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中医里有一种真实存在的病叫做心脉受损,说的是如果一个人经历了极大的悲伤、压抑、挫折、疾病,或者是迈不过去的坎,心脉受损的人精气神已经散尽,只有一口气吊着,或是为了某些事,某些人在拼命的支撑着, 他们会感觉特别的累,没有人能理解的那种虚和累,不想动,不想说话,不想社交,不想工作,更不想出门,没有欲望, 没有任何在乎的东西,连他们自己都以为只是自己放下,看开了,释怀了,其实是心脉受损了。



很多人不明白什么是心脉受损,简单来说,就是一个人在经历了大悲大喜的情感挫折或长期求而不得后,人的心理能量就会淤之消散。 在我们的情感世界里,心脉受损说的从来不是器官的伤病,而是当最真的信任被辜负时,那种说不出的疲倦。 当重要的约定落空时,那种无处安放的失落。他不流血,不骨折,却让人像被抽走了力气,明明外表如常,心里却好像有什么敲敲碎了。

总有人问我,到底什么是心脉受损,以我自己的亲身经历来讲就是,人明明还好好的活在世上,可心里早就尝遍了快要凋零凋零的苦。他不是那种一下子要命的剧痛, 而是一点点的消耗你,慢慢让心变冷,悄无声息的把你整个人掏空,心里那股心气被一点点抽干, 累到不想硬撑,不想煎熬,更不想再坚持,有一种随时要垮掉的冰丝感。我发现一个很真实的现象,但凡受过严重心理创伤的人,总有一天都会不由自主的靠近古文化, 我就是最好的例子。没经历过低谷,没抑郁之前,我从来没有接触过什么佛学啊、道德经啊,也不懂什么是佛和道文化, 可现在却深深的迷上了这些老祖宗的智慧,那些文字句句都说到了我的心坎里,跟我产生了一种很强的链接,一点点帮我推翻了以前的负面情绪、物质想法。 不知不觉间,我内心长出了一股新的底气和力量。真的,这根本不是什么迷信, 曾经我受过的那些委屈,熬过的那些痛苦,没人能真正感同身受,就连至亲也不行,旁人再多的安慰劝说也拉不出深陷泥潭的我,更没法让我彻底醒悟。有时候我总觉得这一切似乎都是冥冥之中的宿命安排, 刚好在我人生最低谷的那个节点,让我遇见了这些古文化。它就像一位默默守护我的恩师,一步步把我从黑暗的深渊里拽出来, 带我走出执念的轮回,教会我往后余生该怎么活着。过往的所有伤痛都彻底翻篇了,现在的我完全换了一个人,换了一个灵魂。 从前软弱卑微的性子熬成了百毒不侵的金刚心性,心怀慈悲,也自带锋芒,放下了狭隘的小我,真正脱胎换骨,涅槃重生。 老话讲,不破不立,只有熬过大破的痛苦,才能迎来真正的新生。如果你现在正身处迷茫,深陷低谷,千万别放弃自己,老天要你来到这个世间,他自会有安排,也定会护你周全,给你生路。 心脉受损,本就是一场拨筋换骨的蜕变,只愿所有爱我的和我爱的人,永远都不要经历。

有一种人,平时感觉特别的累啊,这种人去那个,实际上那个地方还查不来什么毛病,但是就是不想动,不想社交,不想工作,不想出门,甚至 昏昏沉沉,老祖宗管这玩意叫心脉受损。说人话就是一个人经历了极大的悲伤,压抑、挫折,和 那个啥或者是迈不过去的坎,然后这些强烈的持久的这种负面情绪,就像重磅炸弹一样,炸伤了你主感情感的这种心脉和心神。这种人, 这里是闷得慌的,堵得慌的啊,还睡不好觉,精神呢,就焕散,脑子像浆糊一样,情绪像火药,火药桶啊,一点就炸,没力气,气还短,气虚。 要是遇到这种事怎么办?我来给大家出一个相对简单的方案,要是身边有这样的朋友,记得把这条视频转发给他啊。遇到这种事,调理的核心 是疏通心脉,安抚心神啊,不要给自己太大的压力,从小事啊,从自己能接受的那个事开始,比如说,先艾灸来调, 嗯,然后增加元气,达到五行平衡的状态。然后呢,再调理情志问题。 第一,循序渐进,别指望你一下就能解决所有问题,这不可能的啊 啊,咱们只能是一样样去解决。比如先保证咱们晚上十一点此时入睡,这个时候呢,是胆经当令,按时睡觉,咱们的这个疲惫才不罢工。然后每天走五千步,目的是让自己恢复这种常规的新陈代谢的这种状态啊,然后 也许反复,比如说情绪像波浪一样是吧,好一点坏一点是吧,浪大一点,浪小一点,都很正常。不要因此总是责怪自己啊,总是质疑自己,怀疑自己,一定要接受自己, 这个天下没有任何人能接受自己的时候,一定要对自己好,一定要自己接受自己。对啊,一定要对自己温柔一点。经历了那么多的悲伤和那么多的痛苦,这个身体和心都需要一个时间和空间来恢复的,这个时候你连你自己 都不珍惜了,你连自己都不去安慰了,那谁来安慰你是吧?所以不要苛责自己啊, 什么好啊坏呀,啊,没所谓,今天能完成一个散步咱今天就完成一个散步。今天能爬个楼梯,咱就完成一个爬个楼梯。今天咱笑一下,咱就笑一下,这已经是非常的了不起了,是吧?然后 寻求帮助是一个智慧啊,靠自己调节,咱们调不够的时候需要专业的这种老师是吧?啊, 多问一问身边的修行人,但前提一定是善知识啊,这叫迷失适度,醒时自度。最后一点就是当身体发生不适啊,他会发生一种信号,比如说心慌啊,胸闷呐,这种信号 啊,这个时候呢,这身体告诉你,要关注他了,爱护他了,而不是人家矫情,没事给你发心或者玩,那不可能啊,这个时候一定要认真的对待我们的身体啊,我的总结就是吃好睡好,心情好,多放下, 敲打敲打咱们的胆经,敲打敲打咱们的心包经,有条件打打坐,放空身体啊,或者做个养生功都可以的。

道医里有一种真实存在的病,名为心脉受损,意思是当人历经大悲大难或迈不过去的坎,心脉便会被伤。此脉一损,精气神便如漏腹之沙,点点消散,人渐渐失了活力。 其表现为不愿交友,懒于出行,倦于劳作,稍动即疲,仿佛全身的气力都已抽空。他或许认为自己已然释怀了,就连外人都以为他放下了,但实则是心脉已损。 生机暗号,正所谓心为智商,气为情好,正是此病根源。那如何自救?教你三层心法。第一,先如草木,把自己当成一株植物, 你要做到好好吃饭,好好喝水,沐浴日光,沉睡安眠,只专注于汲取天地元气,涵养本源。第二,载如鸟兽,把自己活得像只动物,无事便出去遛弯慢行,仰观流云,学动物般自在, 饿了就吃,困了就睡,随性而动,不思虑过甚,不苛求意义。第三,忠厚为人,不去逃避欲望, 亦不被欲望奴役。清醒认知的人生,本就是向死而生,照顾好这副皮囊与心神,莫执着,懂放下,把自己真正的当回事,好好活着,才是最实在的救赎。