溶精就必须要有这个过程,不疼反而不行,不疼好不了,尿酸高了之后就有晶体沉积在这个关节,它就会疼。等我们治痛风的时候,把这个晶体要散开的时候,它还要再疼, 只有没晶体了它才不疼。所以把药一吃上,你就会发现比你没吃药之前发作的次数反而还多了。没吃药之前三五个月才疼一回,吃上药了一个月疼个三五回,慢慢的就是越来越少,两三个月之后就不疼了。
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兄弟们,如果你准备开始溶精降尿酸了,那这几件事你一定要提前做好,少走弯路少遭罪,真的, 第一点就是你的心态一定要调整好,做好自己心理准备,因为溶精期间大概率会出现反复发作溶精痛,这个也是正常反应,你千万不要一疼你就停药就放弃,一鼓作气坚持到结晶溶完,对吧? 第二点,你一定要去当地,你们当地找一个正规的三甲医院,注意啊,是正规三甲医院,做一个全面的检查,查一下尿酸,肝肾功能,尿常规, 最好再做一个肾脏彩超,你看看你自己有没有肾结石,然后让医生给你定好合适的用药剂量,不要自己乱买乱吃,定期复查。第三点, 一定要改变生活习惯,调整你日常的饮食,养成多喝水的习惯,尽量呢,早睡,不要熬夜,不要剧烈运动, 你可以选择慢跑快走这种相对温和的运动,然后严格戒掉高嘌呤饮食,比如说海鲜、啤酒,内脏 戒酒。然后呢,少油少盐,清淡吃饭,每天保证喝两到三升的温水,能促进尿酸排泄。最后,兄弟们牢记一点啊, 这个溶精它是一个长期过程,不是一天两天,一定要遵遗嘱按时吃药,不要私自停药,好吧, 然后你要去定期复查,坚持度过前几个月的溶菌期,这样你才能早日摆脱痛风的困扰,干就完了。

这溶精二点零阶段也快一个月了,给大家汇报一下情况。首先我呢痛风了十四年,从去年开始开始了这个溶精一点零的阶段,但是干了大半年,发现我膝盖的结晶基本没有任何变化,所以痛定思痛,开启了二点零阶段。 反思一点零阶段犯的最大的问题呢,就是打篮球,虽然吃着药,但是又打着篮球,导致那个腿上一直有炎症,这一旦有炎症他就不溶精,所以我在这个二点零阶段的一个月左右一点篮球没打,那效果还是挺明显的,能感觉到那个有炎症的腿在慢慢变粗,因为以前他是很明显比另一条腿细的,现在 快差不多了,但是还是细一些。然后再说我做的比较好的一些,减重了七斤左右,之前一百四十六,现在一百三十九斤左右, 一开始减的会稍微快一点,现在后面有点害怕减太快会出现什么血糖,什么尿酸各种问题,我就稍微放慢了一点速度。减肥的主要方式是靠饿啊,因为这个阶段没太运动, 哎,养养膝盖,没太运动,所以基本就靠饿。好在呢工作上事压力稍微少一点,所以有这个能量来顶就是撑。还有一个比较好的方面就是吃药和喝水,比以前又规律了一些, 每天六十的肺谱子大,每天的两三升水吧,也第一次感受到了这个溶经痛,让我感觉整体过程是不错的。就是其实我也没有什么复杂的手段,就是吃药喝水, 然后避免一切不好的容易导致发炎的因素。对,这是我做的还行的点,然后再说我做的不好的点,就是第一点对很多食物的嘌呤感觉了解的没有那么透彻,因为期间因为吃过一次的猪肝吃了不少,因为太好吃了,吃了不少, 然后感觉有一个炎症地方在跳动,我就知道这不是溶菌痛,这是他妈吃吃饭吃的,所以后面我还要加强对食物挑零的敏感性判断。 然后呢,还有一点就是还有过两天的忘记吃药的情况,因为周末出去玩去了,所以导致这两天没吃药,然后趁着有一天没吃药,我测了下尿酸正常我每天早上是三百左右,前一天没吃药的情况下,我第二天早上在三百七,所以自己至少是也算是有个收获,知道了自己尿酸的一个变化节奏。 然后再说一点我的隐忧吧,就是一个月前我去医院看,然后医生说我现在指标其实都挺正常的,没啥问题, 说我六十毫克菲布斯达可以继续吃,但是我自己觉得胆红素比较高,以及心脏好像有点慌,然后当时医生也是说 心慌跟飞步莎是没关系的,如果实在是害怕就去背一个心电图,我也懒得去搞这玩意呢,我就没背。然后现在心脏感觉确实也不算很明显,就是有时候有点慌,我胆红素一直高,医生也说这个可能是我先天就高,但是因为飞步莎是走肝的,我还是有点这个担忧,所以 过两天我会换一家医院,然后整体制定一个更适合的方案吧,我会把这个方案细节再发出来,因为这一个月的感受其实挺好的,我现在手段很少就能达到这个效果,就是感受到溶经痛的效果,这是我之前从来没感受过的, 所以我还是比较有信心在今年是能完成这个溶精的。去下一家医院看完,我可能制定一个更适合自己的溶精方案药,看看会不会变一下,然后准备开启一个挑战,就是大约类似三百天或四百天痛风治愈的这么一个挑战,然后欢迎大家关注。

很多兄弟担心我尿酸过低,从而引发痴呆,感谢大家关心。最近我也是比较关注我尿酸会不会继续下碳,好在呢,稳定在一百九二百附近了,我也就跟医生商量之后,依然保持目前的剂量,还是早晚各二百的,别飘。然后中药正常,嗯,菌也是正常,其他都是正常。 我是比任何人都想要解药的,我从二零一一年开始,这十几年吃了几斤的药了,所以我非常希望解药,但是也是由于过去不规律的停药解药,导致目前十几年还没有真正的完成。 对,这次我肯定是到位了之后才开始减药,所以溶精完成之后我首先考虑的就是减药和停药的部分,所以感谢大家关心吧。今天也是我每周开中药的一天,今天跟医生说了我的感受,就是前两天发生了脚上的溶精痛,然后 之前不是在盼膝盖上的溶精痛吗?昨天来了一次比较猛烈的,晚上睡觉的时候感觉不如来啥,早晨眼睛一睁开,膝盖,哎,动不了了,好严重的溶精痛,好久没有这种感觉了,很期盼,很欣喜,然后觉得这个势头来的很猛,吃了一粒秋水, 然后吃了,过了两个小时就好,基本感受不到疼痛了,所以现在到今天开始,溶精痛基本就没有了,我不知道后面还会不会有溶精痛啊,继续观察着, 然后最近我也想研究研究中药的方子,具体有什么用,但是说实话,研究不明白,想问问医生呢,又没太好意思,因为平时有有事我就基本上问医生,直接跟医生私聊,我也不好意思说,大周末的再耽误他太多时间,然后自己研究吧,又感觉矛盾是相关的, 然后我就放在这大家比较参考用药,因为传统医学讲究辨症,所以这不适合你,可以参考一下看看,有懂行的可以给我解释一下这个 用药是啥意思。然后我说我最近容经痛相对频繁,他说给我调整,我当时也没好意思问他他到底调整了啥,有懂的兄弟给我解释一下。我问豆包感觉不靠谱呢?

兄弟们,一个好消息,在我百日溶经的第九天,今天真真实实的感受了溶经痛,我还吃了半粒的秋水仙茸于抵抗我的左脚小指,这个地方的活动幅度变大了。 我曾经提过,我有两个非常严重的堵塞点,一个就是我百日溶经的首要目标,我的右腿膝盖,一个就是我左脚小指。这两个地方都有几年的历史,他们活动受限也是比较明显的,左脚小指一般活动到这种幅度,他就会有明显的堵塞感了,但是今天我试了他活动到这种程度才有一点点堵塞感,同时这两个指发生了比较明显的溶经痛。 这两个小指之前是没有痛过的,我分析原因应该大概率是之前有结晶,可能因为这次溶精局部尿酸升高,或者是溶精尿酸降低,导致他产生了波动,从而触发了炎症, 这令我挺振奋的,所以我觉得脚上的结晶在一百天我是能恢复正常的。但是最近,呃,第九天的情况,膝盖还是没有一个明显的变化,膝盖上的其他炎症稍微少了点,我还没发生过那种很明显的溶精痛, 膝盖还是我重点观察的对象。呃,今天第九天,也是我从二百别漂升到四百别漂的第三天, 然后今早尿酸变成了三百三,我二百别漂的时候,早晨的空腹尿酸是二百九,升到四百的第一天也是二百九,我以为后面会逐渐下降,没想到反而上升了。我目前不确定原因,我后面还会继续测,继续观察。 嗯,总之最近的这个事令我比较振奋。我对于我百天能把膝盖和脚趾结晶溶完,目前是一个比较有自信的情况,所以大家加油,也不要灰心,也不要因为害怕啊,产生了一些疼痛就觉得痛风复发了,有可能它还是一个比较好的征兆。

兄弟们上午好啊,今天是四月二十九的上午八点三十,今天过来测一下酸值吧,又好久没测了,看一下最近酸值怎么样,稳不稳定。 二百零二啊,怎么还突然间还低了呢?最近溶精效果取得了阶段性的成功。为什么那么说呢?因为原先在我的左脚脚趾的指指关节下面有一个石头大小的 痛风石结晶。之前我在开直播的时候,或者是在视频里给大家说过,说我平时走路啊,那个左脚就会感觉有东西在硌着一样,但是最近发现这种感觉没有了,而且在之前我拍双元 ct 的 时候,然后也能明显的看见 脚趾下面有一个痛风石结晶的结块,但是现在我感觉是已经没有了,因为我在光脚走路的过程当中,或者穿鞋走路过程当中, 都是没有那种明显的硌脚的感觉了,就你刻意的去感受,也已经感受不到了,所以在我看来,这已经是取得了阶段性的重大成功 吧。后续呢,因为天气越来越暖,然后我们身体循环也会加快,是我们熔晶最好最好的时节和季节。在这种关键节点上,大家一定要就是重视起来这件事情,把握好这个时机,然后尽量的去控酸降酸, 把自己拴直趋于稳定,然后配合好碱化尿液,多喝水,多喝水,促排,多喝水。不是让你多喝饮料啊,就是我们每天喝的白开水,平均每天摄入大概两千毫升 就可以了,我一般都是早上一千,下午一千,然后平时偶尔再喝点水,基本上每天大概到两千五六的水量就基本上差不多,所以说大家这一点一定要重视起来,不要辜负这么好的时节,不要辜负这么好的机会,抓紧把自己的身体调理好。

哈喽,朋友们大家好,最近有好多人在后台私信问我是怎么熔金上岸的,因为五一放假,所以我回复的比较慢,今天在这里给大家说一下,实际上我给每个人说的都是四步是什么?降酸、控酸、碱化、 富查,就这四步就可以了。怎么理解呢?首先第一个降酸,顾名思义,我们首先得把酸值降下来,这个不论你是非布也好,多体也好,都可以,只要把酸值降下来就行。那么第二步控酸。什么叫做控酸?我们降酸它不是盲目的降, 它是要降到一个值。指南上明确指出,痛风患者在溶解期间的酸值要控制在三百六以下,有石头的建议控制在三百以下。那怎么去控酸?很简单,就去调整小分子多替的剂量,比如说你吃十毫克,你能到三百六,那就坚持,那你到不了,那你就加二十,加三十,加四十, 根据自己的酸值去加这个量,达到三百六以下或者三百以下,这是第二步,叫控酸。那第三步简化。 什么是碱化?也就是我们小便的 ph 值,这个有很多人忽略了,实际上它还挺重要的,我们在溶解的过程中,关节处的结晶溶解后返回我们的血液,然后再到肾脏, 它需要通过我们的尿液,然后去排出去,那么这个时候如果我们的尿液比较酸的情况下,它就很难排出。所以第三步碱化,也就是关注我们的 ph 值。指南建议呢是控制在六点二到六点九之间,大家就控制在六点五左右就好了, 那这是第三个简化。那第四步复查,复查就主要复查的是我们的肝肾功能,它就是看这些片片对我们的肝肾功能有没有影响,有没有带来副作用,如果有的话,那我们就要有对应的措施减量或者说换药,那如果没有的情况下,那我们就正常去坚持控酸就可以了。 所以只要大家记住这四步,降酸、控酸、碱化加复查,只要把这四步掌握好,那么你的大方向是没有错的。在这四步你去深入研究一下,根据自己的身体情况去观察、记录、调整,剩下的就交给时间就可以了,实际上就这么简单,贵在坚持,加油!

然后还要提个醒啊,尿酸一下降,石头就开始变软,一变软疼的次数就开始增多。那增多了怎么哪个地方软,哪个地方就拔火罐,或者是我们就直接就取了,他就会变小,石头会变红变大,但是他里边的密度会变小,所以溶精,溶精就是溶精痛啊, 他的最大的效果就是尿酸下降了,疼痛次数增加了。记着治痛风要想治好,不是止疼,是把晶体去霉啊。记着治痛风,要想治了哪个地方,我们就拔个火罐啊,抽个积液都行。
