yu季摇蝴蝶步 教程

慢慢推手出回，右左左右右左左右，开合， 开合，开合，开合。右左左右，开合，开合，开合，开合。

一分钟教会你这个，那少摇就不会来打我。 好，我们先来看第一个动作，双手向下再向外绕一圈，挺住脚步，也是一个蝴蝶步，中间左 中间。又。好的，我们结合起来，准备，一二三四，保持五六七八，接下来接一个，额，五一二垫步， 五六垫步。第三个动作，手小鸡扇翅膀做四次，然后绕手向外指，结合蝴蝶步，前前后后，前前 吼吼。最后一个动作，土耳其舞蹈，双手向上抛，换手抛，然后右手向外指，左手绕圈换手，右手向里绕圈，结合我们脚步的律动向外扭， 一二三四五六七八。我们从头来一遍准备，一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 啦。

出山摇舞蹈第一视角教学终于来了，学不会来打我！首先是一个经典的蝴蝶步，左脚先出，前前后 后重复，前前后后。我们主要重点讲下一个动作，仔细看，踢左脚，右脚向后滑，落下来的时候，左脚脚跟，右脚脚尖点地，向右扭，然后再向左扭， 然后再向右扭。 ok， 我 们再来一次，六七走一 n 二 n， 然后同理踢右脚，左脚向后滑，然后再落下来向左拧，然后再向右拧，然后再向左拧的同时呢，把这个双脚变成一个内八字， 哎，像现在这样。好的，我们连贯起来做一次准备，一安，二安，三 安，四安，注意这个地方，回来的时候要用脚跟和脚尖点地，这样去扭动， 这种感觉啊。反复尝试，这个是一个 c walk 里面的动作。最后一遍准备，一安，二安，三安四 and 后面接螃蟹步，左边，右边，左边，右边，这个就比较简单了。接下来踢，右脚踢放，往旁侧踩， 踢放，右边踩，重复踢放踩，这里都比较简单。踢放踩，最后去接一个呃五踢，右脚踢 踢垫步踢 and 垫左边踢踢 一 and 电。 ok， 结束，从头来一遍，预备走，一二三四五六七八二 and 二三四五 六七八三二三四五六 七八四二三四五六七八，学会了吗？

这个出山摇舞蹈教学终于来了，学不会来打我。首先第一部分是我们比较熟悉的蝴蝶步，前前后后一个八拍，再来一次五六七 八。接下来的动作是一个重点，我们来看一下。踢左脚踢，放下来的同时呢，把你的两个脚跟向右扭过去， ok， 然后再回来向左，这个动作要去多练几次，左右这样去扭动这个动作。好，我们再来一次踢，扭扭，再扭一次。 好，我们接下来踢右腿，一样的原理，放下来的同时把你的两个脚向左扭，然后再向右扭，最后拧回来成一个那八字。好的，我们这一次连贯起来做一遍准备，一安二安三 n 四 n。 ok， 我 们最后一遍准备，六七走一 n 二 n 三 n 四内八字。好，从这个位置直接去接一个螃蟹步， 左边，右边，左边，右边。好，接下来就比较简单了，踢右脚，放下来，踩左脚，踢，左脚，放下来，踩右脚，重复，五哒六 七哒八。最后一个八拍接，额五一二，垫步，三哒四五六 七哒八， ok， 我 们从头数节奏来一遍准备，一二三四五六七八二二三二四 n 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

详细教程之今天我们来学这个舞蹈，我们先学一下蝴蝶步怎么做最基础的看一下我们的脚，两个脚踮脚抬起来，我们两个脚向里夹， 同时可以下蹲一点点，这样坐着比较舒服一点。里夹下蹲，一点点夹下蹲，然后向外开，是站直，记住这两步啊，再来一次五六七八里夹下蹲， 外开站直。最后一次五六七八里夹下蹲，外开站直。像我们把这两个动作连到一起，试一下五六七八里外， 不要忘记还有个小小的高度啊，小小的高度，我们连着做三次，试一下五六七八里外，五六七八里外。现在我们讲一下脚步，左脚向前踩，然后向后踩，右脚换过来后踩，再记一次五六，左脚走前 后，右脚后前。我们做这个脚步，同时配合上我们刚才做的里外啊，往前踩的时候去里夹下蹲啊，我试一下五六七八里夹下蹲，然后站直外开，向后踩，继续里夹下蹲，站直外开，右脚后踩， 里夹下蹲，站直外拍，右脚前踩，里夹下蹲，站直外拍，现在把它连到一起。五六七，左脚蹲站直 蹲站直，右后蹲站直，右前蹲站直。现在我们跟着孩子来一次五六七八，一哒，二哒，三哒、四哒。同时我们做一哒的时候，我们手两个手举起来，指尖冲向左上， 左胳膊伸直，右胳膊是弯曲的啊，我们两个手臂形成一条斜线。现在我们把手脚给大家解释一下，五六，左脚走，一哒二哒，三哒， 四哒。刚才我们学的这一点脚步是一个组合，我们要把它记住，五六七八，再次脚还是用这个组合。我先看一下脚的拍子，他的拍子是左边五哒后踩六哒，右脚后踩 七打，右脚前踩八打，一样的脚步，只是手上的动作换了一下，一二三四是这个五六七八的时候，左手落下，右手是画圈，他的方向是左下右啊，画圈他的拍的是五六的时候举起来六。再看一次手的动作是五六， 现在我们把脚和手加到一起试一下啊，一二三四，五六七 八。好，现在我们把第一个发拍连到一起试一下，五六七八，一哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八哒，最后一个发拍先看一下我们的脚，脚是继续蝴蝶步，但是他的脚步变一下，开始左前 左后，再来一次左前左后，这就是他的脚步。我们再看一次五六七八，左前左后，左前左后。我们配合上我们的脚的里外，试一下五六七八，里外向后踩里 外。再次左脚向前里外向后里来看下他的拍子，他的拍子五六七八，二哒二 哒三哒四哒。我们再来一次五六七八，二哒二哒三哒四哒。好，我们的手部动作就很简单，特别像是在指挥交通啊，手这个手势直左 直右，直左直右。现在配合上我们脚来一次啊，五六七八走，二哒二哒三哒 四八。再做一次五六七八，二哒二哒三哒 四八五十七号。先看一下我们脚脚就很简单了，左脚在左前去踩，踩分开的是五 六的时候在正前方再踩一次六七八，我们直接蹬脚转身。好，再看一次啊，我刚才左脚停留在后面，五的时候踩我们的左前，五六的时候踩我们的正前六七八，蹬脚转圈。好，我们的手部动作踩踩的时候我们手失去从下往上交叉， 然后打开他的拍子，是五六，配合脚试一下啊，五六七八，五 六七八的时候直接转身，好，再看一下啊，五六七八五六，转身，七八。现在我们把第二个拍连到一起试一下，五六七八，二哒，二哒，三哒，四哒，五 六七八，一二三 四五六七。

前几天呢，主播出了一个教程，很多粉丝说还没学会啊，那么今天主播出一个超详细的教程，好吧，包括拍摄 以及各种方面的问题都给你们讲详细好吗？包教会上课。首先呢，咱们学不会蝴蝶步的主要人呢？主要是有两点，第一呢，就是咱们内八外八还没学会啊，这边是左边啊，这边是主播的左边，这边是右边啊，这边是右边，都是没有的这边是左边啊，这边是右边， 然后呢，咱们呢内八外八怎么弄呢？这样子会把内八外八，内八外八外八。然后呢，你看这边是左边啊，左脚 左脚以内，然后呢，左脚往前，右脚反正往内翻的时候左脚就往前， 然后再往内翻的时候左脚往后，一样的道理，右脚是一样的，右脚也是啊，你看右脚以内， 你看一外一内。这个动作你们都还不会是吧，来这个动作呢，也是比较难的，这个动作学不会的主要原因就是侧滑还没练好啊。来，首先呢，这边是咱们左边，这边是右边啊，你看咱们右脚 一内一内，咱们左脚往后放一点，咱们右脚一内一点，然后右脚一外上来也同脚，左脚也是一样的，右脚你看 一拧一抬一点上来。 ok， 来到了螃蟹步啊，螃蟹步呢，就是也是一样的道理啊，你看内八外八会吧，你看一左 啊，一左，咱们先一左，左脚脚尖往上，右脚脚跟往上，然后回来，一样的，右脚脚尖往上，左脚脚跟往上 一拧，鬼步教学来。这边是左边啊，这边是右边，注意看脚步变化。咱们左脚倾斜一点点啊，左脚往上踢，你看左脚往上踢，注意看脚步变化，左脚放上来，右脚往上顶，再放上来，右脚往上顶 啊，然后换这边。怎么换呢？怎么换边呢？直接瞬间这样子跳过来啊，要一样的道理， 像我那种视频怎么拍呢？一般主播是喜欢拿主色拍啊，主色也没有镜像之类的。然后呢？反过来的话你们也可以啊，只不过有一个镜像问题啊，右脚骑手的话就会好看一点，看你们喜欢什么脚骑手。

第一步，垫脚跟的前提下，脚跟向外向内。第二步，单脚前后点地，慢慢加上跳动的感觉。 第三步，结合前两步抬脚，脚跟同时向外，落脚脚跟同时向内。 熟练了就可以加快了，手上动作随便加，你学会了吗？

这个小次摇丝滑的小连招教学终于来了，学不会来打我。第一个八拍是简单的讴五，一二垫步， 五六再垫步， ok。 第二个动作是一个蝴蝶步，右脚前后重复两次，也就是四拍，我们配合上手，一二三四， ok， 接下来是鬼步的横一步，两次，一次， 两次， ok， 我 们配合上手，手过来，过来，眼关起来，一二三四五六，接下来注意看，抬右脚向前踢，同时向右滑，加上一个推手， 右边，好，我们再来一次，踢好左边也是同理。抬左腿向前踢，向左滑，向左推， ok， 好， 我们这两次连起来准备推 and 推，我们加上横一步，准备五六七 八， ok， 我 们整体第二个八拍来一遍，一二三四五六七 八，非常好。接下来继续做额五的垫部，一个垫部，两个垫部，接下来仔细看，再加一个垫部，这个时候呢，我的手要向下拽一下垫部拽，然后再向右边踢好，再看一次 垫部，垫部拽，踢好第三个部分，连贯准备，六七走，一二 三四五六，然后呢，我们继续接一个单牌的额五，然后可以不用加手了啊，七八一二三，好，这个地方注意。三，放下去之后呢，要抬起你的右腿， 把它放到你的左腿的后面，再看一次，抬起右腿放后面，同时呢把你的身体做一个旋转，从前跳到后面去，再来一次 抬腿跳，这个时候你的右脚在后面，左脚在前面，然后顺势的我们向你的右边 转一圈就可以了。好的，我们整体数一遍节拍，前面是一个蝴蝶步过渡啊，五六七走， 一二三四五六七八，二二三四五六七八， 一二三跳，转身结束，非常好。