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爱不释手,动作分解,首先第一个动作,我们是往前交叉步,双手拍手,一二三四五六七八,十字步,二二三四,划手,五六七 八,好。我们看下一组啊,来往前交叉步,穿手向前,一二三四,坐胯,左手上,右手下走,五六七 八,好。顶胸,二二三四,往下推手,五六七八,并步,三二三四,好。左右挥手,五六七 八,往前直,四二三四,向后退手交叉,五六七八,好。这组动作连续跳两遍,我们看下面一组啊,下面一组,十字步,双手打开,一 二三四,坐胯,五六七八,往前走四步,二二三四,抓手,五六七八,好。三二三四,往天上指啊,斜上方,三二三四, 摘星星,五六七八,向后退,四二三四, u 型胯,五六七八,好。我们看最后一组啊,往前走四步,一二三 四,第四步的时候把身体转向右前方,双手握拳, w 的 手臂啊,拳心朝上顶胸,五六七八, 向后退,二二三四,第四步,身体转向我们的左侧啊,来走,五六七八,好。三二三四,还是拍手啊走,三二三四,五六七 八,十字步,四二三四,划手,五六七八,好。结束。


一共有三组动作,前奏两个八拍,就是后边间奏部分的后两个八拍啊,一二三四五六七八二二三四五六七八。 a 组四个八拍跳两遍,一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八。 再重复一遍之后接 b 组, b 组四个八排啊,一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 c 组四个八拍,一二三四五六七八二二三四五六七八。 开头部分啊,三二三四五六七八四二三四五六七八。结束。

五六七 八二二三四五六七 八七八四二三四五 八二二三四五六 七四五六 七六七八离 四五六七八四二三四五六七八一二 七八二二三四。

嘟 嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟。



零点八倍速口令前奏,一二三四五六七八二二三四五六七。 a 组,一二三四 五八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七。重复一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七。臂组,一二三四五六七八二二三 四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七。 c 组,一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。
