小黄油美式喝多了涨体脂吗

所有指望着长期喝小黄油美式来减肥的妞子们，直接看我这一条，我亲测了一下小黄油美式那个无限繁殖大法，我终于搞清楚为什么有人会说小黄油美式能减肥了。首先小黄油美式里面只有两种东西，一个呢是黄油风味奶，还有一个就是美式浓缩 黄油风味奶，里面不管加了多少那个新西兰黄油，它就是脂肪，脂肪会刺激你的肠道产生两种东西，一个是 cck， 一个是 glp 一， cck 就是 你饱腹感的开关， glp 一 呢就是饱腹激素， 一旦这两个东西被刺激，你的大脑就会感觉我不饿，我今天不用吃东西了。还有一个就是咖啡因，咖啡因也会抑制你的食欲。 还有些人说小黄油美式为什么说能噗噗，它能够清肠或者排毒，这也是扯啊。小黄油美式里面如果说你喝的是冰的，一个冰的一个咖啡因，它会刺激你的胃，你的胃就会想要疯狂的运动。然后就是如果说你喝的是热的话呢，它这个脂肪也会刺激你有一点润肠的效果。 但是如果说你对咖啡因很耐受，比如说我，我喝这个无法锁定啊，我不会有想要噗噗的感觉。 为什么说小黄油美式比其他的液段手段会让你觉得舒服一点，就是他的饱腹感，他会让你的血糖不会像喝其他的奶茶或者其他果咖一样疯狂飙升，然后又下降。 你不会说因为血糖的波动感受到饥饿，但是你长期靠这个来说完全是不靠谱的。为什么？因为它里面就是脂肪和咖啡因这两种东西，它既不含有蛋白质、 维生素、膳食纤维，他不能给你提供你日常所需的东西。如果说你长期靠这个让你的大脑去无视你的饥饿感，让你瘦， 你只会说短期内我想要打破平台期，我想看到一个可好看的数字。那你可以稍微的试一下，一天，最多一天了。如果你两天、三天长期想要靠这个办法来抑制食欲，你要么说你永远不吃正餐吗？这是绝对不可能的。你想要瘦，你还是得要营养均衡的。

小黄油美式无限繁殖，周末两天放早餐，吃的我直接胖了三斤，看今天喝一天这个能不能补救一下，给我调回去。大家点的时候一定要备注一下，这个换成拱盖，然后吸管的话换成三瓶管， 好像是换成拱盖的话，他的那个冰块就会给你加的更多一点，然后三瓶管就是为了让你喝的更慢一点，不要一下喝那么多， 依旧是熟悉的爆米花的味道，特别好喝。早餐的话我是搭配两个水煮蛋，大家喝这个的话，我建议大家一定要去正常的吃饭，不然的话喝一天咖啡真的是很容易心慌难受。然后大概喝到这条线的时候就可以加入我们的这个纯牛奶了，只要是纯牛奶都可以，然后中午是一拳头的米饭， 牛肉，空心菜，爆菜，这些菜的话我也都会正常的去吃，依然是喝到这根线，然后加入我们的这个椰子水， 加满最后一次也是喝到这个二分之一处，然后加入我们的这个乌龙茶，有的姐妹说喝不惯这个乌龙茶， 那你们加那个茉莉花茶，绿茶、红茶都是可以的，大家如果喝的话，最好是从早上就开始喝，然后晚上六点之前就给它喝完，然后我把我昨天早上的空腹体重和今天早上的空腹体重都给它放在评论区，你们可以去看一下，看看变化到底有多大。

欢迎收看小基数女生在正常饮食非大餐后挑战小黄油美食无限繁殖法，但也正常吃一天的体重会有什么变化？ 哈喽，早上好呀姐妹们。然后这两天不是我打的那个破伤风吗？然后忌口的东西比较多，然后我今天又给自己点了一杯小黄油美食。那我们再来试一下小黄油美食繁殖法一天能下多少个吧。 我问了医生，医生说咖啡的话是呃无所谓的，就没有说在忌口之内，但主要是海鲜啊，什么刺激性的都要忌口，然后咖啡的话他就说因人而异，平时有喝咖啡习惯的话可以不忌口，然后我的话至少一天一两杯嘛，有的时候两三杯咖啡，所以我觉得我是可以喝的，像我昨天打完我就立马点了咖啡，然后今天我就准备试一下小黄油发酵，但我不会蠢蠢的。呃，就只喝咖啡，我还是会吃东西的， 中午一百克左右的牛肉，然后还有一个馒头，喝了小半杯，然后我先兑椰子水吧，我个人觉得直接对牛奶有点腻，我喜欢兑椰子水喝这个手尽量不给你们看啊，属实有点恐怖， 满满一杯正好最后一杯我是没有茉莉花茶，然后我是茉莉花茶的这个冰块，然后还有牛奶，我准备这两个一次性就兑进去了，就把这个代替茉莉花茶吧，这个茉莉花味道也挺浓的，我之前不是用来做咖啡的，所以我家里一直会存这个冰块， 我就把这个冰块代替茉莉花茶，就把茉莉花上面的部分放进去，下面的就不放了，然后把牛奶加满，我就直接这样作为最后一杯吧。 那这就是我的下午就给自己洗了一盘彩色小番茄吃， 我发现我最喜欢吃的还是这个绿色的，这次感觉这个橙色的也不错。晚上就是简单的家常菜，没有吃主食，但吃了很多菜， tomorrow 啊。

小黄油美式真的不升糖吗？今天我们测一测，先看餐前血糖，五点一这一杯是正常冰不？另外加糖。废话不多说，开旋 一口闷，夏天喝这个真爽！接下来我们看看它到底升不升糖，半小时六点八涨了一点七个点，一小时五点九开 开始下降了。朋友们不用测了，这小黄油美食仅仅升糖不到两个点，餐后一小时就回落接近餐前这个血糖表现相当惊艳，据说它还只有半颗牛油果的热量。控糖减肥小黄油美食，想炫就炫！关注我，解锁更多控糖美食！

小黄油美式无限繁殖法测评，看看我一天掉了多少斤？全冰汽水放巩盖升空豆不？另外加糖。第一杯很浓郁的焦糖爆米花的味道。第二杯要加牛奶，这杯叫完全小黄油拿铁， 小黄油的香味被完全激发出来了。第三杯，清爽版椰青拿铁，加完椰子水的味道有点甜。第四杯茉莉花香拿铁，这杯是最不好喝的，没咖啡味了。 现在是晚上的十点钟，巨饿，我要去洗脸睡觉了，一起期待一下明天的体重吧！

今天我们来测评一下网上最火的小黄油夜断减肥法，早餐先吃两个水煮蛋， 一口喝下去有种爆米花在嘴里炸开的感觉，好喝，饱腹感直接拉满， 喝到一半的时候就可以进行第二杯繁衍了，加入一半的牛奶味道，喝起来和店里面单独点的小黄油没事，味道没什么区别。喝到一半的时候我们再加入半杯的椰子水来提升它的甜度， 这个时候喝起来是黄油香，混合着椰子水的味道还有奶香，喝起来清爽解腻，我感觉是比之前更要好喝了。下午开始第四杯繁衍，加入茉莉花茶和乌龙茶都可以， 肉喝起来就是椰香、奶香、茶香三种口感，饱腹感只一拉满，一天下来基本上不想再吃别的东西了， 现在是下午六点四十五分，没有一点饥饿感，不想吃任何东西，哈喽哈喽，直接神仙的。第二天体重确实掉了一斤，但是晚上也是确实睡不着， 所以我真心的建议大家，如果想要长期的减肥，还是要通过正确的方式，比如说合理的饮食，适当的运动，拜拜。

哈喽呀宝宝们，听说最近的小黄油美式减肥大法非常的火，所以这一次呢，我来替多囊胰岛素抵抗，还有甲减的姐妹实测一下。我没有备注啊，不要联名杯，所以它这个没有那个透明的线啊，咱们等会就。呃，大概的就是一半喝一半就可以了啊。准备好了椰子水，牛奶， 茉莉花茶，虽然我没有备注三瓶管，但是他依然给的是我三瓶管， 因为这个咖啡是加了冰的，会刺激肠胃，所以我们我吃之前就是喝之前先吃一个饼垫一下，我们现在来尝一下这个味道，泡一下。嗯，好喝的。好，第一个已经差不多喝到了是这个位置，然后倒入牛奶 搅一搅，嗯，好喝，我刚刚发现这里它也是有刻度的，看到没有，然后我已经喝到这条线了，我们现在来加椰子水， 有点加不下了。哈，就像这样吧， 然后我现在已经就是前面两杯喝的比较撑了吗？现在是十一点四十二。对，所以现在我有点撑，我就先不喝它了，把它放到冰箱里冷藏冷藏一下，等我肚子不撑的时候我再把它拿出来喝。现在是下午两点零八，我们来喝，对了，椰子汁的冷藏过后的， 嗯，还可以。嗯，也挺好喝。说实话，中午那会已经喝的有点腻了，还喝的撑，现在就是加了椰子水以后就没那么腻，稍微清爽一点， 但我感觉还挺甜的。呃，现在是下午三点钟到现在，我的感觉就是，嗯，喝的是水饱，胃里还是会有一种饿的感觉，但是喝水又是喝饱了那种。 嗯，这肚子里还是空落落的，但是其实已经喝的很水饱了。好，我现在已经喝到这条线子了。我们现在开始加茉莉花茶。 嗯，现在就是里面会有一点点茶味，会更清爽一点， 其实我比较喜欢。呃，跟上一波的那个加椰子水，其实我更喜欢这种加点茶味的，因为加了椰子水其实还是挺甜的，给这个就是会比较清淡。现在是下午三点三十八，加了一次茉莉花茶以后，又到了这个位置，我们把剩下的半糖给加掉。 嗯，这次的奶味都还比较浓， 现在是下午五点零三。呃，这个饮料还剩下一点点，但是我饿了，就是一种水饱，但是胃是饿的状态。那咱们胰岛素抵抗的话是饿了得要吃一点的，不然的话血糖会升高。我热了一个鸡肉饼，先吃点， 期待一下明天的体重吧。 虽然这个小黄油美式无限繁殖大法让我今天一下掉了二点一斤，但是他并不适合长期就是这样操作的，他对身体是不好的。我昨天就是整个人的精气神不太好吧，不能说是精精神状态，就是无心在干其他的了， 而且整天都喝的很水饱，但是肚子还是会饿的，有点心慌了。并且我昨天晚上 没有根本睡不着，我到我是到今天早上凌晨三四点才睡着的。如果我今我是在家不上班哈，如果今天我要去上班的话，我感觉今天的一天的工作状态都是跟不上的， 尤其有的人他的那种职业是那种高强度的体力或者是脑力的，根本就吃不消，而且我昨天晚上的食欲就是非常想吃那种油油的碳水，我的脑子里面就放 ppt 一 样，在搞什么酱香饼啊，煎饼啊，还有生煎啊，这种油油的碳水 会非常影响食欲的。这个稳定的总结就是大家突破平台期，或者是前面一天胡吃海喝了，吃的很顶了，可以偶尔尝试这么一下就不要了，还是得好好吃饭，宝宝们关注我，好好吃饭。

听说最近的小黄油美式减肥比较狠，哎，咱也来一杯试试。怎么回事？我就今天就这一杯哈，没有加糖，然后也没有去水。嗯，就今天就这一杯，然后剩下的时间就全喝水，就相当于夜断了吧？相当于夜断了，看看能不能把前两天暴涨的五斤给干下来。 我就喝这一天，我就喝这一天，就相当于夜断一天。我也不知道能不能坚持住。今天早上体重是一百零七点六，明天来给大家报体重，看看这个小黄油美食到底怎么个事。

杨宁哥，看一百二十六斤，挑战一个月瘦十五斤尾了根嗨，朋友们，六这个数字真的是狠狠的缠住我了，但是我们减肥人都具备百折不挠的精神，见招拆招，所以今天挑战半夜段小黄油无限繁殖的一天。 首先在瑞典一杯全冰去水，不另外加糖的小黄油，美式真的特别特别浓郁啊这个味道。这次给他配了牛奶，椰子水和茉莉花茶，首先喝到二分之一，加入我们的牛奶，你可以无痛获得一杯小黄油拿 铁。然后下楼陪同事买了一个五二零限定的，他送了一个，这个小包真的好可爱呀！中午来热一下我们的菜包，在等待的期间，刚才的咖啡喝到二分之一，再加入我们的 椰子水。今天唯一的一顿就是两个香菇青菜包，起初这个包子还是在白女士七天食谱里出现的，当时我还不以为然，因为我平时吃的都是肉包啊，酸豆角包啊，香辣萝 卜包啊，里面的青菜配上香菇，真的是非常的好吃，多汁美味。晚上的时候咖啡直接喝完了，所以我自制了一杯低脂奶茶，东方树叶加上纯牛奶，减肥第十二天打卡成功，明天见吧！

是主播周末对自己太好了。哈哈哈哈哈哈回来刷到小黄油美食减肥主播决定试一下。中午吃了食堂，主播决定下午就喝这个上食堂课了。妈呀被咖啡攻击了没搅匀偷甜打开喝刚刚好跟我喝。主播平常下午都吃饭 哈哈哈哈加点牛奶吧 这会饱的不行。谁懂过了美甲键盘得一个一个的敲。做作业做作业。因为早上忘记称重了不过纸包平常称重早上称是六十三点八到六十四结束 了，结果还是好的。哈哈哈算成功了吧。

今天喝的是小黄油冰美式，大家看我已经喝这么多了，其实我其实头也没洗，然后又喝了不剩茶了，真是不宜出镜，但是呢，正是因为这个咖啡，让我突然有了一个灵感，就是，哎，没准我应该跟大家说一说这些咖啡啊，都是什么样的一个口味。 这个小黄油哈，叫的真好听。然后呢，我最开始以为他是不是为了模拟那种呃手作咖啡，然后最上面的那一层油脂啊，香气，口感，是不是都应该那样的一个 很润滑的一个感觉哈，那实际拿到手呢，发现就是你真的不要有任何的期待，你期待，一旦期待错了，你就会感觉自己很受挫， 他这个拿到手之后是这样，本身就已经这样混合好的，这不是我晃成这样的哈，然后呢，他是没有任何的香气， 也没可能因为他是凉的，所以他就出不来那个香气啊，这个我理解，然后他也没有任何的那种润滑感，进到口中，他反而喝起来其实是涩涩的那种口感。 然后呢，它是这个颜色吗？我也不知道是不是黄油跟咖啡混合起来就是这样子一个状态哈，我最开始以为是不是里面是不是放奶了，但是喝起来呢，它又没有任何奶的那种，嗯，沁香的那种感觉， 所以就好像是放了一些白白的什么粉末，然后给它调成这样的一个颜色，但喝起来是很奇怪的涩涩的感觉。然后它的口味呢，有一点甜。 这个甜是从哪里来的呢？是黄小黄油加上呃美式，它的甜为什么会有点甜呢？反正也不是。呃，糖， 喝起来不是糖，然后它有一点苦，这个苦吧，还不是咖啡的苦，就是喝起来不像咖啡的苦，所以导致这个混合体哈有一点甜，有一点苦，还有点涩， 还没有任何的那种奶的那种浓香润滑，就是油的润滑它都没有，所以就导致整体它喝起来的口感有点像我小的时候，很小很小的时候 吃过的那种糖精，它混合起来就是这样的一个味道，所以说我也是没有喝明白这款。

欢迎收看九二年来小黄油美式减肥法，一天能瘦多少？不啦，崩溃了，我真的崩溃了。嗨，早上好，今天我打算尝试一下最近特别流行的那个小黄油美式的 减肥法，据说特别神奇，先试一试，也是我朋友分享给我的，就还不会像平时夜段那么饿那么的。嗯，心里空空的，然后身体特别虚， 早上喝一杯温水，然后吃一个鸡蛋和一个香蕉。 其实他那个减肥法也不就适合吃一个鸡蛋，但是我怕我受不了，所以我带了一个鸡蛋，带了一个西红柿还有一个桃，然后配合那个小黄牛美式，今天吃，看明天效果怎么样。哎，别挡我镜头， 今天有点晚了，速度好。 嘿嘿嘿。 噔噔，出来遛弯， 下班下班。我的天呐。

嗨，朋友们，欢迎收看我新的一期 vlog。 越是第二天有事情，我晚上就越是睡不着。前天晚上我都不知道自己什么时候睡着的，反正第二天根本没听见闹钟，我真服了，起晚了还是这个手机没充电。 两个手机都没充电。昨天晚上怎么睡着了。我猜今天出门肯定还要喝东西，所以我就先整了一包速溶的咖啡液消消肿。这是好早好早好早。之前囤的了，一般都是家里咖啡豆用完或者是我不想动咖啡机的时候。 今天本来还想拍那个干发喷雾来着，但是时间根本不够用，所以我就给推到了第二天，现在已经完全可以接受美式的苦了，喝的时候根本没发现，当时这个棉片把咖啡液给吸走了。我去，我的头发超级油啊！闺蜜们先化妆吧，我今天主要是睡过头了，天呐， 我越是着急就越是热呀，而且今天就升温了吗，我就把空调给打开了，这个 otty 拍的特别仓促，我给调成慢速。我特别喜欢今天这个穿搭，这个色系很配的，搭了半天发现这个双肩包最合适。嗯，可以摘下来。化妆的时候 因为我头发其实本来都油了吗，现在把这个刚好拍那么拍那么了。今天我还带着帽顶着这个油头米个继续拍。天呐，我难受死了，因为是那天我喊的，我可容易心急。小黄鱼没事。嗯，我有一次喝完我肚子可难受，一天都没吃完。 猜的非常准，姐给带了咖啡，这个迷你版的怡宝好可爱，一会姐就喝完了，姐说还没满月就出来影院了，虽然说今天温度特别高，但是他是那种闷热，而且天又阴又晴的，还好穿短裤，不然穿长裤的话感觉整个腿都是那 种黏黏糊糊的，特别搞笑呀。我拍这个第一视角的时候发现我的大腿肉走路的时候都在颤抖着，结果喝了那个小黄油美食之后都没什么食欲， 我们打算随便解决一下今天的午饭，大家千万不要跟我一样空腹喝那个小黄油没事，不然一整天都会是难受的，喝热的话就不会有这种情况。我那个双肩包它是那种竖带的东西装的，很沉的话它就会耷拉下，那个自嘲熊不知道什么时候在我的背后给 蹭黑了。昨天有一个非常细心的闺蜜说我怎么只戴了一个耳钉，我也是出门的时候才发现，有的时候摘下来就忘记了戴，那几天都是只戴了单只的。 本来还想说今天起床起晚了，耽误了一些时间，不过这个时间卡的刚好累。前几天我们刷到了一个视频，感觉那地方拍照特别好看，现在就准备出发了。路过的时候还看到了花花牛，不知道你们喝过没，反正当时看到就觉得很亲切。接着车上特别多王祖龙的歌，我那个时候刚看完演唱会没两天， 本来还是灰蒙蒙的天，但是我们开到这的时候太阳就出来，这个路开起来会觉得有点偏僻，进来就觉得哇塞太美了，我当时脑子里边直接蹦出那个韩剧海岸村，恰恰恰真的非常像那个取景的地方。买了门票之后我们就准备进去喽， 我们当时没进去，直接在外面开始拍了，这个背景真的特别出片。哇塞，姐真的非常会抓拍啊，我太 太喜欢了。这背景非常美啊，走一步拍一步。我当时还带了我的相机呢，但是他拍出来那个天空不太好看，还是手机能把天空那个蓝色给拍出来。对了对了，那天发单眼仔的时候，有人 问怎么没带两个小只出来，因为两个小只上学去了。这个门票是可以兑换饮品，需要一直走到头，这路上的风景也特别美，我感觉这个小房子里面很温馨，当时还想着回来的时候，我觉得这个场景非常像呀。这个秋千还是挺多人拍照的，我们 当时到我的时候还在这排了会队，看我这湖边有很多蝴蝶，是那种淡紫色的，很好看，还想摸一个，但是一个都没摸到。 我坐在这个秋千上的时候还把书包放上面，想搭档特档来着，哈哈哈。 妈呀哈哈哈。再往前走就是兑换咖啡的地方了，这一块超级美，就是那种小花园，还有人在这专门管理呢。今天咖啡因真的是要超标了，所以就选了玫瑰荔 枝气泡水，等待的时候我们出去拍照了，这块真的非常像云南那边的咖啡店，我也不确定是不是，反正之前刷到过一个视频，就是这个凳子有点硌屁股， 我们拿到喝的之后去外面坐着了，没想到我摆的时候这个样子这么认真，刚摆好就发现外面下雨了，我们赶紧端着这个喝的回屋 去，这个时候已经看到外面已经有工作人员在收拾了。我们点的这个气泡水还挺好喝的，主要是它不是特别甜。这个杯子如果再大一点就好了，今天遇到的喝的那种杯子都特别小，跟那个怡宝一样。借了工作人员的伞出去了， 这应该是那种局部的雨，我们开着开着雨都没了 给你们看，我今天出门太着急了，床上扔的都是衣服，我每次出门之前都要试一堆衣服，看到底穿什么合适。我今天穿的这一套我都特别喜欢，哎呀妈呀，这颜色搭配特别好。这是绿色，字母绿色的短裤， 然后伯克鞋是那种黄绿色的穿穿。张女士，我的那个报废了，我感觉我这个头发又该不染了，还染黑茶色吧，自拍的话更明显，上面黑，然后下面偏黄，过两天再去给它染黑茶色， 然后拍毕业照。闺蜜们，下面有洗衣机开着呢，所以这会可能会有点噪音哈。我这个买了两个，我吃了一个开心果，味特别特别腻，我不信邪，这个巧克力我再吃一口，超级小一个，哎呦呦呦呦，吓死我了，咋这么没声音， 咋回事呢？我现在吃这个巧克力我又不觉得它腻了，可是我太饿了， 但是张女士已经在做晚饭了，前几天吃那个开心果的时候，我还狠狠吐槽他一声，觉得他太腻了，现在又职业病，哎，医生，可能是我吃不来那个开心果吧，我吃那种开心果巧克力的时候也会觉得很腻， 好好吃，不能再吃了，把它收起来，一会吃饭再吃一会。母亲节的时候给张女士买了一个厨师机，他拿到手立马做了一个全麦面包，做出来真的非常不错呢，给它切成这种块状的，在锅上煎一煎鸡胸肉。呃，全麦面包黄瓜西红柿。 你在找什么？不懂艺术。今天晚上不喝粥喝山楂汁。好嘟嘟。我把我的心事一锅一边睡，明天就能穿了。哎，这第二盆呢？嗯，好了，本期的视频就到这里结束喽，谢大坤看，祝你们天天开心，拜拜。

哈喽大家，今天是小王的减肥日记，在网上看到一个瑞幸的小黄油减肥方，然后今天我也来试一试， 他说入口会有一种很浓烈的爆米花的味道。哇塞，我是一个非常不精致的咖啡， 真的很浓郁的爆米花，特别是那种去电影院然后爆米花散发出的那种香味。我们第一杯喝到一半之后呢，加入牛奶， 这个味道就是有点偏向于拿铁了，因为往里面加入牛奶，我发现家里没有椰子水，然后我们现在出发去买一个椰子水。 哈喽，我们第三杯，呃，加入牛奶喝一半之后往里面兑椰子水， 就是能喝出来淡淡的椰子水的味道。哈喽，这是我们的第四杯水，加入椰子水之后，喝完这一半，然后加入东方树叶的茉莉花茶， 现能喝出来一些东方树叶的茶味了。 哈喽大家，今天已经是第二天了，然后我的体重是从昨天的五十七点五五降到了五十六点六零，然后昨天竟然是一整个大失眠的状态，非常。如果你想去尝试的话，我建议大家这一天不要做过多的剧烈运动吧，因为它属于夜段，就像你一天只喝水，其实也没有什么能量的来源， 挺痛苦的。如果你是上班或者是工作的，我觉得很难坚持，可以等休息日或者是周六日的时候。嗯，可以简简单单尝试一下，在保证自身身体健康的前提下，浅浅的试一下 啊，反正总而言之呢，我这一次的小朋友阶段尝试是一共瘦了一点九斤，我觉得也还可以，正常的话，如果我控制饮食的情况下的话，我一天应该会掉零点六斤左右。小王的分享就到这里了，期待下我们下期干点什么吧！

怎么回事，不是都说这个小黄油美式挺权威的吗？中午喝了一杯小黄油，到现在肚子一点感觉都没有。 不是说喝完一天拉八顿的吗？甚至你在输入这个输入框，一搜小黄油，只要打上小黄油，第二个就是小黄油美式减肥法感觉真没用啊，但这个可能铁打的胃，我觉得还得这个再整点喝冰啤酒配这个烧烤配这个炒菜。对，喝完第二天必拉 来。老铁，今天能不能把我灌晕？嗯，必须的。干干， 买房子还得找这种对苏州熟悉一点的，我们现在在哪呢？海马广场有一个山东菜馆，苍蝇馆，一般人能找得到吗？对不对？有趣的灵魂来喝酒干， 说什么好看的皮囊，三天一碗，有趣的灵魂瓜分家产，哈哈哈。

小黄油美式冰冻后更好喝，你尝过没有啊？冰冻后冻完咋喝呢？ 昨天冻的听见了吗？这梆梆硬咋喝呢？搁这先化着吧，新杯子给你们看看。就咱也不是那不吃便通的人，我先整个卖咖啡，当然不单单是咖啡了。来个早起小汉堡。 最近不知道哪里出了问题，这别人天热了都不吃，没有胃口。我这倒好，天天光想着吃。 算了，也就这么地了，戒咖消愁吧。麦当劳的鲜脆还是挺好喝的，喝它成本太高了，又得提前买，然后还得过夜冻开，然后还等化了，太没劲了。这化差不多应该是可以喝了， 就好像更浓了点，反正别的不说，这冰块肯定更耐化，不出意外冻起来更好喝的原因在这。看这冰珠里溢出的东西，不过不碍事，我现在有个更重要的事情要去做。就你们懂吧，当代年轻人都要干的事情。 哎呦，出来以后神清气爽，我要去吃好吃的了。我现在再点一杯，这一杯幸运在握。这杯没点什么去水全冰点的，正常的都问我是饭前喝还是饭后喝，我一般选边吃边喝。哎呦，这杯忘收起来了。这化的完了，这全化了这，嗯， 哎呀，有些虚寡淡了，凑合吧，晚上再来个麻酱鸡蛋。今天就这么地吧。 嗯，简单做个总结，去水全冰的冰冻以后简单来说就是啥呢？锁鲜。对，那是一种感觉，味道确实还是可以，但你非说跟去水全冰的区别有多大呢？我觉得差的也不太多。哎，不对， 我今天好像没上厕所，也没什么事，明天再去一样。好了，祝你们都睡个好觉吧。这因为啥呀？

已瘦二十斤。小基数女生还债半夜断的一天。是谁早起去门店自提了小黄油美式，根据网上的邪修办法点的全冰去水，还很幸运的得到了第二弹我最喜欢的杯子。 怕太饿，我吃了六颗水煮虾，东西已经准备齐全，喝到一半加了鲜奶。 加鲜奶我忘记录了，加进去就是小黄油拿铁了。这里已经是第二波开始加椰子水了， 慢慢喝到下午我又开始加茶了，这时候有点饿，我吃了一个水煮蛋，这杯喝完我就开始喝水，晚上再吃一个蛋。 ok， 晚上体重一百零七点六。

今早体重比昨天上涨了四点六斤，昨天那顿火锅让主播付出惨痛的代价，主包今天来个小黄油拌叶段，叶段一天实在受不了，今天早上就吃了一个鸡蛋和一个任性的黑巧贝果，这个鸡蛋给主包噎的赶紧喝两口咖啡，顺顺拍视频的时候也不知道在想啥，看起来主包呆呆的，不太聪明的样子，特别爱喝小黄油美食，而且还能帮主包通便，几乎每次叶段都喝它。他家的黑巧贝果也超级好吃， 超级有嚼劲，而且不太甜，浓浓的巧克力味，微苦，简直就是巧克力脑袋的福音。前段时间我们这里门店都没有货了，苦等了好久终于买到了，好吃爱吃喜欢吃，也是给煮包吃开心了，快吃完了才想起来拍这一个热量煮包，记得好像是二百多大卡。这里就是煮包今天要喝的了， 喝的差不多了就加入纯牛奶，这里主包好搞笑，不知道在敲啥，就这样加加加到厌倦，这样就得到了一杯小黄油拿铁，好喝的好喝的，喝的差不多了，再加入椰子水，必须满上，淡淡的椰子水，混合着牛奶和咖啡的香，它的唯一缺点就是主包喝了晚上睡不着。这里就是主包喝过的小黄油，美式的记录，主包还是挺爱喝的， 喝的差不多了再加入茉莉花茶，主包喝这个半个小时就上出来厕所了，我觉得这个对于我还是挺有用的，而且这样喝下来一天也不饿也不馋，主包有信心明天的体重吧，拜拜拜啦友友友们！