蛋白厨房是韩国人吗

you'll shoot me a crazy， it's cause for your baby。 ok， 各位帅哥美女们，我回来了，这里是蛋白厨房，然后今天呢，我们再来拍一期小 vlog， ok， 话不多说，我非常的饿了，早上做了一下有氧去晒会太阳，很舒服 啊！我们来吃我们的 brunch 早中饭啊！大家也看到了，刚刚做了杯蛋白奶昔，然后这里是三个蛋，三文鱼，橘子，还有两片全麦吐司，好粉丝先吃。 oh， 嗯，我们韩国人怎么能不吃泡菜呢，是吧？三文鱼肉蛋双飞，嗯， 真的需要表扬，就为了我的。 ok， 我 们吃好了，等一下，山姆见！三十秒速通山姆！ let's go！ i am the gutting market scene then i'm sucked up and not a flame pull up her lamp drop the pin。 我 说再送那个傻的劲。 ok， 晚饭时间 啊，今天很简单啊，就一块牛排配一块馕顶，然后一点小泡菜，你就说这水平行不行吧，空气炸锅已经被我玩透了，嗯嗯， what a pity for a rabbit girl oh， you know i adore you。 出完汗了，吃一下补剂，就是锌，就是酶，就是南非最甜， 因为早上我还会吃复合维生素和鱼。 make girl for something sweet of me just conquer me i'm a diamond！ ok， 那 我们今天的视频也就差不多到这里了，但是在视频的最后，我也想提醒一下大家，其实我们每个人的身体也是一笔投资，不要舍不得在自己的身上多花点心思， 多花点时间，甚至多花一些钱，因为你现在认真对待自己的身体，以后的你肯定会感谢现在的你的。 ok， 那 我的一天到这里也差不多结束了，我戴上我的防蓝光眼镜， 准备去睡觉了。如果你也赞同我的说法的话，那么就点个赞吧啊，点个关注吧，然后我们一起努力进步，下期再见， peace。

网瘾少女流子第一视角在韩国网吧玩真人版胡闹厨房 vlog 第三十四弹，所有人放下手中的事情，和朱星星 say hello。 今天一开局就是忙碌模式，小粉搅搅出锅，不是不粘锅吗？ 一位好久不见的老嘉宾分场最近天气热了点，小兰的人越来越多了。老规矩，面过冷水，锅也要过冷水。假装大厨边勺中等一下，先把炸肠捞出来，我为什么不能有三只手呢？ 把炸肠放过来，让同事们挤酱，给小兰挤入料包， 开始搅面。情人集合 出锅装盘，海苔碎点缀上来，牛五花铺到另一边， 奖池还在叠加。 出餐出餐，洗洗涮涮一上午，洗的本猪新手都干巴了， 早点护手霜擦擦，小宝夸我的手很好看，其实俺是一个护手狂魔，一年四季都要涂护手霜的。这个安野乌的护手霜我一年能用掉好几只，超级好用！入夏后我用的最多的是这个白桃羽绒的，闻起来是那种刚切开的新鲜水蜜桃味，软糯多汁的桃肉夹杂了一点乌龙茶的清香，就很像在喝冰镇的桃桃乌龙。 打工累的时候闻到这个味道，瞬间满血复活。轻乳霜质地软糯丝滑，一抹就化开滋润，但是完全不沾手，涂完之后手立马变得软软乎乎的。抹完护手霜，戴个小手套，约等于在做手部 spa 了，嘿嘿， 拿上牛五花和章鱼小丸子，这两样我不是刚做完吗？怎么感觉穿越回来了？ 再套一包小蓝，哎呀，山体滑坡，戴着手套，莫名感觉自己变专业了。章鱼小丸子解冻完毕送进油锅， 牛五花也解冻完毕，转移到预热好的 a 炸锅 来了一份皮卡丘， 苍蝇搓手重出江湖。章鱼小丸子出锅，总共八颗，不多不少。剧本剪辑还是老一套，过凉水的过程让冰凉凉的水浸透每一根面条。 颠簸上线 大漏勺冲一下放回原位， 开始准备挤酱拌面。不瞒鬼密们说，我至今都没有尝过这个小蓝每次说下次上班一定要吃吃，然后又忙到忘记吃。搅面搅面情缘集合，再摆一遍牛五花， 牛五花烤的把油脂都逼出来，焦香焦香的 出餐出餐一个闪现回来，皮卡丘出锅这次先剪的是头还是脚？本猪心已经分不清了，大卸八块中，精细的像主刀医生 给皮卡丘穿衣衣， 再画上小眼睛，哎呀，这个嘴巴有点丑了，哈哈，不好意思，好了，小绿点缀出餐出餐送出去了，才看到这个皮卡丘的备注，扭个脸，什么东东出锅了？原来是米糕炸肠，我胡乱翻译的，别信！ 挤上两种不同的酱酱， 保护客人的御手。 小绿点缀今天的第三份小兰出锅好了，流程诡异们都知道了，简化一下，直接快进到搅搅出锅环节。 不过这次不一样的是，牛五花被抓饺子代替了豪费内饰。扭个脸开始制作拉面炒年糕。紧急插播一条鸡排， 掏一包面面放到本猪心的腹肌上，掰成两半取饼加进去， 紧接着起锅烧油迎接这条视频的第一颗，戴着手套也要踩奶搅散搅散。把辣面炒年糕的大葱放进来， 小拳拳捶你胸口，火热辣酱不要发出奇怪的声音。两勺炒年糕粉粉， 转个脸开始盛米饭。做朱星星的客人只需要考虑冰炭后还能不能打游戏， 板板正正脱模成功，猪蹄哒哒哒直奔酱料台淹死一碗米饭沙拉酱甩一甩， 刚趁你们不注意煮的新拉面出锅了， 顺路切一包辣炒鸡肉料包 打入热锅，再次烧油， 打入今天的第二颗踩奶。踩奶假装炒蛋环节 一波未平一波又起。今天的订单就这样，不多，但源源不断。 两个鲜一起下去炸两分钟，这边的拉面炒年糕可以搅搅出锅了。 小鸡踩出锅。开煎之前有客人备注说鸡排减小一点，因为牙不太好。从那之后，每次剪鸡排，本猪心脑子里都会蹦出来这一句，然后就会尽量减小一点。 多多的海苔碎盖上来， 撒上芝麻继续烧油。 鸡蛋踩奶踩奶迅速搅散，两分钟到小旋风先出锅，手动控油中撒上黄油密封粉粉 回来赶紧盛饭盛饭天长地久有时境，订单绵绵无捷期， 撒上神秘小佐料， 无情铁手这赛季又加强了，戴着手套完全一点也不烫。 漂亮的小太阳蛋盖到米饭上，紫菜碎点缀，太忙了，剩一个芝麻取食材。 时间最久的炒饭先送进去， 再把牛五花也放进去解冻。这是第几包小兰了？ 两根小旋风一起下锅，继续盛饭， 顺手给鸡排出锅。哎呀，拌饭酱油刚刚用完了，还好冰箱里还有一瓶备用。 这碗一会要做金枪鱼拌饭先放着不管。大脑录入新订单信息中， 时间紧任务重，提前释放牛五花倒入炸锅，把刚刚的小鸡排一下出来。 奥尔良小鸡腿下锅，扭个脸，再掏一包三鲜泡面。我去我去，这几秒怎么如此晕！终于排队排到包子进炉了！时间管理大师大脑正在运作中， 土豆条子下进去，小披肩下进去，转过来，赶紧把面煮上， 眨眼的功夫又满载而归了！ 交换人质中，紧急起锅烧油释放牛五花激斗， 兄弟俩捞出来，小狼过完水搅拌搅拌。 朱星星，这里已经乱成一锅粥了，鬼密们趁乱喝了吧！摆牛五花粥 出炉的炒饭装盘 巴拉巴拉散， 小太阳蛋盖上来， 保险库里掏金枪，一狠狠挖三勺。 好了，时间原因后半关卡，我们下集再见，晚安鬼密们！

come on now， that's too easy。 哼，谁不会嘛？哼， 拜托，这太简单了。这是我屋，这是我屋 哈。这是我屋，这是我屋哈。

老板开。开门了吗？开了吗？这个这个怎么怎么卖？一盒十五块。十五块。好，要一份了。 还有汤吗？有。汤是多少？在这里吃啊？在这吃要煮的就清汤，又不用钱啊。要煮的煮的十五。十五。好好， 谢谢 我快在这碗柜里面啊。好， just said bye bye bye bye bye。

wo， hahaha， you're a fool， ah， i'll show you， you're not gonna leave here， alive， don't you push me 呀！ 只有 y b 你 能帮助帮过我。 what's good？ 大家好，这里是蛋白厨房，今天呢，我们来拍一期 vlog， 就是 记录一下我今天吃什么 做什么，可能啥都不会干，因为放假了嘛，但是就拍拍我们吃什么吧，然后最后做个奶昔，然后差点忘了来点小泡菜对肠道菌群好。我感觉牛排上来点蜂蜜也蛮好吃的，可以试一下 啊。好像第一口要要粉丝先吃是不是？不然要骂？来吧， hmm 小 三明治， make another hit oh， hmm， i don't even know what she said cause she's gone look at the same in mind shells i keep going i don't even know what she said， but just leave her hair in my head he left up， so he'll go down he's a fool， who's a？ 二位，那我们晚上见！ okay， ready， do wish me in a day？ ok！ 晚饭很简单啊，一个牛肉炒饭啊，锅里还有不够可以再添。然后呢？今天的重头戏，配一整块牛肝， 嗯嗯，舒服了舒服了。 ok， 最后一口，嗯， ok。 兄弟姐妹，叔叔阿姨爷爷奶奶们，到点了啊？到什么点了？你知道了你知道了 知道了。这天呢，我也看到很多朋友私信我说，为什么我做出来的奶昔这么稀，而我做出来的奶昔这么稠？为什么我做出来是奶稠？你们是奶昔？那么以下几个点听好了， 来尝一口吧，看起来不错。嗯，就这个味 哇，没事，就是这个，你知道的你知道的。来尝一口。 嗯，吹一下，有点冰。 gigadalla to curry back to gigadalla up for the layup oh， block by james。 最后一口了， 已经变成耐心了。 ok， 那 么视频到这里就结束了啊，谢谢大家的支持，谢谢观看。应该说什么呢？点个赞， 点个关注，收藏一下，对啊，然后视频的最后的最后，我真的希望跟大家说一句话，希望大家能找到属于自己的健康饮食，一个适合自己的节奏。 然后有个理论啊，就是我们其实都知道要吃的健康点，要早睡早起，有好的作息。 其实为什么那么多人做不到，是因为他们不知道，当你真的去做了这些健康的饮食，健康的生活作息，那时候你的身体到底能够感觉有多爽，你的状态会有多好？他们不知道，他们以为他们天天点个外卖， 熬夜起来昏昏沉沉的，身体全是炎症，他们以为就是常态。我觉得我们每个人都有成为一个超跑的潜力，我们都可以是法拉利，可以是迈凯伦，可以是布加迪， 但是呢，我们要记得给我们加九八号的汽油啊，不是天天加个九二熬，在那时候我要成为超跑，我要成为这个，那我要赚一个亿， 你先把你自己的身体管好了再说。宝贝，我戴好了我的防蓝光的眼镜，敷了个面膜，准备去睡觉了。

哇宝宝奶昔宝宝奶昔，嘿嘿。哇，宝宝奶昔，嘿嘿。哟。宝宝奶昔要给的人是我。 宝宝奶昔 尝一口宝宝奶昔吧尝一口吧。啊哦宝宝奶昔， 现在你失去我才发现其实没理由哦。

网瘾少女流子第一视角在韩国网吧玩真人版胡闹厨房 vlog 第三十弹超级大单版你点的钱太多了，他让你签名永世等猪飞哦哈哈哈哈内马达哦 let's go 哈哈 白色芝麻 大写后团队选购 we setting hannah tokyo to bob nine 给你盖子也不重对，这个 supreme 那个，哦对， 不可能有特色飞机吧， 这一车都是你的，哈哈。哇塞，这东西好多吃宝宝你点的钱太多了，他让你签名啊。

当韩国婆婆在中国用馒头做四道菜。我韩国婆婆刚来中国的时候，我们总想着要给她做些上档次的大菜招待她，结果后来才发现她最爱的其实是馒头、面条这些最普通的面食。于是我妈隔三差五的给婆婆送刚出锅的热馒头，我婆婆根本吃不完。 为了不辜负我妈的心意，我的韩国老公跟厨房杠上了，研究起了馒头的各种花式做法，火枪烤馒头，油炸馒头，馒头披萨里面还有一个在烤着呢。欧巴这些怎么办？好吃的是给妈妈们去，背着我吃， 我今朝子带咖两只，我怕你冇吃圆，请你捧住。哈哈哈蛮多捧嘞，巨星哥当我蛮那个几个哦哈哈哈。 哦，成功了，准备鸡蛋 哦， 好吃吗？嗯，好吃哈哈。嗯嗯，好吃啊哎啊啊是的，接下来吃火枪烤的馒头。 嗯，好吃哦好甜哈哈哈啊啊一碗吧哈哈哈哈再尝尝这个旺仔大馒头耶， 就是买您毛线十块钱哦，那我们都还有一百包来。哎呀哎呀哎呀哎呀啊哎呀，你看嘛噶口水啊，我屋里滚死哩哈哈哈。

网瘾少女流子第一视角在韩国网吧玩真人版胡闹厨房 vlog 第二十五弹康东康东康东中午好呀大家！因为有很多闺蜜在后台私信问我在网吧这个工作是怎么找到的，首先呢，我是下载了韩国招聘的软件，他叫二八木，刚好呢，本猪心不是一个网瘾少女吗？我就翻那个招聘的帖子，我翻着翻着就说，哎，这不是我经常去的那家网吧吗？当时看着觉得， 嗯，很轻松。然后我不好意思给老板打电话呢，我就给老板发一条短信， 刚好呢，那家网吧因为可以打国服的游戏，去上网的中国人就很多哎，我给老板发短信的时候说，我做一个中国人去上班的话，跟中国人去沟通会更方便一些。老板啪叽一个电话就给我打过来了，然后我当时很紧张，接了之后老板就说，那你来面试一下吧，结果一去呢，老板一看见我，嗯， 对你很满意。总之呢，老板是先同意我去试用一段时间，当时店里头是还没有那种类似于菜谱，也不能说是菜谱吧，因为都是预计菜嘛，在店里头学完之后回家在家里头就开始自己这样子写，自己在这里整理，像那个学习一样特别认真，所以说这个功夫不负有心人，后面就被老板正式录用于我的东西就一定是我的。 咱们今天咱们今天用这个毛戈平水奶油粉底液，直接把润和持妆遮瑕焊在一起挤出来，是那种很丝滑的奶霜质地，推开巨润巨服帖，完全不会卡粉卡纹，不需要叠加遮瑕一层就能搞定出来，就是那种伪素颜感的奶油肌，它里面还有那种三 d 持妆网膜，牢牢把住你的脸， 一天下来底妆都稳稳的好啦！开工一上来就展现首尔极步地震，右手麒麟臂已练成美味芝士粉粉洒洒洒。 这个好像是黄油蒜香酱吧，这种两个味道混合的薯条最好吃了。他催任他催，我得先把东西拿完。 好了好了别催了，你的强来了！依旧是给可怜的小皮卡丘大卸八块环节卸了一刀，大脑重新规划了一下时间安排。 嗯嗯，这下对了，回来继续操刀！无脚脚无腹腹无胸胸无脑袋豪迈内饰猪蹄哒哒哒直奔酱料台。依旧先画衣服画皮卡丘点睛 小绿点缀小绿点缀这里差点插到眼睛上了。 海鲜正好解冻完毕，保险库里掏一包海鲜拉面，闺蜜们能看出来这里面都有什么海鲜吗？本猪精在内陆长大，只认识鱿鱼客人还加了一包鱼饼。 小料全部搞里面 分类丢掉，扭个脸起锅烧油。这次用右边的新锅踩奶踩奶。 军火库里掏一个八二年的抹茶。老规矩，艾斯加满自己制作者 牛五花送去炸锅，把空空如也的锅送去洗洗海鲜拉面的碗底要挤一千辣油，谁家烟味又跑来分烟了， 红彤彤的色泽甚是诱人。有海鲜有鱼饼还不够好？牛五花也加进来！加加加，加到厌倦 结束了吗？其实不然，再加个带胶圈的煎蛋，鬼密们都不敢想这一碗有多好吃吧？胆小鬼粉猪就敢想小粒点缀掏一包土豆条子下锅炸 西柚味洗手液，鬼密们都看着呢，扭个脸挖他四勺大米饭， 再来半勺，不然不够本猪新造的依旧是话说三遍淡如水，你洗三遍香又甜。 科学家朱星星认真做实验中，送去开蒸炸土豆条子出锅，这次是黄油密封粉，粉开空瓶了， 再来一点欧尼酱挤上来 小绿点缀。出餐出餐，弄一下补泡面环节，这里是天堂吗？ 先把新拉面补满，不愧是本周星最宠的新贵妃，完全畅销！接下来补的就是小兰，也是拉面里的头牌级选手下一位炸酱面鬼密们如果有想看拉面介绍的可以入席第八站哦！ 好啦，一个穿越炸鸡块出锅，装盒装盒这个装盒的时候一定要小心，之前总会不小心掉地上一块，没办法，只能勉为其难自己去掉剩下的，然后重新做一份压力。一碗炸鸡 小粒点缀 麦片冰牛奶好像第一次出现吧？不对，温度不对，这个需要在送餐前加入冰箱里的牛奶，常温不行，加早了不行。 牛奶盒子因为里面是塑料，所以不属于纸类垃圾，真一般垃圾桶。 扭个脸，年糕香肠和鸡块解冻完毕，没错，又是双胞胎订单，好兄弟一起下锅，两个年糕香肠也一起下去泡温泉碎片化，利用时间顺手一抹的功夫，该出锅的就出锅了。 猪蹄哒哒哒直奔酱料台这个的酱不能挤多，不然会咸。 保护御手的任务就交给同事们了，我们闪现回来把小鸡块捞出来，先盛一碗， 换个工具，再捞一碗 压力两碗鸡块。 这个保护的不够全面，重新调整一下费劲了。猜猜这次是什么奶昔 尽力了！巧克力奶昔 来一勺冰冰 摩托车启动审讯扰民环节，这次很给力，不用打第二遍。 小猪盖被带，新同事妹挑选心仪零食，新同事妹选择了这个，猪波说这个放空气炸锅烤一下更好吃，这个里面是巧克力，热一下就变成了流心的。好了好了，我知道你们要说老吃家了， 呀米呀米。新同事妹也肯定了猪波的吃法，吃饱吃足继续干活。现在要做什么东东？有没有鬼密看出来 小鸡块送去解冻？答对了，是炒年糕。 上一期说到为二的绿色蔬菜登场了，冷冻大葱， 挤两圈辣酱，撒两勺辣椒粉调味。 做完顺便教一下新同事妹拉面炒年糕做法。好了，炒年糕搅搅出锅， 小鸡块也捞出来， 小绿点缀。同事哥从日本玩回来给我带了礼物，主播表达谢意中，哈哈哈，好了，今天就到这里了，晚安闺蜜们！

太厉害了，这是韩国的号称第一男高音将军城。哈喽，大家好，我是 jason 老师。最近有一档韩国的音风啊，非常有趣，叫做高音厨房，这个节目呢就是邀请了很多歌手来 录音棚里面相互飙高音，看看对方的极限在哪里啊，那么我今天节选了几个片段，我们赶紧一起来听一下。 上来就是一个升 c， 五个 t， 这非常高了，这上来就升了五个 t， 原唱是人仔范，叫做为了你，这首歌我个人非常喜欢，我们来试试看。这个音高啊， 厉害，我是感觉自己很吃力了， 厉害。他这个峡谷的质量非常高， 这个歌手叫做豪多， 他在这么高的这个情况下，还保持一个很好的线条和情绪啊，其实是非常难做到的 音域极限了，后面还可以很宽小都会最早是出道来自于 tiffany。 啊，厉害，真的厉害。 好，我们看看下一组 上来就是一个平头滚身了 哦，我想讲一下这里啊，韩国人呢，他的发声位置会比较高一些，跟跟他们语言的关系，我觉得是相对来说是比较大的，然后他们的平衡浑身上下的啊，配比啊，是比较均衡的，所以你听他们在唱混声的时候，它的包裹性是比较好的， 而且他们的这个咬字啊，相对来说会比较的柔软一些，所以我们听着他们唱歌会感觉会比较的有那种氛围感。我们接着往下听， 这样听出了一个 a 四和 b 四哦， 声调了，他这里的喉位啊，就上移的有点多，明显有点紧了， 这很厉害了这个男歌手。我们来试一下这个嗨迪啊嗨迪，哇，好高 哇， 到了嗨服，我感觉我也累了， 太厉害了。这是韩国的号称第一男高音将军城 他都会，还是非常能唱的哦，这里有点紧哇， 两个人都是非常极致的边缘化，他这个位置就接近哨声了，太厉害了， 很少有见到男生可以把 c 六 c 七能唱的这么好， 他最后还拐了一下这个 e 七上面，太厉害了。 这两个在演唱的时候，基本上就是到达了这个哨声的这个位置点，而且他们两个声音的边缘化处理的都非常的极致，尤其是这个将军城啊， 他在处理边缘极致边缘化的时候，他的声音啊相对来说还不是那么的拥挤的。但是朴都会啊，他在呃哨声前的那一个过渡的阶段，明显感觉到会有一点点漏气和紧的感觉啊，当然在这个音高上已经处理的非常极致了，非常非常非常的厉害， 他们在这些音宗上我觉得还是非常有创新，也非常的能够制造一些亮点的。 那么对于高音演唱这件事情啊，其实每个人先天的条件是会决定了你上线的天花板的，我们在平常练习当中啊， 还是要注意一下自己的最优音区，适当的去练习高音啊。好了，那么今天的分享就到这了，我们下期再见，拜拜。

舌尖上的寒酸之伟大的韩国料理发明 我是韩国电台记者，今天我们来盘点三种韩国自序能征服世界的韩式美味啊！第一个 不错，是的没错，就是经常出现在韩国餐桌上的配菜大王蕨菜。虽然蕨菜是一种有毒的野菜，但是经过韩国独创的料理方法，就可以安全享用了哦！ 于是韩国人做出了各种美味的凉拌蕨菜、韩式老方蕨菜以及大酱蕨菜汤。正所谓蕨菜做法千千万，寒酸做法总不变。除了蕨菜，还有外国人避恐不及的全世界毒性最强的植物之一， 且含有必麻毒蛋白，可致人中毒甚至死亡的血麻也被韩国人发现了破解方法啊， salmon， there are you kicking frigate！ 不 仅破解了，甚至还能变着花样做出各种让人看着就提不起食欲的寒酸美食料理啊！这就是韩国人的智慧，只要吃不死，就往死里吃。 不管是什么野菜，在韩国人的眼中焯水就能吃。也许在别的国家吃野菜是迫不得已，但韩国人是真心觉得好吃，爱吃下次还吃，不仅由衷的自豪，甚至还要发到电视上广为宣传呢。除了野菜，还有一种被韩国人誉为灵魂美食的料理， 韩国跟前一夜就醒。泡面如此好吃，但如果不能在汉江边上吃上一碗热乎乎的泡面，简直就是人生憾事。嗯，哈喽， 韩国人对于泡面是真的喜爱吗？不是啊，是已经到了近乎疯狂的程度。为了制作出美味的泡面，韩国投入了大量的人力物力，发明了一系列的设计，其中最出名的就是拉面加热器， 可惜诺贝尔奖项不让上，虽然诺贝尔失去了拉面加热器，就像物理学失去了贝多芬一样，但是拉面加热器依旧赢得了广大韩国民众的喜爱，甚至知名演员都不惜花重金豪致。 由此可以看得出来拉面对于韩国人的重要性，并且会吃的韩国老吃家还发掘出了各种的泡面吃法， 而韩国的拉面加热器操作简单，容易上手。 对于韩国人来说，泡面的味道远胜于很多韩国精心烹饪的料理，所以吃泡面不是被迫，而是真心的选择。 对于韩国人来说，泡面不只是食物，而是刻进日常，被称为灵魂食物的国民符号，承载了历史记忆与生活智慧。据统计，二零二三年韩国人人均七十八包，每年啊，约每四天就要吃一包，曾连续八年居全球榜首， 被越南超越啊，甚至还被纳入民生保障体系，属于生活安定品啊，价格受到国家管控。韩国泡面的崛起是国家和民众的双重选择，于是这样一款能煮泡面的机器逐渐占领了很多公共区域， 大韩民国的豪言壮志在此刻表现的淋漓尽致啊！韩国泡面加热器不仅要走出国门，还要征服世界，以前是吃美国人的厨余垃圾，以后就要让美国人成为韩国的泡面美食奴隶。 一六零二七七零，拉你一根杆嘿，拉你一根杆！好了，今天的视频又到这里了，喜欢我视频的小伙伴记得点赞收藏，你们的喜欢就是我更新到最大的动力。