录音组版摇为什么我跳的好看吗?右手向外抓,握住,打开。左手向外抓,握住,打开。踩,右脚迈,左脚踩,左脚迈,右脚连在一起踩,右脚迈,左脚,身体向左微侧踩,左脚迈,右脚,身体向右微侧。妈妈, 我跳的好看吗?我吝啬很久了。一拍拍两下,左手摸头,右手向前送,胯部向右前方扭。快点夸我夸我夸我。像蝴蝶像孔雀。 右手向上拉,胯部向右扭,左手向上拉,胯部向左扭,转花手胯部向前送, 右脚前迈,手从后脑勺向前摸,胯部顶起来做胯两下。
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竹板摇包教会右响指,左响指点左脚点右脚回踩鼓掌,前身 收回右响指,左响指点左脚点右脚,右上左拉花, 双手前伸侧前跨。楠楠我跳的好看吗?我练习了很久了。快点夸我快点夸我夸我。像蝴蝶像孔雀。

暖暖,我跳的好看吗?我练习了很久了。是你夸我。是你夸我,夸我,像蝴蝶。



准备楠楠。二三,我跳的好看吗?五六七八二二三 哒。四五六七八四二。

这个舞怎么跳?玄子老师教你。我吝啬了很久了,快点夸我。来吧,一起来学习朱满窑一共四个半的八拍,这支舞对零基础的宝宝非常非常友好,大家都可以来尝试一下。好,来第一个八拍看, 第一个八拍和第三个八拍是重复动作的,所以一定要好好学啊!这个八拍来看,先看腿部动作,并腿蹲,膝盖弯曲,上身不要弯腰直的蹲,然后伸脚出去起脚尖出去 蹲,然后再踩回来蹲起伸直腿的时候,我们就伸脚出去并腿蹲,伸直脚伸出去,一 二三四五六七。重复一二三四五六七八好,来蹲,伸脚出去的时候,我们的 这一只脚的另一个肩膀往前压,头看前面好回踩回来的时候肩膀回正伸脚出去,另一边肩压,对,你伸哪一条腿,另一边肩就往前 来,五六七走一二三四五六七。看我的头部蹲 起,肩膀和这个脸靠一靠,蹲靠过来,蹲 靠过来。一二三四五六七八好。这是身体的。来看手部,先看手腕往外绕,敲一敲,但是不用握这么紧,兰花指往外绕, 虚卧着敲一敲,对,绕敲,一二三四。双手加上一二三四五 敲,这一下要发力啊,这里啪啪啪,这里要发力。一二三四五六七八好,这里是手腕的啊,当我们抬起来的时候,先这 手臂抬,然后往外落下来看抬绕的时候落起敲, 抬落,抬落,一二三四五六七八。右左交替的啊,现在跟着来五六七。手臂一 二三四五六七八好。一二。当这这只手落下来的时候,另一只手准备抬起来,三 四,这一边手放下来,另一边手预备抬起来,五六 七八,好,来一,第一个外拍就学完喽,身体手脚,肩膀头配合一下,五六慢慢走,一蹲的时候绕手, 二,肩膀压头转过来,三四五六七 八,好。来看,第二个,八拍好。最后我们的脚是落在这,然后是这边肩膀好,放手,直接放下来,脚收回来,踩脚的同时你的胯部, 嘿,往这边走看,现在两只腿都是伸直的,收腿回来的同时微微蹲下去,换一个重心,换到这边,对,看, 换到右边好,然后手收回来的时候往右甩出去,甩你的胯和手就往右甩, 右甩,甩胯,跟着手臂走,好。现在想让你拿了个裙子啊,你的裙子要往这边甩,对,是这个感觉。甩裙子,甩裙子,往右甩,往右甩,右好,然后往前伸, 往右甩,往前山站起来,甩出去,甩到前面站起来,对,这个就是一 二好,往前甩是二,一二人就站正了。然后抬手起来,三哒,拍两下,三哒好,这只手 去拍你的手心放在旁边,手架起来在脸旁边。三搭,拍两下,好,再来一遍,五六七八,甩裙子,一甩到前面,二 三搭好,四空一拍,你就站在原地等就可以了。再来一遍,五六七,甩裙子,一 二三哒四,好,接着看。来这一只,先看手部, 这只手去摸头,对,头顶,摸到后脑勺放松就可以了。你看你这样子摸的时候,另一个手会自动抬起来啦,不会往前的。来,夹到旁边拍拍,先看左手,直接去摸你的头顶, 往后走,往后走。对,沿着你的后脑勺,然后摸到你的颈脖放下来,对,是这个路线啊。拍拍,然后看左手摸后脑勺,摸后脑勺,好,另一只手看,呼,往前飞吻,吹气看, 丢兰花指,哦,丢,好,丢的时候抖手指伸出去,平的在你的嘴送飞吻出去。呼,好,是这样感觉啊,来,这一只手不要摸,紧紧的贴着你的头皮啊,来,你的中指 摸着虚的拉下来,这样 就可以了啊,我们显得轻柔一点,不要抓人的头皮下去啊。好,来三哒四来五,送出去。抖手指,六七八,对,五六七八,他有四拍,非常的缓慢啊,不要一下 五六就摸完了,慢慢来,四拍,五六七八,好,再来一遍三哒四走头顶 五六七八,好,来,看身体啊,最后我们是站着的,来看个侧面,你就想让这里你要探出头去窗外看些什么东西。好,这个窗只有这么高啊,你头要从这里 绕过去,对吧?绕过去,然后看一下外面的风景。好,现在再回来,对,就是往前看一下,回,探出去,你的身体要压低啊。你这,你这脚就是站稳的,就是探你个上身,出去, 回来,窗子就是那么低,探出去,回来, ok, 好, 现在窗在前面,我们摸头的同时你要探出去,哎,身体站稳啊。再来一遍,三哒四走五 六,对,就是假设你这个这就是窗边,你的手就是窗边。探出去,再来一遍五六三哒四,探出去,五六,好,来,垫脚, 探出去的时候你身体已经往前压了,你要把这个脚抬起来,重心往前压,对,就抬一个后脚跟看另一个脚是站直的, 抬起来,然后往前压。好。来一遍啊,一二三哒四走五,窗子出去六七八,就一直延伸出去五六七八。抖手指,保持抖手指,然后眼神看前面。一二 三哒四,探出去,五六七八,对,所以不要松太快,来,第二个八拍就结束啦,非常的简单。来,从头慢一点啊。五六七走,一二三 四,注意头部。五六七八,甩裙子。二二三,哒四,出窗子。五六七八,好,来,跟音乐 准备。楠楠,二三,我跳的好看吗?五六七八,快点抓我。二三哒四, 快点夸我,六七,来吧,第三个八拍跟第一个八拍是一模一样的,我们从这五六七八行接到第三个八拍走,五六七八,好,然后踩这一只脚。 一二三四,五六七八,对,这就是第三个八拍。接着看第四个八拍好,依然是收你的右脚回来, 四二,直接手腕带着你的手臂伸直,好敲敲,这是最后对吧?七八,放手的同时看兰花指 抬你的手臂起来,抬到斜上方,好压手腕,中指带着你整个手腕压下去, 伸直,直接抬起来,七八走,一二两,拍到位,一二一二,好, 一二三四,抬,另一只手还是要压中指,然后兰花指压手腕。再来一遍,七八走,一 二三四,晨间不要怂起来,不要驼背。好,再来一遍,七八一二三四。脚步非常的简单,踩踩踩,踩,在原地踩也可以,继续保持伸出去 也可以。来,现在跟着我踩在原地踩,五六七八,踩回来,一 二三四,加一点,跨步一,这一只手带着你的跨步往这边走,一二三四,再来五六七走 一,踩下去,手带着你的跨起来,二换三 四,好,接着啊,先看手部动作转好,先看右手在上,右手在上直接放下来,好,五六七走,放, 一二三四,放好,现在两只手都是手背是吧?跟着往右边转,两只手其实都是往右边转的,看右 摊手心,摊手心好,现在换手背还是往右边继续转,手背。再来五六一二三四五 六五六,就两拍。五六好,再来一遍,一二三四五。直接打开六,盖下来。五,打开六,盖下去,好,一二三四五六。 这个手腕不用贴着,有一点距离,然后你的手这样会转的更大。五六好,来,看脚步,一二三四,对吧。 五,直接站起来,六五六,站起来站直腿就可以了。一二三四五六好,五六,接着一模一样的动作, 飞吻出去,摸头,飞吻出去,然后垫脚。七八,这里只有两拍,转一个圈。七八好,注意看手,转完到这 转手出去。一二三四五六。现在又是盖手背啦,伸起来,另一只手从嘴部这 出去抖手指。再来一二三四,站直,五六好,垫脚起来。 七八,窗口啊,看出去,看出去,好。最后来一遍,五六七走,一 二三四转,五六,摸头。七八,好,这就是第四个八拍,来,我们第三,第四个八拍连接一下, 准备五六七走,三二三四五六七 八。伸手,四二三四转,五六七八,好,接着啊,最后半个八拍。来,先看手部, 一二三四,你的中指就在你的后脑勺这里形成一个定点,来,手臂,过来,过来过来,过,来,到另一边头,对,你就记住中指去找一个后脑勺的一个点,沿着转 转,对,就可以了,非常简单。五六七八,然后抬,先在这一边, 按照这个点绕过你的头,然后来到侧面,摸摸摸,摸下来,对,好,来,五六七八, 一二三四四拍,哦,所以要摸慢一点,不一二三四,然后就在这了傻傻的站着啊,慢一点来。五六七八 一二三四,好,来,这有个点胯基本功。好,最后我们是垫脚,七八,对吧?来,这一只脚右脚往前踩,蹲好,把你的身体直起来, 转来,先转正啊,好,打开脚,脚尖朝前来,现在这个脚跟垫起来, 重心全部都压过来,现在身体歪了,把这里框架稳住,上身掰回来,好,转到侧面来,上身转回来,这就是刚才的提好。转后脚跟放胯,放 提,放提,放,做两个胯。好,再来一遍,这里五六七八,一 二一二是提三四,两个做胯。好。再来一遍,五六七八一二,提起来垫脚尖,转后脚跟,三 四,就做两个胯。好,那这做胯的基本功我的课包里面会有啊,来一整只舞就学完了,我们现在从头来复习一遍,一共四个半拍啊,准备。五六七八一 二三四五六七八,甩裙子,二 二三哒四走,五六七八,重复三二 三四五六七八,抬手四二三四,绕五六七八出去,五 二三四,好,来,可以点我上一条视频跟音乐练习。