爱什么稀罕小敏教程

一二三四五六七八二二三四五六七八三 八四二三四五六七八一二三 二搭二三搭四五六 二三四五六七八四二三四五六七八五搭二三 四哒五六七八六二三四五六七哒八五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七 五二三哒四五六七八五六。

二三四五六一二三四五六七八二二三 四五六七八哒，一二三四五六七你走二二三四五六七八一二 三。提臀五六七。右手一哒二三哒，四五六 七抓手三二三四五六七。摸腿四二三，走起五六七八一哒二三四哒五六七 八六二三四五六七哒八一二三哒四哒，一二三四五六七八二二 三八四五六七八一二三四五六七八四二三四五六七八一 二三四五六七八一二三四五六七八 二二三四五六接壁虎。一二三四五六七八一二三四五六七八三 三四五六七八四二三四五六七 八五哒二三四哒，五六七八六二 三四五六七哒八一二三哒四哒，一二三四五哒，六七 八二二三四五六七八一二三四五六七八四二三四五六七八 一二三哒，四五六七八一二三四。

准备跟着我一起手上动作，一二三四推，手，好，准备往上推，往下推，好，五六七八错步走，一二，好，第三拍的时候往前推，手，三 四， ok， 好， 这是前面四拍，第五拍的时候左脚踩出去，摸你的臀，抬头，五，抬头， 哎，这个动作你的这个线条就要做出来啊，就妈妈这个动作特别能体现我们女人的线条。五，好，六的时候胸顶着不动，好，手，去摸脚，你的手，你的眼睛现在是看不到手的啊，好，手，去摸脚， 六，最后才看手，好，七八抬头，七八，抬头起来， ok， 好， 这是我们第一个八块动作。来，再来一次，一八走，一二 三四摸臀，五，好，这个地方三四，在这个位置。好，第五拍的时候，你的摸臀是从你的胯两侧，你看摸着你的胯，大腿两侧，然后往后去摸。五，是这样的一个路线，姐妹们啊， 是一个往回家然后往上摸的路线，好，没有看到来。三四，在这第五拍的时候，左脚踩出去，你的手是顺着你的这个来这个框框架的大小，这个框架的大小，然后直接摸。五摸顶胸， 翘臀，好，抬头，六的时候下去，哎，翘着头，抬着头，六下去，七八抬头，七八抬头摸起来， ok， 好， 这就是我们的第一个拍，侧面来看一下啊，第五拍的时候是摸 摸顶胸，好，六，你看这里是撅着的。六，好，七八抬头，七八，抬头起来， ok， 好， 侧面看清楚了啊，一二三四，不会啊，先不匹配吗？ 来，我们一二三四，这个错步，姐妹们，错步，咚哒，脚下的动作，哎， 哎，就是你去踩一个，这个前面有个水坑，你要把这个水坑跳过你的脚下，右脚往后撤，撤右脚的时候我的左脚就往前迈一步，把这个水坑收回来，他其实跟我们平时的那个啊，这个，这个抒情的这个步子是一样的， 跟抒情的这个步子错步是一模一样的，只是我们抒情平时退的都是左脚，我们这一次要把右脚往后撤，右脚右脚走，右左收踩脚，看清楚了吗？好，我们再来一次，准备走，一二 三四原地走，看明白没有？来明白的扣明白，姐妹们，这个错不？明白？扣明白，手上路线是敲一下收回来，一二三四， 看清楚了吗？看清楚没有啊？好的，明白了啊。来这个八拍，前面四拍，我们再来一次，连起来准备五六七一八走，一二 三四。好，第五拍摸臀走五六七八收回。 ok， 好， 第一个拍拍结束了啊。

五六七八一二三四 五六七大八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七。臂组。一二三四 三哒四五六 七八三二三四五六七八四二 三四五六七八五哒二三四哒，五六七八六二三四五六七键走一二三 c 住。 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八五二三哒，四五六七。 a 组。一二三四五六七哒八二二三四五六七 b 组。

啦啦啦啦啦。 no！ no！ no！ no！ 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。

一二一二三四五六七八二二三四 五六七八一二三四五六七八一二三 四五六七八二哒，二三哒，四五六七。抓手三转胯三四 五六七，摸腿四二三四五六七八一哒，二三四哒，五六 七八五二三四五六七哒八一二三哒四哒，一 二三四五哒，六七八二二三哒，四五 六七八一二三四五哒，六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八一二 三四五六七哒，八二二三四五六七。右脚往后一二三四五六七八二哒。二三 三四五六七，抓手三二三四五六七，摸腿四二三四五六七八 一二三四大五六七八六二三四 五六七哒八一二三哒四哒，一二三四五哒，六七八二二 三哒，四五六七八一二三四五哒，六七八四二三四五六七 八一二三。

爱什么稀罕，背面分解教程来了，六七八哒一二三哒四，五六七哒八， 一二三四哒五，六七哒八，哒哒哒起。 二三哒四哒五哒六哒七哒八，一哒二哒三哒四哒五，六七哒八，一二三哒四， 五六七哒八，一二三哒四，五六七哒八，一二。

来，接下去的时候，我们下一组哈，下一组是四，哎，下一组是几个八拍，我的个妈呀，不知道了，就随便这么数吧哈，我来接下去的时候，我们刚刚是这个位置哈，接下去我们先说一下我们的脚，我们的脚是右脚往后踩，一个垫步，右脚往后垫哈，右脚 啪啪，左脚往前踩，左脚往前，右脚往后大，大，哎，这是一，这是第一排啊，五六七的时候手起来的时候是啪，用手背，手背的手腕敲一次 就是一二，手放下，哎，一二，完了，你可以点个头，一二点个头哈，会更得劲一点。左右脚往后踩，一 二，哎呦，完了，第三排上去吗？第啊，一二，完，第三排的时候来手推掌，手心朝前，三四，一个高的跟低的。三四，哎，往前推， 推手推，哎，三四，就这里啊，完了以后我们的脚就向前走，向前走就是三四 往前走，因为我们在视频中的话，因为是走不上去，有可能在原地走，有可能会三四，就这样子，因为走不上去了。室外跳的话你就往前冲，往前冲的话你感觉有冲击力，有感更有感觉一些啊。来，撸完以后右脚往后踩，左脚往前，双手打开， 一二三四，往前踩啊，因为我走不上去了啊，我只能在原地走，你们就往前踩啊，好，第四排的话应该是右脚在前 是吧？啊，完了，第五拍的时候注意左脚打开，我们双手往前甩，小臂往前甩，提臀，你手不要伸的很长，就随着我们的感觉就五，好六的时候下去六，哎呦妈呀，下不去，天呐啊，就随便下的哈，七的时候抬头起， 八，我们起身提臀下，抬头起啊，腰下不去，哎，年纪大了来。这第一个八拍啊，五六七走，一二三四往前踩啊。 好嘞，三四好，第五拍提臀，五六七八，起身了啊，这第一个八拍啊，好，第一个很简单哈，起头以后七八起来以后第二个八拍，我们的右手先收手，右手往下压， 右肩膀在前。好，完了以后呢，转身，左手往下压，你别管他，你，我跟你讲，咱们做动作不要想那么多老，老子简单一点，简单一点反而事情能做好，想的太多反而做不好。 当你会了以后你再去琢磨这个细节，这个动作的细节。亲爱的啊，先是右手往下，哎，完了以后换身，左手往前，那左手往前，你的右手是不是要往后走？ 左手往前，哎，再往左手往上抬，抬手手往上抬。好，完了以后呢，再右左手往下压， 右手往前，再往上一抬，你别管他那个肩，什么东西都不要管，你也要先记住我们右手右手往前，前，手注意你的肩， 手肩要跟着你的手走来手往前的，肩要往前来，左手往前。看完了，抬手起，好，再左手往下压，右手往下压，再抬手起，哎，就这个啊，五六七走，一哒二 三哒四，哎，我觉得不就起来了哈，来，再来一次啊，五六七走右，先是右手哈，一哒二抬手，三 哒四，抬手。完了以后呢，再加一个身体，身体。我们刚看他压的时候是往下蹲，右手往下来，右往下蹲， 左往下蹲，抬手起，左往下右往下抬手起，哎，就这个啊，五六七走，一哒二 三哒四，起身起身的时候肩提肩，其实就肩部的啊。来五六七走，一哒二三哒四，哎三哒四，第五拍的时候，哎， 完了，是提左胯，手往上，手往上，四肢并拢，虎口打开，完了提左，当你的右手往上走的时候，左胯往上提，哎，提左胯啊，哎，完了以后七大，这是三打四啊。好，三打四，第五拍 五，就是脚后跟抬一下，左胯往上提，往上提，往上走，五六的时候坐下来，六的时候往下坐，好。七提胯， 八坐胯，就是提胯坐胯，提胯坐胯。就两个啊，我们的手是五六七八，手不动。来，五六七 八，坐下。好，这是我们的第二个八拍啊。来，再走一下，抬头起，六七八，走，一哒二三哒四，五六七八 啊，我这是迪昂哥啊，这个比较简单哈。来，接着两个八拍，我们顺一下，五六七，右脚往后踩，一二 三四，提臀，五六七八，二哒二三哒四，五六 七八。哎。接着是第三步八拍，左脚一踩，做我们的胯，左脚一踩，双手往前丢，就是小臂，小臂往前丢，抓过来，哎，轮手抓，轮手抓，一二一二，不要丢的很远啊，就是一二 一点点，一二一定要丢下手，不丢手的话你怎么抓呢？是不是一二一， 一二，就这个小丢手啊？完了，左脚踩的时候撞胯，一二，放在胸口这个位置的，如果你的胸口这个姐妹不好做的话，你就放到胯骨都可以不扣钱啊。你转转的时候呢，放在这个位置，就是胸的两侧， 不用那么高，胸的两侧，胸的下方这个位置，不要胸的齐平，胸齐平，谁能做的到做不到的。放在胸的这个位置，肋骨这个位置，哎，就是肋骨这里哈，就放到这里，丢手，一二转一把。完了以后呢，左脚一踩，转完胯，一二 一二哈，三四的时候握拳了，是不是握拳了后手就放在这里收，左脚前左后右三四， 双膝盖微屈。三四啊，好嘞好，这是四排，二五六七七七八走，一二三四 三四，好，五六七八的时候斜后方往后退，往后退的时候来，身体朝内侧，同手同脚，五六，一定要侧一点，不要正板板的。身体朝正前方稍微侧一点，身体朝内侧， 内侧，哎，就这里啊，完了，左手五六好，斜后方七八往后退哈，根据距离哈，你如果空间大的话，你左右都行啊。七八，身体朝内侧啊，四十五度角。好，这是我们第三个八拍啊， 可以啊，第三个没有问题啊。来，接下去我们说第四个八拍的时候，你是并过来以后，我们要出左脚，左脚迈出去，迈出去， 迈出去的时候左脚成功步，我们的左手顺着大腿根往下摸。上次我们两个舞里面都有的，一个是别吻我，还有一个是 嘚吧嘚里面也有这个动作呢哈，来，左脚脚尖迈出去的时候，脚尖点地前脚掌重心移到左脚上面，当你的右手从大腿根往下摸，哎，我们的右肩膀就绕一次，肩 绕肩，往前往前下，绕肩下去，哎，就这个哈，绕肩下一二，完了，重要的是你的身体会往前，我们的身体会往前。 身体确实是往前，但是注意点，你不要使劲盯着的往前走，重点是你的屁股，你的屁股跟你的身体要做对抗完，你身体往前的时候，你的屁股就这个，我们这个屁股得往后推，往后撅， 你的屁股要往后撅，不要老想着身体往前，身体往前很容易这样子的哈，会往前冲的，所以让我们的屁股得髋弯，你的胯胯骨得往后。哎，往前摸啊，完了，左肩膀往前绕， 摸挺胸。来，再来一次，五六七，出左脚一二。哎，完了，摸着膝盖好，左脚踩下去，左脚踩右脚，我们的右手伸着大腿根，我们的右肩膀来，三四， 往前一摸，三四，屁股一定要记住了哈，屁股一定要往后推，身体往前，这个手重心抬稳啊。好嘞，来，再来一次啊，五六七 八，出左脚，一二三四。我们的肩膀绕肩，摸左肩，右肩，左肩往前绕，左肩往前绕，右肩往前绕，再加上你的胸，当你肩膀绕过以后，在胸腔往前一挺，你的屁股自然就往后撅了啊， 来一次啊，七八迈，左脚一二好走。三四。这只手是不是叉腰的？哎，这个手叉不叉腰的我都忘了。叉腰好看一点哈，一二 三四，换重心，三四啊，好。第五，拍的时候我手指左右并步也是一样的。你要性感一点，就是侧面， 咱们女性的话，咱们女同胞通常都侧面比较性感，是不是人的一个侧面就能体现一个人的 s 型，所以我们在指的时候一定要也侧面，身体朝内侧，上指一次，下指一次，上一次，下一次。一根手指头啊，左并步， 摸完以后左并步，五六，把你的屁股撅出去，五六七八，上下跟上下啊。好的，第四个八拍 搂完以后，五幺二一二三四子五六 七八。你的肩胛骨一定要往后夹。好，这是我们第四个啊，把这四个八拍连起来，慢一点啊，来，五六，右脚往后撤，一二三四五六七 八。二哒，二三哒四，五六七八。好，第三个，三 二三四五六七八四二三四五六七八， 下一个哈，手指完以后，接下去的时候是左脚打开，手一搭，哎，二的手不动，一搭完了，左脚打开一搭二的手不动，哎，左脚打开哈，七八并过来以后一搭 好，手下去，手指完以后小臂往下一摊，搭着我们的曲小臂，小臂搭在我们的头这个位置哈。五六七，走，一搭 二的时候不动。好，第三排的时候都有点快的，第三排的时候来双手拳头，空心拳从右边起。三四 哒，哎，完了，这里有点快哈，三四哒，哎，我们，我们就这样，他这里是三 四哎。哎呀妈，这个是拍怎么喊的？三四哒，是这么喊吗？我来就是啊。那那那就放心了，来，五六七，好，对的啊。好嘞，谢谢。五六七，走，就是一哒二不动哈，第三爬的时候手空心曲 三转完以后挺胸，四哒，有点快，在这里哈，四哒 四的时候挺胸，搭，拍的时候含胸。好，第五拍的时候我们把左手顺着来，指尖朝下，顺着往下摸。五六哎， 马步扎下去，重心屁股往下沉，自打以后来第五拍，左手顺着我们的肋骨往下，身体朝我们左侧，当你身体往左边倒的时候，你是不是身体预备有一个预的， 预备的时候伸头微微的向右侧，再是五下去，六下去，好，七八的时候把你的指尖，指尖是不是朝外的？把指尖朝内侧，四指相对，虎口朝自己把指尖立马转过来，甩头从右侧起。 八，完了，你的马步一定要扎稳哈，不要一甩头就哗嗒变成这样子了哈，马步一定要扎稳的，来。五六，完了以后来指尖朝内，七八，哎，就这个哈， 这是我们第四个哈。再来一次，五到哪了？七八七八，完了，哎呀妈呀，刚才啥玩意来着哦，五六七八，走，一哒二三四哒，五六七 八，哎，五六七八哈。好，接下去。第六个八拍啊，第六个八拍的时候踩左脚，左脚一踩，我们双手起放起放，从身体的前侧一二 双手起放，从来从起放以后交叉往下走，双臂打开曲小臂，哎，就这里哈。五六七走，一哒二。好，三哒四的时候了，手臂打开 三哒四，有交叉，是这个点啊，左脚踩甩完头以后踩左脚一哒二， 身体有点头，不是正前方哈，身体有点侧的是不是好，三哒四的时候来右并步，双手打开三哒四，这个手，身体朝内侧， 好，身体朝正前方啊，刚刚甩完头，身体是略微向我们左朝外的啊，踩左脚一哒二，右并步，三哒四，三哒四。你可以多一个头。好，第五拍的时候双手打开 好，双手打开，双臂打开，呃，五六，第五拍是定定住的，第六拍不动。五六 大臂打开，拉开，拉开。你不要往后扩胸，姐妹哈，不要往后扩胸，是双臂打直，大臂打直。五五六，定住六哈。完了以后七大， 七大的时候呢，这个甩头招财猫的一个动作，招财猫右手起范啊，完了以后是七大。好，第八排不动，八不动哈，是七大的。 五六走七哒八不动，哎，这个是就是这个样子的哈。来，再来一遍哈，我们这个地方动作 刚刚那个，哎呀妈呀，又不知道的糊稀里糊涂的嘞，哎呦，到哪了，哒哒哒，哒哒哒，起来哈。五六七走，一哒二三哒哒哒，起来哈，五六七走，一哒二三哒八的时候不动， 好，完了再加四拍。加四拍的时候左手往下落，右手放在胸口，你的头在右侧，甩完了以后八不动的，要顺着你的头的角度来，前左后右 甩过去啊。顺着你头的角度甩，前左后右，这是一二手放在我们的胸口，头跟胯同时转，一二好。第三趴的时候手往下压，三哒四哒， 往下压的时候是三哒四哎三哒四，是不是三哒四啊？往这边是哒，不是哈，应该是三哒四哈屁股三次哈，三哒四，三哒四。手往下压， 一二三哒四。颠一下，稍微颠一下脚后跟，脚后跟稍微抬一下， 双膝盖稍微屈一点。三哒四，是三哒四啊，没错哈，好嘞，三哒四，这就是我们的一个四拍，六个八拍加四拍， 就这个哈。我这三哒他们抖，抖四次了。那就抖四次呗。三哒四哒就抖四次呗。把这两个八拍我们顺一下啊。 手指来，五六七八，好摊手。一哒二转三，四哒 五六七八。踩左脚。二哒二三四五六，哦吼， 不对，我甩手。五六，以后七哒八，再是一二三哒四哒。哈喽，再来一次啊， 机器猫来，再来一遍，我整蒙了。五六七八 弹开。一哒二三四哒，五六七八，二二三四五六七哒八，一二三哒四。 哎，你，你想想光那个啥，再搞一个啊，把这个八拍我们连起来哈。六个八拍加四拍，我们连起来， 从这里哈，慢点哈。五六七八，一二三四五六七八。 哎呦我的妈。七八二哒二三哒四五六七。抓手三二收脚。三四五六七八 四二三四子五六七八 五哒二三哒四，五六七八 几啊？二三四五六七哒八，一二三哒四，哎。