昆山中医邹勤出诊时间

只要肚子大，内脏脂肪超标，那就意味着你得把减肥提上日程了。减肥不等于减重，别只盯着体重秤上的数字，要多留意身体维度的变化。减肥的核心实际上是改善脂肪代谢， 而不只是单纯的让体重下降。真正对健康构成威胁的多余脂肪，主要是腹部的内脏脂肪。这些内脏脂肪就像隐藏在身体里的小炸弹，会干扰全身的代谢功， 导致代谢混乱。一旦代谢出了问题，像脂肪肝这类疾病的发病风险就会大大增加。无论你的体重是多少，只要肚子大，内脏脂肪超标，那就意味着你得把减肥提上日程了。而那些大腿粗但腰细的人，相对而言身体状况会更健康一些。这类人其实不太需要刻意去减肥。

有一种胖叫过劳胖，是生完孩子累出来的虚胖。在别人眼里你是吃的太好，只有你自己知道，这根本不是享福， 是累出来的。长期熬夜喂奶，休息不够，吃饭作息又不规律，气血代谢全乱了，脂肪拼命往身上堆，这种胖啊，节食没用，运动也难坚持，越减越迷茫。如果你也是这样靠自己，怎么都瘦不下来。没事多看看我的视频，相信能帮你少走弯路。

你现在不腾出时间减肥，以后就要腾出时间来看病。多重？三百多斤吧，我也不知道，称称不出来。称打到头了是吧，站起来我看看，我腿老粗了。嗯，还好没有水肿。怎么不早点来，你这个长期肥胖脂肪压迫器官了，先给你开中药调理代谢，再配合埋线抑制食欲。自己要控制饮食， 把饮料、甜食、精米白面先戒掉。平时要运动，先减个二三十斤，把身体负担降一降，我们再继续下一步。我不想动，能不能光靠药？想活着吗？想想就要听我的。你这不能再拖了，身体内脏都受不了了。下周来复诊，我看看你的体重变化。要坚持住，以后的日子还长呢。

他是江苏的减肥王中榜，屋子里时常挤满的人跑家里批又一批，就连外地人都费尽周折找到他。如果你是江苏的，你就大胆给我点个赞。我是减重中医周勤，无论面对哪种棘手的情况，他都能精准找到肥胖的根本原因。 你生完孩子本来就气血虚、代谢慢，再加上带孩子又累又睡不好、焦虑，这些都会进一步降给你的代谢，所以你吃的不多也容易胖。从医四十多年， 邹琴始终坚持三件事，不开贵药、不开无用药、不开伤身药。他比谁都清楚肥胖给患者带来的痛苦，以及肥胖未来的隐患，也深知大家减肥路上的艰辛与不易。这些年来，他始终坚持让每一个慕名而来的患者都能尽快实现自己的瘦身目标。

你现在一百八十五斤，已经是重度肥胖了。身高一米六，体重应该控制在一百一十左右才算标准。哎，感觉减肥太难了。 我从小就胖，减肥并非难事，咱们先把身体的代谢和食欲调好，减肥自然就轻松了。你体重过大的话，长期下来腰关节、膝关节都很容易出现并发症。你想想体重是不是会给骨骼带来压力，是不是要减肥才能缓解？怪不得我上班的时候腰会不舒服，我还以为是坐太久了呢。 你胃口好，还总不自觉的就想喝饮料，爱吃油炸辛辣的食物是吗？是的，这就导致你体内的痰湿很严重。痰湿重也是肥胖的主要原因，还会影响身体的代谢。那我该怎么办啊？先给你调一下代谢，把食欲降低，提高代谢捡起来也不会那么痛苦了。那我吃饭要注意什么？ 你痰湿这么重，饮食上肯定要多注意。我开的这个方子会让你食欲降低，能帮你控制住嘴。等下给你量下腰围，以你目前的体重，第一周就能看到变化，身体上也会有明显的感觉。

我上班之后一年胖了二十五斤。我明明吃的也不多，就是控制不住长肉。平时压力大吧，长期高强度工作，精神紧张，身体会以为你受到虐待了。分泌大量皮质醇，帮你囤积脂肪垃圾代谢，潜意识还会想吃高热量食 物，越累就越想吃甜食，吃重油重辣。对对对，我经常突然想喝奶茶，吃螺蛳粉、火鸡面，现在是腹肌细肚子大，动不动就想发火，有时候又提不起自， 一句话都不想讲，晚上睡不着只能刷手机到困得不行才能睡。我这种情况能调理睡眠减一点吗？可以先给你开半个月的，平时不要刻意节食，适当摸摸鱼，多放松运动，两周后再看情况再给你调整。

我现在一百八十多斤，想减个四十斤能实现吗？身高一米六二是吧？是的，一米六二的话减六十斤才能达到标准。我以前减过，最多瘦了二十多斤，但不到半年就反弹了。 你之前是怎么减的？每天吃粗食、水煮菜，晚上不吃，不吃晚饭，短期内确实能掉秤，但问题是体重会越来越难减，身体代谢也会降低，稍微不注意就会反弹。我试过其他减肥方式，都没啥效果。 首先你的胰岛素和血糖的指标偏高，说明你的饮食方式不对。吃的少不一定能瘦，吃的多也不一定就会胖。好吧，网上都说减肥就要饿着。你拿着这个方子回去先喝着，我会帮你先调理代谢，控制下胰岛素水平，不然减肥会很痛苦。严格按照我的方案来，千万不能节食，头一个星期你就能感受到身体的变化。