竹叶茶叶茶饮功效

经常熬夜、心烦、口舌生疮、小便发黄的朋友，一定要把今天这位本草认真看完，学会了在家就能轻松调理，实用又省心。记得先点赞收藏，不然刷着刷着就找不到了哦！ 哈喽，大家好，我是良音，每日一位本草精讲，每天带大家吃透一位药食同源本草，零基础也能学会居家养生，想每天跟着学点调理的赶紧点个关注不迷路！ 今天咱们讲清心降火、利尿祛湿的藏竹叶药食童颜，清甜平和，清心火，不伤正气。从专业药性拆解，藏竹叶味甘淡，性寒，归心胃、小肠经、 肝胆、肾湿。性寒清热核心功用就是清热利尿、清新除烦、生津止渴。他专清心火，利小便， 把体内湿火从小便排出去，清热不苦寒，利尿不伤阴，契合咱们之前讲的心火抗肾经、经商、口渴下焦湿热理论， 结合体质诊断，心火旺盛人群，心烦失眠、口舌生疮、小便短黄、熬夜上火、口干舌燥、内心烦躁、小儿心热夜啼，烦躁不安。 淡竹叶都能清新降火，舒缓情绪。下面讲淡竹叶的配伍用法，清新利尿更实用，全是居家能直接用的干货，赶紧收藏起来， 上火的时候直接照着用。第一种，心火上炎，口舌生疮，用五克淡竹叶、三克甘草、五克菊花，清心泻火，缓解口腔不适。 第二种，心烦失眠、熬夜燥热，搭配五克淡竹叶、五克麦冬、十克莲子，清新厨房，安神助眠。 第三种，下焦湿热，小便短黄，搭配五克淡竹叶、十克赤小豆、十克茯苓，清热利湿，疏导水湿。 禁忌提醒，淡竹叶性寒，脾胃虚寒、大便溏稀、体质虚寒怕冷人群不宜长期单用，可加红枣。综合寒性尿频、肾虚、夜尿多人群，不宜过量饮用。 藏族夜市日常清新降火神器，清甜好喝不伤胃，适合熬夜上火心烦人群常备。觉得今天的本草干货有用的家人们，别忘了点个赞，转发给身边需要的朋友！ 明天咱们讲疏风散热、清咽利喉的牛棒子，深挖它的解毒利咽、润肠通便功效。关注我，明天同一时间带你继续学习食用本草知识，咱们不见不散！

竹叶啊，是个宝，经典搭配要记好，很多人不知道怎么搭配啊，喝了再多也白费。今天呢，就分享三款竹叶的经典搭配，滋滋润润一整天。第一款呢，竹叶十克，菊花十克， 加一千毫升水煮五分钟就可以喝了，帮助身体清热，缓解心烦。第二款，竹叶十克，薄荷五克， 加一千毫升水煮五分钟就可以喝了，提神醒脑，减少头晕。第三款，竹叶十克，冰糖少许，加一千毫升水煮五分钟就可以喝了，促进放松，让睡眠更深。 午后三点，给办公室的小伙伴煮一壶来分享，润润的，特别舒服。如果记不住点个关注，你也试试吧，真香本草以茶会友，记得点赞关注哦！

嘴里又干又渴，其实是上火了，今天来学一个竹叶清火茶，喝完以后嘴巴里头都是相同的味道， 如果是吃了点辣或者是积食，嘴里开始发干发苦，还有点口臭。这是胃火初起。用竹叶三到五克，茯苓五到六克，沙参五克，再加上两颗大枣去核， 还有两片治甘草，煎个茶喝。如果两天嘴还没好，说明胃火已经到了新的位置了。改用生地六克，竹叶一到三克，一天喝一次，连着喝三天就可以了。 如果长期都觉得嘴巴很干很燥，而且腰膝酸软，那就是肾里的虚火一直往上翻，这个时候就得换成竹叶二到三克，麦冬五到六克，生地六克，玉竹五克， 一天喝一次，连着喝三天就可以了。如果喝了之后感觉大便比较稀的话，那就要立即停服了。

立夏暑热渐生，心火易旺，人们常会感到心烦口渴，此时不妨认识一下清心除烦的君子之药竹叶。它取自淡竹的叶片，性寒，味甘淡，核心功效是清热除烦，生津利尿， 能引火下行，缓解暑热带来的心烦，口舌生疮，于小便短赤。用它泡制竹叶茶，或与精米一同熬煮竹叶粥，是夏日简单的养生之法。 因此性偏寒、凉平素，脾胃虚寒的朋友饮用时需注意适量。记得点赞关注哦！

小满是夏天的第二个节气，小满就是晓得盈满，这里的盈满是指天地间江河湖海这些水稻要满，为什么会满？是因为雨水多，那这个时候的雨水多是一个正常的现象，雨水不多反而会有问题。 到了芒种的时候要插水稻了，如果水没有满，那水稻插不下去，就会造成减产，就会有问题。那因为雨水多，再加上气温变高了，所以就湿气盛行， 这个时候的湿不是一个异常情况，这是正常的，这个就是天地间的常，那有常就有变，常就是到了这个节气就该发生的事情。而变呢就是指本来不该发生的事情发生了，就是本来该退场的， 现在如果他还在，他就有问题了。比如说在整个春天非常盛行的风，如果这个时候他不退场，还刮大风，再加上气温如果超过三十度，那他就会形成热风，这种热干风如果吹得多，那本来该饱满的小麦就会干， 造成整个冬小麦的减产，那就是一个灾害现象。那天人合一对应于我们人体也是这样的，有肠，肠是什么呢？和天地一样，我们人体的肠就是这个时候就是会湿，我们知道天气热了， 天地间阳气也升浮起来，那我们人体呢，也是阳气由阴出阳，他也在慢慢的往外走，阳气往外走，脾胃就形成一个虚寒的格局， 那脾就是化湿的，脾胃比较虚寒的时候，那他化湿的能力就弱，就会生内湿，所以这个时候呢人就会出汗，这个时候的出汗，他也不是一个你要处理的病与现象， 他就是帮助你把湿通过出汗的形式来排掉，所以这个时候出汗是好的，这个就是我们人体的肠，那便是什么呢？就是该退场的不退。和天气间的风一样，我们人体也有内风，如果这个时候内风不退， 它就会形成风疹。风疹是小马节气差不多初夏的时候的比较高发的一种情况， 那风疹也就叫荨麻疹，就是一挠一整片。风的特性嘛，就是来无踪去无影，它退下去了，就像没有来过一样，但是呢，它发作的时候它就是会又红，然后你一挠呢，它会整片成整片的起， 那有风是要处理的，而有汗是不用管的，这个也是我们人体的有常有变，那这个时候小满又正好是进入五阴六气的二湿气和三湿气交替的间点上，即将进入一个两火相煦的格局里面。 那对于我们人体来说呢，就会心火比较旺，就是焦虑。还有一些生理上的，比如说口干舌燥啊，口舌生疮啊，或者长痘痘啊，有这种情况的可以去买一些淡竹叶来泡水喝。淡竹叶不是竹子的叶子， 它是草本的一种植物，它的作用呢就是清心火，它清心火的方法是通过把心火下一道小肠，通过利尿的方式，不仅能够清心火，还能够把这个 节气里面比较容易生的内湿排出体外，非常的简易，又能够解决问题。

日常生活中，淡竹叶可以配合金银花、杭白菊与甘草共同使用。淡竹叶为君药，植入心经，清心火。金银花为陈药，与淡竹叶搭配，一个走下焦利尿，一个走上焦透表，全方位清热。 杭白菊与甘草为佐使药。菊花能平抑肝阳，防止心火，引动肝火，起到卫病先防的作用。 甘草能坐镇中焦，保护脾胃不受寒凉伤害，同时引导药力和缓释放。这款淡竹叶清新饮主打清热泻火，性质偏寒，所以主要针对食火和热症人群，表现为心烦意乱、睡不着觉、多梦易醒、 舌尖红、口舌生疮等症状。针对脾胃虚弱，怕喝冷饮的人，可以加陈皮三克或生姜一片。针对口干舌燥很明显，喝水不解渴的人群，可以加麦冬三到五粒或石斛三克。 针对口气重、消化不良的人，可以加生山楂三克或薄荷两克。针对失眠明显的人，可以加百合五克。