山东滨州中考足球评分标准

足球专项测试包含两个部分，每个部分满分十分。定位传球这个项目相对容易拿分。考生在距离球门六米的标志线后，用脚内侧脚弓将球传入一个一点二米宽、零点八米高的球门洞中，每次有八颗球，只要将其中五颗成功踢进球门内，击中门框或衡量不算，就能拿到满分十分。 二十米运球绕杆，考生需要以 s 型路线运球，绕过设置好的标志杆。这个项目是计时考试，时间越短得分越高。男生在十一点三秒内，女生在十三点三秒内完成，即可获得满分。

各位家长大家好，我是中考规划的王老师，我们不仅是学科规划的老师，更是中考规划的老师，那么中考规划里面必不可少的一个环节就是即将在过几年来之后的 中考体育的考试。中考体育的考试呢，大致分为足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球和体操，还有武术这七个大项，然后从今天开始的话，我将会有 我自己亲自去给大家去解读这七个大象具体的得分细节，包括一些评判标准，评判标准的话我会放到我的视频后方，大家可以关注一下。 我们今天讲解的第一个项目是足球，大家可以跟随着我的镜头可以来。首先第一个足球的话有两个项目，第一个项目的话就是距离这个小的球门去一个标准的传球， 第二个项目呢就是一个简单的绕桩的一个进行传球的这个项目，首先第一个我们在距离球门六米的位置，然后会去摆放一个标准的一个长一米二的一个线，在这个线后边进行一个传递，每位同学的话都有八次机会，然后要进五个球， 进五个球包含五个球以上的话，你就可以拿到十分的满分。下面的话我帮大家去展示演示一下。传球的时候一定要注意，首先第一个 在传球的细节上面的话，我们一定要用脚内侧去传，无论你是左脚还是右脚，一定要记得用脚内侧，这是第一个总关键点。第二个的话一定力度，个人建议的话适中，大家可以看一下我的展示， 这样的话进球的话就是标准的得分了，这个就算着你的成绩了，有两种情况是不与得分的，第一种 就是我们的球正好踢到了门框上，第二种的话就是我们的足球从这个球门外侧，所以说虽然每个学生有八次机会，但是这五分的话也一定要慎重，但是大家在练的过程中一定要注意一点，一定要用脚内侧 去推足球的中部，大家可以看一下，这样的话就可以保证一个足球平稳的去进去了。中考足球里面第二个测试项目的话，就是足球的盘带，也就是我现在脚下的这颗足球，然后要连续绕过后面的八个桩，八个桩之间的话，他之间的间距是两米， 然后第一个球距离起始线的位置是四米，当然了在考试的过程中一定会有一个比较高的一米八以上的一个杆去给大家去参考，王老师这边没有杆的话，只拿圆形锥筒去给大家去代替了。现在大家跟着我的镜头，然后我们去给大家演示一下这个绕桩的这个成绩，因为这个绕桩的话，根据你绕桩结束的时间长短， 男同学快于十一秒一是十分满分，女同学快于十三秒一是满分。然后考试前期的话，大家一定要给场边的裁判有一个举手示意的动作，证明你已经准备好了，因为在操场的话，相对来说比较空旷的时候一定要去举手示意。 那我们现在就按照考试的流程完整的去给大家过一遍这个流程，咱们考试先跑的老师在那边，我们首先第一个举手示意对吧？我已经准备好了，其次我们把自个的球调整， 然后这样就可以了。首先第一个其实大家也可以看得出来，王老师的速度其实并不快，基本上这个速度的话，我自个掐算的，其实也可以在十秒之内完成，所以说这个动作的话，一定大家要求的是稳。再一个的话，在这个绕桩考试过程中，一定要注意两个点，第一个 如果大家不小心，不小心把这个桩击倒了，因为考试的时候这个是一个杆，如果把杆击倒了，视为这个成绩就无效了，这是第一点。 第二点要注意的是，如果说大家在跑的过程中错过了其中的一个桩，那么你一定要回来 再把这个桩绕过去，不能说不绕，如果说是你不绕这个桩，最后回去终点，这个成绩同样也是不算的，就是这两个点大家要注意。 然后所有同学的话，在这个绕桩的这个项目上的话，每人是两次机会，取最佳的成绩，作为中考最后录取成绩。绕桩的过程中啊，大家一定注意这个力度不用摆的特别大， 如果说摆的特别大的话，就像这种情况啊，就就就就接不上了，所以说一定大家在一个范围内，小范围的左右过就行， 所以说一定不要范围特别大，因为你范围一大的话，你就在忙着捡球，根本就顾不上。以上就是所有关于中考足球的相关内容，详细的细节的内容王老师会放在我的粉丝群里面，大家可以详细关注一下王老师的粉丝群，关注王老师中考体育不迷路。

家人们，二零二六年滨州中考体育六十分大项怎么拿满分？实践项目评分训练全拆解保姆级攻略啊，直接抄作业！ 先说分值构成，体育与健康满分六十分啊，等于体质健康测试二十分，这是属于过程性考核，按着学校的日常体测平定就可以。 再就是运动技能测试四十分，这是属于现场考试决定啊，最终得分，考试时间一般是每年五月底前完成，最终啊，以各县市区教体局通知为准，原则上每升半天内就可以考完。 在此关键提醒，体质健康分必须拿满分，跟着学校日常训练别学习，避免因过程丢分。运动技能测试的四十分，看看都有啥？它分为必考项目、抽考项目和选考项目。 必考项目有男生一千米跑，女生八百米考，这是核心耐力项占技能分的大头抽。选考项目一般是立领跳远或者是座位体前区。 再就是选考项目，包括篮球、运球、绕杆、足球绕杆、排球、电球、羽毛球、乒乓球、武术、健美操、踢毽子、跳绳等。 既然知道了考试项，我们再看看评分标准。耐力跑，男生一千米满分约为三分三十五秒，女生八百米跑满分啊，约为三分二十秒。先别慌，二零二六年的标准啊，可能适度放宽。 立定跳远，男生满分大于等于二点五米，女生啊，大于等于二点零二米。座位体前区，男生大于等于十八点五厘米， 女生大于等于二十点五厘米。这个呢，以官方最新的评分标准为准。 球类全考，篮球绕杆满分，男生小于十四秒，女生啊，小于等于十五秒，足球绕杆满分，男生小于等于十二秒，女生啊，小于等于十三秒。 这里需要注意，漏杆出界需要重测，要提前训练，熟悉节奏。虽然考试还早，但是训练我们要提前。 韩老师在这里啊，也给你整理了一份满分训练攻略，供大家参考。耐力跑，这是核心突破，每周啊，三次耐力训练，慢跑三到五公里加间歇跑，你向四百米快跑和二百米慢走就可 重复三组，提升咱们的心肺功能。日常加练，每天早晚各一组，八百米或者是一千米计时跑，记录成绩啊，稳不提速抽选考，这属于快速的提分项。 立定跳远要练摆臂和蹬地爆发力，每天二十次蛙跳加十五次深蹲，增强咱们的腿部力量。 座位体前区，每天拉伸五分钟，压腿弓步拉伸，提升柔韧性，避免临时抱佛脚。球类选考项目要稳拿分。篮球啊，每天练绕杆十组， 重点练手眼协调加变向速度，减少漏竿失误。跳绳一分钟连续跳目标男生一百六十五个，女生啊一百六十五个，练手腕发力和节奏控制。 考试当天的注意事项呢，咱们以后再说！体育啊，满分不难选，对项目加科学训练，稳能拿六十分， 跟着节奏练。二零二六滨州中考，咱们一定冲高分稳上岸，关注韩老师，带你了解不一样的滨州教育，谢谢大家！

滨州中考政策正式发布了，核心要点高老师一次性说清楚，建议收藏转发。整体呢，沿用二五年的政策，局部优化调整。先说考试安排，通考时间呢是六月十三到十五号，满分呢，七百三十分，语数、英各一百二十分，物理七十分，化学、生物、道法、历史、地理各四十分， 信息和实验技能呢，是各二十分，体育六十分。再来说一下公办学位的扩招情况， 公办高中学位新增两千余个，三种方式扩容，第一种方式，校内挖钱，新增一千个以上的学位。第二个，中职办高中部新增六百个以上的学位。第三个，政府买民办空余学位新增四百以上的学位。新增普职互转通道，学生成长更灵活。 再来说一下志愿填报的四个阶段，第一个阶段，六月十六到十七号，提前批志愿填报。第二个阶段，六月二十九到六月三十号提前批和市城区的普高普通批志愿填报。第三个阶段，七月十四到十五号，民办普高填报加五年制的高质填报。 第四个阶段，七月二十三到七月二十四号，五年制的高质志愿填报已经被上一阶段录取，不可参加后续的志愿填报。关注高老师持续更新滨州最新的中考政策。

滨州中考政策正式公布了！石老师啊，一次性讲清核心要点，建议家长收藏转发！今年啊， 整体沿用二零二五年的政策，仅做了局部优化调整。备考、报考都有谱，先看考试安排， 考试时间为六月十三到十五日。中考的满分是七百三十分，语文、数学、英语各一百二十分。 物理呢，是七十分，化学、生物、道德与法治、历史、地理各四十分，信息技术、实验技能各二十分。体育呢，六十分。 重点关注公办学位立好消息！公办高中啊，学位新增两千余个，通过三种方式扩容，一是校内挖掘新增一千个以上学位。 二是中职学校开设高中部，新增六百个学位。三是政府购买民办学校空余学位，新增四百个学位。 同时新增普职互转通道，学生升学选择更灵活。志愿填报呢，分四个阶段时间节点，千万不要记错！第一阶段，六月十六到十七日 提前批志愿填报。第二阶段，六月二十九到三十日提前批加市城区普高 高中期天报。第三阶段呢，是七月十四到十五，民办普高加五年至高值天报。第四阶段是七月二十三到二十四五年至高值志愿天报。 温馨提示哈，已被上一阶段录取的考生无法参加后续志愿填报。持续分享咱们滨州最新的升学资讯，助力孩子顺利升学！关注我，杜杜滨州教育，做明白家长！

滨州初三的家长们，二零二六年滨州中考政策有了新变化，嗯，关系到孩子的升学，千万别划走。 首先说考试科目和命题，八年级会考在地理、生物基础上新增了信息科技， 提前到八年级考给，相当于给九年级减负。笔试科目省统一命题，应与人机对话、信息科技实验这些操作类科目呢？由试命题。然后就是分值的调整，总分从七百分涨到了七百三十分， 语文、数学、英语各一百二十分，物理七十分，化学、生物、历史、地理、道法各四十分， 信息和实验各二十分，体育六十分。最让家长们开心的是，公办普高扩招了， 全市多了两千多个学位，一部分是原有公办高中扩招，消化了一千多个。一部分是鲁中中专、滨州航空中等职业学校惠民职业中专。这三所公办中职新增了普高学位，消化了六百多个，还有四百多个是政府买的民办 高中的空余学位，孩子上普高的机会就更多了。嗯，再就是三加四贯通培养， 如中中专和山东女子学院的学前教育方向。二零二六年要面试了，按一比一点二的比例组织，面试合格才能录取，避免补录。最后就是普职互转， 普通高中转中职随时都能转，最晚高二第一学期期末完成。中职转普高有条件不能跨限域， 中考成绩不能低于普高的最低控制线，接收人数不超过学校当年招生计划的百分之二，还得在高一阶段完成转学。这些变化太重要了，家长们赶紧转发给身边。出生计划的百分之二，还得在高一阶段完成转学，这些变化太重要了，家长们，评论区问我。

济南初中的家长们注意了二零二零年体育中考的评分标准，还有不清楚的，别再盲目瞎练了，练错了直接丢分。不管是立定跳远五十米，还是八百一千引体向上、仰卧起坐，还是各种球类， 包括游泳，每个项目的得分标准以及评判标准。还有很多家长不知道，初一初二提前规划，初三才不会慌。 学校教的很笼统，家长们查又查不明白。今天这张表帮你一次性讲清楚所有项目的满分标准。想要完整版的二零二六年体育中考的评分标准在评论区扣，济南我直接发给你，孩子照着练，少走半年弯路！

家有滨州中考生的家长啊，一定要认真听完，今天咱们直接聊透一个大家最关心的问题，二零二五年滨州中考考六百一十分，到底有多难？到底是什么样的水平？首先啊，咱们先划重点， 二零二五年滨州中考总分七百分啊，刚好就是北镇中学的统招录取分， 能考到这个分数啊，直接挤身全市前百分之三。每年滨州中考三万多考生，能稳上六百一的也就一千多人， 妥妥的尖子生门槛，百里挑三的水平。咱们算笔明白账，六百一十分折算下来，得分率啊，要达到百分之八十七以上， 这可不是随便考考就能达到的，几乎每一科都不能拉垮，根本不允许有偏科弱科。给大家拆解一下各科得分要求， 听完你就知道难度有多高了。语文一百二十分，必须稳定考到一百一十分以上， 作文阅读理解几乎不能失手。数学啊，更是重头戏，满分一百二至少要一百一起步，压轴大题得稳稳拿分，一旦数学掉到一百零五以下，基本就和六百一无缘了。 英语同样，一百二十分也要稳住一百一，人际对话尽量接近满分。完型阅读啊，不能随便丢分，还有，理中文中各一百二十分，都得要考到一百零五分以上， 信息实验各二十分，几乎啊不能丢分，必须奔着满分去。就连六十分的体育也得要拿到五十六分以上，必须达到优秀水平。说实话，想考六百一十分啊，融错率啊低到离谱。 语文少考五分，数学再丢五分，英语稍微发挥时长，立马就掉到五百九十多分，直接和北镇中学擦肩而过。 很多家长觉得六百一十分看着不算高，实则难度极大。难就难在各科必须均衡拔尖，数学要能攻克压轴题，语文英语有天然分数的天花板，想冲高分特别难。 小科体育啊，还不能有一点疏忽。所以啊，滨州初三家长别盲目焦虑，也别低估六百一十分的含金量，孩子现在是什么水平啊，哪科拖后腿？一定要精准查漏补缺， 均衡提分，才有机会冲顶尖高中！好，关注韩老师带你了解不一样的滨州粤语，谢谢大家！

鞍山的初三家长注意了，二零二六年中考体育评分标准已经出炉了！男生一千米四分零五秒满分，女生八百米三分五十五秒满分。立定跳远、实心球、跳绳，每一项差一点，分数就差一大截。很多孩子瞎练，动作不对，越练越伤 分还上不去。我是周教练，专门带中考体育家足球专项，对照这张表，给孩子做专业体测，精准找弱项，定制提分计划。想让孩子体考少丢分的，评论区扣体测，我来帮你！

跟上球，跟上球， 就球，就球。打门，打门，对，提前变向啊。提前变向，打门了，打门了，冲刺。