李蕾采访赵潇泓怎么删了

我从小就觉得自己个太矮了，我对这这件事情耿耿于怀，因为又在电视台工作嘛，有一些场合一定要穿高跟鞋，我最高的高跟鞋十七公分，来想想 我就难以想象当年的自己是怎么踩在那个高跟鞋上摇摇晃晃找平衡的。后来 真的是我在生了女儿，离开电视台，自己创业做事情，我对自己的要求比较高，速度也很快，还要抱孩子吗？只能穿平底鞋，有一双平底的小白鞋，我穿了很久，去哪都是这一双鞋， 然后慢慢就会发现自己的改变很大。第一，我变得自信了，我不再 care 身高这件事，我现在就是比较有自由感，平底鞋是自由的代表。那还有一个就是原来总觉得穿高跟鞋比较美，因为男朋友喜欢，可是现在我不想取悦任何人， 我舒服最重要。我们都会很介意外界对我们的评价，因为呢，直接影响到我们的情绪。 可是当我们把注意力放回到自己身上，你就会知道哦，当我穿着平底的鞋子快速奔跑的时候，那个风在耳边呼啸的声音特别美。在这个时候，管你说我什么呢，我就觉得我最美。 所以不要把注意力放在那些并不爱你的人身上，那真正要学会做自己的话，首先就是爱自己嘛。全然的接纳我现在就是已经接纳了呀，我就是不够高，接纳了我只要睡不好，脸立即变得很黄。 接纳了我因为怕麻烦不想卸妆，愿意素颜出镜，然后也接纳了。在很多方面我都不擅长， 我只会把自己真正喜欢的那一点点事认真的做好，所以慢慢的就会发现我们想要的没有那么多，而我们需要的更是非常的珍贵，那就守住自己， 这是一个缓慢的过程，我要过了四十岁以后才慢慢的知道，所以怕什么呢？你知道吗？人生最美好的时间点，一个是十八岁，第二个是五十岁，他在前面招手。关注我，听经典，品人生。

我现在不和别人争吵了，因为我开始明白，每个人都只能站在自己的认知角度思考。如果有人非说柠檬是甜的，我只需回一句，是的，那你多吃点。 没必要争辩，毕竟认知不同角度不同，就像在乌鸦的世界里，天鹅也是有罪的。认知相同，无需争辩。思想不在一个高度，不必互相征服。三观不在一个层次，微笑就好，做好自己就够了。

比起明星疏忽，更让人愤怒的是某些人毫无底线。前主持人李磊在真相发酵时，非但不收手，反高调宣称与原型成闺蜜，在于对方是白样。面对质疑直接官评论拒绝真相，成了洗白级先锋。而在利益链顶端，出品方负责人吴飞跃与导演深度捆绑，全流程主导投资宣发，出资方怎会不知底细，依旧一路开绿灯，企图用编造人设收割流量。 如今官方已叫停该片明星道了歉，资本方却人间蒸发，拒绝回应导演造假、主持人洗地。资本主义践踏的是司法尊严，消费的是无辜示者。谎言再精美也掩盖不了犯罪铁证。坚守法律底线，拒绝美化恶行，才是我们必须抵制的根本原因。

姐妹们，你们有没有发现，我们这一辈子好像一直都在，二十岁要懂事，三十岁要成家，四十岁要顾家，一辈子都在迎合别人的期待，被年龄焦虑催着跑，被身份绑架捆着走。你有多久没有为自己活过一天了？ 如果你现在很累，很迷茫，总觉得活得身不由己，一定要看看这本，还要开自己的花。这本是知名讲述人李磊写给所有女生的成长底气书，没有鸡汤不说教，里面写了十六位传群女性的真实一生。 有我们熟知的林徽因、奥黛丽赫本、海伦凯勒、玛丽莲梦露等等，他们也会崩溃，也有挣扎，也会遭遇困境，也被人们的偏见打压。但他们都靠着自己，一点点突围，一点点翻盘，最后活成了自己喜欢的样子。 看完这本书，我明白了，女人这一生，不用跟任何人比，不用赶任何人的样子，在自己的时间里开自己的花就够了。 你们看这个封面，淡紫色超治愈，精装硬壳，质感特别好，自留睡前翻一翻，疗愈又解压。送闺蜜送妈妈，体面又走心。不管你是职场新人、全职宝妈，还是人到中年，这本书，这本书都能给你撑脱枷锁，活出自我的勇气。 想要活得通透，活得自在的姐妹，别犹豫，下方小黄车直接拍一本。给自己一份成长，给自己一份底气。

大家拥有被讨厌的勇气吗？今天早上在抖音刷到李磊老师的演讲，李磊老师是在翻书讲古今中外文学作品的，他今天演讲的内容是读书的好处。 嗯，看的我又是非常的感动。可能是因为像他这么优秀，这么有学识啊，这么有学问的人，依然也会有 呃，否定自己焦虑内耗的时候，但是他依然选择了坚持，也可能是因为他内心的笃定拥有被讨厌的勇气。 他说如果现在有人不喜欢他的声音，有人不喜欢讲的内容，他就会告诉那个人说他自己喜欢。如果还有人告诉他不喜欢他，他就会告诉那个人说你喜欢自己就好。如果还是有人说不喜欢他， 那么他就会告诉人那个说，那你忍住吧。想想自己从初中毕业到现在，二十多年过去了。 嗯，一直都没有停下来好好休息过，想起来就很心疼自己。其实身体上的累还好，主要就是心理上的不安稳。 以前从来没有意识到在内心深处自己是不喜欢自己的，一直在对抗，在抗拒，从来没有想过要关注自己的内心，跟自己的内在达成和解，然后接纳自己。 嗯，什么事情都是在心里盘算的很久，但是都没有开始的勇气，做什么事情都是被惯性推着走。 但是现在我开始喜欢自己，接纳自己，我的勇气在一点点长大，我的内心的力量也在一点点的积累，也拥有被讨厌的勇气。

那书中的那海里泪， 我一起长大的小暧昧。来一起 天海有了我和我的朋友， 我看看衣食无忧。你好当的警察，望望望他娶你，退了休 一个寒梅，谁也为你牵着谁的手。一样的是你， 我们都有能力放飞，不愁，跟我走吧，就像我们当年的小美好，永远都在心里不会 好的。再次感谢大家，大家掌声鼓励。鼓励。好，真不错啊。这歌吧，我是真没听过啊。但是从你唱的当中我听出来一点什么呢。就是这个韩梅梅是渣女啊。哈哈哈。那我们身边好多男朋友呢。 那个是 lucy。 哈哈哈，那个最后他俩分分开了。 lucy 是 谁啊？是一个外国的留学生小三，哈哈哈哈。哎呀妈呀，整，真能整。搁这块来吧，一份小礼物送给你好不好？好的。

他现在最爱跟我说的话是，妈妈，我要叛逆了，我说好的妈妈，我要叛逆了，我说好的你为什么不挽回我一下？我心里想着，叛逆的时候，就是他想要知道自己的翅膀硬不硬，是要笃定自己的边界感。 这件事你以为我小时候没玩过吗？吴瑶偷偷上课的时候看金庸打着手电筒在被窝里看。上学的时候我 用一个大的那个袋鼠教府的皮包着一本射雕英雄传在课堂上看，看的入了迷，老师走过来砰砰敲桌子，我说不要烦，正看到梅超风要杀郭靖， 就这是不能被人打扰的，所以乐趣会让你想要突破各种各样的禁忌。对我来讲，就是那些书管住了我，他们比我的父母管我更严， 他们让我知道了人世间有那么多有意思的地方值得去，有那么多有意思的人值得我期待，还有那么多我没有尝试过的东西在等着来到我的生命中。关注我，分享更多演讲！

他十四岁就跳级读大学，十八岁攻读医学博士，二十三岁呢就毕业，二十七岁就已经在哈佛大学附属医院担任医学院的讲师，他的名字是 jeff， 一个在别人眼中前途无量的天才。天才也有烦恼吗？在二零二一年，他做了一个让所有人意外的决定，不顾一切的反对返回到中国，选择从零开始。那为什么会有这样的决定呢？因为这说他曾经在生死边缘走过。 二零二一年的时候，他差点因为感染挺不过去。那个时候这个年轻人就想说，在这一生中，自己还有哪些遗憾呢？ 他就想到竟然还没有回到中国看一看。所以在身体康复后，他先是请了三个月的假，发现短短的三个月根本没有办法看遍中国的风景。于是三个月又延三个月，他终于决定永远留在中国。 这时候他的父亲跟他讲说，你不要再接受医院的 offer 了，你在哈佛的配方那么好，为什么不带给更多的人？ 医生只能一对一救人，但一个品牌能够影响千万人。 jeff 听到这番话，就瞬间想起了自己在哈佛曾经治愈过的一个重度男孩。第一次见面的时候，那个男孩子就全程低着头，从来不跟他的眼光接触， 因为这个男孩子的脸上的皮肤状况非常糟糕，所以他不自信。那后来呢，这个男孩子终于能够很自信的抬头跟别人交流了，甚至问着说，怎么样才能够像他一样成为一名医生，因为他也想要帮助更多像自己一样的人。 孩子就很诚恳的说，因为不是每个人都有足够的条件可以得到 jeff 的 帮助，这让 jeff 也有了深深的反思，他体会到了皮肤问题对一个人内心的深远影响，也意识到哈佛的配方对大多数人来讲依然门槛很高。 父亲一句话就点醒了 jeff， 他 毅然回到祖国，创立了一个品牌叫肌肤之研，决心把哈佛实验室级的专业配方带回到中国，帮助到更多的人。 这幅的转型起初并不顺利，在哈佛实验室，他的配方和研究成果从来都被人夸赞，但当他开始做品牌的时候，起初市场上竟然没有一个工厂愿意接单，他们会说，你是谁呀？他们会说，这个成分没有听过， 要不然我给你一个大牌的成分，你贴个标签，做自己的品牌吧。可是这副当然有自己的坚持，他不是要看什么成分火去做什么，而是坚持了一个医生的信念，他认为用户真正需要什么才是最重要的。 所以起初在祖国的大地上，为了找到合规的工厂，他跑遍了广州，而且果断的拉黑了偷工减料的合作方，哪怕是成本最后翻倍了，他也要保证配方纯正，一点都不敢含糊。也正是因为这份认真，才有了这款让他的品牌一举成名的精华。 把哈佛实验室百分之五十的高浓度类肉毒肽精华引入到国内，就这个成分在国外已经研究了二十多年了。那我们都知道肉毒抗老很管用，但是 我也会很担心，说用了肉毒会不会脸很僵就没有表情了。但是内肉毒肽就不太一样，他非常温和又安全，可以每天用，要坚持自己所相信的东西，这副的决定就是对生命的敬意，那意味着他要去经历， 意味着做一件事一定有困难，那些困难的出现就是为了被克服，你得被碾压，被撞击，被欺负，在这个过程中重塑自己，这特别考验一个人的担当和信念。我有问过 jeff， 什么是他认为的好产品， 他说一个产品真的要好，就是要给别人带来价值。这确实是我近年来用过的特别惊艳的国货护肤品。所以我就跟杰夫约好了，他会来到我的直播间来跟大家分享一下独家的护肤技巧，还会揭秘很多普通人没有注意到的护肤的那些坑。 新年就要来了，美和自信是非常重要的，这是我第一次做专场的直播，来推荐一个我真心认为好的产品， 所以品牌方也非常的配合，给了我们一个年度大福利，十二月三十号晚上六点钟，你们在主页点一个预约，尽早来到直播间，把这个年度的大福利带回家。