荔枝醪糟孕妇能吃吗

怀孕后总纠结什么能吃，什么不能吃。今天呢，我和所有的孕妈说句心里话，忌口不是矫情，是对宝宝负责。每一样呢，我都告诉你，为什么一、和任何含酒精食物千万都别碰，不管是红酒、啤酒酿造甜酒、酒精、巧克力， 酒精呢，会直接穿透胎盘，损伤宝宝大脑神经发育，没有安全剂量，能不碰就绝对不碰。二、生的、半生的肉类、海鲜坚决不吃 刺身、生烟糖心蛋、三分熟牛排，没煮熟的肉类容易感染弓形虫、沙门氏菌，还会滋生李斯特菌，轻则孕妈腹痛、腹泻，重则增加流产、胎儿畸形的风险。三、喂巴氏消毒的奶软奶酪别吃 农家散装鲜奶，进口软质奶酪是李斯特军的重灾区，孕期免疫力低，一旦感染就容易引发胎停早产。四、高粱大型深海鱼少吃鲨鱼，其鱼大眼、金枪鱼、重金属汞会堆积在胎儿体内，影响宝宝智力和神经系统发育。普通淡水鱼、熟三文鱼可以吃。 五、咖啡、浓茶、大量巧克力，严格控量。咖啡因过量会让宝宝兴奋躁动，孕妈失眠、心慌还会增加宫缩风险。每天咖啡因不超过两百毫克，浅尝即可。六、获取寒凉食物高危孕妈直接忌口 螃蟹、蟹脚、甲鱼、大量山楂、薏米、马齿苋，容易刺激子宫收缩、胎盘低、出血、腹痛体质弱的孕妈千万别碰。七、腌制加工零食少吃咸菜、腊肉、火腿肠、辣辣条、罐头，高盐、高添加亚酸盐，容易引发妊娠高血压、水肿、妊娠期糖尿病。 八、发霉变质食物绝对不吃发霉坚果、变质粮食含黄鼠霉素，剧毒伤胎，还会影响胎儿发育。重点跟宝妈们说一下孕期最可怕的李斯特菌，专门教大家怎么预防。一、尤其不要吃剩饭剩菜，特别是从冰箱里直接拿出来的李斯特菌，在冰箱里大量繁殖，实在要吃就必须彻底 加热。二、冷藏熟食、卤味外卖吃前一定要高温加热。三、水果必须削皮，反复清洗土壤，果蔬表面容易携带细菌。四、 双手翻摆，刀具分开，避免交叉感染。五、不吃超市及时杀啦！冷藏凉拌菜不经高温最容易带菌。其实呢，辣椒、西瓜、芒果、酱油、醋这些根本不用忌口，少吃生冷食物，彻底煮熟就是在保护自己和宝宝。我们孕期克制呢，不是委屈自己，是只是当了妈妈，愿意为孩子守住所有的风险。

今天是我试管怀孕的九周加两天，妈妈跟爸爸这两天出不完去了，所以这几天没得人给我送饭，昨天我点了个外卖，吃了几口我就丢了，今天还是自己动手吧， 感觉今天除了头还有点昏，其他都还好。我最近就是特别馋一些垃圾食品，可能因为嘴巴里面没得味道，前几天又特别想吃辣的，想吃咸菜， 然后我看了下子，就老干妈的配料比较干净一点，那就搞个老干妈拌面吧，我今天吃的还算是比较多的，平时吃不了这么多，因为吃多了会胀气，饭后再来个开胃橙子。 下午我就在屋里洗了个头发，看了下子电视，然后就把衣服洗了，嘴巴里面还是没什么味道，上午吃了辣的，下午就想吃甜的，其实怎么吃么事都没得，味道，正好可以控制下子体重。 晚上我就跟我老公炒了个鸡胸肉炒水果黄瓜，再炒了个白菜，本来是不想弄的，因为晚上我基本上都不吃， 但是想到今天是我们的结婚纪念日，加上他最近肠胃也不是蛮好，还是弄口热饭热菜给他吃吧，虽然不是什么好菜，但是总比在外面吃的干净些。 吃完饭以后，他洗完碗，我们就一起下楼去散下子步，这就是我每天的生活，是不是很无聊啊姐妹们？

看着好香好香好香。 纯羊猪狗只有那些小太阳不够的，特别适合用荔枝，直接吃的话就很容易容易那种受不了，但是真的吃就不会，而且我们要瞬吸结，然后捡了两颗。 好香好香好香。 看着好香好香好香。我很爱吃醪糟，荔枝也是我喜欢吃的。醪糟也是我喜欢吃的。 嗯，贼好吃，真的一点糖都不用放了，吃完去健身。

哎，你又进厨房了，我看到央视发了一个视频，夏天女生快的方法，所以今天我要给自己做一个荔枝醪糟蒸鸡蛋，妈妈，我来给你剥哦。谢谢宝宝，我儿长大了啊，来，我们一起做好不好？ 首先我们要先剥七个荔枝，我其实很爱吃荔枝，但是很烦的事情就是剥荔枝，大家有没有什么好的剥荔枝小妙招？妈妈给我吃一个。嗯， 好吃吗？嗯，好吃，外国的杨贵妃喜欢吃荔枝，懂得好多啊。嗯，我也当一回杨贵妃。来吧，我的李隆基陛下给你吃一个，七个剥皮去核的荔枝， 三个去核去皮的红枣，十几粒枸杞，三勺醪糟。这个我记得我哺乳期的时候特别爱吃甜酒蒸蛋，再倒八分满的水，最后打一个鸡蛋， ok， 冷水上锅蒸二十分钟。 到点了吗？到点了，芒果哎。哇，我感觉我的碗用小了，怎么像肉饼干，姐妹们就说这卖相是不是杠杠的。嗯，都是那个荔枝的清香。 嗯，吃起来呢，就是软糯香甜的，没翻车没翻车比奶茶好喝，就那种很健康的味道，特别适合经常熬夜吹空调。像我们女生生完孩子之后会有点虚虚的，手脚冰凉的啊，元气满满，以后每周做给我一次啊。没问题。

苦后的光 子慢慢摊在青。

去年八百多万人跟风打卡的励志醪糟蒸鸡蛋，今年依旧封神，好多姐妹都跟着做，觉得养气血 超管用。今年他又火回来了，我把做法再升级，零失败不踩雷，新手一次就成功。我选的是妃子，笑光名字我就觉得特别养人。七颗荔枝，蘸上醪糟，两颗去核红枣、三颗桂圆、两片黄芪，配上八粒麦冬，入十粒枸杞， 清水没过材料，一颗乌鸡蛋，水开上锅蒸二十分钟，蒸的越久火气越少。如果你是一个小孩人，姨妈还不好，可以在夏天的时候试一试这碗荔枝汤。

大家注意看，把荔枝倒进蒸锅里面给它蒸一蒸啊，出锅以后就是夏天必备的美食啊，尤其是咱们啊，每天待在空调房里面不出来动都不想动的朋友啊，夏天一定要多吃。首先咱们剪刀在荔枝上下左右啊，全部给他剪一刀啊，给他剪上一圈，咱把这个中间这个籽给它拿出来，没有很轻松的， 就这取出来了啊。然后呢，咱把这个壳也再去掉啊，咱做这一盘呢，不要用太多，七八个荔枝就可以了，而且今年这个荔枝呢也比较便宜啊，我买这荔枝才三块钱一斤，你们那有多钱一斤，咱们给打在评论区啊，一起交流一下，我这一共十个荔枝啊，去完壳拔完籽以后，咱们接下来直接啊把它放进蒸锅里面啊， 好，接下来咱们再往里面放枸杞子，这枸杞呢咱放个二十粒就可以了啊。然后呢再放几个红枣在里面啊，去核的红枣也是不带籽的啊。接下来咱们给他放上这个醪糟，这个醪糟呢，咱放个四勺在里面啊，我这放喜神醪糟啊，他家这个醪糟呢，哎，味道比较好啊，咱们给他放个四勺在里面啊， 接下来咱们再往里面打上一个鸡蛋啊，然后咱们再少倒点清水在里面啊，不要倒太多。今天呢也是老弟我第一千一百五十八个详细灌车的美食教程，如果说对你有一点点帮助，姐妹帮个忙，帮老弟把屏幕的爱心点亮点下关注，这样以后在家里面想吃想做的时候，你随时能找到我，感谢大家，辛苦了啊！ 加完水以后，咱们这时候直接给他扣上锅盖，水开上一个是算时间，给他蒸二十分钟，时间到了，咱们打开盖子，满屋都是这个荔枝的清香味啊， 而且这个东西吃到嘴里面啊，软糯香甜的啊，可好吃了，尤其是咱们啊，经常熬夜的朋友啊，或者说你每天一动不动那躺在里不想动的，还有就是经常吹空调不出门的，一定要试一下啊，我这个视频怎么拍，姐姐们你们家里呢就怎么做啊？ 你就跟着我这个视频做啊，是不会翻车的啊，真的相当的好吃啊，每个礼拜都得吃一两次啊。嗯，关注熊草，坐车不翻车，带货不踩坑。

刷到央视新闻发的视频说荔枝醪糟蒸鸡蛋是夏季补气血最快的方法。夏天熬夜又爱吹空调的是该补补气血了。七个去核荔枝肉，三颗去核红枣，少量枸杞，打入一个鸡蛋， 一勺醪糟，加适量水，水开上锅，小火蒸十五分钟，味道就是既有荔枝的清甜，也有醪糟的醇香。爱熬夜经常吹空调的一定要试试。