怎么办呀全身舞蹈

一米七一百二十斤，到底胖不胖？现在是我空腹的样子，还拉了两斤屎，就这个游泳圈就说啥都下不去了， 然后这是我站起来的样子，这个是我全身的样子，我对象成天嘴特别欠的说我什么死胖子，大象腿，没啥事就来揪我的这个肉，然后好多姐妹劝我说该换对象了，但是我家亲戚也这么说， 一出去说，哎呀，你说胖了呀，你双下颌都出来了，什么你腿粗了，你胳膊长肉了，都是这个，我感觉我现在算是一个正常体型，但是我以前的裤子啥的都穿不上去了，穿着勒的当当的都老老难受了。我出门买裤子选了十条裤子，有八条 卡在这穿不上去，而且我拿的还是最大码的减肥我也试过了，只要你多吃它就是反弹。所以应该怎么办呢？我应该是撸铁呀还是干啥？

什么动作减肥最快呢？跳绳呀，全身燃脂，锻炼心肺。那没有跳绳该怎么办呢？做开合跳，每天两百个。不喜欢跳怎么办？那就蹬三步，一天一百个。小腿怎么瘦最快？小弓步，小腿又细又长。哦，那大腿呢？ 勾脚，挺背，摸脚尖。小肚子怎么减最快？胯下击掌，一天两百个。肚子大的姐妹，这个动作一定要多做。

是我刚买的国服吗？哎呀，我的国服，哎呀，光头强。熊二，光头强，完了完了，给老妈的国服， 哈哈哈。啥国服呀，不是蜂蜜啊。蜂蜜蜂蜜，你就只知道吃蜂蜜，现在我的爱心国服被你打翻了怎么办？这这可是我刚从镇上买来的最新鲜的国服 哎，俺有办法。嗯，光头强，你看这些果子是俺们刚摘的，不如俺们自己来重新做果脯吧，嘿嘿，这还差不多， 让开让开，先过一下， 嘿嘿嘿，准备工作完成。哎呀，看到这些工具俺马上就有干劲了。等等，制作食物之前必须洗干净手，你洗完了？嘿嘿嘿。 哎哎，看吧，让你减肥你不听，哎哎，等等等啊哈哈哈，我们两个就不能小心点吗？时间紧迫，现在就开始。 熊大，哈哈哈，完美，像俺这样小苹果那可是专门练过的，小朋友们可千万不能模仿呦。熊二，接着，嘿嘿嘿。 嗯嘿嘿嘿 嘿嘿嘿， 这么多，嘿嘿，看上去好好吃。嘿嘿，现在开始第二步看哇，蜂蜜跟俺们的蜂蜜不一样呀，这么透亮。把蜂蜜倒进去， 然后把它拌匀，这个简单，哈哈哈哈，真好玩，拌匀后就可以拿出去晒干了。还得晒干呀， 嘿嘿嘿嘿，只要再把这些蜜酿水果晾晒干就可以寄给老妈了。苍蝇，嘿啊，又来，走开走开，真讨厌啊， 哎哎哎啊，不可以不可以， 小心点吧，不注意卫生。谢了光头强，俺会注意。来来来， 小鸟妈妈也来尝尝哈啊。国府，嘿嘿嘿，小吉吉，走开，这是我特意做给老妈吃的，国府怎么能给你吃呢， 走开走开，停停停，住手！光头强，小鸟妈妈，他没恶意的，他说只是想带些国府回家给宝宝吃而已。喂小宝宝小时候老妈也是这么照顾我的， 现在老妈生病了，其实当爹妈的都挺不容易的。哎，那我光头强也不是不近人情，这些国府就拿给他们吃吧。太好了，来。

师傅，全身都不通怎么办？全身都不通，那我就来带你练习这套古法疏通操。一、上下齐发，舒展经络，畅通气机。二、马步脱天称斤，把骨气贯周身。三、金龟细水 活络，怠慢腰腹同条。四、挥斥山壑开胸理气，疏泄，郁结五、体肿，踏地引气归源，稳固根基。

如果你一不小心做了一百个马步摇，你会发现你的假胯宽不知不觉改善了。如果你又一不小心做了一百个风火轮，你会发现你的拜拜肉变得越来越薄了。如果你一不小心又做了一百个扶墙转体，你会发现你的虎背熊腰都不见了。 如果你不小心又做了一百个左右拉筋，你会发现你腰部的赘肉都开始燃烧，瘦全身啦！