巴西顺拐舞教程甲亢

顺拐，我学会，我吃，先学脚步，右右左左右左右右左 左右，左，夹手，右右左左右右左 左右左，加快，右右左左右左右右左左右左，最快五六七走右右左左右右右左左右左。

好，今天要教最近比较火的那个巴西舞顺拐点出去，脚点出去的同时同手同脚。好，换一下，点一下，换，右，左右 左左右左右左右左。好，来，我说一下，现在是右脚 右脚右手抬起来，抬起来，脚抬起来，膝盖抬起来。好，换，哈哈哈。换换换换，哈哈哈，来七，右脚抬啊。七，一二三，一二三。来七走， 一，二三走，一，二三走，一，二三走，一，二三走，一，二三走，一，二三走，一，二三走，一，二三。好，来，我说一下，右，左 右左右左右左。你先能过来，你先过来，然后我们要左脚开始跳，左右左，然后你就放下来。右 左右左右左右左右左右左右左。 chinchy my chinchy my chinchy my sachet i am way too fast your professor at six seven chinchy my chinchy my sachet i am way too fast。

嗨，我是薯条猫，我来教你们跳这个舞。是镜面的，我的右手就是你们的右手，我的左手就是你们的左手。开始先是左手和右腿 指出去，落到这里的时候，你的右脚也着地一二，右手擦嘴唇，就左脚就是这样走出去 一二三四，手就是先 手心朝里，然后往前哈往前，然后放到你的后脑勺三做，这个时候可以加一个围一个 三四，然后屁股到右边，然后手这样从后脑勺下来着地，手着地的时候屁股在右边 抬起来，这是个半拍，抬起来，然后左手拳头在你右肩膀上，右手就在你的左胯这里，这样 抬起来，抬起来时候，嗯，重心在左边哈。我胯推出去，然后加油，胯又在右边，推出去，跨到左边，然后 手比个 l， 但这个时候你的臀在右边，跨过来的时候，你的臀就在左边了，然后抖一下，跨又到右边， 然后再起来，跨到左边，再加油，跨到右边，再退出去，跨到左边，这个时候换个 x， 但是你在中间 咔的时候到右边，然后接下来是五连转朝里，咻咻咻咻， 但是第五下其实可以把右手飞起来，就是咻咻咻咻啪，然后 右手手肘像打到一个东西一样要弹回来，弹回来在你太阳穴，左脸太阳穴这边，右手拳头在你左脸太阳穴 往下大概十五到十厘米吧。哒，弹回来哒，弹回来哒哒。先练习手，等一下，再练脚， 右手左手，然后加上人的一些侧向，就是是你右手的时候，你人往左疼。嗯嗯 嗯，记得一定要弹回来，然后腿 折叠，那我说折叠不是这个意思，折叠你的上半身是你的这个胸口要找你膝盖折叠出去， 折叠回来，这是右腿哈，右腿折叠出去，折叠回来，左腿折叠出去，折叠回来。手呢？就是这样， 这个拳头找太阳穴，左手拳头找右边太阳穴，右手拳头找左边太阳穴。是右手的时候就是右腿， 右手在左左脸太阳穴，右腿和我们的这个右腿膝盖和我们胸口折叠，这是第一步，第二步呢？ 第二步就是右腿踩到前方就踩到前方，然后这个时候你的右拳头稍微在你这个脸部这个凹陷这里，从你太阳穴到你脸部凹陷这里， ok， 这是一折叠，然后拳头在你面部凹陷，下颌线这里 三的时候就收回来，但是三收回来的时候有一个关键点，就你不能这样站回来，你再折叠一下再站回来， 所以是折叠出去，折叠站。其实这个腿比你的手要重要，因为只要你腿会了，手好像没有，也有那种感觉， 可以先练这种 bounce， 就 算是反的你手下去，你人就要上去， 然后他中间切换的时候就是这样。嗯嗯嗯嗯。这怎么做的？没有那么有突感呢？就是你撅一点， 你撅一撅一点，然后身体往前轻一点，就会好一点。呃，过渡的时候像踢毽子一样， 这个小的，这个里边朝你自己，所以呢就是右顺你乖，左顺乖。踢毽子的时候左腿朝上踢毽子，踢毽子，踢毽子， 踢毽子。然后嗯嗯，夸张一点，就是我再放慢一点， 嗯嗯嗯嗯。如果这样很有偷感，那你就 这样就会好一点，你也可以这样。最后我来一次零点五倍速实时跳给你们，就是我现在跳的不是我放慢的，是我跟着这个零点五倍速的音乐跳给你们的。 前面这两拍，前面哒哒哒哒哒，前面这两拍随意发挥哈，就两下， 比如抹嘴唇，右手后脑勺，左手后脑勺，下去，上来，腰撑上来，加油加油， 推出去一二三四五六，右肾拐，右肾拐，过度过度过度过度右肾拐。嘿嘿，很简单的，多练习你就会了。 bye bye bye bye bye bye bye bye。 哼哼。

最近一打开手机，全是这个巴西女人在跳顺拐舞刷屏的这首舞蹈是巴西里约的传统街头舞蹈帕森后。帕森后于二零零零年代初诞生于里约贫民窟。 那里的孩子们把巴西放课、霹雳舞、桑巴等元素融合在一起，创造出这种同手同脚、节奏分明的独特舞步。它曾是底层青年的一种自我表达，早期通过社交平台传播，为贫民窟青年提供了除踢球、贩毒外的象征。曾经被轻视的底层街头文化， 如今被认定为巴西的非物质文化遗产，也从贫民窟走向了世界。二零二六年，这首来自巴西的洗脑 bgm 搭配着魔性舞步火爆全网，让巴西街头文化成功破圈，也让世界看到这份来自底层的坚韧与热情。它不仅是一段舞蹈， 更是一群年轻人用热爱突破困境的故事。虽然这首单曲歌词确实不太能细看，但舞蹈本身已经足够富有力量。你喜欢巴西文化吗？评论区聊聊唱源，专做巴西海运，助力客户稳定出货！

这只舞的教程来喽，首先的话我们要学会一个摆胯，大家可以这样子试一下，然后呢，右手伸出去，左手摸鼻子，然后右手左手这样摆过来。好，接下来一直往右边做胯就好了，双手交叉放开，加油， 双手打开，右下加油，再打开。好，我们这些动作再来一遍， 双手交叉打开，加油，打开，右下 再加油，再打开，然后右手打下去，左手打上来，双手转两圈，然后再打下去，紧接着就是一个同手同脚的动作啦，这个动作我们先学一下，右左右连起来，再来右左右， 右脚，左脚右左右就结束啦，大家赶紧来试一下吧！