水谷雅子面部刮痧教程

现在开始我平时的完整刮痧方法。硬糖部分按压十秒左右。额头从下往上反复刮三次左右。 眼睛部分从眼头沿着眼线朝眼尾反复刮三次左右。眼睛下面也一样。 鼻子不 部分用刮痧板脚部按住鼻翼部分，沿着脸颊向耳朵方向反复刮三次。左右。 耳朵部分按压鬓角往下刮三次左右。 脸部轮廓部分用凹下去的部分夹住下巴长的部分。眼下沿着耳朵挂三次左右， 然后用平坦的部分沿着脸颊朝耳朵方向刮过，再直接沿着耳背刮下来，反复刮三次左右。 脖子部分脖子从上往下反复三次左右。 胸部锁骨部分胸部锁骨部分从内往外挂三次左右。 刮痧的方法大概就是这样了，坚持刮痧可以解决脸部僵硬的问题，也有提拉的效果， 然后还可以促进血液循环，提亮肤色，妆容的贴合度也会更好哦。

现在开始水谷芽子刮痧法，根练板印堂部分按压十秒左右。额头从下往上反复刮三次左右。 眼睛部分，从眼头沿着眼线朝眼尾反复刮三次左右。眼睛下面也一样。 鼻翼部分，用刮痧板脚部按住鼻翼部分，沿着脸颊向耳朵方向反复刮三次左右。 耳朵部分，按压鬓角往下刮三次左右。 脸部轮廓部分，用凹下去的部分夹住下巴长的部分朝下沿着耳朵刮三次左右。 然后用平躺部分沿着脸颊朝耳朵方向刮过去，再直接沿着耳背刮下去，反复三次左右。 脖子部分，脖子从上往下反复三次。 胸部锁骨部分，从内往外反复刮三次左右。 刮痧的方法大概就是这样了，坚持刮痧可以缓解苹果肌下垂、眼角下垂、法令纹、泪沟、颈纹。

五十六岁的水谷鸭子，五十四岁的宁静，还有三十八岁的我，坚持长年刮痧，真的可以让你维持住一张紧致红润又透亮的小脸。接下来的这套刮痧动作啊，我个人已经坚持五年了，真实有效且不伤肤，赶紧码住跟我一起做！首先，在面部涂抹足量的精华油，有抗老效果的，更加颈部也要带到。接下来 需要给面部开穴，承浆地苍蝇嘶竹空成器。四、白耳门听宫听会， 先左后右，左行气，右行血。首先疏通耳后淋巴，从耳后沿脖子从上至下刮十次。早起面部肿泡也可以单独刮拨这里，帮助消除水肿。第二步，刮额头，从下至上五次，有助减轻抬头纹和川字纹。第三步，眼部刮痧，从眉头至眉尾 五次，眼尾五次。第四步，面中，从迎香穴至耳前耳门处刮五次，紧致苹果肌。嘴角至听会刮五次， 紧致下颚线清晰外轮廓到这边单边提升效果已经很明显了。第五步，刮拨耳前，从上至下 共十次，促进面部微循环，养出好气色。第六步，从锁骨开始往上提，刮脖子五次，改善颈纹。全套动作只需要五分钟，每周可以做两次，你的小脸会越来越紧致，而且 气色超红润。还有其他哪些变美和护肤方面的问题，都可以在评论区留言提问，每周一还会揭晓互动榜，有惊喜哦！好想变美？关注我，一个专注变美和养生赛道的阿姨，拜拜！

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看他就是五十四岁的日本不老女神水谷牙齿。今天带给大家他用了二十多年的刮痧完整版。多年的刮痧让他的皮肤一直保持二十岁的状态。最重要的是他没有做过任何的医美，内容很干。建议大家先点赞保存慢慢看。 刮痧前要记得在手上涂足够多的精油，精油涂之前可以用手搓一搓，给他加热，然后按压到脸上就可以了。精油可以选择纯天然的，植物油就可以了。 精油宁多勿少。注意刮的时候每个部位刮三到五次，每周刮两到三次。姐妹们，刮痧要学的好，真的可以不用去美容院花冤枉钱了。刮痧 可以解决脸部僵硬问题，也有提拉效果，还可以让脸部更红润饱满，提亮肤色，妆容的贴合度也会更好哦。

你们相信他是一位快五十三岁的姐姐吗？他从来都没有做过医美，他就是日本的不老女神水果牙子。哈喽大家好，今天呢我给大家分享一下水果老师两分钟跟练版的面部刮痧教程。我们定期去做面部刮痧，他可以去加快我们整个面部黑色素的一个堆积， 让你的皮肤从内向外去提亮。还有一个他可以加快我们整个面部的血液循环，让你的面部啊紧致提升，他是不花钱，自己在家就可以完成。我们做面部刮痧之前所需要的两个工具，一个是刮痧板，另外一个就是精华油， 把油取适量低于我们整个手心，双手搓热展油，因为油它是活性的，所以说我们必须要去搓热展油，按压到你整个面部，眼睛周围，额头，下巴，颈部。第一条线呢，我们先去做我们的下颌线，让你的这个美 线好看。三角板的三角面贴着下巴往上去做，提五到十遍。第二条线是从我们的嘴角到耳上，他可以改善我们的木纹，压住往上去提 五遍。第三条线就是我们的法令纹，苹果肌的这位置，如果说你的法令纹特别是明显的话，我们用板纹的这个凹槽面从你的下颌线向上去推，低头保持十秒钟，再用板板的小脚点住你鼻翼，音箱压着嘴角，下颌线提升到你的太阳， 做五遍。第四条线就是我们整个眼睛，先做你眼睛下边的水肿，点住内眼角，睛明沿着你的整个眼睛的下方向上去做，提升 五遍。第五条线从内眼角沿着整个眉头刮至到太阳五遍。最后也就是我们整个额头向上去做提升，可以淡化我们的 抬头纹，改善你上眼皮松弛的问题。大家看一下这个就是做了一次的效果，如果说你有面部下垂啊，松弛的家人们一定要定期做面部刮痧。

跟着不老女神学面部刮痧法，用蒸汽打开毛孔，揉搓精油，按压上脸。第一步，点按激活穴位。第二步， m 次轮刮额头第三步，轮刮眼眶。 第四步，面颊提拉第五步，提拉下颌第六步，提拉脖颈 第七步，轮刮锁骨第八步，配合呼吸整体按摩。刮痧后做一个水膜，补水降温。不老女神的动力秘密，一周一次，一起做起来吧！

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