苦乐要自渡教程

大家好，苦乐要自渡，背点小解，好。第一组一，二 三哒四哒五哒六七哒八。第二组，二二三四五哒六七八。 第三组，三二三四五六七哒八。第四组，四二三四五六七八， 好。第五组，五二三哒四哒六七哒八， 好。第六组，六哒二哒三哒四五哒六哒七八， 好。第七组，七二三四五六七八，八， 好。第八组八，二三哒四，好。走，左脚踢右手，五六七八黑色，黑色，好，你学会了吗？

大家好，新舞苦乐要自渡，一共八种动作，来跟我学。 一二三哒四哒五哒，六七哒，八二二三四五哒。六七八三二三 四五六七哒。八四二三四五六七 八五哒。二哒、四五六七哒。八六哒。二 七二三四五六七哒、八 二三哒，四五六七八。嘿。

苦乐要制度，背面口令分解，第一组，右脚起奔跑，一二大蛇步，三哒四哒旋风步， 五哒六，七哒八。第二组二二三哒四，五哒六七八。 第三组三二三四五六 七哒八。第四组四二三四五六七八九组 五哒二，三哒四，五哒六七哒八。 第六组六哒二哒三 哒四，五哒六哒七哒八 七组七二三四五六七哒八。 第八组八，二三哒四 五六七。 结束。

穿梭在人海。