文班亚马少林寺修行有用吗

文班少林寺训练内容曝光，这特喵是真有效果啊！文班师傅延安直言，想要成就顶尖水准，就必须去做常人做不到的事。文班和师傅一行人在晚上爬山，路完全没有光，只能用双脚核心感受路 随行。工作人员担心安全，师傅却直言这正是为了克服他内心的恐惧。并且文班还会和上百名僧人每天长达九十分钟的静坐冥想。 最重要的是，文班需要一边运球一边爬山进行训练，那条路线需要穿过悬崖、栈道、吊桥和古老森林，并且要在凹凸不平的地方爬升七百六十二米。普通人走完要七八个小时，文班仅用了四个小时。 文班团队走遍日本、印度、中国等地，巡访武学名师，最终确定了少林寺。这次修行也让文班有个更沉稳的心性，并且在对手挑衅的情况下静下心来，这也才有了文班季后赛每一场精彩的表现。延安师傅坦言，单凭天赋远远不够，后天的刻苦努力同样不可或缺， 维克托恰好二者兼备，天赋出众又勤勉自律，文班的每一次闭眼，都是对下一次选择的坚定。大家觉得文班修赛季还会来少林寺吗？

nba 球星文班亚马开挂赢得四十分，赛后回应，在少林寺学到的东西对我帮助很大。二月十一日， nba 常规赛马自一百三十六比一百零八战胜十人，文班亚马出战二十六分钟，高效砍下四十分十二篮板二十投十三中三分六中四。 nba 官方称开挂班表现赛后文班亚马接受采访表示，去年夏天在中国的少林寺修行非常有趣，那里的人不说英语，也不说法语，所以从他们的教导中理解到的东西需要我自己去深度解读，这对我帮助很大，尤其是在二零二五年，那是我需要大量成长和自我反思的一年，那次经历在这方面非常有益。

我发现文班真是克这个雷婷一个人往中间一站，所有人突破了第一个点之后到中距离都出不了手，都得往外再穿一次， 这个统治力太强了。然后这个 这去完少林寺就是不一样，反正人那种信心决心，包括关键时刻的这种心态 真实会。这个对球员有发生印象吗？你说这休赛期如果说这个这个会不会很多球员还来这个少林寺？这个 这个修行啊啊？内功心法加上这个。呃，外在天赋，这不天下无敌了吗？ 真是厉害，真厉害。虽然不敢说现在马刺能赢，但是马雷神想赢啊，不是那么轻松的。确实有点克制。

文班在少林寺讲的很很细致，他这在少林寺带他的师傅叫延安师傅。这个延安师傅我也认识，他跟我聊了好多 这个。呃，有有很多特别有意思的细节。我觉得呢，就是说区别，文班亚马和这个时代所有的这些年轻运动员的 区别，他和这个时代所有的年轻运动员，尤其是在 nba 挣了大钱，大家都是亿万富翁，是有非常大的区别的。你比如说他到少林寺，他问他说是不是来的都得剃度？ 对，都得剃头都得剃，人家那师傅说对，都得剃，不剃不让进。嗯，那我也剃。嗯，剃，剃完了吃完饭说那个刷碗说你这也没有那个工作人员给刷啊。那肯定啊，都自己刷。 我也自己刷，平等吧。哎。早上四点半起。晚上几点呢？晚上七点半。哎。晚上几点？七点半，这个在那这个坐禅啊。 八点半还是九点去？八点就拉灯了，就熄灯了，就熄灯了。休息。熄灯之后整个嵩山之上一片黑暗。哪个屋全熄灯了？整个大大庙寺院里全熄灯了。嗯，说大伙都睡了， 说文班有没有掏出手机来，我看会社交媒体。嗯嗯，是吧，都睡了，我在这我看俩片，我玩一玩。嗯，没有都睡，我也睡， 就是说他在这十三天他连社交媒体他是什么都没沾，什么都没沾。嗯，我我当时就想，我说实在的，要东子去首先剃头，我就不行。哈哈哈哈，这么好，哥们这么帅是吧。这给我剃头。 而晚上，而且晚上你们好八点半都睡了，这谁受得了啊？九点九点，九点是不是这谁受受得了啊，你不让我说这都不行，那实在我觉得绝大多数运动员，甭说这么年轻运动员，绝大多数运动员都做不到这点，是吧？就是这个孩子太特殊了，跟他在场上的表现一样特殊。嗯，哎。

只有上帝才知道，这个被称为外星人的高个子练的有多狠。当文班亚马从伤痛中恢复，以一个疯狂的战绩开局，开启自己的封神之战，但你知道他这段时间是怎么度过的吗？分区决赛时，这个两米二十六的巨人被对手当面挑衅，不但没发火，反而笑了。 他不是脾气好，是早就把情绪这东西练成了开关。真正的狠人，不是能打别人，是能管住自己。就冲这心态， nba 不是 要等他适应，是得赶紧改规则了。正因如此，才使他在这场比赛中一战封神。而这一切的起点，不在 nba 的 训练馆， 而是在少林寺。二五年九月，他去少林寺待了十一天，不是旅游打卡，是正经修行， 学怎么控制自己，每天凌晨起床，打坐、站桩，把浮躁的情绪一点一点消磨殆尽。这哪是 nba 球星，这是施永信的海外弟子，先当和尚，再当沙包，最后变成外星人。 从少林寺出来，回美国后，直奔休斯顿找大梦奥拉朱旺。他在休斯顿租了个小公寓，跟大梦干了四次特训，每次两个半小时。大梦教他什么， 不是脚步，不是假动作，而是教他把少林寺那套新进的东西焊到篮球技术里。什么叫独一无二的进化？就是你能在场上看到一个大个子坐着后卫的变相，脸上的表情却是老和尚在念经。这简直不是篮球运动员， 这是被篮球耽误的扫地僧。但你以为这就完了？不，真正狠的在后头。有一次合练，他突然发现自己控制不住情绪了。 于是特训一结束，他转头就去找了凯文加内特， nba 垃圾化之王，跟他搞了一次长达四小时的深度交流，从头骂到尾， 直到文曼亚马彻底破防，情绪崩掉才停。几次下来，他竟然真的做到了不受外界干扰，对手骂他，裁判误判他，他直接闭眼冥想几秒再睁开，跟啥事没有一样。先当和尚，学会憋，再找狼王，学会扛， 憋到极致，再扛到极致，就冲这心理素质，真是佩服的五体投地。回到圣安东尼奥之后，他在加内特建议下，让所有马刺球员轮流单打他，每个人都要挑战他的防守，而他呢？防下所有人之后，必须冲刺到球场另一头， 再完成一次进攻，中间只要有一个人在他头上得分，全部从头再来。练到最后，他的队友都快哭了。心态这东西，练到极致就是对手的噩梦，他不是在练技术，他是在练崩溃之后还能笑着再来一遍。 再说个更离谱的事，文班亚马已经长到了两米二十六，什么概念？跟姚明一样高。今年全明星期间，约基奇专门找他要了一个外星人，约老师笑着说，因为他就是 一个拥有姚明身高的内线，在外线玩后卫的技术，这不叫篮球，这叫科幻片。但最让我佩服的不是他的技术，是他的心态， 他用少林寺的安静，加内特的脏话和无数次从头再来，取得了这场比赛的四十一分二十四篮板。他不是外星人，他只是比所有人都更早学会了怎么跟自己较劲。

远看鲁智深，近看少林班。少林寺对文班、亚马的改造到底有多大？来个小插曲，这家伙笑死个人。少林寺一向叱首清规，只吃素不吃荤，好家伙，他的团队专门找了保姆车，每次车到山脚摁个喇叭滴滴滴，文班捏手捏脚，一溜烟跑出四门，三步上栏，跨上餐车，不知道吃的是手抓羊肉还是麻辣兔头，简直绝了！莫不是鲁智深转世， 大家要大碗吃肉打痛快，篮球打枯切特胖揍鸭梨。难道文班是公元一零零零年走丢某人的后人？那么少林寺之行，到底给文班带来多大的好处？先说爬山这事，两百二十六厘米的身高，要爬上山顶那真不容易，经常碰到树枝树干，这练就了他的躲闪能力。 树枝的刮蹭，就是防守球员的搓倒打。森林狼面对麦丹的拉扯，面对戈贝尔的各种搂抱，他总能以柔克刚，找到机会以一记暴扣终结， 目前已经成功扛过森林狼的第一轮搓澡。其次是全新的体能理念文班，少林寺的师傅给他安排了运球走四五小时山路的课程，期间夹杂蛙跳、单腿跳、大鹏展翅，心肺、腰腿耐力全都练。这一打擂屏，文班硬扛四十八分钟，依旧腰板挺直，就连球迷都惊呼他怎么 累。最大的改造当然是用武术驾驭篮球。没人怀疑文班的天赋，只担心它的健康。而少林功夫拳打南山猛虎，脚踢北海蛟龙，博大精深，但凡学到百分之一的精髓，都能让你受用一生。文班仅仅学了十天，就在 nba 大 放异彩，突破上篮被李德大力拉拽而不倒，这是平衡力，进攻中身体呈现 z 字形，这 柔韧性飞扑跃跃跃就求至协调性，而这只是功夫篮球出路锋芒！以武入禅，以禅导武，禅修同样重要。你看冬季，奇一点就着，再看文班，只有二十二岁，冷静的可怕，上一场的超远三分堪称灵魂之作，现在和尚下山了， nba 将见证天下，武功出少林，功夫篮球出文班。

根本就你看，哎呦我天，这文白亚麻这就是真正的凌驾于这个时代的篮球先生。完，现在没有篮球先生这种说法， 如果有的话，篮球先生文白亚麻，这这太夸张了，他的存在就跟当年马拉多纳横空出世比，那都夸张。我告诉你，马拉多纳那是靠实力，而文班这是实力和身体兼具， 他的能力都已经是跨时代的了，为什么呢？两米二十八这个身高运动员你见没见过？你别说见过，你想也想不到他居然拥有这种运球能力，他的能力，结果他的高度，他都已经是跨时代的。你要论天赋，身体天赋 无与伦比，文盲马无与伦比。我认为文盲马的出现，他是让好多以往篮球足球体育领域之内的无数名将 都纷纷那个音质儿失色不少。就你说这个球王，那个球王，没有任何一个能达到文班那种就年纪轻轻就已经是超越这个所有其他的该项运动项目当中的运动员，超越太多了，简直就是 其他人，根本就这这个接近不了。嗯，在这个时代当中 只有一名球员会硬衬的，联赛当中最佳阵容显现在自己面前，不能说分文不值吧，但是压根都无法相提并论，联赛当中只有一个人能起到这种反衬的效果，只有文白亚麻这比赛影响力跟文版根本无法相提并论，这个差距 差距太大了，亚历山大在文班面前那也是影响力微乎其微，就论一个人对于比赛的左右作用，没有人接近文班， 那你要说文班能领先这个时代这么夸张的，呃，这个优势，那你可见他比乔丹的天赋还要更好，乔丹当年都没有凌驾到这种这种程度， 尤其近联盟初期。那那会还被人家追屁股打呢。你今年不知道，今年不知道文班亚马还会不会再来啊，再来估计还得去少林寺啊，成为每年的必修课了，必过完夏天，必过完其他人旅游，文班亚马必过完 今后也许少林寺还能单独开辟出来一个。这个什么玩意？文班亚马的专属练功房。 哎，这玩意也是一种文化的传播嘛，也挺有价值。再见了各位观众，恭喜马四。