有必要唱歌吗

昨天在抖音里面看到有很多人在讨论的儿童要不要学习声乐啊，其实这个童声呢，在西方呢，叫魔切变卡啊，在很多的这个著名的作品当中，也是运用的非常的广泛啊，比如说这个 马勒蒂芭蕉响曲啊，里面专门有童声合唱团啊，然后这个比如说那个非常著名的电影啊，放牛版的春天啊，里面的童声也是非常的美啊，但是可能在中国呢，由于受我们的这个审美的影响啊， 啊，我们的这个中国的童声呢，很多就是说这个增生成分非常的多啊，啊，你比如说这个前段时间朝朝鲜的这个波波哥啊，他就是啊，我认为是一种中国童声发生方法的一种代 啊，增生成分非常多，喉咙里面的东西非常多啊，哎，如果说，所以说有些家家长就会很疑问啊，那到底要不要学习声乐呢？如果说你的孩子啊，发出的声音 像这个放牛班春天里面的那个童声一样，具有真假混合的这种混声状态，那么建议你继续学习。 如果说你的孩子发出的声音的方法啊，像这个波波哥一样的这种增生成分很多啊，那么建议您赶紧放弃啊，因为啊，我有一些这个初高中那个同一些同学啊，从小学习声乐， 但是到了他这个，到了他这个换身变身之后啊，转换成这个想要继续学习民族美声的时候啊，他就没有 转换过来，全部都是真声啊，很难改变。同时在这个啊，有些在这个换声器的时候，变声器的时候啊，造成了一定的这个声带的损坏啊，不可逆转的损坏，所以说啊，请各位家长呢，还是要鉴别一下。

要想气血足，可以呢多唱唱歌，很多人觉得呢，唱歌啊，就是一个娱乐活动，很少有人会把它和健康联系起来， 实际上呢，唱歌的时候，能够很好的调动我们身体的阳气，调动人体的气血，我们也在深呼吸，它和健康呢，是密切联系着的， 第一个作用呢，可以帮助我们呢疏肝理气，通畅气机。中医认为呢，肝在志为怒，在声为呼。 有时候呢，我们到户外走一走，走到呢非常空旷的地方，就特别的想大喊几声， 大喊几声以后呢，我们会觉得身体啊，肝气也舒展了，然后气血呢，也畅通了，心情呢，都改善了。所以啊，当我们高声唱歌的时候呢，就有助于我们气机的一些调节，非常有助于健康。所以说啊，幸甚志在歌以咏志。 第二个作用呢，它可以帮助我们呢补足气血。唱的过程当中，还要采用腹式呼吸的方法，让我们的气往下压，声音呢，越唱呢，才能越有力。 气在人体当中有什么作用呢？肺的功能，主气私呼吸，体内的一些血液的运行，它就需要靠我们的气的推动， 体内的气不足了，血液的运行很快就出现了问题，出现了一些血瘀气滞的一些情况。所以我们在唱歌的时候呢，把人体的气机练足了，肺气养足了，对我们 全身的气血都有非常好的作用。那我们中医认为养生的方法是很多的，我们日常生活当中很多的一些生活方式都和呢 养生有关系，我们唱歌也好，书法也好，跳舞也好，钓鱼也好，我们都需要找到一种让我们身心放松，身心愉悦的这样的部分，把我们的爱好发挥好，也有助于我们的健康。

学唱歌对老年人来说啊，是一项非常好的活动项目吗？咱们来聊聊几点好处。第一呢，学唱歌可以延缓衰老，唱歌的过程当中，整个身体、大脑都处于是活动的状态，供血状态良好。你看爱唱歌的人精神状态都特别好，朝气蓬勃，容光焕发。 第二呢，学唱歌是可以充实老年生活的，扩展交际圈，既可以自娱自乐，也可以让自己的生活充满音乐，充满快乐。还可以在自己学习和交流的过程当中呢，结合更多志同道合的音乐爱好者。 第三，唱歌是有益身心的运动哦，你想想，我们唱歌是需要肺活量的，可以帮助我们的呼吸通道保持通畅。

普通人既不当歌手，又不以唱歌为谋生手段，那为什么还要学唱歌呢？ 因为唱歌可以极大的增加一个人的幸福指数，不管你的生活是贫穷还是富贵，这都是属于物质基础层面的， 而我们的精神世界是非常容易匮乏的。对于爱唱歌的人来说，学唱歌这个过程本身就是一个非常快乐的过程， 如果能够真正的学会一首自己喜欢的歌，那这种快乐是加倍的。 一个人的成功不在于拥有多少财富，而在于他有多么的快乐。 我们普通人学唱歌不是为了出名，而是为了让自己的生活变得更加的幸福，更加开心， 让我们在遇到一些困难的时候，能够用唱歌来调节自己的情绪，从而积极的去面对生活中的困难，更好的解决困难， 从而提高自己的成功指数和幸福指数。 i want to introduce you！

喜欢唱歌的朋友注意了，一定要把唱歌的这些好处分享给你身边的亲朋好友。第一，唱歌自带独特的健身调节作用， 唱歌时啊呼吸更通透更有力，相当于给心肺做了按摩，这是其他运动无法替代的。唱低音的时候有助于稳定血压，唱快节奏的歌曲则能让人身心愉悦。 第二，唱歌能帮你美容养颜。当我们唱歌时，啊就会活动到平时很少锻炼的脸部肌肉，帮助保养皮肤弹性，延缓皮肤衰老。第三，唱歌能增强免疫功能。 有研究发现，有歌唱习惯的人，唱完歌以后，啊，体内的免疫球蛋白含量会提高约百分之五十。长期坚持声乐训练，能收获更健康的身体，生病的次数就会减少，还能降低啊摔倒的风险。 第四，唱歌能帮助健康减肥。唱歌不是单用嘴巴发力的，而是全身心参与的运动， 能调动全身肌肉群，从头腔共鸣震颤，到腰部发力支撑，再到肢体配合律动，每一处都会跟着音乐动起来。 认真唱完一首歌，运动量不亚于奋力跑步一百米，既能收获精神愉悦，又能悄悄的消耗多余的热量。第五，唱歌能释放多巴胺，有助于情感的舒畅。 歌唱时大脑会释放多巴胺，帮你忘却烦恼，舒缓情绪。所以真的建议大家平时要多唱唱歌，让身心都变好。关注文涛老师，健康快乐常相伴！

这么认真练唱歌有必要吗？爱唱歌的朋友们有没有过这样的疑惑？我一直让您坚持唱歌，并不是因为你一定要唱的有多专业，是因为人呐，到了这个阶段，不是怕脚步慢下来，是怕每天啊没有盼头。 但是唱歌这件事呢，会让你每天有期待，会让您为了几句歌词呢去动脑子，也会让你为了一段旋律呢去调整呼吸，更会让你愿意出门活动。这件事情看起来很普通，但很重要， 它让你生活啊，有结构，让你时间呢，有安排，让你还有一个长期在做的事情。 上了年纪以后啊，能长期坚持一件事情，这本身就是一种力量。所以啊，我让你坚持唱歌，不是为了证明给别人看，是为了让日子呀，别空着。

家人们，我好像发现了一个减肥邪修，因为本来今天晚上有朋友找我唱歌嘛，然后我这两天就一直在研究运动，我就灵机一动去搜索到底唱歌会不会能减脂， 答案竟然是会，但是今天晚上局取消了，我就自己在家里立刻去尝试了一下，然后我就下载了我的那个某歌啊，然后自己建了一个私密歌房，然后我本来也挺喜欢唱歌的嘛，然后我就随随便便的唱，然后他当时有一个注意事项是你要站着唱， 然后手表打开那个跳舞模式，我就选了这首我自己比较喜欢的歌手的歌，然后英文的也有，中文的也有，男的也有，女的也有，我就都尝试了一遍给大家，这个就是我的结果了， 我自己都大为震撼，因为我真的觉得这个事情是一件非常简单的事情，但是这个方法有一个弊端我必须要讲一下，最好你还是有一定的唱歌基础，因为你要学会腹式呼吸，如果你不能判断的话，你就是唱歌的时候， 你唱的时间越长，你肯定嗓子会受损的啊，而且我不建议大家一周尝试很多次，就是你唱一两次就可以啦。 呃，还是用其他的运动来减脂比较合理，这个只是一个小小的斜修啊。顺便提一下，我觉得在女生里李嘉薇和阿令是最减脂的，一般一首歌呢在十五卡左右， 袁娅维的话能在十二卡。然后男生我就尝试了一下王力宏，王力宏的歌会比瑜伽运动消耗要大一点，会唱歌又在减肥的朋友们快去尝试吧，斜修虽然可耻，但有用。