如果说你第一次测血糖呢,或者说之前从来没有测过的,或者说你测量过程当中经常出现那种忽高忽低的情况,我今天呢准备录一个长的视频,把我们测血糖的整个流程呢,香香兮兮的给大家说一说啊。这个首先呢第一步啊,我们要把这装个电池的,现在血糖仪没有充电呢, 电池的很方便,后盖呢往下一拽啊,他就打开了,然后电池我们去装的时候啊,这个是有正负极的,这一头呢是一个正极啊,这一头平的,这头呢是叫做负极,这个平的这头呢装在弹簧这个地方啊,往上一放就可以了。 好,装好之后呢,这机器上有的时候它会显示一些数字啊,这个时候我们不用管它,它显示任何东西都没有关系,因为现在的机器呢都是免调码免校准的。我们拿出来一个拭纸,直接往上面一放就可以了, 我们拿拭的时候尽量去拿拭的中间部分啊,拿出中间这部分往上面一放,上面会出来一个小水滴,我们就可以测了 啊,然后呢接下来呢我们干啥呢?这个是我们的这个,呃,彩雪笔,我们去装针的话怎么去装啊?这个有很多人没有用过,他是这样这个样子的啊,装针这个上面有个帽,我们这一按他就出来了,看见没有?然后装针头的话也非常的简单啊,他不用拧开盖,他这个是针头, 这里边有个口,然后直接往上面一按,这个地方会变成一个红色的,就装好了啊,拧两下把帽给它拔掉就可以了。好,然后呢接下来呢我们要去扎手对不对?扎手的话有十根手指头,一般我们优先选择这三个,左手右手都可以 啊。第一,扎手的这个第一步的话我们一定要做一个消毒的工作,消毒消毒的时候一定要是注意一个问题啊,我们要等手上酒精干了之后 我们才能去扎,因为你刚刚洗完之后呢,这个手是湿的,如果说你这个手直接去扎,他的第一滴血会和酒精混合在一起,会导致我们测量结果不准确,这个大家一定要去留意一下 好,然后第二个的话就有很多人容易出错一个地方,啥呢?就是每次扎完手之后出血量比较少,你总是想着这样去捏,这样去挤,硬捏硬挤的结果也是不准确的, 所以说我们把这个比这个数字给他调好了,这个数字的话一般说的越大他是扎的越深越疼,男士调到二到四,女士调到一点五到二点五就可以了,你看我现在是调到二。好,那我们就扎,扎之前把你的这个大拇指啊,你推两下好,然后呢按一下,按紧啊,然后按一下这个黑三键,我你们就 扎好,扎完手之后看没有这个血液,他就直接出来了,看没有,然后我们吸血的时候呢,只需要把你这个食指和血液的表面轻轻的一接触,他会自动红吸好,五秒钟出结果,我们看一下结果是多少 啊?这个带蓝牙,带语音播报,可以同步手机四点九毫摩尔每升在范围内,这个就是我们在家里测血糖的整个流程了啊,如果说你记不住的,可以点赞收藏起来啊,这台血糖仪呢,是三鹿的一个新款,也是三鹿的一个旗舰款,第四代的血糖仪准确度稳定性相当的靠谱 啊。如果说你家里血条仪用了好几年了,你可以把这一款带回家去试一试这个今天呢,有一个血条仪,再给你加上一个采血笔,再加上一百二十五个市值,再加上一百五十个手机名片,还有一百五十个这个针头,还有一个呢,是我们出差旅行的一个皮包,这台血条仪不准的话可以推他 直接给你印在详情页上面。然后呢这个上面呢,可以用医疗机构直接给你印在包装盒子上面,所以说准确度稳定性了啊,需要的直接去拍。
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第一步,安装彩雪针,把笔帽扭开。我们可以看到彩雪针,它两侧是锯齿状, 需要把锯齿多的那一侧按进笔筒内,一定要按到底。把针帽扭开放在一边,这个针帽注意不要丢掉,后续还会用到它。再把笔帽盖起来。 采血笔五个档位可以选择,数字越大,皮肤刺的深度越深,我个人调到二档就够用了。最后拉一下拉环放在一边备用。接下来给需要采血的手指消毒, 撕开一片酒精棉,擦拭指腹,等手指表面上的酒精挥发完。取试纸的时候也要注意,最好用手指捏住试纸的中部。取好试纸,一定要马上盖起密封罐,防止试纸咬。 把取出的血糖试纸插入血糖仪试纸口,等待几秒钟,我们就可以看到屏幕上出现血滴一样的提示, 代表血糖仪已经是待采血的状态。采血前按摩一下指腹边缘,这样手指采血更容易出血。我采血的部位一般选择手指指腹的两侧痛感更低,滴一滴血用棉签擦掉, 选择用第二滴血更准确。最后一步,把试纸吸血口轻轻靠近血样,等待血糖仪倒计时五秒,就能测出当下的血糖数值。

我前面讲了七步控糖法,很受各位孕妈妈的欢迎,很多孕妈妈就给我留言,你要说我到底该怎么检测血糖嘞?糖耐量实验不合格,我们就诊断为妊娠期糖尿病,也是 g d m, 我 们需要改变饮食结构,调整饮食,让我们的血糖达到正常就可以了。怎么才是正常的血糖嘞? 首先我们要监测空腹血糖,我们要求空腹血糖小于五点三。什么是空腹血糖?几点钟的血糖?它是空腹血糖,这里我科普一下。我们说的空腹血糖是指进食八到十个小时之后的血糖,一般是早上六点到八点钟之间。所以我经常希望大家早上一起床, 一刷完牙,又可以测一个空腹血糖了。所以我们的空腹血糖千万不能测的太晚。你头天吃饭吃的很早,六点钟吃的饭,早上起来很晚,九点钟才去测,间隔了十五个小时,那么这时的空腹血糖就不是真正的空腹血糖了,空腹血糖 只能是空腹八到十二小时的晨起的血糖。第二个就是餐后两小时之后再去测血糖吗?不对,我们说的是 吃饭,是指吃主食开始,吃第一口饭开始算起两个小时的血糖。我们要说餐二小于六点七,我们认知于糖尿病,那么监测主要监测哪几个点呢?就监测早上的空腹血糖,还有三餐后两小时的血糖为主。 那问李佳说,我的糖呢?一个小时没过,两个小时过了,糖还没过。我们重点还是监测餐后两小时,因为我们是正常饮食,而不是喝糖水,糖还没过,他只是我们对糖的代谢有问题,那我们血糖有没有问题?我们重点还是监测餐后两小时, 那么偶尔可以监测餐后一个小时,餐后一个小时的标准是七点八。最后我来总结一下我们妊娠期糖尿病,我们要改变饮食,调整饮食结构,监测血糖。那么监测血糖主要监测晨起的空腹血糖和餐后 两小时血糖。我们达标了,标准就是测十次血糖,有七次达标,那么就是一百分了,不要求每一次都达标,所以十分之七就等于一百,你测十次有七次正常,我认为你就是血糖控制达到了一百分。

在使用家用血糖仪的时候,在我们检测过程中确实有一些因素影响到它的检测精度,要跟大家提个醒。首先我们要做到四个准备,一个是做好一些检查,这个仪器说明书都会告诉我们多长时间要进行校准,它的电池是不是 已经低电量,仪器的状态是不是完好。第二点就要检查市值,这一点非常重要,因为我们有的市值是多个市值条 集中包装,打开以后,它跟空气接触时间长了,它就会氧化,氧化以后测出来血糖是偏高的,一定在它有效期内,而且要保存的良好。第三点我们要注意周围的环境温度,环境一定要干净卫生。 另外血糖仪它会在说明书上标注它能够在什么样的温度范围内提供更为准确的血糖设定值,超出这个范围就可能影响它的精度。 在一点采血的时候,大家知道在医院就要用酒精消毒,或者用蝙蝠消毒,它是为了避免交叉感染,但是你要注意的话,你就会发现我们护士给你消毒以后,总要等到你手指干透了才会采血,因为酒精会影响到我们测血糖的精度, 所以一定要把酒精挥发干净了才可以再测,否则你测的血糖值就不准了。那么在家如果我们环境卫生,自己的手卫生做得好,完全可以不用酒精消毒,我们用清水消毒晾干以后进行采血是可以的, 但一个在自我测血糖的过程中,一定要注意有两个不要,一定不要硬积血,有时候在环境 太有力的情况下,比如天冷或者我们这个手充血度不够的情况下,一定要甩甩手,按压一些手腕的血管,让整个的手血液充满,这样的采血就可以得到足够的血,不至于我们在测的过程中还需要去 挤压,这样的组织液的混入会影响我们测血的精度。再一个不要扎手指的正中间指度这个地方,因为我们知道这个地方他是感觉神经分布最密集,非常疼, 而且经常我们会用这个手指肚去触摸东西,所以这个位置的伤口也容易被污染。建议大家测手指肚的两侧,这样既避免了疼痛,又可以不增加感染的机会。最后还有个非常重要的就是在我们测血糖之后,我们一定要做好记录, 好多患者就拿着血糖仪给我们大夫看,这是我测的血糖,那大夫根据你这个血糖仪在翻看的时候就无法了解或者是不能够及时捕捉你一天血糖的规律。建议大家画一个表格,成结构性的 来填写我们特定的数据,这样我们一目了然,可以发现它的规律。血糖的情况对我们调控血糖价值更高,个体化选药帮助更大。



如何测量餐后两个小时的血糖最为准确?首先需要明确测量餐后两个小时的血糖的目的是什么。如果用于诊断,您必须监测第一口计时两个小时的静脉血。如果用于监测,那么你监测子尖血糖即可。 餐后的血糖一般来说代表着胰岛的功能,餐后血糖越高,提示你的胰岛功能越低。胰岛功能和我们的大血管并发症成增相关。也就是说,如果你的胰岛功能越低,你越容易力患脑、 心脏、下肢血管病变。我们一天的监测的血糖当中,我们一般来监测早餐后两个小时的血糖,因为这是一天餐后血糖最高的时刻。如果你用于药物的调整,您需要加作午餐后两个小时的血糖和晚餐后两个小时的血糖。

家里能监测血糖不?可以,你把血糖给他煎一下啊,看他那个血糖好着呢,但是糖化在一个高水平血糖。如果你监测早上起来空腹,你过上几天测一下都在五点六以下,你就不管他超过六就有问题了。大约五点六就要小心了啊, 注意监测一下大家大的话我们要超过五点六啊,一般都建在五点六以下,吃东西少吃点甜食,吃完饭半个小时以后让他运动一下,把那个血糖代谢一下啊。