卧床老人几乎不睡觉乱喊咋办

痴呆老人半夜不睡觉，不停折腾，这种情况尽量别在家里硬熬。我说两种情况，一种是给老人吃些镇静类的药物，让他晚上不能再起床吵了，其结果就是过一段时间这个方法就不那么管用了，得增加药量， 然后导致老人白天的状态也很萎靡，整个认知退化的速度也会很快，那有过这种经历的人应该是能体会到的。 然后另一种情况是家属硬扛，白天忙前忙后，搞得再累，晚上都没法睡个整觉， 时间一长，家属的健康耐心、心气都会被摧毁，不光自己变得很疲惫，很暴躁，也给不了老人任何高质量的照顾。那如果不信，家里老人就是半夜不睡觉怎么办呢？ 我说个方法啊，首先是增加老人白天的活动量，让他白天累一点，这样他晚上可能会睡得久一点。 如果这样做了还不行，可以看过医生，以后适当的吃点药物，如果还是不行，需要增加药量的话，那就果断的给老人找一家专业的私自照顾机构，私自照顾找大鱼。

痴呆老人整夜不睡觉，爱折磨人该怎么办？痴呆老人到了晚上就精神百倍，在屋里面走来走去，叫喊吵闹个不停，搞得全家一宿都睡不了觉。很多家属都问我这个该怎么办？今天啊， 我来教大家三个简单的小方法，如果你家里也有这样的老人整夜折腾，建议点个小红心，关键的时候能用上。第一，老人晚上不睡是因为白天睡太多了，白天如果总是躺着不动，身体没啥疲劳感， 晚上他自然就睡不着。所以家属一定要注意，可以白天多给老人安排一些活动，比如散散步，帮忙拾拾衣服，对老人晚上的睡眠是有帮助的。第二点， 我们也可以从睡眠的习惯入手，可以在睡前喝一杯热的牛奶，然后泡一泡脚，尤其要注意的是，一定要让老人呢在睡觉前尽量少喝水，避免频繁上厕所，打断睡眠。第三， 我们可以使用一部分药物来对患者的睡眠进行调整，但要注意不要一上来就给老人去使用安眠药，建议在医生的指导下安全用药。

上集啊，我们讲了白天怎么预防，晚上唠，但这世界上的事情啊，不是预防了就一定不会发生，万一他半夜真唠起来了该怎么办？ 今天这集就是你的应急遇案，我把它分成了三种最常见的场景，每一种都给你具体的应对步骤。在讲具体方法之前，请大家先记住三个原则，不管你遇到什么情况，这三个原则都管用。第一，不争辩，他说的任何话你都别纠正 啊，比如说妈妈早死了，现在是半夜，这些都不说啊。第二，先顺后待，先顺着他的话说，再慢慢引导。第三，不硬来，你越用力，他越反抗，你的目标不是赢，是让他安静下来。我们先说一下第一种情况啊，他半夜起来穿衣服说要出门，怎么拦都拦不住， 那错误的做法是啊，你说现在是半夜，你出什么门，你越拦他越急，可能他会推你打你。那正确的三步走的方法啊，第一步是先顺啊，说好我陪你去，外面冷，我们先穿件外套，帮他穿外套，让他感觉你和他是一伙的。 第二步，再脱，哎，穿完外套别着急开门说我鞋还没穿好呢，你先坐这等我一会，等我一下，让他坐下，你就陪他坐着就开始聊天了啊，这么晚出去干嘛呀？找谁啊？聊着聊着他的注意力就转移了。 第三步，最后带，哎，等他情绪平复了，你就说这外面好像下雨了，咱们明天早点去行不行？先睡吧，然后轻轻的把他扶回床边。 那如果他还是要闹着要出门怎么办呢？你别硬拦，让他穿着外套在客厅坐会，你陪着。哎，很多时候他坐一会，他就忘了他要干什么了。 那实在拦不住的，你就陪他在楼道里站两分钟，要注意保暖啊。然后就说啊，太冷了，咱们先回去吧。 那第二种情况就是他半夜啊突然暴躁，推你打你骂你，这是最让家属崩溃的。首先你要知道啊，他不是恨你，是他大脑你的恐惧中心被激活了，他可能看到了幻觉，有人要害他，或者把你当成了别人。 我们很多一些家属的错误做法就是啊，还手吼他，跟他讲道理，这些事都没有用的。正确的呢，还是三步啊。第一步，退后加保护自己，你先往后退一步，你别让他够着，你用枕头被子去挡一下，如果他在打人，你别说啊，别打了，要说好好好，我知道了，要顺着说。 那第二步，制造安全的距离，你慢慢的退到门口，哎，让他觉得你走了，他反而可能平静下来 啊。这个养老院里面有很多的这个呃，我们的工作人员就这么去操作的啊。那如果他追你啊，你就进入另一个房间，你把门关上几分钟 啊。第三步，等他冷静以后你再去靠近啊，等他不再动了，你轻轻的开门，一杯水啊，喝口水吧，没事了，千万别提刚才发生的事情，你就当没发生，因为他记不住 啊。如果他一直打不停怎么办？如果这种情况你非常难控制现场了，那你自己的安全受到了威胁。首先你一定要先保护好自己，退到另外一个房间，关上门，等他冷静下来你再出来。 如果情况非常非常的严重，比如他拿着一些危险的物品，或者你已经受伤了，不要硬撑联系一下家人啊去求助啊记住啊你安全他才能安全这个不是什么丢人的事情。第三种情况啊他半夜坐起来哭啊或者一直喊叫 但没有攻击性但就是一直都不停止这种情况的原因是有可能是做噩梦了啊身体不舒服比如说哪里疼或者是憋着尿呢或者是单纯就是大脑短路了 啊。那正确的我们解决的三步方法第一步我们先排查一下身体的原因摸下额头呀烫不烫问他要不要上厕所看看是不是被子太厚了太热了有时候老人哭是因为他尿憋醒了他不会去表达不会说。 那第二步用感官去安抚啊你轻轻的握住他的手或者拍拍他的背啊放着他平时爱听的音乐或者你轻轻的哼一些他熟悉的歌曲给他一杯温水让他握着。第三步啊如果还是不停止你就坐在床边陪着他然后偶尔说一句啊没事我在 有时候啊他哭累了就睡了你不需要解决问题你只需要在场。那如果他喊叫声吵到邻居了怎么办。那这种情况呢就是建议提前和邻居们打个招呼啊就家里这个老人有事之症晚上可能会出现一些喊叫的情况不是故意的啊非常抱歉我相信大多数的人都是会理解的 啊如果实在不行啊咱考虑一下隔音的耳塞啊或者是把老人安排在离邻居远一点的一个房间。以上是晚上不睡觉上下级的全部内容。嗯你不需要一次全记住。嗯收藏起来遇到情况再来翻一翻 下期我们讲一下老人出现重复购物啊，老是买一些买过的东西放在家里怎么办？记忆力差、烦躁应该怎么办？关注我，别错过！

这家里啊，有老年痴呆患者的你是不是也经历过这样的夜晚？老人啊，整夜不睡，不是来回走动，就是要出门，让全家人都心神俱疲， 先别着急啊，这真的不是他们不听话或者故意折腾，根本原因是他们大脑里的生物钟慢慢坏掉了。你可以把这个生物钟想象成大脑内部一个精细的时钟，它原本依靠光线来校准，告诉身体 什么时候该清醒，什么时候该休息。但是啊，随着年龄增长或者疾病的影响，这个时钟的调节功能会逐渐失灵，就像手表啊，他走不准了，分不清白天和黑夜。所以啊，他们不是不想睡，而是身体的昼夜节律 已经混乱，失去了该睡就睡的能力。在这种情况下，责备或者讲道理往往没有用，真正有效的是 去帮他们重建一个稳定有规律的外在环境，用外在的节奏带动内在的节律，可以从三个实际的方法入手，一步一步来。第一个呢，去帮助大脑分清昼夜。光线是调节生物中的自然工 具，白天尽量接触自然光，每天上午九点到十一点，陪老人啊，在阳台窗边或者小区里坐一坐，哪怕呀，只有二十分钟。户外的自然光比 室内的灯光强几十倍，能明确的告诉大脑，现在是白天，是该保持清醒，傍晚开始逐渐调暗家中的灯光，睡前一个小时，尽量避免看电视、手机等屏幕，他们发出的蓝光会干扰睡意。如果啊，老人企业，最好使用低亮度、 暖色调的小夜灯，放在地面或者墙角，避免直射眼睛，只保证走路安全就可以。第二个呢，就是规律的活动，每天做同样的事，在混乱中找到熟悉感。虽然啊，大脑记不住事，但对习惯有印象。可以啊，安排简单的流程， 比如说啊，这起床，吃饭，晒太阳，做些简单的家务，然后在午饭休息，听听老歌，散步，晚饭天天重 父啊，这老人就会感到熟悉和安心。第三个啊，就是情感的沟通。阿尔兹海默病虽然损害了记忆和逻辑，但是大脑中处理情感、音乐和触觉的区域往往保留较大，情感的安抚 往往比语言的说教有用的。多选几首他年轻时熟悉的、舒缓的歌曲，组成睡前歌单，熟悉的旋律啊，就能唤起积极的情绪。 不要期待老人立刻变正常，首要的目标是创造一个稳定安宁的环境，只要长期来看，吵闹的夜晚再减少，平静的时刻再增加，就是很大的成功。关注马大夫，了解更多健康小知识！