体外碎石后如何保养肾

肾结石手术后的饮食，网上的说法呀五花八门，咱们今天争取一次讲清楚。第一个就是你手术以后第一天应该吃什么，通常来说，术后六小时是禁食进水的，但是六小时以后咱们就可以逐步恢复了，先从温水米汤开始，逐渐过渡到粥、烂面条、蒸蛋，再正常饮食。 有的患者问我忌口要忌多久？实际上对于草酸钙结石的患者啊，如果你特别喜欢吃菠菜、浓茶、巧克力这些食物要进行一定的控制， 达到一个适量。对于尿酸结石的患者，咱们需要长期的控制高嘌呤的食物，比如说动物内脏、肉汤、海鲜、啤酒等等。但是另外一个就刚才说到的，对于喝酒，喝酒的真相是十分残酷的，酒精会增加尿钙的排泄，啤酒也会增加尿酸，促进结石的形成， 所以饮酒一定要适量。第四个，多喝水会不会加重出血？实际上多喝水是不会加重出血的，术后的轻微的血尿都是由于手术创面的渗血或者指甲管的摩擦造成的， 多喝水反而可以稀释尿液，减少血块的形成，降低感染的风险。所以咱们总结一下，要清淡起步，逐步恢复，控制尿酸和嘌呤食物的摄入，借酒献酒，多喝水。

很多患者做完体外碎石都会问，第三，回家后我该注意些什么？碎石只是第一步，把隧道结石顺利排出来才是关键。今天就给大家详细讲一讲体外碎石之后四大注意事项，建议点赞收藏！ 第一点就是多饮水，勤排尿。催湿后大量饮水是帮助排湿最简单也是最重要的一步。一天保证两千毫升以上的饮水量，充足的尿液可以像小河冲刷一样，将碎掉的小结石顺利冲刷出体外。第二点，就是睡湿后的修养，要分两个阶段， 初期术后两到三天，建议尽量平卧休息，减少活动，都能让冲击波影响的肾脏得到充分恢复。同时，平卧使肾脏血流量最丰富，能生成更多尿液，利于排泄。 后期三到四天后要增加活动，可以做做跳绳啊、灯牌啊，并尝试病患体位如侧卧位，利用重力帮助肾脏内不同部位的碎石碎片顺利排出。 第三点，碎石后出现很轻微的尿痛。血尿是正常现象，因为被震碎的结石带有菱角，在排出过程中可能会划伤输了管内膜。如果症状轻微，无需过度紧张， 多喝水通常能缓解。但如果疼痛剧烈或者血量明显，则需及时就医。医生会使用一些止痛、保护输尿管的药物来帮助你恢复。 第四点，警惕本主义感染。如果回家后不仅出现疼痛、血尿，还伴有发烧、寒战等症状，这可能诱着睡死以后，结石堵塞了尿路，并引发了感染。一旦出现此类情况，必须立即返回医院就诊，以免延误治疗。 总结下，碎石的康复需要你的积极配合，科学饮水，分阶段修养，正确应对症状，警惕危险信号，四步做好，让排石之路更通畅。

大家好，我是名叫外科正经医生，今天跟大家讲一下体外碎石的禁忌啊。体外碎石呢，通常是指泌尿系统结石的体外冲击波碎石啊，他一般是没有特殊禁忌的，但是呢，做完以后呢，需要注意观察自己的恢复情况，需要进行多喝水，清淡饮食以及适当的活动。 体外冲击破碎时呢，一般是指利用冲击波产生的能量聚焦在结石上，把结石打碎，然后通过尿液冲洗和体位的变化排出输尿管和膀胱，甚至排出体外的技术。 呃，这种方法呢，能够治疗各种的尿路结石，对身体的伤害较小，因为他不需要进行经腔道甚至是开刀的手术。呃，恢复比较快。呃，一般来说没有特别的进行，但是呢，这项技术对于呃体积较大的结石或者是位置特殊的结石效果是有限的。呃， 这波碎石术后呢，是呃需要观察的情况，比如说是否有血尿，有疼痛，有发热等并发症。呃，还需要注意多喝水啊，吸湿尿液，帮助这个节食的排出。 饮食方面呢，还是需要这个提倡低脂低糖低盐的饮食。呃，同时呢，碎石术后呢，要注意适当的活动，促进结石从塑料管的排出。

体外碎石后一定要注意这几点，做完体外碎石并不意味着结石问题一劳永逸，小心忽略这几点，结石没排干净，他还会回来找你，导致结石复发。第一，就是要大量喝水，有助于冲刷结石碎片。第二，需要适度运动，可以促进结石排出。第三， 避免憋尿，憋尿会造成尿液浓，使碎片难以随尿液排出。第四，按时服药，医生开的解净利尿药物必须按量服用。体外碎石只是第一步，术后护理才决定你结石能不能真正排净。记得点赞关注哦！

肾结石的人啊，少吃这三种食物，花两分钟时间看完这条视频，您的肾脏啊，可能就会一天比一天舒服，留下一句，我要健健康康的， 错过就有点可惜了啊，关键时刻不用花你一分钱的，很多人看到我可能就划走了，不过也没关系，有太多的人因为医学知识匮乏，因为肾结石导致严重的后果。 肾结石危害可不小，小结石呢，会划伤尿路黏膜，引发血尿、尿频、尿痛。大结石呢，会堵塞尿路，导致肾积水，压迫肾实质，长期下去还会损伤肾功能，甚至引发肾衰竭。真是疼在身上，伤在肾上。 咱们啊，能帮到一个是一个，就算只有一个人给我点赞，我都非常高兴，这也是我坚持科普下去的一个动力。今天我想告诉大家的是，不管是小结石还是大结石，都不要放弃，都要重视，希望大家的问题都在这能够得到一点帮助。 肾结石的人，首先是要忌口的，需要忌哪些东西呢？大家如果记不住，可以点击我头像上的加号，免费点个小红心收藏一下，从此你就多了一位靠谱的医生朋友。第一个就是高草酸食物，别只盯着菠菜甜菜加浓茶、咖啡、巧克力，还有竹笋、 马齿苋，这些都是结石加速器。草酸进入体内后会和钙结合，形成草酸钙结石，这可是肾结石里最常见的类型，本来肾脏啊，代谢压力就大，在吃之前相当于给结石添砖加瓦。 有肾结石的朋友啊，吃这些高草酸蔬菜之前，一定要记得焯个水哦，可以去除大部分的草酸。第二个就是高嘌呤食物，比如说动物内脏啊，海鲜啊，龙肉汤啊，这些食物啊，尽量要少吃，不是说绝对不吃啊， 嘌呤代谢会产生尿酸，尿酸过高呢，不仅会引发痛风，还会形成尿酸结石。而且高嘌呤饮食会加重肾脏的排泄负担，让本就受损的肾脏啊 雪上加霜。结石的体积和数量啊，都会悄悄增加。最后一个就是高盐重口味食物，像咸菜、腌制品、加工肉都得警惕，高盐饮食会让尿液里的钠含量飙升，钠会和钙抢着排出体外，导致尿液里的钙浓度升高， 所以高盐饮食会导致尿钙排泄增加，大大增加结石形成的风险。而且重口味食物啊，会刺激肾脏，影响肾脏的正常滤过功能， 让结石啊更容易沉积在肾脏里，难以排出。总之，肾结石是泌尿系统的常见病，三分治七分养，多喝水，多排尿，适当运动，避免憋尿，保持规律作息，心态一定要好，定期做泌尿系统 b 超检查，还有最重要的饮食调理， 核心癌是清淡均衡，结石控制不住，需要正确的认识肾结石，并从思想上啊重视起来，合理规范的治疗，并且警惕药物的副作用。您还知道哪些食物肾结石要少吃？评论区可以分享给大家，看到这里还没有划走的您一定是一个有福报的人， 点个关注不迷路，也让我沾沾您的福气。二零二六年感谢大家的支持和喜欢，我和抖音精选一起给大家准备了宠粉福利，点击左下角抖音精选内容就可以参加活动，有机会获得好礼。最后啊，你会发现我的科普视频它能够真的有用，给您的生活带来帮助。