧绷、刺痛、发热或者脱皮。嗯，没有脱皮，但是有一点泛红，晒红了是吧？那咱们现在就不要急着美白，先从修护入手。你那里有没有舒缓面膜啊？ 有，我看一下有哪一些舒缓面膜。嗯，有这个，还有这个，这个第一个，还有第三个是 ok 的，第二个拿出去我们可以隔一天敷一次舒缓面膜。嗯，好，然后我们敷完舒缓面膜之后，我们再用一个修复屏障的精华，你就用给你自己的那个精华就可以了。 这个不是的，是的，再加一个屏障修护的面霜，这两个是 ok 的。等你用完之后，你的皮肤里面的小火苗就基本上都压住了，就会没有泛红的现象了。接下来我们就是很重要的做白白工作，像白天的话，你就用 一个抗氧化精华，然后防晒霜是绝对不能少的，这是直接帮你逆光损伤，防止你的皮肤继续被晒黑。到了晚上面的我们干嘛？我们直接用白白精华，可以把精华拿出来看一下，鉴于你跟我说的你是个干敏皮嘛，那用这一款就会比较温和一点，适合你的肌肤。 我们涂完白白精华之后，后续就可以涂一个保湿的面霜，你想白的更快的话，那就可以一周敷个两到三次白白面膜，这个可以吗？可以的可以的，注意下频率，帮人帮到底啊。身体美白也可以交给我， 我先给你确认一下有没有晒伤的。我没有晒伤，但是好黑，就是你的手臂是没有蜕皮的，这里很干，这里特别干。那我刚刚教你的，你用那个舒缓面膜敷完之后，你 顺便的敷一下你的关节部位。敷完之后呢？你过个几天，等他没有脱皮的现象之后，再用我寄给你的这个果酸水打湿那个化妆棉片，然后再擦拭我们晒黑的部位，因为你这样 擦拭的话，可以快速的剥脱皮肤上的黑色素，你等个几分钟完全吸收了之后，你再涂我给你寄的那个烟酰胺身体乳。一整个流程操作下来，咱们最后看一下这位军训后的妹妹，就仿佛跟没军训一样。

夏天呢，一晒就黑，想赶紧白回来就别去信那些七天美白一夜变白的偏方，我告诉你，全是坑！越用越烂脸！ 作为皮肤科医生来说呢，真的见了太多的踩雷了，猛敷美白面膜，乱涂偏方，疯狂的去角质，不但白不了，还把皮肤屏障搞坏了，泛红、敏感、长斑全都找上门来了。晒黑只能靠科学，靠偏方呢？只能越弄越糟！ 晒黑后想安全的白回来，就按这三步来，第一步，严格防晒，不防晒再怎么美白都白费。第二步，温和的保湿，先把晒后受损的皮肤屏障修好。第三步，用正规的美白成分，比如说烟酰胺、维生素 c， 坚持四到八周才会见效。

艺术生学姐分享几个让你低成本在夏天皮肤也能白了透亮的小习惯，绝对没有广，如果有广，我这辈子过不了四季，一胎生八十八个儿子，想要拜拜，第一步干什么？就是要防晒，打好防晒底剂， 然后你买这种小瓶的防晒吧，涂身体就特别浪费。然后你就可以尝试买一瓶这种大桶防晒，我这个才刚三十来块钱，这么大瓶，还是当时全班都晒黑了，都晒成包公了，就我一个人还白的透亮，靠的就是它， 我当时军训都没问题，所以你日常把它当防晒是绝对没有问题的。第二步是什么？第二步就是给我们的皮肤加点 vc 啊，然后我平时爱用的就这个才刚十块钱一瓶的俄罗斯 vc 喷雾， 它喷的贼方便，而且它 vc 浓度特别猛，所以我平时就把它用来喷胳膊喷腿，特别是像这种关节比较暗沉的地方，用它喷贼牛。你从现在开始喷，从到五一去旅游的时候，你走在街上摆的那幺八五大帅哥追你屁股后面跟你要微信。还有那种 平时特别熬夜，眼下暗沉不说，黑眼圈特别重。然后你就可以尝试晚上敷那个眼膜，就买那种小分子的眼膜，大分子皮肤是不吸收的。然后我这个好像是才刚五毛钱一片的眼膜，就我当时艺考老师推荐给我的，特别好用，就我现在每天晚上都熬夜，第二天醒来依旧没有黑眼圈了，靠的就是它，上镜还不花，气色好。