马拉松亚运会选拔赛几个名额

呃，我难受，让大家也变好受哈哈哈！一姐张德顺退赛前国家纪录保持者杨少辉退赛前国家纪录保持者何洁没到十公里就调出领先，集团 近期实力和表现都最在线的李美珍也没能跑进前三。大众一哥假讹人家创造历史，以个人身份参赛，战胜多名国内历史级别的选手后成走路并获得国内第二，拿到亚运资格。 大众一姐朱新虽然没有报名选拔赛，但是在同场较量中也战胜多名专业队选手获得国内第四。最终拿到亚运名额的四位选手可能有出乎大家意料的，但是都合乎情理。 十分钟和大家一起回顾二零二六兰州马拉松全场精华，也带大家看一些比赛以外的内容。 竞技体育一个很大的魅力就是不可预知，对于选拔赛选手来说，是一场名次大于成绩的比赛，本身就会比其他比赛更加激烈。兰州又在亚高原，所以又多叠加了一层不可预知。在赛前，我相信没有任何人可以保证稳赢。 先快速浏览一下赛道，蓝马赛道整体前半程缓下坡，后半程缓上坡，转弯和折返都比较少，以大直线为主，赛道本身难度适中，更多的难点在于兰州一千五百二十米的平均海拔压，高原稀薄的氧气环境和强烈的紫外线 比赛气垫发枪，温度十九度左右，湿度百分之七十四。阴天，没有什么风，起跑时还是比较适合跑步的。 没去过兰州的朋友可能会觉得十九度温度比较高，但实际阴天的兰州二十五度以下都是比较凉爽的，只是如果出太阳，同样的温度，体感是天壤之别，因为紫外线太强了。 精英选手名单快速浏览一下，应该都是大家非常熟悉的名字。 出发之后，前面是一个八人领先集团，四名外籍选手和其他国人选手则在第二集团，镜头没有给他太多，但是第一集团没跑多久，杨少辉和黄永正就调出了队伍，就是一出去大家就开始变了，变速了，第一公里跑了两分五十四秒 领先集团现在是六名选手，丰沛有国家纪录保持者何洁，曾经两破国家纪录。毛金虎，国内首马纪录创造者贾俄，人家提之外第一人，红月提之外第二人。两个人都是以个人身份参赛的，苏菲何洁的小师弟屁屁也有两小时十分。 这里要特别指出一点是，这六个人当中竟然有三人来自贵州，两位来自宁夏，贾俄则来自青海。 两公里多，甲人家开始领跑，从屁屁成绩上来看，甲人家并不是实力最强的，甚至比较靠后，但是兰州马拉松他已经连续跑过两次，而且都拿到了国内冠军。 这六个人当中，他的亚高原比赛经验是最丰富的，即便如此，开场就领跑也是非常大胆了，不过这也是甲俄一贯的比赛风格，高原比赛如果以前曼城如果不干的话，后面基本上就没什么机会，今天我出去策略就是跟着他们干，我干到哪里算哪。 领先决赛十五分十九秒通过，五公里平均配速三零四，预计完赛时间两小时零九分。在亚高原的比赛，这个速度还是非常快的，快到七公里，苏菲调出队伍，他目前的实力确实也和其他几位有差距，现在是分配有领跑， 没到十公里何洁也掉出队伍，我相信这是所有人在赛前都没有想到的，包括何洁自己出去以后六七公里就直接一个叉七加威丁软，其实就是一种威丁软的感觉，这种感觉来了以后直接就是你的腿就整个是发软的，你很挣扎的往前面跑，但就是动不了。 领先集团三十分四十秒通过，十公里，平均配速还是三分零四，预计两小时零九分完赛。过去的五公里十五分二十四秒，平均配速三零五，速度依然很快。风评友和贾欧人家在这里还有交流，两个人可能也刚意识到和杰竟然掉队了， 后面换贾欧领跑，今天状态感觉没去年好，跑十公里就开始顶了，有点。 通过公里牌判断，第十一公里大概是三分十秒的速度， 快十二公里毛巾虎也调出队伍，第十三公里豆豆子有点岔气了，然后一直没调过来，后面又换分配友领跑。前后频率对比，这里应该是有一个变速，我跟分配友前半程我俩跑的还可以，然后我俩也是配合着这么跑嘛。 十四公里左右，红月钓出队伍，贾俄继续跟住，为了拿到代表国家参赛的机会，贾俄这次也是拼了。现在风配友的速度还是很快， 贾俄和风配友四十六分十一秒通过，十五公里，平均配速三零五，预计两小时十分完赛。过去的五公里十五分二十八秒，平均配速三零六。虽然看起来速度是变慢了，但是这里面是有一些变速的， 红月赛前的目标是跟住第一集团，看看能跑到哪，争取跑进国内前六，现在的局面不知道是不是在他计划之内，十五公里的位置他已经落后分配有和甲俄十三秒之多，掉速还是很快的， 十七公里左右，毛金虎快追上红月， 外籍选手也在十八公里左右追上红月，这个时候毛金虎可能已经没跟上了。 分贝友和贾戈一小时零一分五十四秒通过二十公里平均配速三零六，预计两小时十分完赛。过去的五公里十五分四十三秒，平均配速已经调到三零九， 两个人可能都看到自己是前两名，而且后面离得比较远，就很默契的在这一段都缓一缓，当然亚高原的条件后程还是缓，上坡肯定也是越来越难跑的。二十公里过后吧，感觉今天至少能拿到前二的名次。贾戈慢慢被分贝友拉开距离， 过了二十公里以后，上那大桥的时候我有点掉了，开始那会掉下来也在三分十秒左右，按这个速度跑到三十公里我觉得基本上就稳了。 后面的四名外籍选手也把红叶甩掉，他们现在有集团优势，可以一起往前追。 通过公里牌和官方数据判断，分配有第二十四和二十五公里的配速，分别是三分十二和三分十五，掉速还挺多的，过去的五公里十五分五十九秒，平均配速三分十二，这一段掉速非常多，但是贾戈现在已经落后分配有二十三秒。 二十七公里左右，四名外籍选手眼看着要追上贾戈了，贾戈一个人跑的估计也有点累，索性走一走，等等。外籍选手们一起跑确实很松弛， 可惜前面变速消耗太多，甲俄也没能跟住外籍选手太久，四个外籍追上来了，追上来以后，我又跟着他们跑，跑了一公里，他们开始变速了，然后就把我拉掉了， 又有点累，喝口水走一走。甲俄一个人跑的累，风评友一个人在前面跑的也并不轻松，虽然戴着墨镜没能看到痛苦面具，但是能看到现在已经在大口喘气了。 丰沛友一小时三十四分零三秒通过三十公里，过去的五公里，十六分十秒，平均配速又在下降，平均配速三幺四，好在贾戈现在也很难追上他，这场比赛名次也更加重要。后面的四名外援选手落后丰沛友三十二秒，比赛还剩十二公里，第三十一公里，丰沛友已经飙速到三分十九、 三十二和三十三公里，两公里用时六分四十四秒，平均配速三分二十二。后面我一个人跑到三十多公里，太难受了，后面的外籍选手也离他越来越近，已经是肉眼可见的距离了。 三十三公里过后，四名外籍选手的小团队也开始分化，埃塞俄比亚的加尔巴跑在了最前面，他的个人最好成绩是两小时零八分二十五秒，他大概在三十四公里左右超过风配友， 他的同胞阿萨法也很快超过风配友，另外两名外籍选手同样超过了风配友，风配友都尝试了跟随，但是已经力不从心，后面外籍选手飞上来，我也有心无力啊。 加二八在三十一到三十五这五公里用时十五分二十九秒，平均配速是三分零六秒，作为二零八的选手，在兰州这条赛道的这个分段还能跑出这样的配速，实在让人佩服。风没有在这个分段用时十六分十九秒，平均配速三幺六， 加二八在后面的路程没有再受到威胁， 最后两小时十一分五十二秒获得全场第一，这个成绩还是很有含金量的，而且他最后七点一九五公里用时二十一分四十七秒，平均配速是惊人的。三分零一秒， 他的三位同胞分别获得二到四米，四个人在后面的十几公里都跑出了非常惊人的配速。封皮友虽然后面掉速很多，但是保住名次是首要目标，最后我也跑不动了，都慢到三分十几二十的， 最终两小时十四分零九秒打破中国季赛会记录，获得全场第五，国内第一。 年轻就是好，倒头就睡。赛前我的想法就是尽量把节奏出去，再快一点，争取能考一个好成绩，成绩虽然不咋样，但是还是拿到这个亚运会名额，自己挺开心的。贾戈在三十五公里后算着自己的名额应该是稳了， 最终两小时十七分十五秒获得国内第二，携手风配友直通亚运，这是中国马拉松历史上第一位以个人身份获得亚运参赛资格的选手。 大闸蟹前面一直跟在第二集团稳扎稳打，最终两小时十八分完赛，获得国内第三。 好了，各位，让我们一起期待下旬后九月份的亚运会取得一个好的成绩或者名次， 反正我的目标就是前三，获得冠军吧，这是我去亚运会追求的目标。这一生有没有机会能穿上国服去比赛？我觉得这一次终于实现了。

进入最后白热化，备战亚运会选拔，谁会得的最后的两个名额？在亚高原地带比赛，这才是最讨厌的部分。在这个周末，一年一度的兰州马拉松将会举行，这一次的兰州马拉松不只是一场城市马拉松赛，更是亚运会马拉松项目的名额选拔赛，仅有两张入场券的亚运会名额， 对于目前越来越多的精英麻松运动员来说，也是需要付出更多的精力才能拿到这一次的名额，而且兰州麻松属于亚高原的比赛，兰州麻松的难度在于亚高原缺氧，对跑者来说如果在不适应的情况下，体感会有头晕以及腿沉，同时整个麻松后半程会有着坡度高以及极度干燥环境导致 快速失水的状态，对精英跑者来说同样是挑战困难重重。今年亚运会的大热我觉得是毛金虎公配偶以及和田，他们也是代表着新生代以及中世代的最强力量。 何洁在早前的时候，马松跑出了二零八，虽说此后没有进行任何的比赛，但是硬实力方面还是前二的水平，最近在昆明也是进行了大量的训练。 冯佩友在今年的东京马松也是刷新了国家记录，不过他一直都是以赛代练，跑了不少的比赛，除了东京马松之外，今年也是在其他赛事拿下了不少的冠军， 还有和他一起训练的中国首马。最快记录保持着毛金户，这一次毛金户我觉得也是 x 因素的记录下，他也是有着最强的绝对速度，大家觉得这一次比赛谁会赢到最后呢？

一个没有任何国家对背景的体制外跑者，竟然也能代表中国去亚运会赛场为国家荣誉而战？是的，你没有听错，这种堪比热血动漫的黑马逆袭在现实世界上演了。而故事的主角叫甲俄人家。 二零二六年兰州马拉松注定载入中国田径史册，作为通往亚运会的唯一选拔赛，一枪定胜负，且仅有两个名额。如此严苛的赛制，让黄河畔的赛道成为诸神混战的修罗场。三代全国马拉松记录创造者齐聚一堂， 全运会冠军、首秀级巅峰的最强零零后悉数到场。面对这群星闪耀的死亡之组，作为三十三岁的非注册运动员，甲人家没有任何优势。 不是注册运动员，就意味着没有国家队或省队的编制，也没有专属的教练团队和全方位的后勤与医疗保障。他必须自己规划所有的训练内容、参赛节奏，甚至最现实的还要赚钱养活自己。 体之外，马拉松第一人这个称号是无上的赞誉，却也道尽了他背后的辛酸与巨大的劣势。从踏上赛道的那一天起，他就只能孤军奋战。 然而，没有人能拒绝为国出战的荣耀。作为兰州马拉松的卫冕冠军，甲俄人家选择了迎难而上。 亚高原赛道的残酷与高温考验着每一位选手的极限，一众名将都纷纷掉队，甲俄人家也一度被领先集团甩开。但就在体能与心理双重透支的至暗时刻，他硬是扛住了足以击溃底线的巨大压力。 他的名字在藏语中象征着坚强与勇敢，这也是他的人生底色最焦灼的候成阶段，他爆发出了惊人的意志力， 步步追击，脱颖而出，最终稳稳拿下选拔赛第二名。这不仅帮他锁定了一张直通亚运会的珍贵门票，更书写了全新的历史。这是中国马拉松史上，第一次有人以非注册运动员的身份斩获亚运会的参赛资格。 这条路绝非坦途，但他的脚步从未停歇，一次次将不可能化为可能。他是中国非注册选手中突破两小时二十分大关的第一人，更是将体制外记录带入两小时十分时代的破荒者。这种突破极限的逆袭， 不仅需要常人难以企及的坚韧与科学的自律体系，更离不开顶尖装备的保驾护航。在这片神仙打架的顶级竞技场上，钟桥就是甲俄人家最可靠的战友，陪伴他度过无数个独自奔跑的日夜，助他踏出属于自己的通天阶梯。 如今，甲俄人家即将带着体制外跑者的骄傲，正式前往国家集训队报到。曾经，他身披五星红旗战袍，为国出征。 英雄不问出处，没有光的时候就自己发光。这不仅是贾俄人家一个人的胜利，更是每一个不甘平庸，在生活赛道上奋力奔跑的普通人的赞歌。 他的故事还在继续，下一站，亚运会，贾俄人家，请带着你的勇敢与坚强，继续向前奔跑吧！

喝就位，欢迎来到贝塔 round 的 二零二六兰州马拉松金花作为名古亚运会的选拔赛，今年的蓝马关注度拉满。起跑后，第一集团很快锁定在六人，何洁的师弟苏菲领跑，他也是这个集团中唯一的二幺零以外选手。贵州双子星分配友和毛金虎都在，另外两位则来自 体之外，分别是蓝马的卫冕冠军贾俄，以及今年在无锡突破了二幺零的红月。五公里补给点何洁应该是没有拿到补给， 师弟苏菲递上了自己的饮料。此后不久的七公里变化出现，苏菲掉队来看，女子第一集团二十分左右通过五公里，九名争夺亚运名额的女选手中，郑小倩和王佳丽不在队伍中，红月的女友潘素芳则跟在第一集团。 十公里位置变化再次出现，何洁掉队了，注意一下何洁的手部动作，应该是有点岔气。这一幕让另外四人都有点懵，纷纷回头张望。 很快何洁就被拉远了十三公里位置，毛巾壶也掉了一公里后，三零五左右的配速让红月有点跟不住。 第一集团就只剩下了风配友和贾俄，人家一位是全国纪录，一位则是卫冕冠军，两人用时四十六分十一秒通过十五公里在亚高原的蓝马，难道他们要冲击二幺零？再来看看女子，此人路引潘淑芳、李美珍、吴冰、 顺子和夏禹禹已经不在队伍中半程位置，男子领先二人组六十五分二十三秒通过，甲俄似乎有点跟不住了，难道亚运名额的悬念又回来了？二十六公里位置，我们注意到甲俄慢慢被黑人集团跟上，他也是索性降速 准备跟跑一段黑人选手，不过三公里后，四个黑人的定速巡航也让他再次落单，此时分配有用时三十四分零三秒通过三十公里，但也吊速来到了三零八 及完赛时间去到两小时十二分三十五公里，黑人选手正式接管比赛。我们来看看三十五公里位置，甲俄和前面封配有的差距大约在一分二十秒，相当于四百米。女子这边，国内选手中四人挫母独自领跑三十五公里，四人居然追上了女子第一集团， 最终 p b 二零八的艾尔匹跑进二幺二夺冠，封配有全场第五，国内第一过线，同时刷新了蓝马的赛道记录。 甲俄人家来了，国内第二过线跑赢了其他一众体制内选手，甲俄也是非常开心啊。大扎西第三来看女子四人和黑人选手拼到最后一刻，难以置信他居然在兰州跑进了二三零，大幅刷新国内女子的赛道纪录，真是太硬气了。 吴兵拿到国内第二位，陆颖则是第三，亚运名额是否就此锁定分配有甲俄以及次人和吴兵，还有在中国填写的最终官宣，感谢关注贝塔罗，我们下次再见！

我没想到我能进前三，因为我觉得这一场他们屁屁都比我快，也有好多看不看好我，所以我就想做给他们看，因为莱马已经连续跑了两届了，我觉得 在高原赛道是我的优势，所以我想这次机会我一定得把握住，所以真正的把握住了，拿到了，拿到了第二名，拿到了亚运会的门票。对对，但今天状态感觉没去年好，感觉就是跑十公里就开始顶了。有点，但，但我觉得 这种高原赛如果前半是你拉开，后半都不好追，所以我就尽全力，我说至少要顶到三十五公里。 顶到三十五公里的时候是什么想法？是当时怎么给自己心里暗示的？获那个三十三折返的时候，我看我已经拉他们八百米吧，所以我觉得基本上没啥问题了。拿到这个名额以后是什么心情？除了开心之外。嗯，真的很珍惜这次机会吧，因为 从一个业余选手变成一个职业选手快十年了，就是一直能代表国家去参赛，是我的一个梦想， 真的，所以这次如愿了。你刚才也说你想打破这个质疑哈，你能，你能感觉到这个声音吗？还是因为去年下半年我确实状态不是很好，所以整个自信心都有点受挫了？然后从今年冬训开始，我一直在 找自己这种状态，找这种自信，因为今年这几场跑的都比较顺，因为，所以这个状态慢慢回来了。 可不可以说你憋了一口气，终于这一口气释放了。对，确实，来嘛，我跑完无锡，无锡也跑的一般嘛，真的想上半年最后一场比赛，所以我想差不多准备了四五十天吧，就是全力的来准备。兰州 拿到这个名额和你当年二零八在柏林的那个 pb 有 什么不一样的心情吗？嗯，都有不同的意义吧。我觉得都非常重要，非常重要的时刻。这次获得这个名额对你来说意味着什么？ 呃，意味着我又全新的回归了一个全新的更强大的假额，是吗？对，谢谢。

大众选手代表国家队参加亚运会马拉松比赛，这可能是历史第一次了。甲壳人家创造历史 名古屋亚运会马拉松选拔赛封皮有两小时十四分拿下国内冠军，打破中国级赛会记录的同时拿到亚运会参赛资格。 贾格人家作为个人参赛，前半程甩掉多名国内高手，大胆跟住风配友，最终两小时十七分获得国内第二，也顺利拿下亚运资格，这也是国内第一位代表国家参加亚运会马拉松的大众选手， 比赛进程也非常精彩。兰州马拉松作为亚运会选拔赛，共有十八名男子精英选手，其中有十三名两小时十分以内的选手，水平远超全运。 出发之后快速形成六人领先集团，全部都是国人选手，分别是国家记录保持者风配友，曾经两破国家记录的和杰，国内首马记录创造者毛金虎体之外第一人假，而人家体之外第二人红月以及和杰的小师弟，青海队的苏菲， 前五公里用时授分十九秒，平均配速三零四，预计完赛时间两小时零九分六公里左右，苏菲掉队 没到十公里，何洁竟然也调出领先集团，太出乎意料了。领先集团的四人三十分四十三秒通过十公里，预计完赛时间依然是两小时零九分，过去的五公里十五分二十四秒，平均配速三零五。之后，甲俄一波变速毛巾虎在十二公里左右被消耗掉，作为大众选手的鸿跃则跟住了这一波。 但是很快红月在十四公里左右掉出队伍，后面是分配友的变速甲，人家依然大胆跟住他们，四十六分十一秒通过十五公里平均配速三零五，预计观赛时间两小时十分过去的五公里十五分二十九秒平均配速三零六二十公里。补击点出来之后，分配友保持住速度，逐渐和甲俄拉开距离， 外籍选手也在二十公里之前开始发力，陆续追上红月和甲俄，两个人都尝试跟随，但都没有跟住。 封配友半程之后独自奔跑，后面也掉速很多，三十四公里左右被外地选手超越，尝试跟随，但是也力不从心了。最终封配友两小时十四分拿下全场第五，国内第一，获得亚运会参赛资格。假如人家后半程有点跑风，两小时十七分拿下全场第六，国内第二，同样拿下亚运资格。 大扎西四人两小时十八分获得全场第七，国内第三，获得亚运替补资格。女子方面镜头不多，前面应该是波兰布丁。次人错母吴斌、路易、李美珍、潘素芳、张德顺等等跑在一起，张德顺大概十公里就已经痛苦面具了，估计在十五公里之后就掉队了。次人错母大概二十五公里后加速摆脱所有国内对手， 在三十五公里左右追上女子外籍领先选手，随后一波跟随跑和加速变速跑，最后冲刺击败对手，两小时二十九分完赛，拿下全场第二，国内冠军，获得亚运参赛资格。 吴斌则获得国内第二，也拿到亚运资格。陆颖获得国内第三，拿到亚运替补资格。好了，各位关注草根解说，带你享受不一样的中场跑观赛体验。

蓝马定生死，亚运马拉松席位来了！二零二六爱之名湖马拉松项目第二阶段选拔名单昨天正式公布了，请看 根据中国填写的公式，此份名单公式期为五月七日至九日，因此，真正决定亚运席位的关键一战，就是五月二十四日的兰州马拉松。也就是说，今年谁能代表中国马拉松出战亚运会蓝马一场定生死， 先看规则。第一阶段达标周期为二零二五年的一月一日至二零二六年的四月二十六日，男子需要跑进两小时十二分，女子则需要跑进两小时三十三分， 随后按照成绩排名取男女前十进入第二阶段，最终则通过兰州马拉松的比赛名次，确定亚运会正选和替补名单。这次亚运会最大的看点就是男子组阵容太强了，前十名的个人最好成绩全部跑进了两小时十分以内，其中分配有以两小时零五分五十八秒的中国纪录领衔， 何洁、毛金虎、杨少辉、苏朗才人，再加上红月、陈天宇、炸鸡次人苏菲贾，人家国内顶尖选手悉数在列， 几乎可以说是中国男子马拉松最高水平的一次正面对话。女子组方面，张德顺以两小时二十分五十三秒领先，李美珍、吴斌、陆颖、孙冲姆、徐斌杰、郑小倩、夏雨、王佳丽等选手入围。 不过比较意外的是，女子名单只有九人，丁长琴、李芷荃等名将缺席，也让女子组格局出现了更多变数。另一个值得关注的信号是个人身份选手的出现，红月、贾而人家郑小倩都以个人身份进入第二阶段名单， 这也说明中国马拉松的竞赛体系正进一步打开，更多专业队之外的高水平跑者有机会站上更重要的舞台。放眼亚运会赛场，日本队已经公布了吉田右野、山下衣柜、左藤左野家等主力阵容，中日马拉松选手实力相近，大赛经验都很丰富，亚运会的金牌争夺注定不会轻松。 所以，五月二十四日的兰州马拉松不只是一场国内选拔，更是中国马拉松冲击亚运前的一次重要实战，检验谁能顶住压力，谁能适应环境，谁能在最后阶段跑出最强一击。蓝马健分晓，中国马拉松的亚运名单也将揭晓，让我们一同期待！

你给我等着啊！五月二十四号，一定会有无数的期待和未知在兰州马拉松的赛道上演。这一次，蓝马是名古屋亚运会中国马拉松唯一选拔赛第一轮成绩排名的大名单已经全爆出来了， 应该说每一个都自带光环。你像宁夏蒙藏何洁、苏菲，云南承宝名将杨守辉、陈天宇，再加上西藏的唢呐才人和扎尼茨人个人顶尖选手红月和嘉禾，假如人家是在去年兰州马拉松当中的国内男子冠军，另外 当然还有让人期待的贵州双星，一个是刚刚在无锡马拉松二零七三五的征绩打破国家首马记录并且取得国内冠军的毛金虎。而另外一位则是刚刚在东京马拉松二零五五八刷新中国马拉松记录的零零后天才小将冯培友。 再看女子精英同样炸裂，国内一届张德顺，当代无锡大富 p b 的 国民女神李美珍，咱们江苏的实力网将吴冰、王佳丽，以及河南双妹露影徐冰洁，再加上大运会冠军夏雨雨，西藏的选手，此人错目以及新晋大众一届曾小贤。 这十九位选手的选拔规则是这样的啊，他们将会在兰州马拉松当中，直接按照排名决出男女各前一二名作为名古屋亚运会马拉松项目的中国代表队参赛选手，另外第三名作为替补运动员。 所以你看兰州马拉松真是刺刀见红啊！另外呢，相较于以往，兰州马拉松这次也做了一些重大的调整，比方说比赛时间提到了七点钟，首次进行分枪发令，这回是五枪 那个分区，你自己对照一个表格我给你看啊，从这个分枪顺序来说比较科学，那我站位比他们靠后，所以说可能一上来对精英选手并没有什么太大的危险。而对于每一个参与蓝马的人来说，兰州马拉松，它不仅仅是一场赛事，而是整座城市的一场狂欢。 当三万三千人沿着黄河奔涌的方向开始奔跑，脚下是千年丝路铺成的厚重历史，耳边是整座城市发自内心的沸腾。真的，如果说有一场马拉松能把城市所有的热忱都打包给跑者，那就是兰州。 他把黄河的豪迈，西北的热情，丝路的厚重，全都揉进了四十二点一九五公里的赛场里。他让每一个到来的人都不再是过客，而是京城的座上宾啊，我怎么知道？当然，我们是老朋友了，兰州老友等着我。

three two one 同样就是你是这次亚运会选拔赛十人当中为二的 个人组参赛，有一个怎样的心情？我觉得我非常幸运吧，能在这种名单中啊，也算是就是对我这几年的一个努力，一个付出的一个见证吧。我觉得 蓝马是无锡之后的第一场大赛吗？啊，是的，因为因为无锡之后其实那个突破其实对于我来说是我啊，超乎我那个目标的一个任务了。所以这个啊，当时一个身体反应还是比较大的 啊，所以几乎是调整了一个月，然后后面一个月进行一个系统训练。所以现在的个人身体状态感觉如何？呃，身体其实调整的还差不多的。就是啊，一个正常的水平。呃，周天的一个比赛 自己有一个怎样的打算啊？我这场比赛其实我就是以一个体验这种身份啊，这种 啊心态去参与吧，然后就尽量看能跟他们这个啊，国内的一线这种水平啊，能跟到什么样的程度吧。更长远的一点问题，你现在已经是突破二幺零了，可能下训之后 有一个怎样的一个目标或是一个打算？呃，下训我觉得，呃还是保持这种系统训练吧，保持二两一二幺零以内的这种水平吧，还是把自己水平稳定的这个去劲。是的， 好的，那我们期待周天的比赛鸿雁能以个人组身份跑出一个好的名次，达成一个好的目标。好的，谢谢，加油。

蓝马谁能拿到亚运会门票，谁又会是最大的 x 变量？亚高原的环境决名次的比赛意味着成绩不是重点，即便男子冠军跑到二二零，只要是十人当中前两位冲线都将代表中国。 但凭借酒吧跑过往的观察，谁能拿到亚运会的入场券，谁就能在未来的四年新周期内成为代表中国参加北京世锦赛、洛杉矶奥运会的重点人选，甚至这场比赛会掂定未来的国内男子马拉松的新格局。 其实早在本赛季出的东京、无锡就已经出现端倪，但兰州亚运会选拔赛是一个更具代表性的开端，所以蓝马比我们表面看到的有着更深层的意义。 十位男子选手正好是五个阵营，宁夏、贵州、云南、西藏个人组各两人，按品牌的签约情况来看，也正好是五家品牌，特步、安踏三人占比重最大。 以赛道难度、比赛属性选手的实力来看，男子方面差距其实并不大，谁能拿到门票我们都不奇怪， 但按最好成绩来推演，中配有两小时零五分五十八秒和杰两小时零六分五十七秒无疑是最优人选。但以全运会赛况来分析，在兰州，在选拔赛过往的一切清零，只看这一枪的发挥。 按大赛稳定能力来看，你永远可以相信的杨少辉正在迈入老将行列，但对于大赛的渴望程度、认真程度、对天气、赛道扛道能力，杨少辉的意志品质是没得说的。 但以上生势头来分析，手马跑出两小时零七分三十六秒的毛巾虎、无锡两小时零八分二十秒的索朗才人都会是赛道上充满着变量的 x 因素，所以唯一不变的就是在变，在这种亚高原地区比赛， 绝对实力是一方面，应对赛道天气突发状况的及时反应能力也占了很大的比重。今年的莱马注定是一场载入史册的对决，让我们拭目以待，见证新的中国马拉松格局的诞生！

二零二六，兰州银行兰州马拉松第一枪正式鸣枪开赛。

今天亚运会的选拔赛你们参加了吗？热门赛事兰州马拉松啊，今天上午七点开跑， 除了亚高原的压力啊，今天整体呢都算是比较好的，当然跑到后面的跑友啊，可能下起雨来了，又是一场雨战。作为名古屋亚运会中国马拉松唯一选拔赛事，本次赛事的高手云集啊，我们来看看男子前十五名的成绩， 国内前三分别是风配友贾俄人家和扎西四人。风配友呢，作为国内第一啊，实力真的稳定到令人发指，成功入选亚运会，贾 俄人家呢也同样入选，值得一提的就是啊，他是中国马拉松历史上第一位体制外身份入选亚运会的选手，真的是太牛了， 非常期待假如人家亚运会的表现啊，扎西次人呢，是以替补的身份入选亚运会。本届蓝马赛事啊，何洁、杨少辉、毛金虎等中国精英选手均发挥失场，无缘亚运会。 兰州马拉松啊，真的是办的越来越好了，如果呢，有机会啊，我也希望可以亲自去蓝马体验一下。最近呢，事情真的太多了， 开始上班，下班到家的时间呢又比较晚，周末呢，又是忙着装修的收尾工作，更新频次跟跑步频次啊都有所降低， 但是呢，我还是希望能够继续保持热爱和期待，加油，向每一位还在奔跑的跑友致敬！

重回蓝马，以个人身份入围这个亚运会选拔赛，与你而言有什么不一样的意义？今年是就是第三次跑蓝马了，然后我也有前面跑过两届了，拿过两届国内冠军， 然后今年不一样的一点是今年的蓝马是亚运会选拔赛嘛，然后竞争跟以往比肯定是比以往大一些。对，所以 今年还是尽力去冲。对，往前跑啊，那本次选拔赛其实被称为史上最强嘛，有风流和杰毛巾虎这样的抢手。那你如何看待这个竞争格局？还是 想去冲目标？还是有的，想冲前三，冲前三，甚至想去冲一下名额。我这是第三次来了，前两届跑了对赛道啊。呃，比赛这个天气啊，都非常熟悉，对比赛的可能把控要比他们会好一点。对， 本身兰州离我家就很近了，就一百多公里，所以相当于我回到了家乡比赛一样。 这次我跟红月也是个人身份参加其实。嗯，这种机会很难得的，因为以往的这种国际大赛没有说体制外的呀，个人身份这样去参加选拔赛的，所以我们都非常珍惜这次机会，所以如果能实现目标，肯定会是 全力以赴去备战名古屋亚运会这样的比赛。如果，如果能选上，肯定是整个夏训都是围绕可能去亚运会去准备。啊，这样好，那我们期待贾哥明天能在中桥主场在蓝马选拔赛考出一个好的成绩。好，加油加油加油。

名古屋亚运会选拔名单出炉，结果有无出乎你的意料？选拔赛道为兰州马拉松，亚高原的地理环境极具难度，对选手的考验非常大。本次蓝马冠军为现国服第一人封配友，打破赛道记录的同时也拿下了首个出战名额。 第二是以体制外身份出战的假额，人家去年的蓝马冠军也算驾轻就熟，锁定了第二个名额， 扎西四人位列第三，取得了候补资格。赛前备受关注的何洁则在第十公里处就开始掉队，最后仅取得二二四的成绩，属实有点遗憾。 国内首马第一人毛金虎这次发挥的也远不及师兄，仅取得了二二七的成绩。而日本方面的选手非常强悍，都是二零五级别的选手，就连替补也是二零六出头。名古亚运会将再度上演中日 pk， 真的 很期待封配友再次封神！

冯佩友现在正在不断的从优秀迈向伟大的道路上，他现在也在继续的拓展着自己乃至中国男子马拉松极限的编剧。零九秒，冯佩友最终的完赛成绩大概应该是在两小时十四分零九秒左右，两小时十七分十五秒， 假如人家是完成了他的二零二六蓝马之旅，因为确实今天随着何杰和冯佩友的加入，男子国内军团是史无前例的强大。

谁能想到，赛前并非头号夺冠热门的西藏选手刺人挫母从群雄中杀出重围，并且在后半程硬钢外籍选手 两小时二十九分五十九秒打破尘封十五年的兰州马拉松中国级女子赛会记录，与吴兵携手锁定亚运会资格。二零二六兰州马拉松暨民歌舞亚运会马拉松选拔赛，九大顶尖高手狭路相逢，杭州亚运银牌德主张德顺、 无锡马拉松大放异彩的李美珍、西安全运会奖牌得主夏雨雨、耐力悍将吴兵、陆颖、西藏实力派次人措姆以及徐冰洁、郑小倩、王佳丽，谁能突围夺下亚运门票，成为赛前最大悬念。 兰州一千五百二十米雅高原海拔成为本场大战的关键变量，低氧环境对心肺功能与耐力储备的要求远超平原，既是挑战，也是高原选手的天然优势。 五月二十四日早七点鸣枪开跑，十八摄氏度阴天的绝佳天气让大战一触即发。出发后，女子第一集团人数众多，露影、吴兵四人撮姆、夏雨雨、李美珍、潘素芳齐头并进。 五公里十七分四十四秒，配速三分三十三秒，按当前节奏有望跑进两小时二十三秒，按当前节奏有望跑进。两小时三十三秒，按当前节奏有望跑进。两小时三十三秒，按当前节奏有望跑进。两位。埃塞俄比亚外籍选手海伦海鲁德塞 梅、迪娜德梅阿米诺领跑，露影暂居国内第一，四人错目紧随其后，张德顺、李美珍稍显落后，战局焦灼，十公里三十五分十六秒依旧具备冲击两小时二十九分的实力， 外籍选手依旧领跑国内集团，次人错母、吴兵、陆颖、李美珍几乎并驾齐驱。十五公里五十三分十五秒，次人错母悄然提速，逐渐稳住国内第一梯队位置，而张德顺也落后两分多钟，逆袭希望渺茫。 真正的较量从二十公里后正式打响，次人错母以一小时十一分十九秒率先通过，拉开与身后选手的差距。 最震撼的三十五公里，四人措姆强势追上外籍领跑集团，两小时四分二十二秒打卡四十公里。两小时二十二分二十二秒，他与对手并驾齐驱，冠军与押运门票近在咫尺， 最终冲线。海鲁德赛以两小时二十九分五十三秒夺冠。四人措姆以两小时二十九分五十九秒斩获全场亚军、选拔赛冠军，打破尘封十五年的蓝马中国级女子赛会记录。吴兵两小时三十五分二十秒获选拔赛亚军，两人成功拿到亚运门票。 露影以两小时三十六分五十三秒获得选拔赛第三名。这场逆袭，四人唾沫用实力证明，赛前的冷门，不过是厚积薄发的必然。 二十九岁的他来自西藏日喀则港巴县，二零一一年，十四岁被体校选中，开启长跑之路。二零一七年，他打破西藏五千米记录。 二零一九年，徐州马拉松，两小时三十一分四十秒获季军，入选多哈士锦赛。二零二四年，他的状态恢复，在衡水湖马拉松跑出两小时二十六分四十七秒的夺冠成绩。 二零二五年，他开始征战海外，在名古屋跑出两小时二十六分五十二秒，成绩接近个人最佳水准。 在二零二五年粤港澳全运会赛场，他拿下马拉松银牌与一万米铜牌，创造西藏历史最佳战绩。 常年在拉萨高原训练，缺氧环境打磨出超强心肺与耐力，埃塞俄比亚的海外特训让他的技术与心态愈发成熟。兰州亚高原赛道，对别人是阻碍，对他却是主场。 赛后他从容说道，我是土生土长的高原人，兰州海拔对我没有影响，观众的鼓励才是我最大动力。不善言辞的他，用奔跑回应所有质疑，用坚持书写黑马传奇。

你敢相信胜率最高的竟然不是风配友啊！今天在马拉小外甥老师的社交媒体上看到一篇更新，介绍了所有参加兰州马拉松亚运会选拔赛男子选手之间的胜负关系。本次 进入到第二阶段，十名精英运动员互相之间的胜负关系和我们在网络上认知的还是有比较大的偏差，比如国家马拉松纪录保持者风配友对阵和解，八场比赛两胜六负，对阵大福杨少辉四胜六负，对阵贾俄，人家一胜两负，甚至对阵所有十名选手当中胜率最低的苏菲 也是一胜两负。如果按照国际积分惯例，胜场多积三分，胜场持平，积一分，胜场第一，对手不积分的规则来统计，风配有的胜负关系只能排在所有选手当中的第四位。而同样是本届赛事大热的和结，除了没有对阵过毛金虎，对阵陈天宇三胜四负，对阵大福杨少辉各胜九场平分秋色 以外，对阵其他的六名选手均是胜场更多。在所有十名选手当中，胜负关系排在第一位，而首马二零七的毛金虎除了对阵风配友处于劣势以外，对阵其他选手均无败绩，胜负关系排在第二位，大福杨少辉排在胜负关系的第三位。而且大福对阵索朗才人的胜负比达到了惊人的十，一胜一负，也是本次十 名选手当中胜负比最悬殊的一段，难道剩余的选手就完全没有机会了吗？也并不是，作为兰州马拉松连续两年中国级冠军假，而人家两年的成绩均是两小时十四 亚高原，状态极其稳定，二零二三到二零二四连续两年北京马拉松国内冠军陈天宇非大赛不参加，巴黎奥运会周期距离巴黎奥运会马拉松项目达标线仅有一秒之差的遗憾，本届亚运会选拔赛能否夺回来都是非常值得期待的。而包括像扎西斯人索朗、才人红月以及苏菲，虽然胜负关系低于前几位，但是进入二零二六年以后，这几位选手的参 频率远低于其他的几位选手，有更加充足的休息恢复时间，所以名额最终花落谁家还是挺值得期待的。我不知道我自己的这个预测行为到底是预言家还是毒奶。本次兰州马拉松十名男子精 英选手都出征的情况之下，我个人的观点来看，贵州双子星风配友与毛青虎必将获得一个参加奥运会的名额机会，但是两个人同时获得前二的机会并不大，而另外的一个名额虽然和解很强，而我个人其实更加看好这一名额在大幅和 打额之间产生。那么你觉得今年兰州马拉松亚运选拔最终获胜的将会是谁呢？欢迎在评论区进行讨论。我是大十子，一个有态度的马拉松博主，感谢你收看我的视频，祝所有观看我视频的你们都能拥有美好的一天，我们下期再见！