2026大理马拉松交通管制解除了吗

二零二六蓝莓合作大理马拉松将于五月十七日七点鸣枪开跑，其终点均设在大理市全民健身中心。 赛道以苍山洱海为画卷，串联兴盛大桥、洱海、生态廊道、三圣岛、崇圣寺、三塔等标志性景观，被誉为中国最美赛道之一。 五公里后驶入生态廊道，全程机动车进行，左手苍山叠翠，右手洱海碧波，白族民居与湖光山色相映成趣， 步一景，尽览风花雪月的大理神韵。赛道属高原平缓地貌，海拔一千九百四十到一千九百九十米，半马累计爬升约九十米，全马约一百八十米，整体起伏温和，无陡坡，狼道断缓下坡利于提速，终点前 下坡适配冲刺。五月，大理气候宜人，兰花营盛放，补给站点密集，提供饮水、能量胶、实力水果，更有乳膳、砚式糕点等本土特色补给，搭配全程医疗保障与暖心志愿服务， 助力跑者在山海之间畅快奔跑，邂逅大理的浪漫与自在。

今天是二零二六年五月十七日上午的七点四十，我们在美丽的大理的洱海边，网红 s 弯宝马打卡。

哎，来来来，朋友们看，现在，今天来到大理参加这个大理马拉松啊，半程。嗯，今天本来是打算要跑幺二零以内的，但是呢， 我感觉第一次来这边海拔有点高啊，两千左右的海拔有点接近前十公里完全可以了，今天最后挣扎到了一个幺二五，但是自己总感觉呢，来到这个地方参赛就是第一次了啊，也很满意了。安全无障碍赛就可以了啊。 呃，下次有机会的话再继续来 pk 自己的成绩吧，一起加油啊。

现在是九十八公里，是最晒最艰难的时候，慢慢跑，控制心率，慢慢的八分左右的配速跑应该没有问题。当前心率一百七十六，超过你的心率上限 哦。 哇，好冷啊。哇哇哇，你们是姐妹花啊。双胞胎双胞胎好，加油。双胞胎最后两公里 加油愉快完赛应该没有问题啊。哈喽，老板娘嗨，你好你好，欢迎你们大家嗨起来。加油 加油加油加油加油加油加油。还有一公里 啊，还可以。人生总要尝试一次马拉松，去感受万人奔跑的状况，去感受陌生人相互鼓励的温暖，去尝试挑战身体的极限。心肺炸裂，疲惫不堪，在挥汗如雨冲过终点那一刻，一切都是值得。 辛苦了，恭喜。晚上好。谢谢好，谢谢好，谢谢谢谢。

哎呀， 生机之旅一年到头，他的无限能量这有欢乐性、有群众性，有人民性，有竞技性，有魅力性，更有国际性的赛事。 this is not only around this one day it's also special charlie of our happiness it's also special journey of your life it's about your life is about your future 啊啊 啊 啊啊 i love you 啊啊啊。

一开始我觉得这一句话是对我的嘲讽，没想到他是我的台阶。今天是一场硬仗，我的海拔两千的大理， 这里海拔高，太阳猛。今天我要在这里跑一场半马。你加油狗啊，今天要在大理跑全马的，发现死不了，我的包要在这里存了，他变了装，太阳快要出来了， 今天我先大言不惭，我试试我能不能跑到两个小时之内挤到了 c 区第一排。太阳出来了，我第一次离这一个袋子这么近。我前面没有人。第一枪呢？已经发枪了。慢走啊，注意安全， 慢一点，你们那边慢一点，停止前进。别别别，第一次感受到了小野的感觉，虽然是个 c e 区。展现出来。请八零裁判举旗。三二一啊， 我第一次超过幺四五的铺子， 才上来就给我标语，实在不行走两步。前面是兴盛大桥， 这一个是锁水阁吧。应该是才一公里就已经船上了。没事没事，加油加油！ 哇，不愧是大雨，海拔九千米。对，幺四五的又上来了，果然只能够超他们一会，加油加油加油！两公里，加油加油加油！好，追上前一个区的了。 哎呦我的天呐，这个太阳，哎呦，姐姐们真好啊， 阿丽丽阿丽丽。现在我们开始跑入到洱海旁边的这一个生态廊道了，这个生态廊道只能步行和走非机动车，它很长，具体有多长我不太清楚。云南的这些花是真好看呐， 虽然这些花我都不认识他们直接在这里面开始拍起照来了。合理， 云南太适合鲜花了，别人给我画的饼我不吃，但是云南的可以，因为云南的饼里面有鲜花，而且我发现云南的那个香花饼现吃，比你买回去吃要好吃很多。现吃的非常脆，好绕过这一个 s 弯。哇，朋友们，我们现在跑到洱海边上了， 同样的，这里也有很多人停下来在这里拍照啊。你是哪里人？浙江杭州转不转？转跟杭州感觉不一样吧。五公里了， 大理的五点二公里是有标识牌的，要不说大理适合恋爱呢。朋友们，你们就看这个赛道美不美？你们就说美不美 嚯。这个姐姐好飒。我左手边是苍山，你们看那上面的云，我去，美翻了。 八公里了，这个太阳一晒，加上前面冲的有点快，这样感觉有点抬不动腿了。我的天呐， 是真爽吗？我这会心率一百六十多六分配六分多。正常情况下，如果在平原的话，我心率最多一百四。 洱海是个湖，因为它的整体形状像个耳朵的形状，所以就得名的洱海。而且古代文献里面也有形如月包耳。 那个耳呢是向耳行的玉，后来的那个耳呢演化成了三点水的耳。刚才说话的功夫，二零零的兔子把我给超了，现在是九公里大岭两千海拔。哇， 提前宣告失败。云南这边很多的湖它都叫做洱，因为云南它深居内陆，古代人呢，又很少见真正的大海，除了洱海，你像还有滇池，滇池也叫昆明海，还有拉布海等等等等。 为什么要跑大理，就是因为这一条大概要跑到十公里多一点点的道。太美了。跑了好几场我就碰到你了啊，你是哪里人？我是普洱的啊。那你这个海拔你还可以还可以。对， 谢谢你对普洱的赞誉。啊哈，你还把你父母领去普洱啊。对对对，是那个慢生活。你最难过是跑个灵芝的时候啊。对对，灵芝那场跑的特别难啊。对， 那一场更高。三千太难了。你这才两千九。刚才是一个在全国各个地方见过我的一个观众。全国我大概跑了一百多场了，但是真的很难说有哪一个地方的赛道能比这一个赛道美。其他的地方大体是有美的，但是要比这个美 很难真的很难。 加油加油， 全斑马要分流了，斑马在这边转弯了，要跟这一条美丽的赛道说再见了。在大理跑全马的某种意义上来说是痛苦的，但他们又是幸福的。这会我们方向一转，开始跑向苍山。 哇，你们看苍山这上面这个云就像一个被子一样盖在它上面一样的，我们把披在肩上的叫做披风，此刻的苍山它是披风又披云。哈哈，你从哪里来？我从上海。感觉怎么样？蛮好的，你看苍山洱海是吧，风景太好了。 哎，这边的蓝天是蓝的，让人心醉的那种。哦。是的是的，哎，这边的云离得很近。对对，晚上的星星也离得近了很多。 加油加油加油。这一个长坡终于爬完了， 今天早上出来的时候还在抱怨七点钟开跑是不是太早了一点。哎，现在看来大理六点钟开跑也合理哎， 我们现在跑的这一条道的右边就是苍山，苍山一十九峰，每一座峰都在三千米以上， 现在是五月份，不知道上面还有没有雪。雪水融化形成了一十八条溪流入了洱海，所以洱海是活水。这边有一句话叫苍山不没千秋画，洱海无弦万古情。这句话的意思呢是苍山是一幅不用笔画的画，洱海是一个没有弦的情， 苍山这幅画你看得到，他时刻都在那里，洱海的情声你可能听不到，但是你知道他的韵律就在那边。看到了一开始看到的那一句简油， 前面是一个小上坡，实在不行我走两步吧，真的跑不动了。一开始我觉得这一句话是对我的嘲讽，没想到他是我的台阶， 哎呀，是我狭隘了呀。大力马拉松，人情世故这一块拿捏的真棒。今天拼到底，明天才好吹牛皮。今天我要是拼到底的话， 明天哪还有力气吹牛皮。有的时候觉得吧，诗经画意确实能够让人忘记很多痛苦，但是在海拔两千米的地方跑步，我确实没有办法忽略我身体的挣扎，我不行再走两步 缓一下。为此我非常的矛盾，一方面我觉得哎呦大地真的美，另外一方面哎呦我真的是好累啊，我还是先想一想美的吧。 最后三公里多，这我感觉腿都已经不是我自己的了。刚才跑过苍山，突然之间就想起了段誉，那个时候看天龙八部，觉得段誉简直是人生的赢家， 他不用蹲马步就能练武功，摔个跤还能够捡个北冥神功，不用争不用抢，还能拿一个大理石子。他真的是到哪都有人喜欢，江湖随便一闯就能有很多好朋友，那个时候我就想， 我要是能活的像段誉一样，那该多爽。段誉从来没有急过追王语嫣，追不上不急，慢慢跟着跟乔峰虚竹结拜，不急于表现，真心换真心就行。 书越翻到后面，你就会越发现，段誉几乎不用主动去追求什么东西，他也没去主动追求过什么东西。武功不用追， 兄弟自己来。然后到最后，皇位也落到了他头上。不是金庸对他偏心，而是金庸在讲一个道理，有很多东西，你越追，他越不来，你慢下来，他反而都来了。 你看，武侠世界，所有的人都在争，争武功秘籍，争武林盟主，争谁是正派，谁是反派。争到最后，乔峰死了，郭靖死了，杨过小龙女隐居了，张无忌被朱元璋也逼走了。那些拼命追的人，并没有追到自己想要的， 只有段誉，什么都没有追，什么都没有争，最后什么都有了。我在这里待了五天，本来说今天破二， 但是结果慢了下来，反而突然之间在这个节骨眼上，把金庸老爷子为什么要把段誉的这个设定在大理想明白了。在大理，什么都可以慢下来，在大理，没有人在乎你是谁，在大理也没有什么一定要赢， 我确实是为我自己跑不动找了一个非常好的理由和一个台阶。但这也确实是金庸老爷子埋下的伏笔，那些真正能赢的人，往往是那些不会赢这个事情绑架的人。所以在大理慢一点，这不也挺好的吗？ 最后五百米，加油加油，还有一脚就到了， 哈哈。跑了两个小时，二十四分钟巴黎马拉松安全完赛。