张雪峰为什么爱吃雪糕

张雪峰有权后，最爱的仪式感，就是把小区小卖部的雪糕柜整个清空，他扛回一大堆巧乐兹，连吃十几根，吃完就去跑步，一个 月轻松跑一百多公里。直播时，他也经常一边讲课一边狂吃雪糕，还说最怀念小时候的小布丁，那才是人间美味。最 夸张的时候，他一口气吃过七十四根。可就是这么一个男人，带女儿住金鸡湖边五星级酒店，把套房当家一样住，倒了人均四五百的自助餐厅，却忍不住想吃回本，猛吞好几个哈根达斯，结果肠胃翻车，周一直播差点出球。这股吝啬里透着大方，大方里又藏着极致。吝啬的劲，几乎是很多八零后的共性。 他们把自己活成了最精密的工具，赚再多，攒再久，都舍不得用来提升当下的生活质量。唯一能让他们心甘情愿把积蓄全部缩哈的，只有婚姻和孩子。五零后内辈是极端节俭， 就死不开空调，顿顿吃剩菜，只知节流，不知开源。而八零后不一样，他们不是不舍得花钱，而是把钱看得集中只在被规训 过的赛道上，才愿意倾尽所有。童年的匮乏。创业初期的奔波，像烙印一样刻在骨子里，财富来的再快，也冲不掉那层深深的匮乏感。该计较的地方，他们看淡，该忽视的地方却死死计较。这代人到底经历了怎样的规矩，才把日子过成这样，拧巴却又动人的模样。

当年有个绝活叫三口一头猪是吧，我给你来一个三口，一个巧乐兹， 我给你们表演一下我当年是怎么一口气吃完九个哈根达斯冰激凌球的啊。 嗯， 我不知道有没有东北的朋友，一到冬天我们这吃冰棍一块钱三根。原来啊，我小时候我一顿能吃十块钱的， 当然 咱们这个雪糕不能白吃啊。伊利呢，希望通过在考前跟大家发起个号召。号召啥呢？我们高考大的伊利啊，号召咱们这些不参加考试的人也要积极的行动起来，一起助考。 这里边给大家说几个小点啊，希望我们全社会的朋友啊，都能够去，就是清进去一个良好的考试的环境，这个我觉得很重要。 第一呢，我们尽量保持安静，尤其是在考试期间，有噪音的你都小点声，你周围有考生的你都小点声对吧？人家孩子这两天高考呢对吧？让人家睡个好觉对吧？市区街道咱们尽量不鸣笛，装修呢咱也停一停，不差这两天。这第二点呢，就是别去道上添乱 对吧？尤其是高考那几天人送考的时候对吧？你这早晨你跟人添什么乱呢？你对吧？咱有车的朋友啊，注意，人家高考是大事，咱们尽量绕行一下对不对？第三呢，如果说咱们碰见咱们需要帮助的考生家长， 能搭把手的你就搭把手对吧？咱别让孩子们在这个节骨眼上给掉地下，毕竟高考对于每个家庭来讲都是个大事， 像伊利，人家直接鼓励有高考子女的员工放假回家专心陪考。哎，我觉得这个学到了以后我们公司，但是我们公司现在没有那个没有那么多高考考生的家长啊， 强烈建议各个单位都学学人家伊利，对吧？有高考考生的家长回家放心陪好，全身心的去把孩子这两天这三天给他给 弄好，对不对？这个我就觉得非常的好，而且像这个这个员工子女读书困难啊，这还还会，伊利还会有这样的一个助学基金一系列的感觉哈，就是还挺暖心的，所以说我经常在直播间里边说这句话，就是高考他是一个全社会的事， 我也希望更多的企业在高考这个事上跟伊利啊这样的企业多学习，对吧？多做点力所能及的实事好不好？ 真的，我觉得这个非常好，就是家里边有孩子的，高考的，让家长放假放心回去陪考，大家同意不同意？大家同意不同意？所以说要向伊利学习啊。

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当年有个绝活叫三口一头猪是吧，我给你来一个三口，一个巧乐兹， 我给你们表演一下我当年是怎么一口气吃完九个哈根达斯冰激凌球的啊。 嗯， 我不知道有没有东北的朋友，一到冬天我们这吃冰棍一块钱三根。原来啊，我小时候我一顿能吃十块钱的， 当然 咱们这个雪糕不能白吃啊。伊利呢，希望通过在考前跟大家发起个号召。号召啥呢？我们高考大的伊利啊，号召咱们这些不参加考试的人也要积极的行动起来，一起助考。 这里边给大家说几个小点啊，希望我们全社会的朋友啊，都能够去，就是清进去一个良好的考试的环境，这个我觉得很重要。 第一呢，我们尽量保持安静，尤其是在考试期间，有噪音的你都小点声，你周围有考生的你都小点声对吧？人家孩子这两天高考呢对吧？让人家睡个好觉对吧？市区街道咱们尽量不鸣笛，装修呢咱也停一停，不差这两天。这第二点呢，就是别去道上添乱 对吧？尤其是高考那几天人送考的时候对吧？你这早晨你跟人添什么乱呢？你对吧？咱有车的朋友啊，注意，人家高考是大事，咱们尽量绕行一下对不对？第三呢，如果说咱们碰见咱们需要帮助的考生家长， 能搭把手的你就搭把手对吧？咱别让孩子们在这个节骨眼上给掉地下，毕竟高考对于每个家庭来讲都是个大事， 像伊利，人家直接鼓励有高考子女的员工放假回家专心陪考。哎，我觉得这个学到了以后我们公司，但是我们公司现在没有那个没有那么多高考考生的家长啊， 强烈建议各个单位都学学人家伊利，对吧？有高考考生的家长回家放心陪好，全身心的去把孩子这两天这三天给他给 弄好，对不对？这个我就觉得非常的好，而且像这个这个员工子女读书困难啊，这还还会，伊利还会有这样的一个助学基金一系列的感觉哈，就是还挺暖心的，所以说我经常在直播间里边说这句话，就是高考他是一个全社会的事， 我也希望更多的企业在高考这个事上跟伊利啊这样的企业多学习，对吧？多做点力所能及的实事好不好？ 真的，我觉得这个非常好，就是家里边有孩子的，高考的，让家长放假放心回去陪考，大家同意不同意？大家同意不同意？所以说要向伊利学习啊。

温度决生死，气血定终生，那经络除百病。张雪峰老师的一则视频啊，看了之后真的是非常的惊讶，老师说啊，他在直播的时候说他一次吃雪糕最多的一次是一次啊，吃了四十三根， 给我们的饮食敲了警钟，吃雪糕最多一次，我吃过七十三根， 炖七十三根，一顿就是一次性吃完七十三根，温度绝生死啊，雪糕多凉啊。所以这是我们在科普的时候反复的跟大家去强调，就是一定要 杜绝从冰箱里边拿出来的食物直接入口，那像冰镇的饮料，咖啡啊，水果八加一等等等等。我们说大部分的水果都是寒性的，那尽量的要少吃，包括小朋友。养生啊，就是养在日常生活， 那么杜绝我们日常生活当中的一切的寒凉的东西，那温度就能决定我们的生死，那大家想想以后是否要继续吃那么多寒凉的食物呢？

有钱了你们也不会开心，你们可以看张雪峰老师他吃雪糕的时候，他吃雪糕是怎么吃的？狼吞虎咽，他吃雪糕说了两个点，一个点是我跑了一百公里，所以我可以放肆的吃雪糕，那你为了健康，你跑一百公里，那你现在吃雪糕你又在干嘛？ 第二个点，他在吃雪糕的时候，他什么都没有，关于我和雪糕之间的一些快乐和享受，他不让小孩子说，妈妈你看这个真好看，妈妈你看这个是什么？他分享的是什么？上链接，他的目的就是以挣钱为目的的 这两点在那个心心理学上叫什么？叫认知失调。那你看为什么好多大厂，还有大学生，还有博士，那个尤其是女孩子，他找不到对象，他也不开心， 他们很多人大部分都是这个小地方，小地方出来的，小地方出来的，他不是说他为了自己上学，他是为了家里，为了别人，所以他这十几二十年他都为了别人，都为了别人的时候，他长大，他即使做成了这件事情的时候，他也不会开心。

如果去年的时候我站出来，我说我就公布一些消息，对他来说是影响，我扛下来了还不行，然后我想没办法， 就是只要我不张嘴就不影响到他，那我就是肯定这辈子我不不可能再结婚，再有自己的家庭了，所以我把这个房，我又回来买这个房子了， 我只是想买回我以前就是以前有家的那个感觉，我只想把那房子买回来，就把我以前短暂拥有的家的感觉买回来，我没有伤害谁吧？ 我没买香辣味的， 其实我买对我买的是一种执念。真的是这套房吗？不是，早知道当时租房子租个便宜点的，那要死，房子贵的要死。

这么多年下来，你就发现老张不管吃什么东西就一个字，香。 那你有个绝活叫三口，一头猪，吃饱我给你来一个三口，一个巧乐兹。

啊？ 这么多年下来，你就发现老张不管吃什么东西就一个字，香。 当年有个绝活叫三口一头猪，是吧？我给你来一个三口，一个巧乐兹， 哈哈哈哈。

今天借着这个全网最热的话题，来聊一聊跟健康相关的事情。张雪峰在视频当中说，他吃雪糕最巅峰的时候一次性吃七十三根雪糕，我的天呐，太吓人了。你知道雪糕当中最多的是什么？ 添加剂，粘稠剂等等一堆的各种添加剂，十几种，而且反式脂肪酸非常高，反式脂肪酸就是堵管管的原理，想一想，你吃一堆的这个东西，然后身体代谢不出去，那就会堆积在你的身体里，即使 你表面上看着啊，我要跑步啊什么之类的，但是这个东西它的代谢是跟你的小心肝有关的。所以雪糕我们尽量就不要吃，也不要给孩子吃，因为他一无是处。 第二个关于吃饭，在直播中我们可以看到他大部分的时候都是对着镜头，然后一边吃着油乎乎的外卖，而这种外卖呢，一看就是高盐、高油、高糖、 高反式脂肪。为什么说高反式脂肪呢？大家可以看一下他的菜是不是油乎乎的，像这种油大部分都是种子油，而种子油在高温爆炒下就会产生大量的反式脂肪酸，这个也是堵管管很重要的因素之一，也是很多人忽略掉的原因。 这就是为什么即使他表现出很爱运动马拉松，但是还会出现管管的问题， 而且这个运动的时间呢，也不太恰当。健康这件事情，它不仅仅跟你的认知有关，首先的是认知要对，然后再要去执行，认知不对， 努力执行等于南辕北辙，然后越执行越惨。那你要认知对，再加上执行，才能得出好结果。 你看张晓峰，他没钱吗？嗯，他随时可以请一个五星级大厨待在身边，给他做私人订制的健康餐。但是他有这么做吗？没有。那说明什么问题？他对于这方面的认知还是不太够的，所以才会发生这样的悲剧。那对于我们应该该到的是什么， 对吧？不管有钱没钱，身体很重要。有一些经常减减减的人就知道。哎，发现自己在家做的菜就是比较容易掉秤，而在外面吃的外卖就是蹭蹭蹭的容易长。为什么？因为他高油高盐 就会导致你第二天水钠滞留，而且能量很高，营养很低，你的细胞经常处于缺营养的状态，那你整个身体的代谢就很差。 想要轻松拥有健康，就是先拥有健康的观念，再坚定不移的去执行。

当年有个绝活叫三口一头猪是吧，我给你来一个三口，一个巧乐兹， 我给你们表演一下我当年是怎么一口气吃完九个哈根达斯冰激凌球的啊。 嗯， 我不知道有没有东北的朋友，一到冬天我们这吃冰棍一块钱三根。原来啊，我小时候我一顿能吃十块钱的， 当然 咱们这个雪糕不能白吃啊。伊利呢，希望通过在考前跟大家发起个号召。号召啥呢？我们高考大的伊利啊，号召咱们这些不参加考试的人也要积极的行动起来，一起助考。 这里边给大家说几个小点啊，希望我们全社会的朋友啊，都能够去，就是清进去一个良好的考试的环境，这个我觉得很重要。 第一呢，我们尽量保持安静，尤其是在考试期间，有噪音的你都小点声，你周围有考生的你都小点声对吧？人家孩子这两天高考呢对吧？让人家睡个好觉对吧？市区街道咱们尽量不鸣笛，装修呢咱也停一停，不差这两天。 这第二点呢，就是别去道上添乱对吧？尤其是高考那几天人送考的时候对吧？你这早晨你跟人添什么乱呢？你对吧？咱有车的朋友啊，注意，人家高考是大事，咱们尽量绕行一下对不对？第三呢，如果说咱们碰见咱们需要帮助的考生家长， 能搭把手的你就搭把手对吧？咱别让孩子们在这个节骨眼上给掉地下，毕竟高考对于每个家庭来讲都是个大事， 像伊利，人家直接鼓励有高考子女的员工放假回家专心陪考。哎，我觉得这个学到了以后我们公司，但是我们公司现在没有那个没有那么多高考考生的家长啊， 强烈建议各个单位都学学人家伊利，对吧？有高考考生的家长回家放心陪好，全身心的去把孩子这两天这三天给他给 弄好，对不对？这个我就觉得非常的好，而且像这个这个员工子女读书困难啊，这还还会，伊利还会有这样的一个助学基金一系列的感觉哈，就是还挺暖心的，所以说我经常在直播间里边说这句话，就是高考他是一个全社会的事， 我也希望更多的企业在高考这个事上跟伊利啊这样的企业多学习，对吧？多做点力所能及的实事好不好？ 真的，我觉得这个非常好，就是家里边有孩子的，高考的，让家长放假放心回去陪考，大家同意不同意？大家同意不同意？所以说要向伊利学习啊。