趴睡是积食吗

你家大宝有没有出现过这种睡姿，趴睡，跪睡，翻斗，身体一会一醒，晚上呢老是睡不踏实，还会连带着有食欲的减退，大便的不好，那么如果这种情况呢，孩子是积食了， 积食的孩子，呃，正常情况下呢，是由于喂过辅食以后，那么也由于喂养不当，或者是呢，在添加辅食的过程中添的过多，过杂样化所引起的。添加辅食的时间呢？中午在十点到十二点期间，晚上的时候呢，在六点以前在这两个时间段给他去添加辅食。 第二个就是呢，在两顿奶之间给他去添加，有好多的妈妈说我给先给他吃辅食，吃了一会，哎，孩子还没吃饱，立刻马上再给孩子去这个加奶吧，这种问题呢是不正常的，因为啥呀？因为这个米粉 本身呢，他比咱们的奶粉就不容易吸收，不容易消化，你给他刚吃进去了，他还没有进入去消化呢，你又给他吃上一些别的东西，他就会呢出现了这种负担， 那么我们需要在两顿奶之间，两顿奶之间怎么去给他喂啊？说我们的这个奶现在呢，一般都是三个小时呀，四个小时，那么你最少要在一个半小时以后才能再给他去喂奶，这个呢是咱们喂辅食的一个时间。 第三就是出于积食的孩子食物不能呢，给他添加的太多样化跟杂样化，不要说是这一顿里面放了三种呀，四种呀，好多好多样子，那个是不允许的， 可以给他多吃一些这个萝卜汤，或者是呢给他做一些这个梨水，也可以添加鸡内金给他做调理，我们中医上讲叫做胃不和则卧不开，所以说宝宝的这个睡眠，咱们俩要多关注，看看他 是不是小脾小胃出现问题了。呃，还有一些情况说我们在每个月龄的孩子呢，他这个睡眠不踏实，有各个的一个这个症状，他的表现都不同，缓解的方法也不同。 我给大家打个比方，如果说咱宝在三个月之内，他老是睡眠不踏实，这个时候可能是由于胀气的问题。 那么四到六个月，孩子在睡觉不踏实的时候，有的是因为出牙痛啊，呃，有的是因为在翻身期啊，他的这个接调接不上去啊。一般孩子到了六七个月以上，添加过辅食，有的孩子就是认为着说他是由于积食所形成的睡眠不好。那么还有一种情况呢，是分离焦虑症。 对于睡眠的问题来说呢，咱们都有很多种的解决方案，但是呢，根据月龄不同，解决的方法也不同。咱们宝妈们如果说对于孩子睡眠呢，有疑虑的啊，欢迎你们在评论区里面留言关注周姐，还有更多的育儿经验。

孩子睡觉像只小青蛙，屁股撅的老高，你先别急着夸他可爱啊，这可能是他脾胃在喊救命。很多家长问我，孩子翻来覆去趴着睡，嘴里还有股酸臭味，第一反应是不是缺钙？ 还是白天太兴奋了？我告诉你，这叫胃不和则卧不安。孩子吃多了，吃杂了，食物堵在中间啊，肚子胀的难受啊。趴着睡是他自己找到排气的姿势，就像家里养猫的，肚子里面有猫毛，这个猫母鸡蹲是一样的。 你仔细观察一下啊，这种孩子往往还伴有早晨口臭，舌苔厚腻、大便酸臭。或者是啊，这个便便很费劲啊，很干羊屎蛋，这不是习惯，这是肚子里面食物积攒了太久了啊，在发出信号， 怎么办呢？不用打也不用骂啊，三招解决第一，晚上的那顿减量，睡前的奶停掉，煮一壶山楂麦芽水，炒山楂六克，炒麦芽十克，当水喝两天。平日里可以吃玉竹内经膏养护啊，清理胃肠。 评论区置顶的评论有准备好的成品啊，大家可以直接去用。第三，睡前顺时针揉腹三分钟，帮助排气，脾胃通了，他自然就躺平睡了啊。记住了，现在的孩子没有饿坏的，全是撑坏的。你家孩子是哪种睡姿？评论区告诉我啊，下条接着讲。

哈喽，大家好，我是你们的儿科医生大夫林医生。今天我们来讨论一个经常遇到的问题，孩子趴着睡是不是脾胃虚寒或者说积食？ 先说结论，这种趴着睡跟这种并没有任何的关系，没有科学依据，不要被忽悠了。你想，如果趴着睡是为了给肚子保暖，那么后背他就不怕冷吗？中医里面有一种说法，分寒寒邪，容易从后背侵入人， 所以说这个逻辑本身就说不通，而且目前没有任何医学证据表明，睡姿和所谓的这种续航有直接关系。那么孩子为什么喜欢这样趴着呢？其实很简单，因为他这样趴着睡舒服，有安全感，就像在妈妈肚子里，感觉能让他们睡得更踏实。但是安全提醒一定要听， 一般在一岁以内，尤其是六个月以内孩子。我们不建议孩子趴着睡，因为这种孩子他头回哇自主的活动趴着睡，容易造成这种婴儿猝死综合症。那一岁以上的孩子，如果他是孩子，自己翻过来趴着睡的话，只要他呼吸平稳，没有打鼾，没有这种呼吸暂停就没关系。 所以总结一下，我们与其重视是否趴着睡，应该更关注孩子的睡眠的质量，如果睡眠质量好，没有这种不舒服的感觉就没事。如果出现了呼吸暂停啊，或者说打鼾啊这些情况，那么建议到儿科或者耳鼻喉科再来就诊。

我们的生长激素分泌就是靠晚上，像那种小孩九点钟之前就完全可以睡觉了，对吧？然后睡不好的原因，也可能像这样的孩子这个胃不和就卧不安，可能是肚子不舒服，他在他趴着睡，他睡觉一直都是趴着睡，有的小屁股还撅起来，对吧？所以孩子消化有点不太好啊。

哎呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀，你是不是觉得你家娃晚上睡觉像练杂技似的，明明睡前在床上，半夜起来就发现，就跑床尾去了，有时候还趴着撅着小屁股睡，像个小青蛙一样。 很多妈妈私信我哈，拍孩子的那个睡姿给我看，说，涛哥，你快瞅瞅我家娃这睡姿给我看，说，评论区有没有同款的，扣个一我看看。 很多老人会说，孩子睡觉不老实，说明在长身体呢，这孩子活泼呀，涛哥今天可能要泼盆冷水了啊。孩子睡觉不老实，特别是那种频繁的螨虫滚的，趴着睡的，跪着睡的，不是调皮，也不是长个，很有可能是他的整个消化系统在向你求救呢。 咱们用现代人能听懂的话，我跟你们讲一讲老祖宗的智慧啊。第一啊，认识胃不和则卧不安，这句话是什么意思？就是说孩子晚上睡觉不踏实，大概率是晚饭吃的不合适了。 咱们有很多家庭哈，白天爸爸妈妈上班，孩子呢，跟着老人吃可能还凑合，但是晚上爸妈回来了，觉着一天我都没见着孩子，亏欠了啊，给孩子使劲喂，结果呢， 孩子吃完晚饭离睡觉可能就剩一两个小时啊，这时候整个消化系统啊，就得加班加点的工作消化这些高蛋白高脂肪的食物，咱们大人吃多了，况且还睡不着呢，何况孩子呢？是不是肚子里翻江倒海的，他能不翻来覆去的找个舒服的睡姿吗？趴着睡是因为趴着他能给腹部一点压迫感，让他觉得会舒服一点。 这其实叫什么？叫物理消食，跪着睡，屁股撅的高高的，这是在释放脾胃的热量，说明你给孩子吃的太热了啊。 第二点哈，咱们要学会什么呢？扫雷式的排查啊，咱们得找到元凶。如果你发现孩子最近开始趴着睡了，你先别着急，去给他买买药药，拿出一张纸，回忆一下咱们过去二十四小时，孩子吃了啥可疑食物没？ 我列一个黑名单哈，宝妈们，你们记一下，第一，高蛋白类的食物，高蛋白炸弹啊，晚上吃了一大块牛肉，好几个虾或者是蛋黄啊。第二，寒凉类的食物啊，比如说，比如说水果，晚饭后吃的水果，特别是西瓜呀，火龙果这类凉性的东西，或者喝了凉酸奶 啊。再一个，第三个是啥呢？难消化的主食，晚上是不是吃了死面的饺子汤圆，或者是没发面的死面饼子？是不是找到一饭了的话，第二天立马调整晚餐，减量，吃七分饱，换成好消化的烂面条、小米粥？观察三天，如果孩子睡觉踏实了，那就说明你找对了。 第三点哈，睡前仪式是安抚，不是加餐。很多孩子吧，有奶睡的习惯，或者是睡前必须得喝一瓶奶才肯睡。对于已经长牙开始吃辅食的大宝宝来说，睡前那顿奶啊，如果量太大了，你就是睡眠的头号杀手。 奶液在胃里，他会凝结成块啊，消化起来特别慢。孩子带着一包奶睡下去，刚开始还行，睡着胃就开始蠕动，开始消化了，他就开始不踏实了。建议哈，睡前一个小时，不要再给任何固体食物或者大量液体。 如果孩子确实有喝奶的习惯，可以把这个时间提前或者减量，喝完奶一定要刷牙养绘本啊，做点安静的游戏，让他平复起来，最好是带着一个空空的舒服的肚子去睡觉。 咱们当父母的哈，总觉得给孩子多吃才是爱，但其实啊，对于现在的孩子来说，少吃一口往往比多吃一口更需要智慧，也更是真爱。

你还经常趴着睡，我想问一下你是不是可能脾胃消化那些，能不能一起搞一点？趴着睡好难讲的。趴着睡有几种可能，一种呢就是气道通气不好，鼻塞 不通气，他趴着睡呢，他鼻部这个地方通气会好点，舒服一点。第二种情况就是积食，因为他现在积的也蛮厉害的，湿热痰也很重的。 积食肚子里面不舒服，胃肠里面胀气，他也会趴着睡。如果是积食的话呢？如果是积食的话，晚上睡觉前两小时不吃东西，晚上不喝奶，晚上不吃水果，晚上少吃高蛋白的，就肉类的饮食少吃，先调饮食结构。

宝宝喜欢趴睡，双腿蜷缩，像蛤蟆一样，是不是积食了？会不会睡成大小脸？会不会不舒服？常有宝妈私信问这个问题，今天一分钟讲明白，宝妈点赞收藏吧！ 宝宝在没有灵活翻身之前，可以在家长的监护下趴睡。宝宝会灵活翻身后，他喜欢趴睡，那说明他觉得趴睡更舒服，宝妈不用纠正。宝宝像蛤蟆一样趴睡，能缓解胀气，促进肠道蠕动，这个姿势也很像宝宝在妈妈肚子里边的姿势， 会让宝宝更有安全感，所以很多宝宝会喜欢趴睡。另外，随着宝宝长大，宝宝的睡姿就不受宝妈控制了，宝宝会不断变换睡姿，用他喜欢的姿势睡，只有一条不好，会让有强迫症的宝妈不舒服。 这不代表内热，也不代表积食，更不代表脾胃不调。宝宝喜欢趴睡，也会做趴趴，右趴趴不会造成大小脸。我是老财，关注我，养娃不焦虑，育儿更轻松！

积食是传统医学的说法，并不准确，食物不会积在身体的某个部位而造成疾病或者影响。趴着睡通常只是一种睡眠习惯，而磨牙则是某种原因造成的腋下和神经功能紊乱，比如睡前过度兴奋、紧张、焦虑、消化功能紊乱，牙齿的咬合异常。 避免磨牙的主要措施有，一、白天避免过度玩耍，睡前少看刺激性的电视剧和书籍，家长不要在入睡前给孩子讲鬼神等恐怖故事。 二、多参加户外活动，缓解工作和生活压力，保持轻松愉快的心情。三、睡前要刷牙，晚饭不宜过晚。转发关注蒋医生，了解更多育儿知识！