瑞幸牛油果羽衣酸奶昔怎么点低热量

一天只喝瑞幸的牛油果乳一酸奶稀，体重会有什么变化？早起空腹体重。

哈喽，大家都喝上瑞幸的牛油果鱼酸奶稀了吗？今天在家全款复刻了一杯，成品的分层效果，颜值党狂喜！做法简单易上手，大家赶紧动手试试看。 我准备了牛油果、鱼油橄榄，怕颜色太淡，还准备了鱼油橄榄粉、酸奶，我们优先选择零蔗糖的日常喝，能够减少糖分的摄入，还有爆爆珠、香蕉， 话不多说，开始吧！老实说，我一直都切不出其他博主那种对称的牛油果，今天正好在拍摄，希望给点面子，不要失礼大家， nice！ 接着处理香蕉切成段，和牛油果鱼甘蓝酸奶一起放进搅拌杯里搅打成细腻的糊状。大家偏爱浓稠还是清淡的口感呢？都可以根据自己的喜好调整食材比例。我加了点粉，用来做出渐变的分层效果， 让大家久等啦！来到最后的组装环节，杯底倒入泡泡珠，再倒入打好的混合奶昔，我还加了一些奇亚籽，就能得到吸足水分后的爆炸口感，耶！封顶大吉！ 片头准备的材料我一共做了两杯，有没有朋友能算出一杯大概的成本是多少呢？我们下一杯再见喽！拜拜！

好甜啊，千万不要加糖！瑞幸又出了第二款这个芒果的奶昔，上次这个牛油果的大家都说好喝，但是可能会偏甜一点，然后评论区有小伙伴说无糖的也好喝，所以这次点了无糖的，然后芒果的话呢，点的是倒数第二的那种最少的糖，然后第一次试一下这个小小的糖是怎么样的，会不会也偏甜，然后这个配件也是上次没买的， 给大家看一下，里面有一只小鱼，然后正面是有一个蛋仔的 logo 的。 我们先喝牛油果的，因为味道淡一些，如果先喝芒果的话呢，味道会冲掉。无糖刚刚好像是小小糖，是入口觉得有一点点甜，那个酸奶无糖也是有点甜的，它本身酸奶就是有甜味的，但是甜度真的刚刚好，就是微微一点点甜，恰到好处。很期待这个芒果， 它是蓝色的哦，它加了一个叫什么藻蓝蛋白的东西，就是类似于说是植物提取的这种颜色吧，然后也加了，嗯，那种金球太甜了，好甜啊， 就是那种芒果的甜味，芒果糖浆的甜味微甜，我点的是我觉得这个也可以点无糖，就它芒果本身已经很甜了，就感觉它没有没有怎么化开，真的巨甜，甜到感觉都喝不到酸奶味了。但是有一说一，芒果的味道还是 ok 的， 这本来酸奶就是有点甜的，那种芒果也是很甜的，加在一起就更甜了，然后还加了糖， 千万不要加糖，要我推荐，我肯定是推荐牛油果比较原汁原味的酸奶，又有牛油果的清新，然后燕麦八宝粥还偏健康一些，然后又能代餐，这个过甜啊， 但是其实也是味道 ok 的。 这两款喝下来味性的奶昔还挺成功的，其实它本身那个酸奶应该还是 ok 的， 所以不管怎么做味道都还行。芒果又是很稳定的出品了，所以用料总的来说 ok 的 还没喝够的赶紧去喝一下这个牛油果吧。

欢迎收看已减肥五年，一米六八十四斤小博主日常维持体重 vlog 早上好呀大家这是我上完厕所后的体重，今天是早九，让我们现在化个妆吧，看我生出两条大卧蚕哎呦，卧蚕真的很简单，就是苗苗苗在涂 涂涂，这就简单，两条卧蚕就生出来了。你们等我五一回去给你们录妆。郊游是谁想要来着？今早魔芋面包我们配的是一瓶绿豆沙的燕麦奶油， 我的魔味面包的味道完全取决于我喝什么奶，这次我们不采取倒的方法了，我们采取蘸的方法。 我觉得减肥的应该都刷到过那种面包泡奶的博主吧，我去年有段时间特别馋这个，但是那个热量太高了，这个完全就是那个热量平替啊，一口下去奶在嘴里面爆发，然后小面包就融化了，特别好吃呀， 我自从发现这个，我再也没吃过那个了。那种正常的面包泡奶，吃完一顿胖好几斤哦对这个虾条跟你讲我已经吃了一个星期了。来看一下今日份的 o o t d 吧，有没有种古早的感觉， 刚上课就拿出了我的糖，就是之前点海底捞拌饭里面自带的，今天又要上到十二点多，所以说十一点多的时候又来吃了个鸡胸肉。哎我的妈呀，给你们讲这个可得喝水啊，我要是不喝水的话，你们就看不见我了。 下课以后我直接点了一杯期待很久的瑞幸新品，鱼干烂牛油果酸奶稀，午餐是鳗鱼鲜盐的咸蛋黄肉松欧巴哦，这个新品很好喝啊， 给你们总结一下，就是五分的奶味，四分的鱼橄榄味，还有一分的牛油果味，就像牛油果味比较淡，在最后才能品出来，但是整体还是非常好喝的呦。我去，我跟你们讲，这个欧包我真的一打开真的惊艳到我了！我今天吃的是红丝绒咸蛋黄松松欧包这一共有四个口味，全都是带肉松的， 而且这种肉松是那种粉粉的肉松是我最喜欢的类型，就是那种寿司里面的，我不喜欢吃那种很湿的，我非常喜欢吃这种，而且欧包的外皮也是那种很梗揪的。哎呀，我这个人就喜欢吃梗揪，一切梗揪的东西都喜欢吃。 我这里咬了一口直接惊艳到了，因为我一口咬到了超浓的咸蛋黄馅，你们能看到吗？就是这是比较深的，稍微湿润一点的，满满的咸蛋黄馅，我的妈好吃死了！ 最后再喝几口，我们的小瑞幸就美美回床上躺着看电视剧。午休喽。俺下午要从三点多上到六点多，然后我发现我充电宝忘带了，赶紧向我同学借了一个，要不然我就完蛋了。 下课洗了个澡我就来买饭了，如你们所见，本来我想点麻辣烫的，但是晚上七点多这时候没什么东西了，菜叶子都很不新鲜了，所以说就在隔壁 家常菜店买了三个家常菜，有糖醋里脊，杏仁炒蛋，还有白菜粉条。最后我是直播吃的这些。我去我去！你们看戏有没有种画质，有没有种很有年代感的画质。 其实我也主要是因为最近感觉总是不吃正经的饭，感觉对身体还是不太好，所以说直接吃了一顿来补充下营养。 ok 喽，今天的 vlog 到这里就结束喽，我们明天见。

我终于买到瑞幸十块猪头的牛油果雨衣酸奶稀了！这个呢是仔仔表，它里面不仅有牛油果、燕麦爆珠、雨衣甘蓝，还有酸奶。这款是全家老小都能喝的奶昔，清清爽爽轻负担。它里面是没有咖啡因的，所以可以放心喝， 一口下去感觉在吃液态的牛油果奶油雨衣甘蓝的清爽刚好中和了浓郁感，里面的燕麦爆珠增加咀嚼感，口感层次更加丰富了。 这款真是一口就惊艳。这个呢是大杯装的，上新价格只要十多块，真的很划算，这么大一杯，我一家四口都喝不完。同时呢，还上了很多可爱有趣的周标。如果你刷到视频左下角还有的话，建议可以多囤几份。

瑞幸这杯牛油果雨衣酸奶稀真的是夯爆了，见先党的朋友直接闭眼入满满的一杯，里面有牛油果雨衣、甘蓝和有机酸奶，底下还有燕麦爆珠，喝完一杯都饱饱的，一杯就能简单解决一顿。这个仔仔杯，小小一杯十块左右就能安排，还是联名蛋仔的大杯，十六点九元左下角，赶紧安排起来尝尝鲜！

老铁们简直既嘴馋又怕胖！试试瑞幸这杯瑞幸的新品牛油果雨衣酸奶稀也太值了吧！进口牛油果加鲜榨雨衣甘蓝，搭配有机酸奶，清爽无负担。还有 q 弹的燕麦爆爆珠， 喝起来像液体沙拉，饱腹感直接拉满！不仅颜值超高，而且味道也很棒，口感细腻丝滑，清爽解腻，真的超级好喝！每一口都充满了浓郁的牛油果味，喜欢牛油果的朋友们千万不要错过，赶紧去尝一尝吧！

下周就没有十七块九喝瑞幸大满足轻负担牛油果雨衣酸奶稀了，平时二十五一杯， 现在打七点一折才十七块九，这价不是天天有，拼手速的时候到了，林园路附近的宝子们快冲，不用预约，直接到店，趁着活动赶紧囤！

明天你们一定要去喝瑞幸特大杯的牛油果雨衣酸奶稀啊。是特大杯的真的好多燕麦爆珠好好喝呀。上新还有上新价，赶紧囤，反正不喝随时退的。

瑞幸研发部是嫌门店店员太闲了吧，居然悄咪咪的跟风出了奶昔，我立刻买来替大家真实的测评一波，看他们到底是在圈钱，还是在真实的做产品口味。第一杯，牛油果雨衣酸奶稀粉丝先喝搅拌一下， 哇，这边有点东西哎，一入口就是那种品质很高的酸奶的味道，我本来以为会有很重的青草的味，因为他是雨衣甘蓝吗？但是完全不会，反而这个雨衣甘蓝汁让他整体的这个酸奶的口感更加的清新，然后又加上这个冰沙的口感，就特别的细腻， 能让酸奶那么细腻，可能也有牛油果的功劳，就牛油果在里面也起到了很妙的作用。然后这个底部的燕麦爆珠也十分的惊艳，这个燕麦爆珠又脆又糯，应该是我近期吃到过最好吃的小料，我点了这杯是不另外加糖，一点不齁甜，非常的清爽，非常的巴适。第二杯，沃尔登蓝芒果酸奶吸引粉丝，先喝 这杯起名字的研发难道是个 rapper 吗？如果心比较小的家人们又想解解馋，可以点这个仔仔杯尝试一下搅拌一下。 哇塞，它喝起来就是那种高级版的营养快线，我本人因为很爱营养快线，然后也比较喜欢这个芒果的味道，我觉得这一杯真的很好，它的果香味很自然，也没有那种工业糖精的味道， 喝起来也不是那种吸吸水水的感觉，也比较的醇厚，颜值也是在线的。它下面的这个脆饽饽跟这个燕麦爆珠还不一样，是那种比较肉肉的，脆脆的，这种口感，这个小料也是完全不拉垮的。这两杯我总体给到的评价是 总结这两杯总体都是比较清爽的那种奶昔的口感，就大家如果是夏天觉得喝奶制品的东西比较腻的话，大家可以尝试这两杯，就是非常清新的清爽的奶制品，我十分推荐。如果大家还有什么想看我测试的奶茶新品，请在评论区告诉我哦。那我们下期再见了，拜拜。

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我真是想不到了，我们瑞星从来没有上过这种子仔杯，还是利用牛油果羽翼酸奶机，竟然还是和蛋仔派对联名了！ 清新的牛油果加羽翼甘蓝加酸奶，三重口感里边竟然还能嚼到这种燕麦抱抱猪！吃起来是绵密的冰沙，口感层次特别丰富，主要是轻负担，大人和小朋友都可以喝。小朋友超喜欢的仔仔杯也只要十多块，购买指定套餐，还有年龄周边可以选，刷到赶紧囤！

瑞幸简直憨爆了，十块出头就能喝到新上的牛油果雨衣酸奶稀，还是超萌的仔仔杯！牛油果加雨衣，甘蓝加燕麦，抱抱猪，一口满满蔬菜营养，一家老小都能喝，刷到的快！瑞幸简直憨爆了！

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干啥啥不行，吃喝第一名。今天呢是瑞幸的新品牛油果雨衣酸奶稀啊，说上去呢，稍微有一些拗口，这个最近啊，瑞幸的新品都不出什么咖啡产品了，所以呢，这个我本来打算就不 错了，但是第一呢，有朋友说第二呢，到晚上了啊，看一看这个能不能起到一个代餐的效果呢。当然呢，这个可能对我来说就是喝了一杯之后，反而会激发我的食欲，一块来尝尝啊，我选择呢是特大杯不另外加糖 哦，第一口喝下去啊，吃到了它下面这个爆珠，嗯，这个爆珠啊，好像是青稞做的，所以呢，还挺有嚼劲的啊，我非常喜欢青稞的制品，所以这个我给一个好评， 第一口啊，没有摇匀，所以全都喝到了下面的酸奶，酸奶本身呢是有一定甜味的，我把它再摇一下啊，因为我喝上面呢就是纯冰沙， 给我的感觉香甜，相对来讲比较好喝，而且呢，因为我选的是不另外加糖，这个甜度反而是比较适中的，但是美中不足啊。就是说瑞幸呢他这个冰沙呀，颗粒是比较大的，所以喝到嘴里呢，是有那种比较明显的颗粒型的冰粒， 如果他这个整个产品线啊，能够把这个冰沙做的再细一点就更好了。喝完啊，给我的感觉就说他挺好的一个产品啊，为什么要做冰沙呀，我不知道是不是为了控制成本啊，全放酸奶的话，可能成本是有点过高了，但是我会觉得 在这杯饮品中啊，尤其是选了特大杯，他这个冰的比例有点太高了，口感呢，相对来讲没有那么的细腻柔和啊，比较突出这个冰粒感。 代餐的话呢，我觉得是不用脂肪了啊，这个喝上去几乎没有太多的饱腹感，我也不知道是不是因为我太能吃了啊。总体来讲是一个还不错的产品，但是我呢可能不会富狗。

明天你们一定要去喝瑞幸特大杯的牛油果雨衣酸奶稀是特大杯的，真的好多燕麦爆珠好好喝，新品还有上新价，赶紧囤，反正不喝随时退的。