yoda路线新手攻略

今日打卡惠州大亚湾十二洞，导航到大胶原林场，然后前面是我们的起点，这是十二洞的起点，不要坐上面啊，坐下面， 然后有一段的基根，感觉好像要下大雨了，现在我们走到了基根路，一直慢慢往上在爬升，希望这个雨不要那么早下吧，我们现在要加快速度，这里有个岔路口， 不是往上啊，往下的啊，往下边这里走，再走了十分钟，开始会有点小雨，走左边跟右边，不是在右边，在左边， 左边有飘带的，跟着飘带走。大家好，今天我们来爬十二栋， 是在我们大洋湾澳头虎牙县的其中一段，也被称为金华段。金华县反正今天会可能会有点下雨， 我们希望能爬完之后再下雨。走到这里有两条，一条是下面的，上面走上面这一段虎牙金金华县，从这个台阶上去， 我们现在走了半个小时，走了一点七公里， 这种阴雨天给人一种感觉像是穿梭在孟河的童话世界里面，加油加油，还有五百的海拔就登顶了，感觉现在有点小雨， 路上有点滑， 这里的坡度会比较陡一点， 这里要用到市区模式，我们身后不知道有什么东西在叫 我们。现在走了五公里，爬升有两百六到爬升两百六的地方，他的上坡会要连续， 不好意思没有站稳，因为现在山上的路很湿，很容易滑，我今天带了登山杖，但是我们应该下播的时候再拿，再拿出来用吧。中中中， 差点撞到这个树子，这要弯腰，切记一定要弯腰， 然后这里又要转树干过去。 这里给人一种感觉真的很像那种梦和梦境，做梦的时候那种场景突然还是有点怀念。我的我我的阳光 冲冲冲。 呃，现在我们走了五十五分钟，走的差不多两点五公里，爬升的话有三百六， 刚刚下了一点小雨，我好像听到有瀑布的声音，不知道是风的声音还是溪流的声音。哇，这里好多啊，要用到市区模式。 我靠这种刮大风的感觉又感觉有点恐惧又有点兴奋， 就是感觉到好像人在感知到危险的时候就会产生波波澜。 开始下雨了，这个开始刮大风了，这就是大自然的力量，看来我们要加快速度才可以 哦。快下雨了啊，等一下。 所以这就是带雨衣的好处，遇上小雨跟大雨都有可能。刚刚把我的雨衣借给我的小伙伴， 我自己本身就穿了一套速干的外套，所以这就是为什么别人说你不管去哪里为什么老是背那么多东西，你背的东西可能那天没用，但是可能下次你就有用了 哇，真的下雨对于我们行善的速度更安全都变得比较困难一点。这个是我第一次在下雨的时间段来徒步， 也有别有一番的感觉吧。但是这里还是跟大家提个醒啊，下雨天尽量不要来徒步，路滑路滑是最重要的， 现在雨下的超级大，而且有这种树林可以躲一下。我们现在走的差不多好像有五百。今天吧两百， 加油加油。不行了，下大雨了，快点冲吧。这估计是阵雨啊，一阵一阵的。呜，一说就来，一说就给我下了一点雨。一开始我是有点恐惧，就是风到下雨 身体适应之后慢慢的会变得有点兴奋， 金山银岭快到河东了，加油加油，真的非常艰难啊，路又滑又下雨，然后风声又大 哇，风又大又下着雨，路又滑，这让我想起了小时候， 我小时候很喜欢看童话故事，探险家之类的，没想到有一天我也能成为小小菜鸟吧。探险家我已经很满足了， 现在马上有差不多六百米，还有一百米的话，加油加油！这里真的超陡，没有九十度都有八八十度了， 很漂亮，这里更能抚是吧，能够看到我们整个美丽的淡水，惠阳淡水。 哇哇，这种仙气飘飘的感觉。 到达瀑布洞哇， 超级危险，路又滑， 旁边就是悬崖了，最主要是他突然之间能见度变成零了，你知道吗？都看不到远方的，这种感觉让人很害怕，感觉能见度越来越低了，而且路又非常滑，刚刚好好，好像在听到有打雷的声音， 逐渐听到有打雷的声音了，加快速度，这种感觉就是给人一种很不好的感觉，只能一直给自己默默的加油哦。 熊大熊大，什么都不怕熊大什么都不怕。 我们现在差不多走了两个小时，现在走了一点五十的时候，而我们在爬山六百七走了四公里，中午我们遇到了很糟糕的天气，风大雨大，能见度又很低，就是为什么存在 长命百岁的原因。就是长命不久的原因。就是长命不久的原因。就是长命不久的原因。就是长命不久的原因。就是长命不久的原因。就是长命不久的原因。就是长命不久的原因。就是长命不久的原因。就是长命不久的原因就是长命不久的原因就是长命。不久的原因。我跑下去我跑不了 哦，这里还挺有声音， 好冷。监控真的超级低了，最多失误。加油加油。 这会有点爬山，现在爬山有七百米啊，应该差不多到上道没什么，在下的话这个难题 真的能见度越来越低了，路又超级滑，又下着大雨。我穿的我的裤脚好像有点湿了。我用的是迪卡龙的 h 一 百， 鞋子倒还好，鞋子就没有放就没有镜子，就是这裤子。我的镜子空间不足啊， 待了三个小时， 刚刚在稍微挡雨的大树下面吃了点东西，这里有个小测点， 然后十二洞就一直蹲这里。我们还是去蹲十二洞吧。十二洞匆匆匆匆，刚刚雨真的超级大， 马上就要登十二洞的顶了，这里真的很陡，而且下雨天增加我们爬行的难度，很滑，我们马上就要登顶了，但是这里很陡，而且很滑，抓手也很难抓。 这里有绳子哦，不要动。现在开始下起大雨，真的好陡啊这里今天完全就是困难副本啊， 妈的不行了。好的，我腿抽筋。 我们现在估计走了四个小时，累计爬升有一千，还没有上到十二栋这里。哇，那一上来真的太危险太陡了。给我力量吧真的，屏幕前的各位给我力量！ 终于登顶了我真的我现在好想哭。 今日打卡 非洲大亚湾十二洞现在开始正式的下册， 希望能在天黑前能达到起点吧。起点跟终点是一样的，都是大胶原林场，你看这个雷一直呼噜的。 屏幕前的各位能为我加油吗？户外熊大什么都不怕。其实我心里面还是有一点怕的，我们走到这里有个下坡路，这里有个上坡路， 我们看一下导航，导航轨迹的话是在上面，我们沿着上面啊，千万不要走下面， go go go。 正常人应该会选择会走下面，如果不看导航的，哇，冲冲冲冲冲， 刚刚那里上坡又下坡，我相信如果没有看导航的话，很多人会选择往下走，因为现在是等一个下车吗？但是其实要往上走就是这个路线，记得要看飘带跟导航，主要还是要看导航。嗯，轨迹往上面走， 现在是，呃，差不多三点了，真的感觉冷淡度越来越低了，这里面都是那种迷雾，真的很容易导致会迷迷路。 迷雾迷路？奇怪了，我看那个轨迹的话爬山最高也才七百啊，怎么我现在都真的有爬了有一千了海拔回去好好研究研究。 我刚刚能够爬上来的话，就真的是能感觉屏幕前大家给我的加油是让我有了力量，如果是没有你们的话，就肯定是各家把这个红安岭掏空了。 感谢大家，感谢大家的点赞，加油。所以我真的很羡慕跟很崇拜那种预约跑，像下雨天那么滑，直接直接跑就跑得下去了， 现在开始钻小树林，雨真的越来越大了，加油加油。

二零二六年，没有任何一个海岛能够火过湄洲岛了，接下来呢，是去湄洲岛的最佳时间，你能看到全年最盛大最本地化的春季大典。国内海岛攻略系列第三站湄洲岛。 这条视频呢，除了岛上的路线攻略，我还会详细的给大家讲一下妈祖祖庙的祈福路线。视频有点长，建议大家先收藏。先说上岛，不管你是自驾还是高铁，然后乘坐轮渡登岛，莆田站呢，有公交直通码头，九到十三块钱一个人， 人多的话还是推荐大家直接打车下船。之后如果你定了民宿，可以让民宿老板来接你。一般啊，岛上的民宿都提供这个服务， 其他的像公交车、共享电动车、租车、景区观光车，出码头方圆二十米你都能找到。第一站直奔八祖庙，距离码头啊，只有八百米，骑个电动车八分钟就能到。进门之后啊，大家按照我这个路线走就可以。山门是梅州祖庙真正意义上的第一道门， 大家在这里祈福啊，要注意一下，妈祖文化讲究的是先拜天宫，再拜主神，所以大家在这里啊，先要向山门外拜天宫，然后在朝内依次拜四位将军。 圣父母慈呢，是供奉妈祖的亲生父母的，这里可以免费领平安米，有护家保平安之意。梳妆楼是妈祖梳妆的地方，大家可以看一下，里面的妈祖像和平时看到的不太一样。 从正殿开始，大家就可以更直接的感受到妈祖祖庙的香火鼎盛了，咱们也就可以开始祈福了。有一点呢，我看本地人一般都是右手点香，左手上香，大家可以注意一下， 继续往上走到升天古迹，这个是和妈祖说悄悄话的地方，要进到一个非常小的空间里一次啊，只能进一个人，所以排队的人会非常多，但是建议大家一定要排一下。朝天阁上二楼摸玉如意，来回上下这么摸一轮啊，寓意着事事都如意。升天楼二楼呢，有一座同住的妈祖像， 记得去摸摸妈祖的手，平安跟着走，然后经过一段海景栈道，就到了梅州岛必打卡的点妈祖石雕像了， 这也是祖庙最后一个打卡点了。下山的时候啊，不要跟着大多数人走，我们沿着左边这条路，从妈祖碑林的东南门出去，然后大约走个十分钟左右，就能到梅州岛第二个必打卡的景点，梅雨潮音，这里有非常出片的海石地貌， 之前呢有一段海上栈桥非常的火，但是现在那个桥已经不能走了，可以站在远处拍照。第三站，印象妈祖剧场，中国首部以妈祖文化为内核的沉浸式互动体验剧，虽然说啊是剧场内的演出，但是因为用了 ar 技术加平行舞台，所以啊沉浸感特别的足， 而且啊舞美灯光效果都是顶级的，看完之后那感觉就好像是真实的小朋友来的话，他们可能看不懂。 剧场旁边呢是连车奥沙滩，是梅州岛最大最有烟火气的一片沙滩，晚上呢，这边还有夜市，有很多当地美食的小吃摊位，推荐大家住宿啊，也可以选择这边的民宿， 你像这家下楼就是沙滩，他们家装修虽然说不上豪华吧，但是非常的干净，而且啊有那种两居室三居室的，很适合家庭出游的朋友。下一站，妈祖影视园，园起梅州这是一个妈祖文化的沉浸式游乐园，跟开封万岁山啊是一个类型的， 互动性很强，而且还挺接地气的。主要是完全不同质化，演出内容都和闽南文化、妈祖文化有关，甚至连特效表演都是闪电秀。 湄洲岛这地方真有点说法。第六站，峨眉海石地质公园有两个必打卡的景点，非简洞和龙洞听潮。非简洞呢，是一个天然形成的海石洞，像取景框一样，把大海和蓝天都框住， 龙洞听潮就来拍。这个天梯可以说是梅州岛最出片的机位了，不过呢，这两个地方都比较难找，大家可以按照我这个路线来走。最后一站，红树林公园，这是梅州岛日落的最佳观赏地，同时啊，也非常适合带小朋友来抓螃蟹， 遍地都是这种一个大钳子的招潮蟹会钻进沙子里，特别好玩。好了，湄洲岛整体的游玩路线大概就是这样，建议大家至少留出两天时间游玩，一天玩岛北，一天玩岛南。文字版的攻略整理完我会发在评论区，下一期你们想看哪个海岛的攻略？

今日打卡贵州泡头小鹰嘴 导航到这里的公交站，大围村公交站，这就是我们的登山口了，我们现在开始小鹰嘴徒步，要过了这一个 太干。今天天气还是挺不错的，现在慢慢走到了一个小爬山的路段，这里有个岔路口，我们跟着飘带转个弯， 又是一段小爬山，前面还是有一个栏杆， 我们现在走到了一公里，还是属于小爬山的一个阶段，他的路还是挺好走的，都是几根路，没有明显的大爬山。今天天气还是不错，都是一段几根路，相对来说的话还是比较好走， 一路上都是有飘带。 现在我们来到一个竹林，刚刚全都是几个人，现在这个设备越来越多了，就是往里面越来越靠里面。 今天是工作日，可能拍的人也会少一点，路上也碰到好几个人， 现在开始进入山间小路，这里还是会有点爬山的， 最开始哇，这种感觉好像小人国的感觉，一直在这种树林里面转来转去。哇，这里漂亮， 我们还要越过前面的山，平开开就可以看到海， 我们走到这里的话就能看到大海了，很漂亮很漂亮，这里的海风 go go go， 真的 每次看见大海给人一种治愈的感觉。其实我也蛮喜欢来看， 真的好喜欢这种感觉，就那种两边都是很高的树林，阳光照射进来的，真的好喜欢，可能这就是我为什么喜欢住的玉泉 寺，乐待其中，我什么时候再来一首我喜欢听的碧桂园。好，现在走了五点五公里，还是在海岸线的边缘， 一直在转小树林， go go go！ 感觉那边是什么？现在是走了六公里，爬升累计有四百五。 这也确实的，泥土会变得很湿润，很容易有有点滑。 我个人认为应该是靠近海的原因，因为我们这里已经差不多有一个星期都没有下雨了， 这种是阳光进来的救赎感。 往下 我们现在就是从那里下到马路边上来了。 科技科技，好想上科技啊。

宝子们今天手把手教大家轻松搞定校园乐跑，新手也能一看就会！首先咱们先打开捉拍工具，直接点里面的模拟路线功能，接着点添加路线， 搜索咱们校园需要跑步的打卡位置，直接拖动定位，把路线拉到咱们平时要跑的点位就 ok 了， 直接一个点一个点围着操场划线就行了，真的超简单！ 重点提醒一下，运动数值稍微调合理一点，别太夸张，细节拿捏好就没问题。然后模式选直线模式，大家凭感觉微调速度选循环扫街就行， 别设置的太离谱就不会被查。 调好之后能清晰看到自己画好的跑步路线，直接点击开始三二一 go， 静静等着，跑完就完事了。给大家快近看一下调好后的运行效果，完成运动做一组拉伸放松一下吧， 全程自动跑，超省心！最后还是说句实在的，有空多出门运动，这个方法大家酌情使用就好了，教程就到这里，有不懂的小伙伴可以留言问我。

新手环滇史上最详细的线路攻略，如果你打算挑战第一次环滇池骑行，那么这条视频你 一定要收藏好，慢慢看。我们从海埂公园后门出发，大家可以直接导航龙门索道滇池站，那走传统的环滇路线，不从公园里面进，走左侧的道路，到海埂公园正门靠右进入扶并路，直行，经过右手边的这个码头， 往前途经彩虹湿地，骑行大约两公里，到环湖路这个三叉路口右拐，正式进入环滇的主线。继续前行两公里之后到达滇池国际会展中心，那这个地方可以租单车，也可以作为我们的一个备选的出发点。前行四公里，途 宝丰海东、王冠、斗南湿地公园，之后大约十公里到达蓝光欢乐城。到这个地方呢，建议大家休息，补几下，放松一下屁股，缓解一下腿部的肌肉。再往前十公里到达捞鱼河湿地公园，这段路上呢，近期都在修这个非机动车道，大家千万要注意安全，有的地方需要借道一下， 千万不要走到机动车的隧道里面去，太危险了。经过这个七星山隧道的时候，建议大家一定要靠右，快进快出，因为这个隧道里面没有非机动车道，特别危险啊。出了隧道五百米之后，在这个右手边有一个交通 劝导点，那么我们往右拐，上非机动车道继续前进。那我们现在来到了捞鱼河湿地公园的门口，在这个地方我们可以吃饭补水买零食，建议大家休息十分钟，因为接下来我们就要挑战新手的第一个难点，古尖长坡。 前行四公里，路过海燕村，到达这个坡脚之后，我们右转开始爬坡，这个坡全长只有两公里，新手第一次不会爬坡的话，千万不要硬扛，保存体力优先。爬完坡之后一路放坡四公里直达七彩云南欢乐世界的门口。现在我们到达了七彩云南， 这个地方呢，建议大家再次的休整补水，因为接下来往后还有很长一段距离，大概六七公里还有小卖部。继续前往沙地村，六公里到达静宁的大海燕村，村口有小卖部可以补给， 再骑行六公里抵达留恋村，到达留恋村的这个位置，那么恭喜你，环店的路程已经完成了一半，那建议大家呢，在 在村子里面先吃个午饭或者补几下，因为往后的很长的一段路都没有合适的就餐点，一直要到海口才会有吃饭的地方，吃完饭出来之后还是把水补满，建议还是垫底至饮料，因为马上进入环边的第二个难点，留恋村的三连坡， 连续四公里，如果不会爬坡的新手可以去翻一下我往期的视频，那实在学不会呢，不要硬扛，推下车也不丢人，还是以优先保存。 终于到达了这个坡顶，短暂休息一下，因为马上要下长坡了，新手下坡一定要注意安全，提前减速。那在下坡的右手边就是我们的滇池南岸沙滩公园，大家下坡的时候可以用余光瞟一眼，到这个地方开始左边右边都可以走，但是呢， 建议大家走右边，因为右边没有机动车，相对于比较安全。那骑到骑去世界骑行驿站这个路口的时候，我们就要拐出去了，因为右手边的绿道已经被挖断了，还没有修好，那在这个地方也是要呼吁大家骑行的时候尽量的靠右骑行，不要骑到中间车道或者机动车道上去，太危险了。 大概骑行十公里后，我们会来到这个三岔路口，那么顺着马路我们右拐，即将进入最美的环湖公路路段，大约淮上最美环湖路之后五百米，进来马路的对面，这里可以上厕所 补给，喝水，吃冰淇淋，建议大家在这里缓解一下屁股的不适，还有肌肉的酸痛。这段最美环湖路全长十公里，没有坡，那 沿途的补给，休息打卡点全部都有，大家可以慢慢骑，感受一下沿途的风景。绿道走完，我们就会来到七七单车这个牌子这里，这里也是大部分新手第一次环边最容易走错的地方，那我们顺着箭头的方向 往右拐下坡就对了。穿过桥洞，沿大路左转，从这个桥洞出来，顺着大路直行，途径这个网红路，经过海口的红色大桥，前行到 又一封高级中学这个蓝色的牌子这里。我们走右边的小路进去，抬车经过这个川字闸的古桥，来到这个位置。恭喜你，环滦已经骑行了七十三公里，那么在这个地方呢，可以上厕所补给补水，修整充分之后再出发。那这里呢？因为 这个村子里面的岔路拐弯较多，而且加上这个视频的时长有限，所以我们快进处理一下。 出来之后进入海川路，直行到中滩街右转 再直行。我们穿过桥洞，在海一峰中学这个牌子这里，我们往这个坡上拐，即将迎来环电路上的最后一个难点，那么连续两公里爬坡，但是呢不用焦虑，仅仅只有两公里，大约经过一点五公里的爬坡之后，我们会穿过这个桥洞，来到这个 y 字形的路口，那么我们向右继续爬升， 爬坡到这个坡顶之后，从这里一直到出发的地方，那么全部都是走高海公路的辅道，因为没有自行车的专用道，所以大家一定要注意安全，靠右行驶慢一点，安全回家才是骑行的终点。途经白屿口， 大概经过八公里之后，就来到了我身后的这个观音山牌坊。我们出发的比较晚，到这个地方之后呢，天色已经暗下来了，所以这个全貌看的不是很清楚，那我们修整完之后，继续沿着边子边上的这个路前进，大概六公里后，我们会来到西华收费站的这个转盘，这里不要左拐也不要右拐。我们顺着 高海公路往右前方直行，大约经过十五公里后，我们来到了灰湾收费站，那么在这个地方建议大家放松一下屁股，缓解一下肌肉。 最后的这一段五公里的路，这个路面太窄，建议大家呢太窄的地方靠路的中间走，避免汽车刮蹭到宽阔的地方。再靠右约四公里后，我们会来到这个索道站的转盘，右转一公里后，就顺利的回到了海景公园，那么百公里的环边就完美的闭环。 终于到了早上出发的地方，不要问我为什么从天亮骑到天黑，为了拍清楚每一个细节，我们从下午两点钟出发，经过了躲雨暴晒，基本上环边每一个补给休息有危险的地方我们都给大家拍出来了，我是休闲骑的和尚，点个关注，让你环边再也不会迷路！

不能出片的啊。现在是早上的八点十九分起床，起床准备去徒步去金竹间，一切准备就绪，我们现在出发，吃个早饭。出发出发。 我现在刚把车停下，准备往里面走，我刚走了一会才发现我的毛巾放在我的包包这个边上，他自己蹭掉了刚买的速干毛巾没有了。不管了， 我去看一下吧。看到这个金溪小吃，我们徒步要真正开始了。开始了， ok， 坏，今天有点坏，没有水之后我们不要走上面走，这边继续往上翻，这边的湖比较小，刚才那条路一直向上翻腾， 这边有个分叉路口，往右边看一下，这边要是没下雨的话就不用过来看，这没有水路返回再从这边这边再上去重回走路就好了啊。头一直沿着这条路走，就是一段这种小路还蛮平的， 就这一脸的汗，现在要是有毛巾就好了。哎呦，不然走到头之后一个小的一溜。这还可以吧，往上走这里是的，这边的瀑布还蛮好看的，这边还是一条路走到黑。 这条路你走过来之后这边有一个小瀑布，玩水的话走这边下去，我们继续拍摄，就往这边走，从那边过来以后我们继续朝这条路继续往前走，这条路小花特别漂亮的，这还有烧香呢，这股香味呢。 哦，这边这边可以上去啊，什么都没有，不介意上来。继续沿着这条路往前走，小桥流水，沿着这条道过来之后，这边又一座小桥， 好美啊，好多小溪流啊。这里适合没有人的时候拍照，人现在好多，拍照就不好看了。刚才那条小水路过来之后，这边又是一条小渡桥，有小瀑布，很漂亮， 基本上就是一条路，走到黑了啊。台阶上来之后，这边还是一段比较平的路，现在已经 走了大概五公里了。走过来之后这边有一个补给站，如果需要吃点东西的话，可以在这进行一下补给。那边是补给站。过来之后我们继续往这边走， 这边过来之后这边不下雨，真的景色就很一般，两个之间离着不到一公里，出现了两家母鸡店。这边过来之后这里有条路，这也有条路，我们现在准备去这边。这条路先走一下， 这边分叉路口，这有一个小的瀑布，上来之后我们继续回到主路去冲，从这个路口不要不要直走。拐过来之后这个寺庙是有厕所的，需要上厕所，应该在上厕所。这个寺庙进来之后在我们的左手边是厕所， 这里下雨好了，公共厕所，公共厕所出来这边就是真正的最后的十公里了。是十公里吗？ 呃，八公里，八公里，八点二公里。走过来之后我看到这边会有个公共厕所，公司旁边有个小道，你直接走这个。嗯， 是一片绿油油的竹林，现在去向左边看灯， 一直都是一段攀登的路线，终于攀登到稍微一段平路了，在半路上就累了。哎， 你走了八点二八公里，二十两小时五十三分钟。 ok， 现在吹过了一阵风，感觉火了， 我们的前方再次出现了岔路口。不要选这边，继续走，这里直走，上坡完之后下坡，这种救赎太舒服了。这条路出来之后豁然开朗，多牛啊， 我这边要注意安全，这边豪宅下面就是很高的悬崖，多的话我就是不东也西的。哎我你看哇哦哦哦，行，这三岔路口之后我们不要走左边，我们直接继续右手边继续往下走， 刚才那是一个牛粪基地，已经十点六公里了，再吃一个窖小密林 继续步进，十八公里不能出现在不要向下走，要往上走。真有活力啊，攀升的路线，加油！ 下雨了，又飘起微微小雨了。我们现在快走了，第一次长距离徒步就下雨了，一路上下冲，不要往这边，往右边这个路走，我们走左边这小路，继续往左边小路往下走， 这路进来之后又是一片密林，不要注意下安全，这是电塔跟上了。 哦，那小路一定要注意安全。挺滑的，慢慢走，我们不要往左边走，往右边走还是一定要慢。 又是一个比较滑的路，下雨之后更要慢，现在还是干的会好一些，如果下了雨的话会很滑，要注意安全。我已经开到停车的地方了， 看到希望，但我们还是不要掉以轻心，这条路依旧还是有点陡，大家要小心，这是比较危险的，慢慢走，这边得注意安全啊， 大家如果有冰谷带一定要带。冰谷带挺费膝盖的，这个下坡我们没带，现在膝盖有点难受，我感觉胜利就在眼前了。哇，这段有点滑哇，这段这段这段，小心点小心点，胜利就在眼前。我们真的要到平路了， 这滑不滑，哼，差点滑倒了。生理结账上面 十五点五公里，走了接近五小时，可以的。这是不是我失而复得的毛巾？卧槽，真是。哈哈，我，但它很脏了。